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功能飲料看好了再喝
運(yùn)動(dòng)型飲料：腎衰患者絕對不能喝
這類飲料一般含有較高的糖分、水溶性維生素以及富含鈉、鎂、鉀、鈣等礦物質(zhì)的電解質(zhì)，適合劇烈運(yùn)動(dòng)人群及時(shí)補(bǔ)充出汗后大量消耗丟失的電解質(zhì)，能幫助人體恢復(fù)體力，保持體液平衡。服用此類飲料的前提是已經(jīng)大幅消耗體力、大量流汗，通過補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素以迅速恢復(fù)體能，達(dá)到最佳效果。如果人處于靜止休息狀態(tài)，體液本已有足夠營養(yǎng)，喝它沒有任何效果。
老人、小孩都不適合攝入運(yùn)動(dòng)型飲料，因?yàn)檫^度補(bǔ)充人體不缺乏的物質(zhì)，反而會(huì)對體液平衡造成干擾。此外，腎衰患者絕對不能服用這種飲料，鈉、鉀離子的攝入會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎病惡化。
維生素飲料：過量飲用有害
適當(dāng)補(bǔ)充維生素對身體固然有好處。但如果補(bǔ)太多，人體難以排泄，則會(huì)造成維生素中毒。再者，大量進(jìn)補(bǔ)會(huì)擴(kuò)充機(jī)體對維生素的需要量，如果日后恢復(fù)正常補(bǔ)充，反而可能導(dǎo)致人體維生素缺乏。
維生素飲料為了讓口感更好，多半會(huì)添加糖分，所以有糖尿病的患者飲用后會(huì)反受其害；如果其中添加了滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，則不適合高血壓患者。
促消化類飲料：胃炎患者不宜
蘋果醋含有豐富的氨基酸、鈣、鐵、維C、維B，醋可以幫助人體對鈣的充分吸收，還能有效降低膽固醇含量、擴(kuò)充血管和降壓，此外，醋還能促進(jìn)胃酸分泌，幫助改善胃腸功能。以上優(yōu)點(diǎn)使得蘋果醋等促消化類飲料有助于腦血管病患者、中風(fēng)后遺癥者、高血壓高血脂人群、肥胖者、便秘患者以及兒童厭食人群改善自身狀況。
但是，如果本身有胃炎、十二指腸潰瘍或是胃潰瘍的人群，不適合喝這類功能飲料，因?yàn)樗崃枯^高，會(huì)進(jìn)一步對這些人群已處于較弱狀態(tài)的胃產(chǎn)生不良刺激。龍山
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