家長(zhǎng)少給孩子買提神營(yíng)養(yǎng)品

　　西班牙一項(xiàng)調(diào)查顯示，5%至35%的學(xué)生考試期間會(huì)服用某種提神藥品。但是專家警告說，一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲料會(huì)使人體產(chǎn)生依賴性，甚至含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致不良后果。

　　學(xué)生們?cè)趯W(xué)期末常常因?yàn)榭荚嚭凸φn的壓力而感到筋疲力盡，因此很多人就去藥房尋找所謂的“神奇藥品”，多種維生素片等保健產(chǎn)品的銷售也隨之成倍增長(zhǎng)。實(shí)際上一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲品含有對(duì)健康不利的物質(zhì)，會(huì)使人體產(chǎn)生依賴性。有些產(chǎn)品不但不能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，還會(huì)導(dǎo)致失眠、不安、心跳加速等不良后果，危害大的還會(huì)損害神經(jīng)細(xì)胞，造成行為紊亂。

　　心理學(xué)教授費(fèi)爾南多·米拉萊斯說，其實(shí)根本不存在什么“神奇藥品”，那些提神營(yíng)養(yǎng)品起到的效果都是提高人體在學(xué)習(xí)期間的緊張程度，而學(xué)生在焦慮狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率會(huì)降低30%。他說，良好的學(xué)習(xí)技巧、規(guī)律的作息時(shí)間和高度的自信才是有助于考試通過的最好處方。

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