喝綠茶排毒嗎

綠茶是公認(rèn)的具有養(yǎng)生保健效果的，在我們國家的民間使用的相當(dāng)?shù)钠毡�，不僅可以用來沏水喝，而且還可以在各種菜肴糕點(diǎn)當(dāng)中作輔助材料，清新的茶香是很多人怡情養(yǎng)生最重視的，而最受到大家關(guān)注的還是它的排毒效果，因?yàn)椴枞~中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以解毒殺菌，還能夠抵抗衰老。

綠茶有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

綠茶有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。綠茶有助于利尿，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。綠茶沒有具體的排毒功能，不過綠茶有利尿功效可以排除一定的毒素。

另外喝綠茶不僅有很好的排毒效果，他營養(yǎng)成分中含有的茶多酚還能夠抵抗電腦輻射，作為現(xiàn)代白領(lǐng)人群的一種保健養(yǎng)生飲品來說，他不僅更加經(jīng)濟(jì)，而且攜帶也很方便，可以在任何時(shí)間任何地點(diǎn)泡水喝，另外，對(duì)于中老年人來說，引用綠茶還能發(fā)揮很好的降血脂的效果。

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