夏季如何預防腳氣有效呢

在炎熱的夏季，很多人抱怨脫鞋腳會有很臭味。夏天本身就是很容易出汗的，加上某些鞋子不透氣，腳就更加容易潮濕，給真菌營造了一種良好的生存環(huán)境，時間久了就形成了眾所周知的腳氣。那么為了避免尷尬和痛苦，夏季如何預防腳氣最有效？閱讀下面文章并找到適合自己的解決方法。

腳氣是具有傳染性的，腳氣患者使用的鞋子浴巾什么的，都會附著大量導致腳氣的真菌，而穿這類人的鞋子的時候，極其容易患上腳氣，特別是在腳上也有傷口的時候，患上腳氣病的風險會大大的增加，因此為了保護自己的腳部，千萬不要和別人混穿鞋子；要想預防腳氣，做好足部的清潔是十分必要的，破壞真菌良好的滋生環(huán)境，稀釋腳部真菌附著的濃度，可以很好的預防腳氣的產生，而且每天洗個熱水腳還能促進血液循環(huán)，改善一天帶來的疲憊的身心，同時也能放松心情，何樂而不為。

有某些腳氣是由于體內缺乏某些維生素引起的，就比如說體內缺乏維生素B1就會引起腳氣病，而且嚴重者還會危機生命，對人的健康生活造成極大的影響，所以適當的補充高維生素的食物是很必要的哦，而且食物之中還有其他的維生素同樣對人的生長發(fā)育起到不可或缺的作用，所以補充維生素也不要只補充維生素B1，綜合補充，這樣才對身體有利；鞋子襪子的清潔干凈可以很好的預防腳氣，要預防腳氣，除了保持足部的清潔意外，鞋襪干凈也是很重要的。

看了上面所介紹的夏季如何預防腳氣最有效之后，想必大家對于治療腳氣都有所了解了，最直接的方法就是每天都要清洗自己的腳，還要提醒朋友們的就是不要光腳穿鞋，這樣的話更容易患上腳氣；平時多吃些水果，水果中的維生素可以預防腳氣。最后祝大家身體健康。

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