怎么讓小孩以后不再偏食了

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平越來越高了。跟以前的孩子比較的話，現(xiàn)在的孩子真的生活的很幸福，有著很多的零食和玩具。但即使就是這樣孩子還是有一些問題讓家長們很苦惱，在一段時(shí)間孩子總是會(huì)出現(xiàn)挑食的情況，為了孩子的健康很多的家長就想問下怎么讓小孩以后不再偏食了？

偏食危害：

進(jìn)食過多含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進(jìn)食大量調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，可使具有多動(dòng)癥遺傳體質(zhì)的兒童發(fā)生多動(dòng)癥，或使該病患兒的癥狀加重。因此，多動(dòng)癥患兒應(yīng)忌食含有酪氨酸的掛面、糕點(diǎn)及乳制品，不吃含有甲基水楊酸鹽較多的西紅柿、蘋果、橘子、杏等。

偏食怎么辦呢

(1)孕婦在懷孕的過程中，應(yīng)該不擇食，應(yīng)盡量選擇各種口味的食品，孩子出生后家長要糾正自己的飲食習(xí)慣，盡量將飲食安排得營養(yǎng)全面，在孩子面前不應(yīng)該表露自己對某些食物的喜好和厭惡，大人做出不挑食的表率。

(2)讓孩子從小就品嘗各種食物，對各種食物的味道有比較深的好感，尤其是在0歲到六個(gè)月之間，幫助孩子獲得各種味道的生活經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子進(jìn)食各種味道的食品，擴(kuò)大食品的種類，所做的菜肴要形狀多樣，軟硬適宜，顏色鮮艷，口味清淡，所謂的色喜愛那個(gè)外i俱全，以引起孩子進(jìn)食的興趣，盡量減少不當(dāng)食品和零食的攝入。

(3)如果愛之屬于反抗期，喜歡自我表現(xiàn)，滿足好奇，要去探索，家長要善于引導(dǎo)，莊毅孩子的興奮點(diǎn)，使得孩子能夠順利的進(jìn)食。

(4)對于孩子喜好的食品在糾正挑食或者是偏食的時(shí)候要盡量不給或者少給。不要強(qiáng)迫孩子吃他不喜歡的食物，或者用他喜歡的食物作為獎(jiǎng)勵(lì)，這樣反而強(qiáng)化了他的壞習(xí)慣，要慢慢的糾正。

其實(shí)在生活中孩子偏食真的很多的家庭都經(jīng)歷過，有些因?yàn)闆]有注意到位就會(huì)出現(xiàn)孩子有點(diǎn)發(fā)育不好的情況。不過通過上文的介紹后大家也知道了怎么治療孩子偏食的情況，只要按照這些方法，糾正孩子不良的飲食習(xí)慣才會(huì)對身體是健康的。

【怎么讓小孩以后不再偏食了】相關(guān)文章：

小孩偏食怎么辦？如何預(yù)防小兒偏食06-25

小孩發(fā)燒以后雞蛋能吃嗎06-10

小孩脖子疼怎么辦09-22

周歲小孩發(fā)燒怎么辦09-25

小孩發(fā)燒37.4怎么辦06-08

小孩咳嗽推拿怎么做08-18

小孩發(fā)燒怎么才能解決？06-29

小孩大腿疼是怎么回事07-20

小孩耳聾怎么辦好呢07-06

小孩檢討書怎么寫10-13