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姜湯紅糖水的做法 生姜紅糖水做法詳解
很多人都有過這樣的生活體驗:在淋過雨之后,家里人會讓你喝一碗姜湯;或是感冒了,家人會為你準(zhǔn)備一碗生姜紅糖水。這是因為生姜具有驅(qū)寒、幫助排汗、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。生姜紅糖水具體應(yīng)該怎么做呢?
一: 生姜止咳方法
1: 生姜250克搗碎,用紗布將汁濾出,再按1:1兌蜂蜜,上火煮開后再倒進(jìn)碗里,早晚各一勺,可止咳嗽。
2: 取生姜一小塊切碎,雞蛋一個,香油少許,像炸荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)將其炸熟,然后趁熱吃下,每日兩次,數(shù)日后咳嗽即好轉(zhuǎn)。
二: 生姜紅糖水的做法
1: 紅糖,姜,砂鍋各適量。姜拍碎,放到砂鍋里,加入紅糖適量,水兩杯。大火燒開水后轉(zhuǎn)小火煎5分鐘即可。
2: 紅糖20克,生姜4片,蔥白3段,水適量。沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水,上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外,趁熱喝下,還可祛風(fēng)寒、止嘔吐,祛風(fēng)寒的作用尤佳。
三: 生姜紅糖水的功效與作用
1: 預(yù)防治療感冒生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用,且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西,且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對于體虛的人來說更是補(bǔ)充糖分和緩解不適的好東西,養(yǎng)生效果更是不容忽視。
2: 幫助月經(jīng)通暢對于女性來說,月經(jīng)是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來各種不樂感,其實這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。生姜有驅(qū)寒的作用,能很好的帶動全身的氣血運(yùn)行,將寒氣驅(qū)逐體外。紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用,此時和生姜配合有幫助女性月經(jīng)通常的效果。
四: 上面為大家介紹了生姜糖水的功效,喝生姜紅糖水能預(yù)防感冒,但是,它只針對風(fēng)寒型感冒,如果你是風(fēng)熱感冒的話就不適合喝生姜紅糖水了。
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