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鴿子湯禁忌有什么呢？
鴿子湯非常美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞湯高好多倍，很多人都喝過(guò)，但是對(duì)于其中的一些禁忌卻并不了解，下面就一起來(lái)看下鴿子湯的禁忌都有哪些吧！
合理膳食，切記過(guò)量
自古我國(guó)民間就有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法，可見(jiàn)鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。它所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都比雞、魚(yú)、羊、肉的含量高。鴿肉又易于消化，對(duì)小兒消化不良都有很好功效。還有助于幼兒大腦的發(fā)育和智力的提高。而且鴿子湯還具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒、美容養(yǎng)顏的功能。但是如果過(guò)度吃鴿肉的話，反而會(huì)導(dǎo)致其他蛋白質(zhì)的缺乏，造成人體亞健康，進(jìn)而造成身體虛弱。所以，想靠吃鴿肉來(lái)補(bǔ)身體，也是不科學(xué)的。還是合理膳食比較好！
不與熱性食物同食
在吃鴿肉的時(shí)候又該注意些什么呢？平時(shí)我們?cè)诔曾澴訙臅r(shí)候千萬(wàn)不要與熱性食物同食，因?yàn)轼澴訙臒嵝暂^強(qiáng)，易上火或喜冷怕熱、經(jīng)常臉紅、愛(ài)出汗的人最好不吃。除此之外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
數(shù)據(jù)補(bǔ)充：鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體必需的氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上。鴿肉為高蛋白低脂肪食品，每100克鴿肉的營(yíng)養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)含量高達(dá)22.2克，脂肪含量?jī)H為2-3克，碳水化合物為1.7克，膽固醇為99毫克。
喜愛(ài)鴿子湯的人們，以后可要注意嘍，一定要合理膳食，不能盲目亂吃噢！
從上面可以看出來(lái)，鴿子湯雖然屬于高營(yíng)養(yǎng)的東西，但是盲目的喝一些鴿子湯的話，可能會(huì)給身體帶來(lái)一些副作用，因?yàn)轼澴訙珜儆跓嵝员容^高的食物，對(duì)經(jīng)常愛(ài)出汗的人，肝火比較旺盛的人最好不要喝，千萬(wàn)不要盲目的亂補(bǔ)一些鴿子湯。
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