兒童應該如何開胃呢？

很多父母在養(yǎng)育孩子的過程中難免會出現(xiàn)兒童出現(xiàn)厭食、偏食的現(xiàn)象，如果孩子的這種癥狀持續(xù)不好的話可能會導致孩子身體營養(yǎng)吸收不好，久而久之就會影響到發(fā)育等問題，所以下面小編為父母介紹幾款別具特色的兒童開胃食譜，以改善兒童厭食現(xiàn)象，這些方法比給孩子吃藥要來的健康的多。

兒童開胃食譜之香菇冬瓜湯

材料：冬瓜400克、鹽4克、味精2克、雞油2克、大蔥10克;香菇、豬油各適量

做法：

1、冬瓜去皮、去瓤、洗凈，切成0.5厘米寬，1.7厘米厚的塊;香菇用溫水泡發(fā)好，洗凈。

2、湯鍋置火上，放豬油燒熱，下蔥末熗鍋炒出香味;放入高湯750克，香菇燒開，加冬瓜塊;待冬瓜熟爛，加細鹽、味精，淋上雞油，起鍋盛入湯碗中即成。

兒童開胃食譜之水晶肉丸

材料：瘦豬肉250克、肥豬肉5克、干百合70克、火腿20克、鮮香菇20克、雞蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、鹽7克

做法：

1、香菇去蒂、洗凈;油菜心洗凈;熟火腿切片;瘦肉和肥肉放一起剁砸成肉茸，加精鹽、雞蛋清、味精，攪勻，擠成約15 克重的丸子。

2、干百合洗凈，碾成粉;放入肉丸子沾勻;然后裝笊籬，放冷水中浸一下，隨即取出，再沾百合粉，如此重復三次;最后將放進開水鍋中煮，熟后撈起裝入大碗。

3、炒麥芽、神曲和山楂放一起，加100毫升水，煎15分鐘;

4、倒出藥汁，加點白糖，分成兩次趁熱服。

以上就是關于孩子胃口不好的兩種簡單的食物，平時你可以經(jīng)常給孩子這樣做，另外你也可以在食物的色香味上下功夫，如果你的菜做得很好看的話也能幫助孩子增加食欲，除此之外你也可以適當?shù)慕o孩子吃一些酸甜的食物或者是水果來促進進食。

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