白蘿卜蜂蜜水有什么功效

我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都會(huì)吃到白蘿卜吧，它對(duì)我們的身體是很好的，特別是到了冬天，大家應(yīng)該都會(huì)經(jīng)常吃到白蘿卜，還有蜂蜜，女性朋友是不是很喜歡呢，它能夠美容養(yǎng)顏，緩解便秘的效果也是很好的，那么大家喝過蘿卜蜂蜜水嗎，知不知道，把他們二者結(jié)合起來有哪些效果呢？

蘿卜蜂蜜水的功效

白蘿卜是一種常見的蔬菜，中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣，緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。

蜂蜜味甘，性平，堿性食物。具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

白蘿卜蜂蜜水的做法

原料：白蘿卜一個(gè)，蜂蜜適量

方法：將洗凈的白蘿卜切成絲，加適量蜂蜜攪拌均勻，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出現(xiàn)后，即可喝汁吃蘿卜絲。

方法2：把蘿卜切成塊加入適量水煮熟，待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。

飲用方法：1日3次。連吃2~3日即可見效�？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。

對(duì)于白蘿卜蜂蜜水的功效大家應(yīng)該都是有了解的了吧，知道了它的功效以后，我們就要能夠充分的去利用了，其實(shí)我們平時(shí)生活中很多平凡的食材搭配在一起都會(huì)對(duì)我們的身體很好，不妨去嘗試。

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