西洋參甲魚湯做法有哪些呢

相比人參來說，西洋參的性味溫和，適合更多人群食用，無論是中老年人，還是年輕人都非常的適合，西洋參屬于大補的材料，既可以在春秋季節(jié)食用，又可以與甲魚湯來一起燉煮，既能夠滋補身體又可以幫助很多壓力大的職業(yè)女性得到很好的改善，補氣養(yǎng)陰清熱解毒，可以起到不錯的養(yǎng)胃功效，來了解一下這一道西洋參甲魚湯的制作方法。

原料：

約500克活甲魚一只25克西洋參片

配料：

1500ml 清水8顆 紅棗1/2茶匙3克鹽1茶匙5ml黃酒3大片 姜

做法：

1將甲魚去頭和內臟，斬成四大塊，洗凈后備用。建議大家買甲魚時，讓商家代為宰殺，并處理干凈后，再帶回家煲湯使用，會更加方便。

2湯鍋中倒入水，大火煮開后，倒入黃酒，將甲魚塊和殼，一起放入沸水中焯2分鐘后撈出，并撕去甲魚殼內側透明的硬皮。把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。西洋參，可以在中藥店買到，也可以在超市的營養(yǎng)品貨架上買到。便宜點兒的就可以啦。

3砂鍋內放入清水1500ml，大火煮開后，放入甲魚煮2分鐘，如果再有浮沫的話，就撇除干凈，然后放入西洋參、紅棗和姜片，蓋上蓋子，改成小火煲煮2個小時。食用前，加入鹽調味即可�？筛鶕�(jù)甲魚實際大小適當?shù)目s短或延長煲制時間。

做法2

緩解工作壓力的女性――西洋參甲魚

材料：甲魚300克，西洋參25克，紅棗10枚，姜2片，鹽少許。

做法：

1、甲魚去頭和內臟，放入沸水中焯2分鐘，撈起斬大塊待用;西洋參切片，紅棗去核，姜切片。

2、瓦煲內注入適量清水，放入甲魚、西洋參、紅棗和姜片，以大火煮沸后改小火燉煮1.5小時。

3、加入少許鹽調味，即可出鍋。

功效：西洋參有滋陰補氣、寧神益智、清熱生津之功，甲魚則有滋陰補氣、除熱除瘧、消腫去瘀之效;此湯益氣滋陰、補腎健胃，適用于治療氣陰兩虛性貧血等癥狀。

相比人參來說，西洋參品性溫和，適合更多的人進補之用，四季皆宜，甲魚滋補功效盡人皆知。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的職業(yè)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

以上這一道西洋參甲魚湯的做法及營養(yǎng)，而且又非常的適合多種人群食用，特別是對于很多老年出現(xiàn)的心神不寧失眠，身體浮腫，氣血兩虧有著很不錯的功效，所以冬天的季節(jié)喝一些湯更有效的對身體來說起到很不錯的功效。

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