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強(qiáng)迫癥的8種典型表現(xiàn)
強(qiáng)迫癥是一種比較常見的精神疾病，得了此病的患者常會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維和行為。了解強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)對(duì)于預(yù)防和治療強(qiáng)迫癥很有幫助。以下是小編整理的強(qiáng)迫癥的8種典型表現(xiàn)，希望對(duì)大家有所幫助。
1、怕病類：以為自己得了癌癥
怕病，總擔(dān)心自己可能得了某種病，這樣的強(qiáng)迫癥患者也不少。前段時(shí)間，有一個(gè)從外地到廣州經(jīng)營(yíng)的35歲的老板，就總懷疑自己得了癌癥。坐著想，站著想，躺著還想，想到后來不停地去醫(yī)院檢查自己是不是得癌癥了，醫(yī)生一看，體溫正常，各項(xiàng)指標(biāo)都沒問題，建議他來看心理科。經(jīng)過治療，目前已經(jīng)開始好轉(zhuǎn)。
2、恐懼思維
強(qiáng)迫思維的患者，令其恐懼的思維往往稀奇古怪。有的人看到水珠圓形的東西就害怕，感覺會(huì)給他帶來災(zāi)難。有的人則是害怕某些數(shù)據(jù)。
專家曾接診過一個(gè)病人，他是裝修工人，很害怕別人打開瓶子，他感覺打開瓶子后，自己會(huì)被吸進(jìn)瓶子，特別是蓋上瓶蓋的動(dòng)作讓他更抓狂，他會(huì)感覺自己已經(jīng)給封起來，釘死了。
28歲的小玲，第二個(gè)孩子已經(jīng)兩歲多了，還總是說自己患有產(chǎn)后抑郁癥。每次在新聞中看到有人死傷等血腥事情，就會(huì)想象成這個(gè)死者是自己兒子，越想越真切，還擔(dān)心自己會(huì)拿刀把兒子砍成一塊一塊�？吹郊依镔I來的肉，還會(huì)聯(lián)想是豬肉還是人肉，不斷詢問老公。她的恐懼思維讓家里人相當(dāng)痛苦。
3、數(shù)數(shù)類：無限大到底是多大？
一位男學(xué)生，一天打電話給專家，說：“救救我，我已經(jīng)沒辦法了，有件事我怎么也想不明白，無限大到底是多大？無限小又是多小？”他認(rèn)為整個(gè)社會(huì)應(yīng)該都是清晰明白的，一點(diǎn)點(diǎn)模糊都受不了。
4、咬住一句話不放松：從早問到晚，就為一句話
女演員小范長(zhǎng)得很漂亮，但是就因?yàn)槁牭絼e人的一句話，說她鼻子不夠挺，從那以后她滿腦子都是鼻子，還跑到醫(yī)院門診問醫(yī)生：她的鼻子挺不挺，難不難看。醫(yī)生說不難看的，她出去了。走到門口又放心不下，為了等別的病人就診，她足足等了4個(gè)小時(shí)，又進(jìn)來，還是問醫(yī)生：我的鼻子難不難看？走到醫(yī)院門口的公交車站，又折回來問。晚上，不知道怎么讓她打聽到了醫(yī)生的住址，特地等在小區(qū)門口，看見醫(yī)生走出來就說：最后再問一聲，我的鼻子這樣不難看吧……
5、做飯類：一定要先放鹽
44歲的余姨，對(duì)所有的家務(wù)活都制定了量化、公式化標(biāo)準(zhǔn)，而且要求家里人必須嚴(yán)格按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。有一天中午，家里煮海鮮面條時(shí)，老公沒有按照要求先放鹽再放味精，她馬上暴跳如雷，指著老公的鼻子哭鬧說這樣面條肯定不好吃了，味精肯定有毒了，以致最后面條煮干了，她仍不依不饒，不肯吃東西。
6、關(guān)門類：門窗、水龍頭到底有沒有關(guān)好
走到小區(qū)門口處突然不能確認(rèn)自家門窗是否鎖好，于是回去檢查；總是懷疑自家的煤氣或者水龍頭到底有沒有關(guān)掉……為了確認(rèn)類似的細(xì)節(jié)，強(qiáng)迫癥患者能花上好幾個(gè)小時(shí)。有位女病人，33歲，住在5樓，出門才走到4樓，突然覺得不放心，好像沒把門鎖好。她回去看過，下到一樓又覺得門沒關(guān)，結(jié)果上上下下跑了10趟，花了1個(gè)多小時(shí)的時(shí)間。
7、動(dòng)作儀式類：坐凳子、上廁所都有儀式化動(dòng)作
一個(gè)23歲的女孩，是一位重度強(qiáng)迫癥患者。無論干什么，都有一套固定的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：把水杯放在家里的茶幾上，方形杯子的邊角一定要對(duì)齊茶幾上鑲嵌的牙線，而且不能壓線；她的凳子從來不用手拿，怕臟，坐下去必須符合程序，先用腳鉤到固定位置，然后左走幾步右走幾步，坐下去凳子還不能挪動(dòng)，否則重來；疊被子要1個(gè)半小時(shí)，一定要先左手再右手，再滿足她心目中的規(guī)定動(dòng)作細(xì)節(jié)，其實(shí)最后被子疊成什么樣她并不管；去廁所也是儀式化的動(dòng)作，上趟廁所可能要1小時(shí)。
8、“潔癖”類：一天洗掉3塊肥皂
50多歲的張姨，對(duì)身體的清潔已達(dá)到吹毛求疵的程度，手一拿過東西馬上就要洗，一天可以洗掉3塊肥皂。她一雙手經(jīng)過長(zhǎng)年反復(fù)頻繁清洗的“折磨”后變得慘不忍睹，多處完全脫皮發(fā)炎。不僅如此，張姨強(qiáng)烈要求老公也要這樣做，如果老公不肯，張姨就會(huì)感覺老公很臟，不肯與他同床。老公始終不能消除張姨頑固的想法，最終忍無可忍，向法院提出離婚。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)：
1、強(qiáng)迫意向
在某種場(chǎng)合下，患者出現(xiàn)一種明知與當(dāng)時(shí)情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現(xiàn)，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時(shí)，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應(yīng)的行動(dòng)，但患者卻十分緊張、恐懼。
2、強(qiáng)迫性懷疑
輕度強(qiáng)迫癥患者對(duì)已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來。如懷疑是否關(guān)好門窗，準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮。
強(qiáng)迫癥有哪些類型？
1、遲到強(qiáng)迫
俄羅斯《真理報(bào)》調(diào)查顯示，24%的人上班經(jīng)常遲到，其中不乏強(qiáng)迫檢查鎖門者。這些人做事規(guī)律性強(qiáng)，喜歡按部就班，一旦規(guī)律被打破就無法容忍。
2、晚睡強(qiáng)迫
明明很困，也沒重要的事要做，卻撐著不想睡。有媒體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，41%的人晚睡只是習(xí)慣使然。晚睡多由壓力過大引起，是煩惱無法排解的表現(xiàn)。
3、囤積強(qiáng)迫
有些老年人雖然衣著整潔，但喜歡收集“垃圾”，而且堆得滿屋都是，可能是囤積強(qiáng)迫癥在作怪。美國(guó)和歐洲的數(shù)據(jù)顯示，囤積癥的發(fā)病率約為2%~6%。于欣指出，囤積沒有經(jīng)濟(jì)價(jià)值和精神寄托的物品，才可能是囤積癥。如果家里的老人喜歡把不值錢的東西越攢越多，就要盡快就醫(yī)了。
強(qiáng)迫癥治療
1、不做完美主義者
世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對(duì)自己來說就是最好的。應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。
2、避免新的儀式行為的產(chǎn)生
由于阻止儀式行為你會(huì)焦慮和痛苦，所以很多時(shí)候你會(huì)不由自主的出現(xiàn)新的儀式行為。如控制住了自己不去反復(fù)洗手，這時(shí)你會(huì)不知不覺的進(jìn)行反復(fù)搓手來緩解焦慮和痛苦。要及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些新的儀式行為并進(jìn)行阻止。
3、藥物治療
強(qiáng)迫癥的發(fā)病有一定原因，并非出于偶然。人腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡是強(qiáng)迫癥發(fā)病的原因之一。服用藥物可抑制強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為的出現(xiàn)。服用藥物后，惱內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)得以調(diào)節(jié)，失衡情況減少，強(qiáng)迫癥狀有所改善。常用于治療強(qiáng)迫癥的藥物有帕羅西汀、舍曲林。若藥物無法緩解強(qiáng)迫癥狀，難以改善失眠情況，可換用具有相同功效的其他藥物，比如氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明。部分患者的強(qiáng)迫癥比較難治療，服用這些藥物也不能取得明顯的療效，因此醫(yī)生多建議他們聯(lián)合應(yīng)用增效劑提高療效。與心理治療一樣，藥物治療在短期內(nèi)并不會(huì)取得較佳療效，要持續(xù)用藥1-2年，癥狀才逐漸消失。
強(qiáng)迫癥的預(yù)防：
1、從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。
2、參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
3、采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。
4、注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
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