大腦開發(fā) 開發(fā)大腦的小方法

每個人的精神狀態(tài)是不一樣的。一個人的聰明與否取決于對大腦開發(fā)的程度。那么如何開發(fā)大腦才會讓我們變得更加聰明伶俐呢？其實在日常生活中，就有很多開發(fā)智力的方法。這些方法幫助我們更加聰明！

大腦開發(fā)

大腦開發(fā)的十種小方法

1.在生活中抽出點時間，自己與自己或者與朋友一起練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。即娛樂生活，又健腦益智，開發(fā)潛能。

2.雙手并用，習慣用右手干活，生活中就多多嘗試用左手干活吧。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙，梳頭，用鼠標;雙手一起寫字;扭水龍頭、晾衣服、掃地等等。

3.要學會接受歧義現(xiàn)象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。

4.學習思維導圖，思維導圖是一種很好的開發(fā)潛能的工具，日常能夠多用是對大腦很好的開發(fā)。

5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。讓身體的大腦變得更加敏銳。

6.嘗試比較測試。學會怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的東西。這樣比較，你會發(fā)現(xiàn)你對生活的觀察越來越細致，思考問題也會越來越全面系統(tǒng)。

7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。尋找的過程是對大腦思維很好的考驗。

8.學習用不同布局的鍵盤，你將頭腦一新。

9.發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處？10種？100種？回形針有多少中用法？試著寫出十種，一百種，甚至更多。這是一個有趣的鍛煉大腦的過程。

10.跳出第一個“正確”的答案。面對問題的時候我們會根據(jù)自己的判斷迅速得到一個自己認為正確或者大眾認為正確的答案，試著推翻它，想著更多可能的答案。

大腦如何開發(fā)潛力十大方法

1、大腦有個“笑話中心”

不管聽哪種笑話，大腦中央前額皮層有一個區(qū)域都比較活躍，而且其活躍程度與笑話的可笑程度明顯相關，這個區(qū)域就是大腦前部的額葉。此前的研究表明，這一區(qū)域與獲得報償和獎賞的愉快感覺有關。大腦通過不同的途徑接受笑話，然后將其輸送到這一區(qū)域，從而評估值不值得為這個笑話發(fā)出笑聲。

2、大腦對序列情有獨鐘

對于很多人來說，記住一首歌或者一首歌的某些段落相當困難，但對序列的記憶卻情有獨鐘。其實，人們在生活中總是不得不記住一些序列性的東西，例如記住高速公路出口的名字等。只有記住這些序列，每天的生活才可能有效地進行。

3、大腦誤會讓人見光噴嚏

有的人一見到陽光或燈光就鼻腔發(fā)癢，容易打噴嚏。還有人打不出噴嚏時，看到強光后一下子就打了出來。這是為什么呢？

打噴嚏的作用相當明顯，那就是將進入鼻腔的異物驅逐出去。打噴嚏的控制中心位于大腦內(nèi)部的側延腦區(qū)域，這個區(qū)域的損傷就意味著我們失去打噴嚏的能力。由于眼睛和鼻子的知覺受到同一條三叉神經(jīng)的支配，當眼睛受到陽光的刺激的時候，噴嚏控制中心常常誤以為對鼻子的刺激，故以噴嚏的形式欲將其異物驅逐出去。

4、人不能自己撓癢自己笑

當別人替你撓癢癢的時候，你會大笑不止;但當你自己給自己撓癢癢時，卻從來不會發(fā)出笑聲，這是為什么呢？原來，你在別人給你撓癢時發(fā)出笑聲，這是人類的一種與生俱來對抗恐懼的本能反應，它是人的小腦在起作用。當人自己撓自己時，人的小腦會發(fā)出一個信號，告訴大腦的其他部分，不要對這種刺激給予反應。但是，當被別人撓癢時，即便人預先知道，但小腦卻不會發(fā)出警告信號，大腦會對外來刺激立刻作出反應，人就會覺得特別癢了。

5、打哈欠讓大腦變得清醒

雖然打哈欠常常與困意聯(lián)系在一起，但它的實際作用卻是讓大腦變得清醒。打哈欠可以使我們的咽喉得以擴張，從而使更多的空氣進入肺部;這樣，更多氧氣便進入到我們的血液里，我們因此變得更為機敏。許多脊椎動物都有打哈欠的能力，這其中包括所有的哺乳動物以及半數(shù)以上的鳥類，胎兒在12周以后就會打哈欠了。

6、高度能讓大腦產(chǎn)生幻覺

當達到一定高度的時候，人們會有一些視覺和感覺上的幻覺，有時候甚至會有情感上的突變。在攀登到海拔2400米以上之后，許多登山者會突然看不見身邊的同伴，一些人還會看見光從自己或者其他人身上發(fā)射出來，有些人甚至看到了自己的第二個身體或者突然有種恐懼感。在科學家看來，這只不過是一種高原病。由于缺氧，大腦內(nèi)部控制視覺6、聽覺甚至情感活動的區(qū)域受到了干擾，從而使人產(chǎn)生各種各樣的幻覺。

7、兩根香蕉可支撐大腦一天

據(jù)研究，大腦一天之內(nèi)消耗的能量比一臺冰箱內(nèi)的燈光消耗得還要少，兩根大香蕉就可以提供。令人驚奇的是，即便如此，大腦卻顯得非常高效。大腦的重量僅占體重的3%，但它所消耗的能量卻占到了人體能耗總量的1/6。對于大腦來說，絕大多數(shù)能量都被用于維護日常運轉，而冥思苦想所消耗的能量幾乎可以忽略不計。

8、頻繁倒時差會損壞記憶

經(jīng)常性倒時差會給大腦的健康帶來危害。如果一個人經(jīng)常橫渡許多時區(qū)，他的大腦將會受到損害并帶來記憶方面的問題。其罪魁禍首可能是大腦在人們頻繁倒時差的過程中釋放的應激激素，應激激素會損壞頂葉和記憶。不過，一般人大可不必為此擔憂，除非您為航空公司工作，否則很少有人會幾乎每兩個星期就會橫跨多個時區(qū)飛行一次。此外，輪班工作者也面臨同樣的危險。與經(jīng)常性倒時差一樣，頻繁改變工作時間也會給身體和大腦帶來壓力。

9、大腦難辨噪音中的來電

在一個喧鬧的環(huán)境中打手機是相當困難的。當在一個嘈雜的屋子里打手機時，噪音會進入話筒并通過手機電路與對方的聲音混合在一起，這樣，大腦的負擔就增加了，由于這些聲音相似并混合在一起，大腦很難將它們分辨出來。此時，如果將話筒捂住，效果就會好很多。

10、聲樂和電子槍戰(zhàn)游戲有益大腦

如果能持續(xù)緊張地處理多重任務，大腦同時處理多個事情的能力就會得到提高。一個有效的鍛煉方法就是玩電腦槍戰(zhàn)游戲，你必須在敵人打中你之前盡可能多地擊斃他們。這種游戲要求你將注意力在屏幕上進行有效的分配，這樣，你就可以迅速發(fā)現(xiàn)敵人并作出反應。

結語：在日常生活中，只要我們多做一些益智小游戲對于開發(fā)智力是非常有幫助的。隨著人們的年紀增大，會發(fā)現(xiàn)自己的智力大大不如從前，這就是因為我們沒有經(jīng)常性的鍛煉自己的大腦所導致的！

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