皮蛋不能和什么一起吃 皮蛋食用指南

皮蛋不能和什么一起吃 皮蛋食用指南

日常飲食中，有些食物是不能在一起搭配吃，會造成營養(yǎng)成分的流失，甚至身體健康，更嚴(yán)重的情況下還可能會危及生命。皮蛋是一種中國特有的食品，具特殊風(fēng)味，能促進食欲，是人們餐桌上的常見菜品，那么，皮蛋不能和什么一起吃呢？

一、不能和皮蛋搭配的食物

1、甲魚

甲魚是不能和皮蛋同吃的，因為皮蛋中含有大量的無鉛，它會影響到甲魚原有的營養(yǎng)價值，使甲魚的營養(yǎng)價值大量的流失，因此在日常生活中我們應(yīng)該特別注意，不要將皮蛋和甲魚同時食用。

2、李子

李子與皮蛋同食可能會造成身體不適。

3、紅糖

紅糖與皮蛋同食對健康不利，最好不要同食。

二、食用指南

1、姜醋汁

吃皮蛋最好配姜醋汁，因為皮蛋有一股堿澀味，而醋酸能中和堿性，除掉堿澀味，而且還可以破壞皮蛋在制做中使用的一種有毒物質(zhì)黃丹粉和松花蛋的蛋白質(zhì)在分解過程中產(chǎn)生的對人體有害的硫化氫、氨氣等。若是再加點姜末，那姜辣素和揮發(fā)油能更好地促進解毒效果。

2、不宜多食

因為皮蛋是透過混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而腌制的，當(dāng)中含有鉛，所以如果經(jīng)常食用，有機會引起鉛中毒。 這會導(dǎo)致失眠、不能集中注意力、貧血、關(guān)節(jié)痛、思維緩慢、腦功能受影響等癥狀。此外，鉛更會取代鈣質(zhì)，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。

溫馨提示：常聽人說皮蛋不能吃，其實主要是對皮蛋含有重金屬鉛的疑慮，但不必太過于驚恐，因為只要在購買時稍加注意即可避免之。記得查看皮蛋殼表面是否有黑色大小不一的斑點，若有，則避免食用即可。

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