吃何首烏上火嗎？何首烏的營養(yǎng)價值有哪些

飲食不當(dāng)引起上火是很多人都經(jīng)歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預(yù)防，并且還能很好的調(diào)整，那么吃何首烏會上火嗎？下面一起看一下。

何首烏的營養(yǎng)價值

1.何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。2.何首烏對膽固醇的增高有抑制作用，能減輕動脈內(nèi)膜斑塊的形成和脂質(zhì)沉積，從而緩解動脈粥樣硬化的形成。3.何首烏有減慢心率及增加冠脈流量的作用。4.何首烏能增強(qiáng)免疫功能，主要為增強(qiáng)單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)吞噬功能和細(xì)胞免疫。5.何首烏有強(qiáng)壯神經(jīng)，健腦益智作用。6.何首烏可以促進(jìn)腸管蠕動，幫助消化排泄。

何首烏是滋陰的，一般不會造成上火的現(xiàn)像，能治白發(fā)。

食物雖然能讓我們獲取營養(yǎng)，但是不是每種食物都適合自己，上面就是對吃何首烏會上火嗎的介紹，這樣在吃何首烏的時候就能更好的掌握了。

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