職場，怎樣做個高效懶人

　　職場，怎樣做個“高效懶人”？

　　如何做個“高效懶人”在工作中，你是一名高效率的員工還是低效率的員工?工作中如何成為一名“高效懶人”，可以讓你用最短的時間完成最多的事情。

　　1.盡量避免開會。

　　一些辦公室主管喜歡時不時的開個30分鐘的計劃會，然后才會將“工作項目”交給其他員工。這些技巧的使用只會最終使得計劃安排充斥著不必要的會議，一張沒做任何會議安排的空白日歷方顯“高效懶人”的本色。

　　2.絕不告訴他人你提早完成任務。

　　好勝心不能太強，不要將自己提早完成任務的情況告知其他同事。當下屬眾多的時候，領導對于每名員工的完成能力并不能百分之百地了解，所以在任務時間表的安排方面很難做到有效兼顧，所以當你發(fā)現(xiàn)領導給你3天時間去完成一項任務，而你3個小時就完成，你必須提醒自己別說漏嘴了。

　　3.悄悄地早點兒離開辦公室。

　　想要做到這一點是有前提的，就是你已經(jīng)完成工作任務，否則性質(zhì)就嚴重了，而且還會招致其他同事的反感。

　　4.不在午餐時間工作。

　　你的主管給你午休時間，當你待在自己的位置上時，不僅會導致午餐時間也要工作，還會導致下午額外的工作。大多數(shù)午餐時間下達任務，一般情況下是不緊急的。

　　5.不讓他人搶你的功勞。

　　像你這樣一位極度“懶散”的職員必須確保所有的工作都掛在你的名下。如果不能上交給老板留下印象的作業(yè)，像你這種午餐可以吃兩個小時的家伙，就等著被解雇吧。

　　懶人減肥食譜 瘦身簡單又高效

　　在生活中，很多人想減肥，但是又比較懶，不想運動。這時候就只能通過飲食來減肥啦。但是難的減肥食譜咱們不會做，哪些減肥食譜比較簡單呢?現(xiàn)在就來看看小編給你推薦的懶人減肥食譜吧，不僅制作過程簡單，瘦身效果也很好哦。

　　1. 醋豆減肥

　　把用低火炒熟后的黃豆或者是黑豆，加上天然釀造的醋按2：1的比例浸泡在密封瓶中。一周以后食用，減肥效果會很顯著，只要每頓飯前吃一勺，無須節(jié)食加運動，減肥效果一樣會很顯著。

　　推薦理由 醋中的氨基酸和促氨酸，可以防止脂質(zhì)合成，促進脂肪分解，避免脂肪在體內(nèi)聚積。黃豆中的皂苷可促進脂肪代謝，內(nèi)含的大量食物纖維，可加速腸胃蠕動，加快體內(nèi)新陳代謝的速度，加快脂肪燃燒。

　　2. 檸檬減肥

　　制作：將2～4匙可食用的橄欖油、4～8匙檸檬汁，加少許蒜片，攪拌幾分鐘直到均勻即可。早上空腹及晚上睡前喝一杯。

　　推薦理由 檸檬中含有大量的檸檬酸，檸檬酸可以促進腸胃蠕動，讓人排便順暢。經(jīng)常排便，體內(nèi)自然不會有毒素的積累，這樣一來，身材瘦下來也是理所應當。

　　3. 蜂蜜白醋減肥

　　不用改變?nèi)粘ｏ嬍骋?guī)律，只需將蜂蜜和白醋以1：4的比例混合后食用，每天早上起來后，早餐前20分鐘空腹喝，午餐和晚餐后立即喝，減肥效果會很不錯。

　　推薦理由 食醋中的氨基酸，不僅可分解脂肪，還能加快糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的新陳代謝。蜂蜜中豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅可以加強肝臟的解毒能力，還可以健胃、消食，蜂蜜的熱量很低，完全不用擔心吃蜂蜜會長胖的問題。

　　4. 紅酒奶酪減肥

　　三餐正常吃，在睡前的三十分鐘內(nèi)，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝一杯50～100CC的紅酒，減肥效果也會很顯著。

　　推薦理由 每天攝取固定的鈣質(zhì)可以收到不錯的減肥效果，因奶酪成分與母乳比較接近，不含乳糖所以其鈣質(zhì)易被人體吸收，而且奶酪中的蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生的短鏈氨基酸，可以提升新陳代謝率。

　　紅酒中的酒精成分，利于睡眠。人在睡眠的時候，體溫會慢慢降低，新陳代謝的速度也會變慢，吃奶酪喝紅酒，可產(chǎn)生熱量，并加速新陳代謝，邊睡邊燃燒體內(nèi)脂肪，以達到減肥效果。但是用這種方法的時候，前一餐不能吃淀粉類的食物，不然會起到反效果的哦。

　　哪些減肥食譜比較簡單?以上介紹的幾種減肥食譜已經(jīng)算是很簡單的啦，如果你不想忍受節(jié)食減肥的痛苦，或者不想運動的話，那就學著上面的懶人減肥食譜吧，省心省力，何樂而不為呢?你說是不是?

　　怎么成為高效率的職場員工呢

　　在職場中很多老板都是喜歡那些有高效率的員工，但是我們在職場中并不是每一個人都是高效率的員工，那么怎么成為高效率的職場員工呢?

　　(1)明確的工作目標

　　根據(jù)公司的年度目標，我們也要相應的制定自己的以及自己所帶領團隊的年度目標。怎么成為高效率的職場員工呢?然后，在把這些目標分解到每半年、每季度、每月、每周、每天。上述各個時間段的目標必須清清楚楚，明明白白，符合SMART原則。必須落實到自己或者每一個人的肩膀上。

　　(2)可行的工作計劃

　　目標清楚后，如何實現(xiàn)目標?這就要制定切實可行的工作和實施計劃。怎么成為高效率的職場員工呢?計劃必須白紙黑字地寫下來。要養(yǎng)成一個很好的習慣，就是每一天晚上睡覺之前，或者每天清晨，必須要習慣性地安排你第二天或當天的工作。甚至有哪些可能會遇到障礙的也列到你的行程上面。如果你能夠養(yǎng)成一個很好的習慣，相信你就能找到成就感。

　　(3)抓住工作重點

　　假如你記錄一下自己每天工作時間的工作內(nèi)容，你會發(fā)現(xiàn)，在一天所做的事情中，至少有80%是并不重要的。怎么成為高效率的職場員工呢?換句話說，可能我們每天80%的時間和精力是在正確做事，卻不是在做正確的事。許多人在白天無法完成工作，于是天天晚上加班到深夜，有時還犧牲休息日，被人稱為“工作狂”，不僅影響到與家人呆在一起的時間，而且損害了身體健康，因此降低了生活質(zhì)量和人生樂趣。這是一種很危險的工作方法。

　　怎么成為高效率的職場員工呢?這個問題都是我們應該知道，只有這樣我們才能讓我們的老板更加的喜歡我們。

　　職場技巧：高效工作16招

　　常常聽到同事朋友抱怨說自己工作太忙，做事效率太低，總是在交任務的時候累到精疲力盡。那么出現(xiàn)這種狀況，我們應該怎么做呢?有人說是出現(xiàn)這種原因的根本所在就是工作效率不夠高。那如何提高自己的做事效率呢?小編總結(jié)了下面幾點：

　　一、做最好的自己

　　1、要意識到所有的慣例都是由行為的不斷堅持形成的，要有便箋隨時隨手進行記錄和整理。

　　2、每天、每周、每月都要進行工作事項的合理安排，養(yǎng)成時間管理的觀念。

　　3、要善于進行總結(jié)，工作上的月度、季度、半年度、年度都要認真、誠實加以對待，對于公司和自己有所交待。

　　4、對于不合理的要求和不正確的行為要明確表明自己的態(tài)度，不應該模棱兩可、態(tài)度曖昧。

　　5、要善于將你的創(chuàng)意及時記錄、整理、公開，因為不斷的培訓和集中討論是一個投入大于產(chǎn)出的行為。

　　6、要適當留點空余的時間給自己，對自己的的現(xiàn)在和將來、處境和目標進行一番的整理和厘清，讓自己沉靜下來，在浮躁的環(huán)境下更需要一劑清涼的“心靈雞湯”。

　　7、對于工作事項所需的工作時間和工作量要有清醒的認識，不要做出過于樂觀的估計和輕易承諾，要充分衡量不確定因素對于工作進程的影響。

　　二、讓會議更高效

　　8、要善于使用會議這種公開的形式來推動決策的進行，要意識到會議準備的力度與會議的效果是成正比的。

　　9、在會議的過程中，對于事實的描述和工作溝通盡量減少形容詞，并且以數(shù)字為依據(jù)，所有的工作任務的安排和溝通協(xié)調(diào)都需要有明確的時間。

　　10、所有的會議都要有結(jié)論和成果并形成會議記錄加以確認。

　　三、與老板有效溝通

　　11、對于復雜的問題或者戰(zhàn)略、策略上的調(diào)整需要在問題階段、方案階段隨時與主管進行適當?shù)臏贤�，在書面溝通之前需要有口頭的試探，獲得肯定之后才進一步著手。

　　12、對于正確的認識要堅持，即使是老板認定并且簽批的事項只要是不符合客觀的認識就應該與老板溝通，要有堅持到底的勇氣。你有多堅持才能證明你有多專業(yè)。

　　13、老板交待的工作事項均需要及時反饋。

　　四、與同事深入合作

　　14、所有的同事朋友都是你的資源，要善于尋求幫助，所以一定要管理好你的通訊錄。

　　15、不同部門的矛盾和意見僅僅只是提供參考，關鍵在于你自己的依據(jù)和聲音，這樣才能獲得肯定。

　　16、對于需要多方、多人配合協(xié)作的事項需要將目的和手段進行詳細的、明白無誤的論述，將要收集的信息通過選擇題、判斷題、填空題的方式加以細化。

　　看到上面的16條建議你是否得到一些心得呢?對工作抱有勤奮態(tài)度的讀者們應該也不希望自己付出的勞動沒有相應的回報，去調(diào)整自己的工作方法吧！提高自己的生活工作態(tài)度，小編相信，你的人生將會是你一種風采。趕快試一試吧!

　　職場高效更輕松 克服職場拖延癥

　　在職場中，每個女性都有自己的職場生存法則，領導都比較喜歡做事效率高的員工，可是這是每一個職場拖延癥患者都夢寐已久想要極力克服的障礙，他們總喜歡把今天的事情拖到明天做，現(xiàn)在小編就來告訴你幾個職場錦囊，讓你擺脫拖延癥。

　　職場高效更輕松 克服職場拖延癥

　　1、給自己一個看得見的獎勵!

　　今天的事，應該在今天做完，千萬不要拖延到明天。在拖延中你所耗去的時間和精力足夠讓你把那件事做好，拖延是事業(yè)成功的大敵。

　　喜歡拖延的人總是有很多借口：工作無聊、辛苦、環(huán)境不好、老板的計劃不合理等等。其實這些沒有什么不能克服。

　　你可以給自己鞭策，也可以給自己獎勵，比如堅持一個星期沒有拖延，就請自己吃上一頓最愛吃的美食，作為繼續(xù)堅持下去的動力!

　　2、提醒自己團隊合作要高于個人意識。

　　作為一名員工，在任何時候都不應該自作聰明的設計工作進程，期望工作期限可以按照你的計劃或期待而后延。

　　在團隊中有時候工作不僅僅是一個人的事，更多時候需要配合別人、或?qū)で髣e人的支持，一味的希望別人配合自己的工作習慣很容易導致整個團隊效率低下。

　　所以當拖延癥泛濫時，提醒一下自己團隊合作意識要高于個人意識，用心中勤奮的天使戰(zhàn)勝懶惰的魔鬼!

　　3、謹記工作的最后期限。

　　成功人士都會謹記工作期限，他們非常清楚，在所有老板心目中，最理想的是“今日事，今日畢”。而這一要求，是保持恒久競爭力不可或缺的因素。一個總是能及時甚至提前完成工作的員工永遠都會獲得老板的欣賞。

　　具體到實際工作中，就是一定要記得工作完成的最后期限，無論如何盡量在這個時間點以前克服所有的困難，把工作搞定。其實這樣也有利于制定細致的動作流程，按照規(guī)劃一步步實踐。這樣工作起來要比沒頭蒼蠅一樣胡亂作戰(zhàn)要有效率的多!

　　4、記住：老板永遠不會等你。

　　在商業(yè)環(huán)境節(jié)奏越來越快的今天，大至企業(yè)，小至員工，要想立于不敗之地，就必須奉行“把工作完成在昨天”的工作理念。

　　大部分老板都是心急的人，為了生存，他們恨不得把一分鐘分成八份來用。所以，要老板多花時間等你的工作結(jié)果，比浪費金錢更能讓他心疼。

　　沒有哪個老板能夠長期容忍辦事拖拉的員工。你要想在職場中一路順風，最實際的辦法就是讓手中的工作及時消化，也就是說，你應該在“羅馬應該于昨天建成”的心理狀態(tài)下，對老板交代的工作，在第一時間內(nèi)進行處理，爭取讓工作早日完成，讓老板放心。

　　這幾個職場錦囊你記住了幾條呢?每個人都有不同的職場生存法則，不過這幾條對于有拖延癥的朋友們是很有幫助的哦，小編建議你，可以嘗試下，堅持這樣做下去，一定會改掉你在工作上拖延的毛病。

　　職場心理之做個快樂職場新人

　　如何才能在初涉職場時保持快樂呢，這似乎不是一個容易解答的問題。其實保持一個積極的職場心理狀態(tài)，擁有自信，正視自己的優(yōu)缺點，愛自己 愛別人 愛工作就能散發(fā)一種吸引人的氣質(zhì)，當然也能吸引面試官哦。

　　職場心理之做個快樂職場新人

　　首先要愛自己，相信自己。沒有人是十全十美的，唯有每天自我訓練、對自己有信心，真正面對自己的優(yōu)缺點，愛自己才能愛別人、愛工作，才能在面試中散發(fā)一股自信逼人的氣質(zhì)，贏得主考官的好感。

　　第二要在面試前做好充分的準備工作。如果想要在這“戰(zhàn)況”激烈的就業(yè)市場，爭取到一份好工作，要準備的東西可不少，例如對企業(yè)、產(chǎn)業(yè)的基本知識、準備自傳、履歷、面試等應對技巧，當然，還要做好進入就業(yè)市場成為新鮮人的心理準備。

　　第三要學會利用人際關系，積極搜集情報。千萬不要孤軍在這個就業(yè)叢林中奮戰(zhàn)，趕緊告知眾親友，廣泛搜集各種就業(yè)機會及情報，才能省時又正中目標。

　　第四要正視自己，充分來接自己的優(yōu)缺點，并勇于表現(xiàn)自己。如果還在迷惘“我是誰”、“我到底要什么”、“我為何要工作”等問題。建議你趕快徹底想一想，自省、閱讀、請教父母、師長、專家們，只有清楚了解自己的特性、優(yōu)缺點、專長及未來目標，才能找到一份適合自己的工作，現(xiàn)在認真聽聽自己內(nèi)心的呼聲吧。 不要羞于表現(xiàn)自己，在求職的各個關卡中，要主動爭取各種機會，讓企業(yè)主知道是一顆璞玉，只需加以雕琢就會是閃耀的鉆石，勇于表現(xiàn)，勇于做你自己。

　　第五要坦然面對失敗，禮貌應對一切。面求職路上未必盡如人意，坦然接受企業(yè)主的沉默(履歷表石沉大海)及拒絕(被通知不適任)，這并不代表自己的能力有問題，只要自我檢視，再努力去尋找適合的工作，也許塞翁失馬焉知非福。 在求職過程中.不論是寫履歷自傳或前往面試，一定要充實自我、言之有物、禮貌應對，才能給人留下好印象，進一步加強被錄用的機會。

　　第六要學會傾聽。面試過程中千萬不要太聒噪，應該先聆聽企業(yè)主的問題，試著?解、觀察該企業(yè)之文化，適當提出事先準備好的問題，細心聆聽才能判別自己適不適合這份工作。

　　當求職遇到挫折時，不必視之為世界末日，只要學得教訓，保持正確的職場心理，再接再勵勇往向前，距離成功將愈來愈近。成為一個快樂的職場新人并沒有那么困難，大家都需要努力。

[職場，怎樣做個高效懶人]

【職場，怎樣做個高效懶人】相關文章：

懶人必備省時又高效的保養(yǎng)方法08-18

做個職場競爭力分析的網(wǎng)站，大家覺得怎樣？08-12

做個職場“魔力彈”10-24

做個會說話的職場達人11-23

職場高效工作技能10-30

高效的職場溝通技巧09-22

職場高效溝通方法08-28

職場減壓做個快樂的“彩虹族”09-25

身在職場:如何高效職場充電10-22

職場人必備的職場高效做事法則08-25