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野山雞燉湯做法
在許多正處于坐月子的女性朋友們,因為奶水的不足讓孩子哭鬧不止,那么接下來就是為大家來介紹一款野山雞燉湯的方法,不僅僅可以起到下奶的功效,而且對于剛剛生產(chǎn)完的女性朋友們也可以有很好的身體恢復(fù),一起來了解一下接下來的野山雞燉湯做法吧
首先將電壓力鍋的中間的轉(zhuǎn)鈕寧一點,然后放一點油,油不要多了,油熱以后放入蔥、姜、蒜等調(diào)味品熗鍋,把雞整只的放進(jìn)去,然后用筷子翻炒,讓油把雞兩面都能炒到就行了(翻炒兩次大約1分鐘就行)!放入一點鹽,這個時候把電壓力鍋的鍋蓋蓋上,把轉(zhuǎn)鈕轉(zhuǎn)到燉雞就可以了(根據(jù)不同的電壓力鍋或是高壓鍋有的是只有時間的刻度那這樣把時間調(diào)到20分鐘就可以了!如果是普通高壓鍋開鍋開始往外噴氣的時候把火調(diào)小再15分鐘關(guān)火就行了)這樣就不用管它了,到時直接出郭就好!
這款做法的特點是不用加水,因為是山雞,營養(yǎng)豐富,雞肉里面就有豐富的水分,這樣做法等做好的時候你掀開鍋蓋你會發(fā)現(xiàn)里面會有很多的雞湯,營養(yǎng)很豐富呦~出鍋的時候可以適當(dāng)?shù)脑俜乓稽c香菜和雞精(個人口味不同),這樣一款又好吃又有營養(yǎng)的煲山雞就做好了!
以上是為各位女性朋友們介紹的野山雞燉湯,不僅僅是可以下奶,對于奶水不足的女性朋友們,喝了是非常好的,而且對于剛剛生產(chǎn)完身體虛弱的女性朋友,可以起到補元氣的作用真的是一舉兩得。
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