茯苓怎么吃美白呢

　　茯苓性質(zhì)平和，補(bǔ)而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。以下是小編為大家收集的茯苓怎么吃美白呢，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　茯苓有美白的作用很多女性朋友都知道，那么具體的說來怎么吃茯苓會有美白的作用呢？有一種簡單的做法就是做湯，用茯苓和梨子做主食，做出來的湯就有美白的作用，不僅如此還有很多其他的好處，像是潤肺、抗衰老等等。這一種做法也很簡單，準(zhǔn)備好材料：茯苓、梨、川貝母、蜂蜜、冰糖就行。煮的時候先將主材都放進(jìn)去煮熟，之后再加梨子、冰糖還有蜂蜜就可以。

　　【茯苓川貝梨】

　　做法準(zhǔn)備茯苓15克，川貝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖適量。茯苓洗凈，切成小方塊。川貝母洗凈。梨洗凈，去核，切成丁。將茯苓、川貝母放入鍋中，加適量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續(xù)煮至梨熟即可。

　　蕎彥頁功效這道甜湯可以清熱潤肺、生津止咳，常吃可增強(qiáng)皮膚抗衰老的能力，使皮膚滑潤細(xì)嫩、富有彈性。

　　紅樓夢中曾詳細(xì)介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：用人奶、牛奶或開水將茯苓霜沖化調(diào)勻，每天早晨起床后吃上1盅(凈含量約20克)，其滋補(bǔ)效力最好。下面介紹一種功效不減，但做法更簡單的茯苓膏。

　　做法將藥店買回來的白茯苓掰成小塊，放進(jìn)水中浸泡2個小時，然后用干凈紗布包裹茯苓，上籠用中火蒸40分鐘，取出后與牛奶一起放進(jìn)攪拌機(jī)攪成末。然后再把它們倒進(jìn)砂鍋，用大火燒開即可。稍微冷卻后加入適量蜂蜜就可以吃了。

　　養(yǎng)顏功效，茯苓與牛奶搭配食用，可以增強(qiáng)彼此的食療養(yǎng)顏功效。

　　還有的方法可以將茯苓做成膏來吃，做法也很簡單。將茯苓弄干凈之后用火蒸熟，大約蒸個四十分鐘就行，之后把蒸熟的茯苓還有牛奶放在一起用攪拌機(jī)攪，將攪好的東西放到鍋里用大火燒開，之后拿出來冷卻一下加入蜂蜜就行了。

　　擴(kuò)展資料：

　　白茯苓可能大多數(shù)的人群沒有聽說過，大家因為不常接觸到所以就不知道它有什么樣的功效與作用，其實白茯苓的美容效果是很不錯的，愛美的人你們有福了。

　　大家聽得比較多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有著相似之處，但是還是有區(qū)別的。白茯苓主要是作為一種中草藥，出售在一般的藥店之中。它的遍布范圍是很廣的，在整個中國都可以尋覓到它的蹤影，它甚至還有著美容的功效呢。

　　因為白茯苓含有比較豐富的淀粉物質(zhì)，對人體補(bǔ)充能量是有很好的作用。同時它還有這清熱解毒的功效，對人體的一些壞死細(xì)胞進(jìn)行清除，促進(jìn)人體的代謝循環(huán)。怎么做才可以讓白茯苓有美容的效果呢

　　白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋潤肌膚等美容功效，還有瘦身作用。下面分三部分講述白茯苓的美容功效。

　　白茯苓美容面膜

　　1、綠豆三白面膜

　　材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

　　做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次

　　美容功效：這個可以祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

　　2、銀玉面膜

　　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量

　　用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

　　美容功效：本方有營養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

　　3、三白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

　　做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

　　美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

　　白茯苓的美容功效

　　白茯苓能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管�！侗静萜穮R精要》載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵�！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌�，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。若加上和蜂蜜水的`滋潤保養(yǎng)，去斑美容效果更不言而喻。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。而且，白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，常人都可使用，故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。敷面時最好將白茯苓研成極細(xì)粉末，以利皮膚吸收。不過，斑的成因不同，此方雖能起到局部去黑斑的目的，但如能找出原因，加上內(nèi)調(diào)才能去其根本。

　　白茯苓美容功效配方

　　白茯苓美容面膜

　　面膜的材料：蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶

　　就將蛋清先放進(jìn)杯子加入面粉調(diào)均。然后把牛奶加熱五分鐘放進(jìn)伏芩粉調(diào)均蓋上蓋子讓伏芩的藥效泡出來大約五分鐘左右就可以啦。最后跟蛋清和面粉調(diào)制的一起調(diào)均如果覺得太稀的話可以再加點面粉或伏芩粉。這樣把它倒在面膜紙上就是一個很不錯的美白面膜啦，大概在臉上停留20分鐘就用清水洗干凈。洗完臉后會覺得皮膚很光滑細(xì)嫩的。最后擦上保濕乳液就可以啦，是好是晚上做完就睡。

　　白茯苓白芷美白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶適量

　　做法：以上幾種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶 適量調(diào)和。每次20分種。

　　功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效

　　茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

　　做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

　　茯苓的功效與作用

　　利水滲濕，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品

　　可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、泄瀉、淋濁、驚悸、健忘等癥。

　　所含茯苓酸具有增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤以及鎮(zhèn)靜、降血糖等的作用。

　　可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細(xì)胞壞死，抗菌等功效。

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