小孩輔食食譜有哪些

家庭條件好了，現(xiàn)在的家長，為了自己孩子的營養(yǎng)不缺乏，能長得更高一些，很多家長都特別重視小孩的輔食食譜，都想通過有營養(yǎng)的輔食食譜，讓自己的孩子不缺乏營養(yǎng)，能比同齡的孩子長得要高一些，下面就介紹了小孩輔食食譜有哪些？家長可以全面的了解一下。

1.蝦仁菜湯面

原料：龍須面，熟蝦仁，青菜心，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

·將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。

·將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開后小火再煮，待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

2.冬瓜肉末面條

原料：冬瓜，熟肉末，面條，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

·冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

·將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。

·將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。

3.番茄雞蛋什錦面

原料：雞蛋半個(gè)，兒童營養(yǎng)面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量

做法：

·將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈，切寸段;番茄洗凈切塊;雞蛋打散。

·鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

·水沸后放入面條，快熟時(shí)淋上打散的雞蛋液、少許鹽。

功效：清除自由基，保護(hù)細(xì)胞。

4、豆腐蛋黃粥

材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個(gè)，粥半小碗。做法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟后，取出1/2個(gè)蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開后撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。

現(xiàn)在每一個(gè)家長，都特別關(guān)注自己孩子的輔食食譜的添加，認(rèn)為在平常多給孩子添加一些輔食食譜的種類，能有利于孩子的營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)也能讓孩子營養(yǎng)充沛好，能更好的長身體，以上就介紹了不同的輔食食譜，家長可以全面了解一下。

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