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抓住懷孕“黃金”時(shí)刻
要想生個(gè)聰明、健康的寶寶,懷孕的時(shí)機(jī)很重要。那么,什么時(shí)候受孕最合適呢?生孩子就如同種樹(shù)一樣,每一步都需要細(xì)心呵護(hù)。拿著日歷算一算,哪一天受孕最合適。以下是小編精心整理的抓住懷孕“黃金”時(shí)刻,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
你想過(guò)嗎?生孩子并不是夫婦兩個(gè)人的事,要考慮到你的選擇會(huì)影響到寶寶未來(lái)的健康和生活。也許你沒(méi)辦法給孩子一大筆財(cái)富,也許你不能選擇孩子是否會(huì)是個(gè)天才,但是你能給他一個(gè)健康的體魄。所以作為未來(lái)的媽媽,請(qǐng)你慎重選擇。
受孕季節(jié):在7月或8月受孕最為理想
一年四季,12個(gè)月,哪個(gè)月受孕最好呢?聽(tīng)聽(tīng)他們都是怎么說(shuō)的:
一位2歲孩子的媽媽:如果再讓我選擇一次的話,我一定要選在夏天懷孕。因?yàn)槟菚r(shí)候水果、蔬菜一大堆,想吃什么都有。聽(tīng)人說(shuō),懷孕的時(shí)候多吃水果,對(duì)孩子的肌膚很有好處。不像我,冬天剛懷孕那會(huì)兒,水果、蔬菜都沒(méi)有新鮮的。而且價(jià)錢也比較貴。
醫(yī)生:根據(jù)一項(xiàng)最新的研究結(jié)果顯示,出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說(shuō)如果在7月或8月受孕最為理想,妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的兩個(gè)階段無(wú)論從氣候條件還是自然條件上來(lái)說(shuō)都很優(yōu)越,日光充足、百花盛開(kāi),準(zhǔn)媽媽的心情會(huì)很好。而到了孩子出生的時(shí)候,正好是春回大地,萬(wàn)物復(fù)蘇,正是長(zhǎng)身體的好時(shí)機(jī)。躲開(kāi)了寒冬,準(zhǔn)媽媽不必在冬天坐月子,不用擔(dān)心孩子身體弱會(huì)凍著,同時(shí)也避開(kāi)了冬季流感高發(fā)期,對(duì)媽媽和孩子都有好處。
受孕年齡:女性最佳受孕年齡為25~29歲
30歲好象已經(jīng)成為青春不再的一道界限,很多人用它來(lái)衡量做媽媽是早還是晚。這樣的劃分是否科學(xué)呢?
老一輩人:我們主張還是趁著年輕,精力旺盛的時(shí)候,要孩子比較好。年輕人有精神帶孩子,玩著、鬧著,孩子就帶大了。自己還沒(méi)老,孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了。30歲以后,就沒(méi)有那么多時(shí)間和精力了。
一位30歲的準(zhǔn)媽媽:我并不后悔這么晚要孩子,其實(shí)在我看來(lái)30歲生孩子并不算晚,只要身體健康就行,對(duì)孩子的智力和健康不會(huì)有任何影響。之所以剛結(jié)婚沒(méi)有馬上要孩子是因?yàn)槲覀兿氤浞窒硎芏耸澜,有了孩子就不?huì)有那么多浪漫和自由的空間了。不管你承認(rèn)不承認(rèn),孩子都會(huì)成為家庭的重心,你可以不吃飯,或者想吃什么就吃什么,但是孩子不行。而且對(duì)于孩子教育的責(zé)任你會(huì)背負(fù)一生,這是大多數(shù)中國(guó)人都要承擔(dān)的責(zé)任。我不想那么早就擔(dān)上這個(gè)擔(dān)子。
醫(yī)生:從生理的角度講,女性最佳受孕年齡為25~29歲,而丈夫的年齡最好在30~35歲左右。因?yàn)檫@一時(shí)期,身體各項(xiàng)機(jī)能都發(fā)育成熟,人處于精力的鼎盛時(shí)期,無(wú)論從體力和精神狀態(tài)上來(lái)說(shuō),都是最佳的選擇。而且,根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,25~29歲的女性分娩的時(shí)候,順產(chǎn)率高,生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。
受孕時(shí)刻:晚上9~10點(diǎn)是一天當(dāng)中受孕的最好時(shí)機(jī)
中國(guó)的優(yōu)生優(yōu)育法則自古就有,這些傳統(tǒng)的說(shuō)法是否有科學(xué)的根據(jù)呢?
民俗:中國(guó)民間自古就有“酒后不入室”、“雷電不同房”的說(shuō)法。這些說(shuō)法從科學(xué)的角度講是有一定道理的。“酒后不入室”是因?yàn)榫凭械囊掖紩?huì)影響精子和卵子的質(zhì)量,從而影響受精卵的質(zhì)量,嚴(yán)重的還會(huì)造成胎兒先天畸形。“雷電不同房”則是從另外一個(gè)角度說(shuō)明情緒波動(dòng)對(duì)受孕質(zhì)量的影響。如果受孕時(shí)環(huán)境惡劣,勢(shì)必會(huì)使夫妻雙方的情緒受到影響。而情緒的變化會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定,不利于受孕。
醫(yī)生:女性從生理的角度上講,有一個(gè)排卵周期,大約為28天。卵子的壽命很短,只有24小時(shí)。而精子的壽命可以達(dá)到72小時(shí)以上,但最佳受精能力只能維持20個(gè)小時(shí)。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15個(gè)小時(shí)以內(nèi)。從情緒的角度講,人體還有一個(gè)情緒變化周期,直接與人體的內(nèi)分泌環(huán)境相關(guān)聯(lián)。憤怒、恐懼、焦慮都會(huì)影響受孕的質(zhì)量。另外,有人分析過(guò)人在一天內(nèi)的生理周期變化,發(fā)現(xiàn)人體的機(jī)能在早上7點(diǎn)到10點(diǎn)之間是處于上升的趨勢(shì);下午4點(diǎn)以后則下降;而下午5點(diǎn)以后則重復(fù)這個(gè)周期,到了晚上11點(diǎn)以后又急劇下降。所以分析晚上9~10點(diǎn)是一天當(dāng)中受孕的最好時(shí)機(jī)。
拓展:懷孕嘔吐怎么調(diào)理
懷孕多久會(huì)嘔吐
女人懷孕都會(huì)嘔吐,那一般懷孕多久才會(huì)嘔吐呢?今天百科將為您進(jìn)行小科普。
懷孕多久會(huì)嘔吐?這個(gè)是因人而異的,有些人懷孕一個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn),三到五個(gè)月后就會(huì)自然消失,也有人整個(gè)孕程都不會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
一般來(lái)講,婦女在停經(jīng)四十多天才有如惡心,晨起嘔吐,厭油膩,嗜睡,流涎,畏寒,頭暈,乏力,食欲不振,喜食酸物稱早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)約持續(xù)2個(gè)月自行消失。
多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí),會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐;少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺(jué)特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。
懷孕為什么會(huì)嘔吐
很多媽媽肯定存在這樣的疑惑,懷孕為什么會(huì)嘔吐?對(duì)于深受“害喜”之“害”的媽媽們,她們肯定非常想了解這個(gè)原因吧!其實(shí),綜合全面考慮,懷孕嘔吐的原因有以下幾個(gè)方面:
由于女性在懷孕之后,體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加,因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;此外,在懷孕期間,孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮,減少子宮平滑肌的收縮,但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng),造成消化不良,出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。
除了生理狀況改變之外,心理因素也會(huì)造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后,由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化,或是過(guò)度擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)展,導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定,因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn),造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō),并不是所有的孕婦都會(huì)害喜,而根據(jù)孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同,害喜程度也會(huì)有相當(dāng)差距,通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦,其害喜癥狀也會(huì)比較嚴(yán)重。
害喜現(xiàn)象通常會(huì)持續(xù)到孕期第十六周,過(guò)了第十六周之后,惡心、嘔吐等癥狀就會(huì)慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間,會(huì)出現(xiàn)體重減輕的狀況,但因?yàn)閷殞氃诔跗谒枰酿B(yǎng)分有限,只要減輕的體重未超過(guò)懷孕前體重的百分之五,仍屬于可接受的范圍,并不需要太過(guò)擔(dān)心
懷孕嘔吐如何治療
對(duì)于大部分剛懷孕的媽媽們而言,懷孕嘔吐都是她們面對(duì)著的極大的挑戰(zhàn),也是困惱她們已久的大問(wèn)題。早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害,六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷,突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。那么,懷孕初期嘔吐怎么辦?
1、惡心,食欲不振,輕微嘔吐
對(duì)策:每天起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。
2、劇吐,一天吐好幾次
對(duì)策:應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針,或者食用生姜,研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀?梢宰约涸囋囍谱鹘(一定要事先征詢過(guò)醫(yī)生的意見(jiàn)):切兩片硬幣大小的生姜,然后用開(kāi)水浸泡5到10分鐘。取出生姜,加入紅糖,蜂蜜或檸檬就可以了。
3、劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡
對(duì)策:需要趕快就醫(yī),嚴(yán)重時(shí)需住院治療。40%準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為“懷孕初期沒(méi)有孕吐,可能是寶寶有問(wèn)題”。孕吐是個(gè)人體質(zhì)對(duì)懷孕的反應(yīng),有的人吐得很厲害,有的人完全沒(méi)有,并不是說(shuō)有吐的就表示寶寶發(fā)展得比較好,沒(méi)吐的就代表發(fā)展有問(wèn)題,不能根據(jù)吐不吐來(lái)檢驗(yàn)胎兒發(fā)展的好壞。有些準(zhǔn)媽媽本來(lái)吐得很厲害,后來(lái)就不吐了,就會(huì)質(zhì)疑胎兒的發(fā)展。其實(shí),懷孕3個(gè)月之后,孕吐癥狀就會(huì)慢慢解消,本來(lái)就屬正常狀況,與胎兒好壞無(wú)關(guān)。
懷孕嘔吐怎么調(diào)理
對(duì)于絕大多數(shù)年輕夫婦來(lái)說(shuō),如何孕育一個(gè)健康寶寶,顯然是生命中最重要的一件事。與迎接寶寶即將到來(lái)的喜悅心情相比,孕育過(guò)程又是那樣漫長(zhǎng)和煎熬,尤其是嘔吐現(xiàn)象,讓很多準(zhǔn)媽媽叫苦不迭。下面我們就來(lái)共同探討一下如何緩解嘔吐。
妊娠嘔吐屬于妊娠反應(yīng)的一種,一般癥狀較輕,無(wú)須特殊治療,在妊娠十二周左右會(huì)自然消失。癥狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。中醫(yī)食療安全可靠,對(duì)孕婦無(wú)副作用,療效較好。
麥門冬粥
鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克,生姜10克,薏苡仁15克,大米80克。將薏苡仁、大米及生姜入鍋,加水煮熟,再下麥冬、生地汁,調(diào)勻,煮成稀粥?崭故。每日2次,可以養(yǎng)陰清胃熱,止嘔吐。
生姜烏梅飲
烏梅肉、生姜各10克,紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克,每日2次,可生津止渴,治療肝胃不和之嘔吐。
姜汁牛奶
鮮牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻,煮沸后即可。溫?zé)岱,每?次,可以養(yǎng)胃止嘔。
砂仁蒸鯽魚(yú)
鮮鯽魚(yú)250克,砂仁5克。砂仁研成細(xì)末;鮮鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻,放入鯽魚(yú)腹中,用淀粉封住刀口,放入盤(pán)中蓋嚴(yán),上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。
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