蘋果湯的家常做法

湯是很多人最愛，在喝湯的時候，完全是可以放心進(jìn)行，湯對滋補(bǔ)身體有很好幫助，而且不同湯，對身體幫助不一樣，因此選擇湯之前，也是要對它各方面進(jìn)行了解，這樣在喝的時候，對身體是不是有影響，都是能夠清楚知道，蘋果湯是不錯之選，含有維生素較多，對蘋果湯的做法如何呢？

蘋果湯的做法：

做法一

材料

蘋果2-3個，干銀耳5克，干紅棗6-8個，枸杞數(shù)粒，冰糖適量

做法

1、干銀耳用水泡發(fā)，洗凈撕成小朵

2、蘋果洗凈，去核切塊或切片

3、干紅棗洗凈，去核切塊，枸杞用水沖洗干凈

4、將所有材料放入砂鍋中，加入3-4碗水，開火煮

5、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可

做法二

材料

青紅蘋果各1個(我沒有青蘋果，用紅)，南瓜，清水，雞肉，鹽

做法

1、將全部材料切成丁塊;

2、先下蘋果+南瓜+清水煮滾后加入雞肉+鹽=煮30分鐘即可。

做法三

材料

番茄，蘋果，糖，鹽，雞精，香油，醬油，番茄醬.

做法

1、番茄切成塊，蘋果切成丁。

2、鍋中熱水，沸騰時加入番茄和蘋果。

3、煮到番茄軟爛、蘋果軟爛。

4、倒入番茄醬、糖、鹽、雞精、香油和醬油。

5、大火收汁即可。

做法四

材料

蘋果一只約250克，清水400克，冰糖適量

做法

1 蘋果洗凈后去核，連皮切片;

2 將蘋果片放入鍋里，加入清水煮開;

3 轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，加入適量冰糖溶化后即可;

4 食用時嬰幼兒可以濾汁服用，大人連湯帶果肉一起服用效果更好。

在對蘋果湯的做法認(rèn)識后，制作蘋果湯的時候，可以按照以上方法進(jìn)行，但是對這類湯制作每次都是不要過多進(jìn)行，制作太多的話，喝不完也是很容易壞掉的，這點(diǎn)在制作蘋果湯的時候，都是要進(jìn)行注意，避免給自身身體帶來影響。

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