2023年內(nèi)蒙古暑假放假時(shí)間

　　學(xué)生正在生長(zhǎng)期，長(zhǎng)期的腦力疲勞有損他們的成長(zhǎng)，孩子需要體力上的休整，所以放暑假很重要。下面是小編為大家收集整理的2023年內(nèi)蒙古暑假放假時(shí)間，歡迎大家收藏和閱讀。

　　2023內(nèi)蒙古暑假放假時(shí)間

　　1.呼和浩特：暫未公布

　　2.鄂爾多斯

　　(一)幼兒園、小學(xué)

　　2023年7月8日(星期六)放假，全學(xué)期共19周。

　　(二)初中

　　初一、初二年級(jí)2023年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共20周

　　(三)普通高中

　　高一、高二年級(jí)2023年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共22周

　　3.巴彥淖爾

　　幼兒園、小學(xué)

　　2023年7月8日(星期六)放假，全學(xué)期共19周。

　　初中

　　初一、初二年級(jí)2023年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共20周

　　普通高中

　　高一、高二年級(jí)2023年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共22周

　　注：具體放假時(shí)間請(qǐng)以教育局、學(xué)校的官方實(shí)施安排為準(zhǔn)!

　　暑假期間注意事項(xiàng)

　　1.注意心腦血管疾�。捍篝~大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動(dòng)應(yīng)帶急救藥物。

　　2.警惕被食物噎�。盒⌒某责ば蕴枪�、條狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。

　　3.別讓車禍添“堵”：每到逢年過節(jié)，車禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠，此時(shí)駕車的人大多狀態(tài)不佳，應(yīng)多注意休息，勞逸結(jié)合，并且避免酒后駕車。

　　4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。

　　5.遠(yuǎn)離有毒植物：節(jié)日期間許多人喜歡買花木裝點(diǎn)節(jié)日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過敏癥狀。因此，要充分了解花木有關(guān)知識(shí)，在增添節(jié)日氣氛同時(shí)避免對(duì)身體造成傷害。

　　暑假消防安全

　　(一)預(yù)防火災(zāi)須知

　　1、點(diǎn)燃的蚊香以及燈泡等物品遠(yuǎn)離易燃物品。

　　2、用完的電器及時(shí)拔掉插銷，不隨意拆解電器。

　　3、發(fā)現(xiàn)煤氣泄露要打開門窗切勿點(diǎn)明火和打開電器開關(guān)。

　　4、學(xué)會(huì)識(shí)別消防安全標(biāo)識(shí)，提高自護(hù)自救能力。

　　5、熟悉并掌握常規(guī)消防器材的使用和操作要領(lǐng)。

　　5、進(jìn)入公共場(chǎng)所牢記安全逃離標(biāo)識(shí)和安全通道方向。

　　6、愛護(hù)消防設(shè)備，保持通道暢通，不要損壞消防器材。

　　7、學(xué)會(huì)撥打“119”報(bào)警電話，講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小等。

　　(二)做到“八個(gè)不”

　　1、不要使用升降設(shè)備(電梯)逃生。

　　2、不要返入屋內(nèi)取回貴重物品。

　　3、在郊外、森林，不玩火，不野炊。

　　4、不玩弄電器設(shè)備，不將火種扔在廢紙簍或可燃雜物上。

　　5、不帶火柴或打火機(jī)等火種，禁止在存放有易燃物品處用火。

　　6、不亂動(dòng)家里的煤氣灶、家用電器、接線板等電源設(shè)備。

　　7、不要慌亂，判斷火勢(shì)來源，采取與火源相反方向逃生。

　　8、大火來臨時(shí)迅速逃生，逃離火場(chǎng)后，不要冒險(xiǎn)返回火場(chǎng)。

　　(三)發(fā)生火災(zāi)怎么辦

　　1、迅速撥打火警電話119并大聲呼喊“著火啦”。

　　2、在窗口和陽臺(tái)等容易被人看見的地方呼救。

　　3、關(guān)閉并封堵連通火區(qū)的房門縫隙，潑水降溫。

　　4、著火衣物需要盡快脫下，然后就地打滾壓滅火苗。

　　5、不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊栓在門窗和重物上，順勢(shì)滑下。

　　6、逆風(fēng)向逃亡安全地帶，遠(yuǎn)離木材的草地等空曠區(qū)域。

　　7、煙霧彌漫可用手帕、毛巾捂住口鼻，低身彎腰前行。

　　8、火勢(shì)較大時(shí)需用水濕透被褥，包裹頭部身體沖出火場(chǎng)。

　　(四)火災(zāi)逃生注意事項(xiàng)

　　1、火災(zāi)襲來時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)務(wù)。

　　2、不在床底、家具內(nèi)躲藏;不要乘坐電梯。

　　3、如果逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。

　　4、室外著火，門已發(fā)燙時(shí)，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)，要用浸濕的被褥，衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。

　　5、平時(shí)要想好幾條不同方向的逃生路線。

　　暑假旅游好去處推薦

　　一、皖南績(jī)溪、歙縣、黟縣與黃山

　　安徽是南北差距最大的省份之一，無論是自然地理環(huán)境，還是人文歷史都是如此。

　　在皖南看什么呢?安徽的5A級(jí)景區(qū)，幾乎有一半在皖南。黃山之瑰麗，龍川之神奇，九華之靈秀，宏村之詩畫，歙縣之古韻，這些絕對(duì)讓你流連忘返。

　　如果你是北方人，在這里你能看到江南小橋流水人家;還能看到白墻黛瓦馬頭墻的古樸徽派建筑;還有美麗的新安江和風(fēng)景秀麗，連綿不絕的南方丘陵。

　　二、山東濟(jì)南、泰安、曲阜與青島

　　山東太大，一般人不會(huì)一次玩遍所有景區(qū)，那應(yīng)該先去哪兒呢?山東在央視“好客山東”的廣告語可以參考。不過我推薦4個(gè)地方，濟(jì)南、曲阜、泰安和青島。

　　濟(jì)南趵突泉舉世聞名，可以一看，大明湖的傳說，可以去感受，《還珠格格》上紫薇的一句：“皇上，你還記得大明湖畔的夏雨荷嗎?”很多人都聽說過。

　　濟(jì)南之后，可以去曲阜看孔府、孔廟、孔林，孔子是中國乃至全世界最有名的文化名人，歷代帝王對(duì)誰都可以不尊重，唯獨(dú)對(duì)孔子十分敬重，時(shí)常祭拜。北宋名相趙普說“半部論語治天下，一幀禮記譽(yù)千秋”，孔子的智慧是全體華夏民族的榮光。

　　接下來就是去泰安爬五岳之首，東岳泰山。如果你還想去海邊，在暑期，青島絕對(duì)是最好的選擇，三亞夏天去太熱，青島正好�；蛟S你還可以在充滿異域風(fēng)情的德國風(fēng)情街喝杯青島啤酒。

　　三、青海湖、西寧、嘉峪關(guān)與敦煌

　　很多人西北旅行的第一條線就是從蘭州出發(fā)去看青海湖，再去張掖看七彩丹霞。7月去青海湖看油菜花，去看天空之境——茶卡鹽湖，去嘉峪關(guān)看萬里長(zhǎng)城第一關(guān)，去西寧逛莫家街，品嘗正宗的羊肉串和羊奶，去敦煌看莫高窟和鳴沙山、月牙泉。

　　莫高窟藏經(jīng)洞是世界文化的奇跡，一門敦煌學(xué)令無數(shù)學(xué)者癡迷。鳴沙山、月牙泉見證了衛(wèi)青、霍去病大戰(zhàn)荒漠。

　　在大西北旅游，最大的感受是大自然的壯美和視野的開闊。江南酷暑的時(shí)候，青海湖正最美的時(shí)候。在青海湖畔，你能看到藍(lán)天、白云和金黃的油菜花海，還有一眼望不到邊的清澈湖水。再加上碧綠草原上的牛羊群和氈房生起的裊裊炊煙，五顏六色隨風(fēng)飄揚(yáng)的經(jīng)幡，這種美，絕對(duì)是青海湖獨(dú)有。

　　四、重慶、成都、眉山、樂山

　　看完了西北，我們?cè)賮砜次髂稀Ｎ髂嫌袃勺�網(wǎng)紅城市，還有兩座秀氣的西南人文之城。

　　看完了山城的網(wǎng)紅地鐵，吃完了網(wǎng)紅火鍋，當(dāng)然要去重慶的山上或江邊欣賞重慶的夜景，這里的夜景足以令上海黃浦江邊的燈火黯然失色。重慶與成都早已實(shí)現(xiàn)高鐵出行，一個(gè)多小時(shí)直達(dá)。

　　趙雷的一首成都，唱紅了一座城，誰都想“和我在成都的街頭走一走”。成都可以看什么，首先當(dāng)然是杜甫草堂，“萬里橋西一草堂，百花潭水即滄浪”，杜甫被稱為“詩圣”，四川人心目中得文化地標(biāo)的NO.1就是杜甫草堂。

　　其次就是寬窄巷子，這里最能感受成都的地方特色文化。還有游成都必看的就是大熊貓，這里有全國最大的大熊貓繁育基地。還有道教圣地青城山以及具有兩千多年歷史的都江堰。有了都江堰，才有天府之國，不知饑饉。離成都不遠(yuǎn)，還可以去看充滿神秘色彩的三星堆博物館，三星堆遺址有出土象牙、搖錢樹等，這些代表著古蜀特色的文物。

　　最后就是去看唐宋八大家蘇軾、蘇洵、蘇轍的故鄉(xiāng)眉山，這里有三蘇祠。眉山風(fēng)景秀麗，在宋代曾是我國三大雕版印刷中心之一，兩宋年間出了800多位進(jìn)士。

　　有時(shí)間的還可以去大渡河、青衣江和岷江三江交匯處看樂山大佛，這座大佛開鑿于唐代，高達(dá)71米，是中國最大的一尊摩崖石刻造像。

　　五、長(zhǎng)沙、張家界和湘西

　　湖南不僅人才輩出，風(fēng)景也十分優(yōu)美。長(zhǎng)沙橘子洲頭，岳麓書院令無數(shù)人向往，“惟楚有材，于斯為盛”是湖南的驕傲。

　　張家界是湖南最有名的旅游城市，張家界武陵源風(fēng)景區(qū)已經(jīng)被列入了聯(lián)合國教科文組織列入《世界自然遺產(chǎn)名錄》和全球首批《世界地質(zhì)公園》，也是中國首批5A級(jí)旅游景區(qū)。

　　最后就是去湘西，沈從文的一部《邊城》將這里的純美展現(xiàn)了世人面前。這里的鳳凰古城是湘西明珠，城內(nèi)古樸的青石板街道，沱江邊的吊腳樓，眾多古建筑共同構(gòu)成了別具一格的湘西韻味。

　　還有芙蓉鎮(zhèn)、紅石林和矮寨特大懸索橋也是湘西值得一看的景點(diǎn)，這座橋是世界上最高最長(zhǎng)的山谷懸索橋，被媒體譽(yù)為“世界上最美的大橋”。

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