索達吉堪布

過客：目標有點高，壓力好大，無法放松下來怎么辦？

堪布：把目標降一降。成功率不代表你生活的意義。

過客：如何正確理解“隨緣”？是處處不爭嗎？

堪布：隨緣，是積極做事，但對結(jié)果如何不放在心上。盡人事，聽天命。

過客：信仰是什么？

堪布：嚴格說，沒有信仰，也是一種“信仰”。有些人追求金錢，這就是他的信仰。信仰不是有或沒有，關鍵是對或不對。

過客：如何控制欲望？ 堪布：明白你是空的，你所執(zhí)著的是空的，欲望自然也是空的。

過客：怎樣才能不在乎世人的眼光，靜心地過自己想過的生活？ 堪布：知道你做的一切，不是表演，不要被觀眾的掌聲或噓聲所轉(zhuǎn)。

過客：凡事該順其自然還是執(zhí)意去追？尤其對愛的人。 堪布：可以追求，但都躲不過無常，要懂得隨緣。

過客：找不到女朋友怎么辦？

堪布：想要得到什么，就必須先付出什么。想要得到愛，就要先學會愛別人。 過客：遇到問題時心煩意亂，怎么辦？

堪布：先處理心情，再處理事情。

過客：夫妻的相處之道是什么？

堪布：互相理解、謙讓、成全，不要天天當“警察”。

為什么說輪回是痛苦的本性？

行清戒如寶，持億功德藏； 廣智無等尊，頂禮具義師。 無等恩師昨日的法語甘露中所提起“因為六道輪回都被粗大的三種苦時時覆蓋著，所以輪回是痛苦的。”

什么是三大苦？

一， 行苦，二，變苦，三，苦苦。

行苦是我們每個人都時常所做的大多事最后都會成為痛苦之因，包括以心想的，以身做的種種事情。如為事業(yè)所做所想的事，最后達不到自己所欲望的標準而痛苦。為愛情所奉獻的愛對方看之冷漠或反感反動而痛苦，為親人家人所要需求的欲望和所做的最后沒如愿而痛苦等等�？偟膩碚f就是我們自己認為快樂幸福的，為了自己和周圍的人、物、事而所做所想最終會成為痛苦，以此可以其他五道眾生。

變苦是指現(xiàn)在短暫的快樂幸福不久就會煙消云散，只留下的是痛苦的回憶 ，所以稱之為變苦。如全家歡聚突然父母去逝，或兒女出事。事業(yè)興隆突然發(fā)生經(jīng)濟危機而破產(chǎn)，愛

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人突然提出分手、離婚，吃完甜美食品突然中毒等等之類的一切，以此推理其他五道眾生。

苦苦是指本有的痛苦上突然又來臨一苦，所以叫苦苦。如剛事業(yè)破產(chǎn)接著父母病逝等等，原有的痛苦上又降臨一苦，以此推理其他五道眾生。

佛之所以說輪回是痛苦的，不過這三苦是眾生都有的總的粗大苦，不是眾生各自業(yè)感的支分苦，眾生各自所感受的支分苦是用言語說不完的，請大家內(nèi)觀觀察一下是不是？ 寫于圣地喇榮，愿成利眾因。

【念咒的好處】

觀音心咒：【嗡瑪尼貝美吽】

文殊心咒：【嗡阿熱巴匝納得】

金剛薩埵心咒: 【嗡班匝薩垛吽】

常念【南無藥師琉璃光如來】

常念【南無阿彌陀佛】

觀音心咒：嗡瑪尼貝美吽；【想增長自己的愛，則要經(jīng)常祈禱觀世音菩薩。他是一切大悲的主尊，讓我們的慈悲心得以增長。】

文殊心咒：嗡阿熱巴匝納得【有一位圣尊叫文殊菩薩，他是智慧的象征。通過祈禱他、觀想他，可以開智慧�！� 金剛薩埵心咒: 嗡班匝薩垛吽【這是金剛薩埵心咒，此咒盡力念誦，能拔除一切業(yè)障，金剛薩埵現(xiàn)在是不動如來，他曾經(jīng)發(fā)愿：凡是對我產(chǎn)生信心的眾生，我將凈除他的一切業(yè)障。所以念誦此咒40萬遍能除一切根本業(yè)障�！�

不管你有沒有信仰，它們的作用都沒有差別。就像藥，不管你信不信，都能治身體的病。這些智慧的總集丸，如果能享用，愚癡、嗔恨等很多不良的情緒，都可以遣除。

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