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關(guān)于晨跑的日記（通用33篇）
時間過得真快，一天又過去了，今天一定有不少的收獲吧，是時候靜下心來好好寫寫日記了。日記怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于晨跑的日記，希望能夠幫助到大家。
晨跑的日記 1
國慶節(jié)，放了七天長假。爸爸風趣地說：“別人家去秋游，我們家也有精彩節(jié)目——鍛煉身體。”
第二天早晨，天剛蒙蒙亮，我和老爸就起床跑步了。秋天的'清晨帶著絲絲涼意，我冷得直發(fā)抖。爸爸鼓勵著我：“跑起來就不冷了�！蔽野胄虐胍傻嘏芷饋�，跑著跑著身體漸漸的暖和起來。
回到家時，我已經(jīng)大汗淋漓，汗流浹背。吃早飯時，我胃口大開，多吃了一碗熱騰騰的鍋邊。看來運動真的讓人受益無窮。
對，我們從現(xiàn)在起要多鍛煉身體，為2008北京奧運加油！
晨跑的日記 2
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準備去跑步。
來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑起來。跑到河北大街大街的時候，一位老爺爺沖著我說：“小胖子，跑步能減肥�！蔽遗み^臉對老爺爺笑了笑。因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成為胖墩兒了�！甭犃税职值�.話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。
我終于跑完了三圈。以后我要堅持晨跑。
晨跑的日記 3
早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會熱熱身，接著圍著公園跑了好幾圈后，就去健身器材哪里鍛煉了。不僅玩了單杠、腳踏車、還玩了最喜歡的高桿杠。
十幾個橫桿，我都堅持從頭走到尾，在邊上鍛煉的叔叔還說了：這個孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們在打太極拳，小花也露出可愛的`笑臉，吐露出清香迎接著晨起鍛煉的人們。后來我說：媽我餓了。媽媽說：那我們?nèi)コ燥埌�，吃完飯回家認真寫完作業(yè)，我說：好！我們就愉快的回去了。
晨跑的日記 4
在昨天晚上吃飯的時候，爸爸跟我說：“明天早上你準備睡懶覺么？”我心想，明天是周末，當然要睡懶覺了。但是爸爸為什么這么問我呢？
于是我就問爸爸：“爸爸，你是不是有什么事情�。俊卑职终f：“如果你不睡懶覺的話，我們一起去晨跑怎么樣？”我一聽就來了精神，滿口答應(yīng)下來。
今天一大早我就起床了，換上輕便的運動裝，穿上跑鞋，就和準備好的爸爸出門跑步了。我們的計劃是圍繞著小區(qū)周圍的一條環(huán)形大道跑上兩圈，一開始的`時候我活力滿滿，相信自己一定能夠堅持跑下來，但是沒想到的是，跑了一圈的時候，我就已經(jīng)氣喘吁吁地，再也跑不動了。
爸爸看我這種樣子，就說：“今天先暫時跑一圈吧，等到以后再慢慢的增量�！蔽疫叢梁惯咟c頭，于是我和爸爸就結(jié)束了晨跑回家了。我覺得晨跑是一件很好的事情，跑完步回家以后，覺得自己的身上十分的輕松，看來我們以后一定要堅持鍛煉身體才行。
晨跑的日記 5
今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。
我們起了床，陸續(xù)走到樓下跑步。
開始跑步了，我有時跑在前，有時跑在后。開始時，爸爸對我們說：“剛開始可以慢一點，然后再加快速度，累時可以慢點，也可以原地踏步，只要不停就行�！蔽覀円贿吪芤贿呌妹聿梁�，防止迎風受涼。
我們一直跑到體育場，繞著體育場轉(zhuǎn)了一圈，才跑回家�？斓郊視r，累得實在跑不動了，才停下來，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天學習精神飽滿，我一定要堅持跑下去。
晨跑的日記 6
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實在不怎么好，當你一大早被迫從被窩中被拉出來時，那個滋味你應(yīng)該是會知道的'！
我來到了一高操場上，令我出乎意料的是，這里已經(jīng)有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什么他們起這么早呢？那是因為他們是籃球培訓班的。
我繞球場跑了兩圈，由于我早上還不是很清醒，所以非常沒力氣，一心只想回家。
回到家后，我再也沒有一點力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑的日記 7
早晨，我和爸爸迎著刺骨的寒風去晨跑。本來我們打算去山上跑步，但是，因為起得太晚了，所以只好決定去公園跑步。
一進公園，我們就看見老人們都在鍛練身體，有練太極拳的`、有練劍法的——。于是，我們也開始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的過程中抽筋。好了，準備工作做完后，我們開始跑步了，我奮力地向前奔跑，但是，由于我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終于超過了爸爸，我高興地跳了起來！
晨跑真好，它不但能鍛練一個人的身體，而且又能鍛練我的毅力！
晨跑的日記 8
昨晚，媽媽突然有了興致，要帶著我去金沙廣場，隨著人群，伴隨著音樂，可以走，也可以跑。我想了想，或許可以減肥。于是就答應(yīng)了。
一大早，我五點半就被媽媽叫起來了。刷牙，洗臉，穿衣服。差不多就六點半了。媽媽催促著我，在穿上鞋子的那一瞬間，媽媽等不及了，就自已先走了，我趕緊追了上去。
路上的行人很少，大多數(shù)是為了上班，也有像我和媽媽一樣，起來鍛煉的`。
到了那，發(fā)現(xiàn)健走團根本就不在，就有那么一兩個在鍛煉，我和我媽媽便返回家里去，路過胡辣湯店，我倆才發(fā)現(xiàn)早飯沒吃，肚子餓的咕咕叫，便在那里喝了胡辣湯，吃了包子。
這時候的人已經(jīng)很多了，路過小公園，在那里走了幾圈，心里暗暗發(fā)誓，從今天開始，我要堅持每日一鍛煉
晨跑的日記 9
今天早上雨停了，我們家一大早就起床了，因為我們打算去北龍湖跑步去。
路上爸爸騎著電動車帶著我，媽媽帶著哥哥。我們騎了有二十分鐘就到了北龍湖公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，綠油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。人們的`身影越來越多，有跑的、有走的、遠處還有幾個人在垂釣。我們決定在跑步道上開始跑步，跑第二圈的時候我就覺得累了，爸爸說一定要堅持住，要調(diào)整好呼吸，不要長著嘴巴跑。我聽后按照爸爸的方法就又跑了一圈。終于跑完了三圈，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀！可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。這里的景色真美，空氣真好，我要經(jīng)常來跑步，希望能有一個健康的身體。
晨跑的日記 10
漸漸步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫過于晨跑了�，F(xiàn)代人的生活大多數(shù)都是電腦手機，宅在家里是每天都在做的事。包括學生。
所以啊，當校長大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦連天。對于我們這些獨生子女，從小被寵到大，身體素質(zhì)又不行的學生，一千五百可是一個可怕的數(shù)字。唉！誰叫這是學校的規(guī)定，只好硬著頭皮上了。
剛開始的`時候，大家都不適應(yīng)。跑了七八百米，同學們都在走動了，喘著氣。可是體育老師一吹哨，大家都繼續(xù)跑著。在老師的鼓動和共同參與下，我們跑到了終點。
漸漸，我發(fā)現(xiàn)老師吹的哨子少了，步伐整齊了。體育考試也輕松通過。大家從原來的抱怨變成了贊同。
也許這是一件事，卻體現(xiàn)了我們的堅持和努力，我從這件事學到了許多。
晨跑的日記 11
最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，我們一家去晨練！”
今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運動服，準備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑！”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點是不一會就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會大公雞 ，就趕上小豹子了！督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最后面，因為，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的'肚子不干了，爸爸說，跑步時不能張口！
終于到目的點了，肯德基！哈哈，老爸又要破費了！
晨跑的日記 12
一個陽光明媚的星期六，我下去花園里練習跑步�；▓@里樹林郁郁蔥蔥，花草婀娜多姿，小鳥嘰嘰喳喳……
剛開始的時候，我像箭一樣向前沖，小鳥在昂首嘶鳴，好像在說：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛聽到小鳥在鼓勵我，一口氣就跑了幾大圈，弄得我滿頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了。
想著想著，我終于想到了，自言自語地說：“對了！以前我和朋友玩的‘飛船’游戲。”我們的`游戲規(guī)則是：跑到‘飛船’上，說‘飛船’準備爆炸，如果數(shù)完十聲，還沒有跑到另一條‘飛船’里，自己也會爆炸。于是，我跑到‘飛船’上，一邊數(shù)數(shù)，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上。我跑了許多次，都不到10秒，就跑到了另一條‘飛船’上了，我簡直高興得像一只兔子。
由于有了這種不一樣的跑步方法，使我更加熱愛晨運了。
晨跑的日記 13
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公園里晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的`方陣，他們一邊齊聲地喊著節(jié)拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園里這熱鬧的場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現(xiàn)在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像涂了一層鮮紅的油彩，公園里的樹葉在晨風中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。
早晨起來鍛煉，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學習和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康！
晨跑的日記 14
晨跑，我已經(jīng)堅持二十多天了�；蛟S每天只顧者跑步了，沿途的風景從留意過。今天，我特地放慢速度，好觀察觀察。
剛出小區(qū)，那一輪紅日便把它那溫暖的光照在了我的身上。與《海上日出》中的太陽相比，雖都是剛升起的，可絲毫不遜于《海上日出》中的太陽。
走著之前走過的路，卻有一種莫名的新鮮感。樹上的小鳥兒抖了抖翅膀，正在學習飛翔。老鳥和小鳥一起從樹上飛下來，其中一只的'動作十分連貫，起飛、拍打翅膀、落地一氣呵成，可以說是它們家學習最快的小鳥啦。
大街上，許多和我一樣晨跑的人汗流夾背、大路上，外賣小哥騎著車飛快的行駛，想把外賣盡快送到顧客手
中、出租車司機尋找著每一位顧客。
總之，早晨是一天的開始，可觀察的還有很多。
晨跑的日記 15
星期天的早晨，我起了個早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的大哥大姐，也有與我一般大的`小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光透過薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個人的頭發(fā)鍍上一層金光。
早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車喇叭的嘀噠聲，只有晨風在我耳邊低唱，替我吹理著有點散亂的頭發(fā)。
晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，一個個悠閑地跑著�？吹竭@樣的場景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛煉身體，其樂融融。
晨跑的日記 16
記得中招考試的時候，要把體育成績算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績一直很爛，于是我在初二暑假的時候，每天都會堅持晨跑。
還記得有一天早上，我老早就爬了起來，穿上運動裝，出門繞著湖跑步去了。記得那天天很好，由于時間有點早，路上出來鍛煉的人還沒有多少。我就一邊小跑，一邊聽歌，好不自在。但是，就在我正跑的高興的.時候，突然我的腳下一絆，整個人瞬間就趴在地上了。
我忍著疼，慢慢地爬了起來，才發(fā)現(xiàn)地上有一塊小磚頭，是我不小心沒有看到，一腳絆上去才摔倒的。周圍沒有人，我慢慢挪到一邊的臺階上坐了下來，這才發(fā)現(xiàn)我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開始流血了�？赡苁莿倓偹さ惯�比較麻木沒有疼痛感吧。我休息了一會兒就開始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng)可貼給自己貼在傷口上。
晨跑的日記 17
一年之計在于春，一日之計在于晨，這不，星期六的早晨我和媽媽早早地起床，早飯都還沒吃，就到公園里散步來了。
清晨，當?shù)谝豢|陽光穿過樹梢灑進公園的各個角落時，你便會覺得一切是那么的美好。我和媽媽走在林蔭小道上，邊欣賞風景，便不緊不慢地散步�！巴�，好香啊，哪里飄來的香氣？”媽媽和我都聞到了這股香氣。抬頭一看，原來附近有幾株桂花樹，都說桂花十里飄香，雖然夸張了些，但桂花的香是真的名不虛傳��！
“我們開始慢跑吧？”我和媽媽商量�！澳蔷烷_始吧�！薄昂暨辏暨辍ぁぁぁぁぁぁ焙芸毂阋话倜琢耍又倜住ぁぁぁぁぁぁ安恍�，不行，我跑步動了�！眿寢寶獯跤醯卣f，到一百米的時候還覺得身體很輕，二百米就不行了，呼——再看我，根本就沒有一點兒剛跑過的樣子，臉不紅，氣不喘，為此我還有點兒小驕傲呢！
“走吧，該回家了�！薄爸懒�。”今天早晨的.鍛煉真的是我一天都精神滿滿了呢。明天還要來鍛煉！
晨跑的日記 18
早晨，我還在暖和的被窩里做著我的香甜的夢，就在這時，有人把我給叫醒了，我睜開眼一看，模糊的看到了媽媽的身影，我看了一下表，這時才六點，我不高興的對媽媽說：“這么早叫我起床干神馬？”“好不容易有個星期天，還不讓我多睡一會兒。”我抱怨道。我媽媽說：“快起來，跟我一起去操場跑步去。”我頓時來了勁，迅速換好衣服準備出發(fā)。
走出門，看見天空飄著悠悠的白云，我覺得這白云比一天任何時間的的`白云都要白；太陽好像因為今天是星期天現(xiàn)在還沒有上班；馬路旁的小草含著露珠在頻頻向我招手，時不時他們還隨著微風翩翩起舞。我和媽媽到了操場，小鳥在向我們問好，這時太陽也出來了，照到我們暖洋洋的。
我和媽媽開始跑步，我們沿著棕色的跑道一圈一圈的跑，中途有人加入了我們的行列，我們說說笑笑跑了一個多小時，我已經(jīng)累得氣喘吁吁了。這時已經(jīng)七點多了，我該回家吃早餐了，我?guī)е淇斓男那榛亓思摇?/p>
晨跑的日記 19
天還不亮，看看表五點半了，今天起的比平時早了半個小時，這是因為我和嬸嬸商量好了，早上一起晨跑。說起晨跑，嬸嬸是為了減肥，而我已經(jīng)墮落到任由自己變胖的地步了。當然，這次的.心血來潮已經(jīng)醞釀了半個月了，想嘗試一下晨跑的感覺。
穿衣藝術(shù)之后就出發(fā)了，和嬸嬸匯合之后我們就開始晨跑了。沿著商鼎路我們準備跑到目的地鄭州圖書館，一路上雖然黑但是路燈卻顯得格外亮。早晨是非常安靜的，除了個別的汽車聲，小鳥都安靜了許多。
跑到一半，我就開始喘了，上氣不接下氣，于是嬸嬸和我就放慢了腳步，開始快走。別看我年輕，身體素質(zhì)還不如嬸嬸，看來我還需要多鍛煉。我和嬸嬸邊走邊看，邊看邊聊，一會兒就到達了目的地，鑒于我是第一次晨跑，回來的路程我們也是走回來的。不過運動之后感覺身體輕健了不少，以后還是需要多多鍛煉啊，畢竟好身體才是最重要的。
晨跑的日記 20
你知道嗎？我們學校的大課間活動變成了跑步。
我們學校的跑道有400米長，是一個橢圓形的，每天體育課上我們都要跑一圈，非常的累，現(xiàn)在我們每天早上都要跑三圈，可別看只是三圈，算一算：3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算，嚇一跳呢!
今天，上完第一節(jié)課，賈老師叫我們排隊去操場，我們迅速地排好了隊并完成了：快、靜、齊這幾個要求，不一會兒，我們就走到了操場，我們又在操場排好了隊伍，忽然聽到，喇叭里播出了：12341234，我們便跑起來了，我前面的陳晨跑的特慢他是瘦子，我是個小胖墩，他跑的還沒有我跑的快呢，我問他怎么跑的這么慢，他說是前面的人不跑，我往前看了一下，心想：嘿!前面的'果然跑的很慢，我催前面的人快點，可他們就是快不起來，我非常生氣，再看看別的同學有的氣喘吁吁、有的滿頭大汗、還有的汗流浹背非常累!
這就是我們學校的晨跑，是不是十分有趣��？
晨跑的日記 21
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經(jīng)熱得冒汗，像從游泳池里撈出來的一樣。后一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個受傷的同學，因為他不用跑。
又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚說：“同學們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場�！薄敖K于解放了！”有同學叫著，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的.水喝干了，又跑到自動飲水機找水喝，有同學抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的，加上這個晨跑，都快累死了�！�
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松啊！
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習慣的，我堅持。
晨跑的日記 22
周末的早上，我和爸爸一塊到樓下的`網(wǎng)球場跑步，我和爸爸已經(jīng)說好了要跑20圈。我跑到第五圈時，我想：“唉！不就跑20圈很容易啊，現(xiàn)在跑這么一點很輕松后面一定會更輕松的”。我又接著跑呀跑，到第10圈時，我想已經(jīng)跑了一半后面一定很輕松的，可是當我跑到第15圈時，我發(fā)現(xiàn)越往后跑越累了，怪不得爸爸說最后幾圈才是最關(guān)鍵的呢，可是我這時已經(jīng)累的氣喘虛虛了，當時我想已經(jīng)跑了四分之三了，還剩四分之一我一定要堅持下去，于是我又跑了5圈，當我跑到20圈時，爸爸対我說：“你今天跑的太靠內(nèi)圈要再跑2圈”，我點頭答應(yīng)了，又一次堅持了下來。
當我跑完后身上特別累，滿頭大汗，但心里卻很高興。因為我知道了什么事情開始做都很容易，越到后面越難，但只要堅持了都會得到自己想要的結(jié)果。
晨跑的日記 23
這個學期，我每天早晨七點半到學校操場跑步。
剛剛開始跑的時候，我感覺臉和脖子涼颼颼的，連眼睛都好像有些涼意。這時，操場上只有我一個人，我只聽見耳邊“呼呼”的風聲，自己粗重的`呼吸聲，還有我漸漸從輕盈變得沉重的腳步聲。偶爾有一只小飛蟲“嗡嗡”飛過，是在鼓勵我吧！跑了兩圈以后，我的小腿開始酸起來,漲漲的。跑到第四圈的時候，有同學陸陸續(xù)續(xù)來了，操場上開始熱鬧起來。我跑得更歡了！只看見灌木叢從我眼前“唰唰”地向后退了過去。天氣還是蠻冷的，我覺得我的鼻子開始有點流鼻涕了，不過，我還是聞到了清新的草木香味。終于，跑完第五圈了！我全身都熱了起來，感覺頭上在冒蒸汽！
這時，我看見樓梯上已經(jīng)有很多同學在往上走了，要去上課咯！
每天早晨，和小鳥一起迎著陽光奔跑的感覺真好！讓我的一天都充滿能量和喜悅！
晨跑的日記 24
最近幾天以來天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務(wù)，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場，這個時候的這個地方根本沒有其他什么人，而我們一群人陸陸續(xù)續(xù)的趕往這個地方！
實話實說，今天早上的這個天氣實在不是一般的'冷，我昨天晚上睡覺時就把所有的衣服全部換了，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖內(nèi)褲，為的就是今天早上防御冷風！
不過這也是沒有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個時候的其他班級根本沒有這個早操，而再一次起床的時候就不會這么冷，最冷的時間就是現(xiàn)在六點半左右！
不過沒有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這里站了很久，我估計今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺自己的臉龐被冷風吹過，實在不是一個好感覺。
不過這對于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時的一半！
晨跑的日記 25
今天早上一大早,我就被我們家的“鬧鐘”吵醒了:“起床!跟我跑步去!快點!”“什么?跑步嗎?那不行!”我推絕了,可是老媽說我必須和她一起去,不然就別想吃早飯!面對美食的誘惑，無奈之下,我只好投降了。
我和媽媽來到了熊耳河邊，開始了漫長的跑步。果然,如我所料，我跑了不到一半,就累得走不動了,這時,老媽一邊拖著我跑一邊開始嘮叨:“只有鍛煉才能長高,不然只會長胖,而且跑步可以增強免疫力……”最后,我被連拖帶拽的跑了兩公里。
終于要回家了,我看見老媽滿頭大汗,而我卻沒出什么汗，但我沒敢跟她說,因為我害怕她讓我再跑兩公里。然而,噩耗再一次傳來:“以后每周早上至少跑三次,每次不少于半個小時!聽見沒?”“噢…好…”我有氣無力地應(yīng)著
一到家,姥姥已經(jīng)把早飯做好了，我從來沒覺得姥姥做的飯是如此的香，我狼吞虎咽地吃起了早飯,看來,運動也可以加快我的`吃飯速度呢!
晨跑的日記 26
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽，輕輕地下了床，穿上了球鞋準備去跑步。
來到門口，天還不太亮，掃垃圾的阿姨問我：“小胖子，怎么起得這么早？”唉，我多么不愛聽“小胖子”這個詞兒呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑。跑到河塘大街的.時候，一位爺爺沖著我說：“小胖子，跑步減肥！”我轉(zhuǎn)過臉對老爺爺笑了笑，因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲地念叨著：“減肥，減肥──”為了減肥， 我打算圍著我們住的樓房跑三圈。跑到第二圈時，我累得滿頭大汗，還直喘氣。這時爸爸正站在樓門口，看著我笑，一邊給我擦汗，一邊說：“堅持跑，就不會成胖墩兒子了！”聽了爸爸的話，我來勁了，心想：我一定要堅持跑下來。最后,我終于跑完了三圈。以后，我要堅持跑步。
晨跑的日記 27
“太好了，終于可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛煉身體了。
天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑著。晨跑的人真多啊：有頭發(fā)花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。
跑著跑著，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米沖刺的速度往前跑，生怕被它追上。
過了一會兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長凳上休息。這時一只白色的蝴蝶飛過，好像在邀請我與它翩翩起舞。我扇動手臂，踮起腳尖，圍著蝴蝶旋轉(zhuǎn)起來。我們躺在綠茵茵的`草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵云上，軟綿綿的，快樂極了。
太陽出來了，第一次晨跑結(jié)束了。從此，我便喜歡上了晨跑。
晨跑的日記 28
這是一個寒冷的早晨，我躺在被窩里，根本沒起床的念頭。
這時，媽媽把我叫醒了。我揉了揉似醒非醒的眼睛，看到的只是一位穿著運動服的媽媽，我正想問為什么媽媽今天穿得那么奇怪，忽然想起了昨晚給媽媽拉鉤的事情。我立馬坐起來做好了準備。因為我不想帶著“小懶蟲”的稱號。
媽媽說：“跑步可以讓人身體健康�！蔽尹c點頭，媽媽接著說：“體育可以給人一種精神�！蔽矣贮c點頭�？梢钥闯鰜韹寢尩恼J真勁。
早晨的.太陽只露出了半張臉，勤奮的小鳥已在枝頭上歌唱，風吹著我的臉，好冷好冷，再想想那么早就起來的清潔工們，我就不那么冷了，因為他們的精神就好似一團永遠都不滅的火。他們真辛苦呀！
我從家跑到外面跑得沒多遠，但出了一身汗，回到家，我也覺得非常輕松！
晨跑的日記 29
早晨，當?shù)谝豢|陽光從云層間鉆出來，照耀大地時。有些人可能在吃早飯；有些可能在做早操；還有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生態(tài)長廊跑步。
秋風是落葉的大王，只要它一來，所有落葉都得隨它而去。秋風可威風了！它吹黃了樹葉，平時出門身旁總有一大群葉子兵隨從一起。迎著風跑步，頓感秋的氣息。十月過得真快！真是“聞秋風來，渲染四方；望秋風去，不再復(fù)返�！�
我和爸爸飛快地跑著。路旁，一條河橫臥著，平靜得很，緩緩地流動，這便是——大沙河。跑著跑著，便看見路旁一大片紫斑風鈴花。紫色的花，天空藍得像寶石，河水清得像鏡子。
跑到一個橋下，爸爸忽然停了下來，打手勢叫我小聲點，然后指了指水中的一個黑影，我定晴一看，笑了。原來那竟是一個烏龜腦袋。只見烏龜把殼和綠青苔融合在一起，又把頭抬出水面東張西望。它大概聽見了我們的'對話，馬上逃走了。
跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不錯的喔!
晨跑的日記 30
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以我們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運動。做什么運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”
我們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的.，可是被我們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑的日記 31
在我們高中的清晨，高一這個年級的同學，是被安排做早操的，而高二高三的'人是跑操的，我在高一。早上為了多鍛煉身體，我堅持著每天早起，聞著早晨六點鐘整的校園清香，還是很舒暢的感覺呢！
早上起床時間是6點整，燈會提前兩分鐘亮起來，這時候快的話可以用兩分鐘來解決內(nèi)務(wù)問題，離開宿舍，然后晨歌響起來了。這時，我可以選擇繞教學樓跑，也可以選擇跑田徑場，面積基本上是一樣大的。每天堅持跑兩圈，這個路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我選擇繞教學樓跑，過校友樓，過中大樓，過北大樓，又過榕樹及花草，路上沒有什么聲音，只有校園里掛式喇叭的晨歌聲。
我突然發(fā)現(xiàn)一些事情，原來早上還可以先去食堂吃東西；我在跑操時，發(fā)現(xiàn)路上很少有同學上教學樓或到做操地點。我跑完兩圈后到做操廣場等候，這時晨歌已經(jīng)結(jié)束，才有人緩慢地走來，最后還有人遲到。
當然！只在被窩里睡懶覺，你什么也不會知道。
晨跑的日記 32
最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看我的爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！督促我的爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，我們一家去晨練！
今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運動服，準備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把我的爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑！”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點是不一會就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會“大公雞”，就趕上“小豹子”了！督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最后面，因為，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的肚子不干了，我的.爸爸說，跑步時不能張口！
終于到目的點了，肯德基！哈哈，老爸又要破費了！
晨跑的日記 33
今天早上我6:25就來到了校園,為的是用接我小學階段的第一次晨跑。我看了看校園的一圈并沒有放書包的地方，于是我把書包放在班后加入了同學們跑步的`行列中。
起初并不是很累，跑的不算太快，因為我知道這是長跑，一開始不能用太大的力氣，但是我在跑了兩三圈后速度有一點點的下降了。和我一起跑的朋友已經(jīng)開始走了下來。我就沒有管它，繼續(xù)跑去不一會兒，他有追了上來拉著我走了一段后，我又帶著他跑了起來，后來我超他了大半圈，他直接橫著跑過來截到我了。又和他一起跑。跑的時候我在想為什么這么多人都跑不動，有些還比我瘦，我的體重對他來說就是負重前行，我覺得跑步很爽啊，可以突破一下自己為初中做下準備，感受一下自己為自己創(chuàng)造的風。人的體力是無極限的，力量從心里來，我覺得如果你不想跑，那你就算腿長一米八也跑不動，想跑的話跑上一天也沒事，同樣，學習，也是這樣堅持就會勝利。
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