暑假學(xué)游泳的日記

　　不知不覺中一天又要結(jié)束了，一定有不少感想，讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日記吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編精心整理的暑假學(xué)游泳的日記，歡迎大家分享。

暑假學(xué)游泳的日記1

　　今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。

　　到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運動，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游，一會兒像只海豹游到水底，一會兒像一條小船浮在水面上······

　　當(dāng)我游得正開心的時候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個鬼臉，真好玩兒！

　　第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進(jìn)了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的'，好難受。真是不一樣的體驗。

　　第二課，學(xué)游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術(shù)又進(jìn)步了。真開心！

　　暑假里學(xué)游泳可真有趣呀！

暑假學(xué)游泳的日記2

　　在暑假里，爸爸和媽媽帶著我到滸山的游泳館去學(xué)游泳，我?guī)Я擞斡救�、游泳眼睛、游泳帽和游泳衣，一來到游泳館，我不禁贊嘆道：“哇噻！好大啊，我太喜歡在這里游泳了！”

　　我換好了衣服，來到了游泳池前，我的腳不禁顫抖起來。這時，爸爸猛得把我推下了水中，讓我喝了好幾口水，差點把我淹死。我馬上抱住了游泳圈，把它套在了身上。

　　爸爸游過來了，想交我游泳。我堅定的說：“我一定要自學(xué)成才�！�

　　我先用左手來游，我把全身的力氣都用在了左手，同時游泳圈也在左手腕上滑動，右手也在使勁地劃著，頭向左邊偏移。腳呢！撲騰撲騰地彈著，濺起了美麗的水花。我用左手學(xué)會了以后，我又用右手來學(xué)。我也把全身的力氣集中在了右手上，頭向右邊偏移，左手也使勁地劃著水，腳也撲騰撲騰地彈著。因為用右手來游，不是很適應(yīng)，水進(jìn)了嘴巴和鼻子，這樣實在太難受了，使我不能呼吸，憋死我了。最后，我不套著游泳圈的.游，手使勁地?fù)潋v著，腳踢著水，喝了很大很大的一口水，都進(jìn)了鼻子里。這時，爸爸游過來了，經(jīng)過他的指點，我終于學(xué)會了。

　　經(jīng)過了這件事，讓我明白了一個道理，不管做什么事情呀，不吃點苦，是學(xué)不會的。

　　爸爸媽媽都上去了，我也該上去了，換完了衣服。我依依不舍地離開了游泳館。

暑假學(xué)游泳的日記3

　　暑假天氣非常炎熱，媽媽給我報了好玩的游泳班，我特別興奮。今天是我學(xué)游泳的第一天，教練老師讓我們先戴上眼鏡，再穿上泳衣，還要帶上泳帽，準(zhǔn)備工作做好了。

　　教練先讓我們用腳去夠底，腳挨著底的時候，我們只剩一個頭露在水外，接著，教練讓我們吸一大口氣，再把整個頭埋進(jìn)水里，練習(xí)憋氣，我先把頭埋進(jìn)去，我有點害怕，我在水底也發(fā)現(xiàn)了很多樂趣，看見了很多黑乎乎的東西，我感覺很好奇，就再次把頭埋進(jìn)水里，我最多能憋5秒鐘，教練還教我們學(xué)習(xí)飄在水面上，在課堂上教練還表揚了我，我好高興。

　　最后教練還教我們學(xué)拍水，我拍的可好了，最后幾分鐘，教練讓我們玩了一會，我好開心！

　　今天早上我去學(xué)游泳了，我來得很早，8點半就來到了游泳班，我們先做起了熱身操，第一節(jié)是頭部運動4個八拍，第二節(jié)是擴胸運動4個八拍，第三節(jié)時腹背運動4個八拍要求手要碰到腳，第四節(jié)大腿運動4個八拍，第五節(jié)小腿運動4個八拍。

　　教練先讓我們小腿放進(jìn)水里，然后再讓我們把大腿放進(jìn)水里，最后讓我們只露出一個頭出來。

　　然后又讓我們把頭放進(jìn)游泳池里3秒鐘。我右邊的人第一次忘記帶上游泳鏡了，水進(jìn)到了她的.眼睛里，她不停的揉啊揉啊，揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左邊的人，她把頭放進(jìn)去了20秒鐘才上來的。

暑假學(xué)游泳的日記4

　　炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

　　今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因為媽媽要帶弟弟，爸爸經(jīng)常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓(xùn)。

　　趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學(xué)會了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

　　準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的.笑容。我不再是旱鴨子了。

　　我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進(jìn)的精神。

暑假學(xué)游泳的日記5

　　今天，我們一家去燕峰峽度假。

　　中午睡完覺，我們?nèi)ヅ轀厝�。溫泉里的水很暖和，也比較淺，爸爸決定教我游泳。他先教我一些基本動作，如：手要有力，往前劃動，腳要像青蛙一樣，使勁向后蹬。我試了一下，結(jié)果一下子就沉了下去，爸爸說：“沒事，繼續(xù)來”，我又練習(xí)了很多遍，差不多能游一會兒了，我還是繼續(xù)練習(xí)。我一邊游，爸爸一邊喊：“加油！”我拼命的向前游，可是卻向前游不了了，我很失望�？匆妱e人游得那么好，我心里十分羨慕。爸爸看我不高興，問：“你怎么了？”“看來我永遠(yuǎn)也學(xué)不會游泳了”我傷心地說�！霸趺磿�呢？”爸爸說，“你已經(jīng)很厲害了，只是不能向前游，沒關(guān)系，人不是一下就能學(xué)會某種東西，必須刻苦的鍛煉才可以，你練習(xí)騎車的時候，不是也跌倒過很多次嗎，現(xiàn)在你騎車不是很棒了嗎？學(xué)游泳也一樣，必須耐心的.練習(xí)，練習(xí)很多遍的時候，你就可以學(xué)會了�！卑职值倪@些話，使我增加了不少信心。我又游了幾遍后，爸爸一邊鼓掌，一邊說：“不錯，你已經(jīng)快要學(xué)會了�！蔽衣犃艘院螅�心里很高興。

　　現(xiàn)在，我學(xué)會了基本動作，但我還沒有完全學(xué)會游泳，所以，我要多學(xué)游泳，把游泳徹底學(xué)會。

暑假學(xué)游泳的日記6

　　最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課，也就是最后一節(jié)課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最后一節(jié)課了，一定得認(rèn)真游哦！”我說：“會的！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然后，上樓做準(zhǔn)備運動，最后，我們才下水。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想：為什么單獨用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了。” 正想著，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果然，游得比以前更遠(yuǎn)了。當(dāng)我想再有一次時，時間到了，下課了。今天這節(jié)課過得可真快��！我只好依依不舍地離開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的'奶奶是個誠實、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候，當(dāng)我睡醒的時候，奶奶會給我到白開水。然后，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業(yè)，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運動、看電視或者玩玩具時，奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來。

　　一整天的時間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！

暑假學(xué)游泳的日記7

　　“終于放暑假嘍……終于可以學(xué)游泳嘍……”

　　今天是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。

　　吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的`像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，老師都沒有來的。”“要換啦。要換啦。時間沒有到我可以等呀�！眿寢屇梦覜]有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來。

　　過了一會兒，老師來了，一個男老師和一個女老師，男的老師看起來很嚴(yán)厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女老師，看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時了，到下課的時間了，哎。時間怎么過得這么快，可是沒有辦法，只有再等明天了。

　　以后的這幾天，都是按老師的要求練習(xí)，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了，到時了現(xiàn)在，我也可以像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

　　游泳真有趣，我終于學(xué)會了游泳。

暑假學(xué)游泳的日記8

　　第二天，我們練的動作叫浮體。要領(lǐng)是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認(rèn)真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學(xué)站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了�！辈涣辖叹殔s說“剛才好多同學(xué)都沒有做好，下面請這兩位同學(xué)給大家做示范。”這下我還真有點受寵若驚呢。因為我從小因為體質(zhì)差，體育一直是我的弱項，體育課上做示范從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興。于是我又一次認(rèn)真完成了動作，還受到了教練的.表揚�？磥砦艺娴倪M(jìn)步了。

　　第三天，我們學(xué)的內(nèi)容挺多，先是學(xué)一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學(xué)會了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇。好累啊。接下來，教練讓我們把兩組動作結(jié)合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇。我可以在水面上向前進(jìn)了。這是我的又一大進(jìn)步。

　　短短三天我就有了這么大的進(jìn)步，培訓(xùn)班還有12天，我相信，我一定會有更大的進(jìn)步。大家拭目以待吧。

暑假學(xué)游泳的日記9

　　今天，我纏著哥哥教我學(xué)游泳，忙于學(xué)習(xí)的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20厘米長的尺子，在5分鐘內(nèi)計算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學(xué)游泳�！薄昂�!這不是刁難人嗎?”我大聲的.抗議。哥哥笑著說：“沒辦法，隨便你，測不出來就不帶你去游泳�！�

　　為了學(xué)游泳，我認(rèn)了�？墒怯媚切⌒〉某咦右稽c一點的測量著客廳的長，而且要在5分鐘內(nèi)測出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災(zāi)樂禍的說：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀�！�

　　我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測的方法。于是我就用步測的方法去測量，我沿著客廳的長來回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長就是9步，我用同樣的方法測出寬是7步，然后我再用小尺測量了一下自己一步的長度，我也反復(fù)測了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長是9×60=540厘米=5。4米，寬為7×60=420厘米=4。2米，現(xiàn)在客廳的長和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5.4×4.2=22.68平方米。

　　我把自己的思考過程和結(jié)果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來，真是了不起!”

暑假學(xué)游泳的日記10

　　暑假期間你們都有什么有趣的經(jīng)歷呢？

　　這個暑假我最難忘的就是學(xué)游泳的經(jīng)歷了。老師說，從現(xiàn)在開始每個同學(xué)都要學(xué)會游泳，很多同學(xué)都去報了游泳培訓(xùn)班，但我爸爸說：“游泳有什么好去培訓(xùn)的，我來教就行了！”于是爸爸接連帶我去游泳館學(xué)了好幾天，可我一點都沒有學(xué)會，因為我膽子小，水深的地方都不敢去。這下可把媽媽急壞了，說當(dāng)初就應(yīng)該去報名，別的同學(xué)全都會游泳了，就我不會，其實我自己也很著急，可我就是學(xué)不會游泳，為什么學(xué)游泳這么難呢？有一天，我下定決心，戴上泳鏡，撲通一聲就跳進(jìn)了深水區(qū)，這時我就得手腳并用才能浮上水面，就是在這時候我才學(xué)會了一點點游泳的技巧，接下來幾天我慢慢的學(xué)會了閉氣，首先我學(xué)會的.是蛙泳，但我一直不會換氣，游不了多遠(yuǎn)，覺得很費力氣，后來我就坐到岸上來，看別人是怎么游的，然后我就按照他們的方法去游，慢慢的我就學(xué)會了蛙泳，之后我又學(xué)會自由泳，蝶泳，而且游的還比同學(xué)快、好。

　　通過這次經(jīng)歷，我懂得了，世上無難事，只怕有心人，只要用心去做，再大的困難也能克服！

暑假學(xué)游泳的日記11

　　昨天我去游泳，周藝璇也去了。開始教練先讓我們做30個連續(xù)呼吸，做完以后教練喊我、童汝甜、陳致僑，過去拿浮板，我很納悶：（教練讓我們拿浮板干嘛呢？去深水區(qū)么？啊！我不要�。┪覀�?nèi)齻�一人兩個浮板，教練領(lǐng)我們到深水區(qū)，讓我們把浮板一架，練蛙泳腿，一直練到下課。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子，可是我慢慢地就不覺得害怕了，因為我已經(jīng)適應(yīng)了，所以就可以離水線很遠(yuǎn)了，當(dāng)我游到媽媽那里的時候，媽媽對我說腿的姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，活像一個小青蛙，“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢很標(biāo)準(zhǔn)。

　　我游了幾個來回以后，我看了看童汝甜，她還是拉著水線繩子游，游著游著嗆一口水，游著游著嗆一口水，那是因為她閉氣時間太短，而且她還愛邊游邊說話，我就對她說：“童汝甜你別說話，你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽，偏要說話，吧啦吧啦像個小喇叭，唉！真拿她沒辦法，我只好不管她，繼續(xù)游我的'。

　　我和童汝甜游一起到對面的時候，我對童汝甜說：“童汝甜你過來，我拉著你！”我一邊說著一邊把手伸給她，她猶豫了一下，說：“我不過去！”我想：（童汝甜真膽�。。┚桶咽质栈厝チ�。

　　不知不覺，已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了，可是我和童汝甜卻游上癮了，我們?nèi)ゴ箝T口拿了個游泳圈，又下水去“學(xué)青蛙”去了。

　　我的收獲是：其實深水區(qū)也會游，但是沒有信心是永遠(yuǎn)學(xué)不會游泳的，因為只有相信自己，才會得到成功！

暑假學(xué)游泳的日記12

　　夏天的太陽就像個頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。

　　今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經(jīng)排起了像長蛇般的.隊伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊伍中去。我第一次游泳，進(jìn)了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊做伸胳膊，踢腿的動作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進(jìn)水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學(xué)會游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會游泳的�！蔽蚁肫饗寢屧�說過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅持5秒，我真高興，教練也表揚了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動作，讓我們練。

　　我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學(xué)會。

暑假學(xué)游泳的日記13

　　今年暑假，我的業(yè)余生活豐富多彩，瞧：打籃球、踢足球、打乒乓球、下國際象棋、學(xué)游泳......在這些活動中，給我留下較深印象的是學(xué)游泳。

　　當(dāng)我第一次進(jìn)入游泳池時，我的教練——許教練已經(jīng)在水池邊等著我。看到我來時，他嚴(yán)肅地說：“先練壓腿�！庇谑�，我坐在泳池邊，先把大腿往前伸，將小腿往后伸展，再將腳腕勾起，哈哈，看起來整個人像一只青蛙。大約過了5分鐘后，許教練發(fā)話了：“接下來重點練習(xí)水中憋氣�！闭f完，他率先把頭埋進(jìn)水中。我也仿照著做起來，把頭慢慢地往下沉，感覺水底是一個無聲的世界，很靜很靜；慢慢地，我感覺到氧氣不足.....忽然有人拍了一下我的頭，我猛得抬起頭，鉆出水面，氣喘吁吁地對許教練說：“我不行了......”他交代了幾句后讓我接著練習(xí)，又試了幾次后我情不自禁地開始哭起來。泳池里周圍的'家長和孩子都用莫名其妙的眼神看著我，不知是嘲笑還是同情。后來在外公的鼓勵下我忍住了哭聲。唉，我真是糟糕透了。

　　在后來的幾天練習(xí)中，我放大膽子、竭盡全力，想辦法使自己浮起來。功夫不負(fù)有心人，終于在第八次上課時，我徹底學(xué)會了游泳。

　　就在這短短的八天里，我深刻體會到：做任何事不能半途而廢，只要堅持就可能成功。

暑假學(xué)游泳的日記14

　　今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)習(xí)游泳。

　　媽媽給我買了藍(lán)顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復(fù)仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學(xué)們，教練是女的，她認(rèn)真嚴(yán)肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕啊！我什么時候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學(xué)的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學(xué)的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的'動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協(xié)調(diào)，教練批評了我，我在家努力認(rèn)真練習(xí)，終于學(xué)會了。學(xué)手的動作很簡單，認(rèn)真就學(xué)會了，最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！

　　我喜歡游泳，通過游泳我學(xué)到了只有認(rèn)真，努力，刻苦學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，不怕困難，才能取得好成績。

暑假學(xué)游泳的日記15

　　每當(dāng)看到別人在水中像魚兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報了游泳班。

　　下午媽媽把一路上都在激動不已的我和周倚西送到游泳館，學(xué)游泳的人真多啊。一開始老師先讓我們?nèi)�淺水區(qū)學(xué)憋氣。我們興奮地跳進(jìn)淺水區(qū)，把手按在游泳池底的磁磚上，腳向后伸直。我覺得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水里。表面上看起來很簡單，可是當(dāng)我的臉埋進(jìn)水里時，鼻子就進(jìn)了很多水，眼睛上的`水擦了半天才睜開。在無可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問題解決了，可是我的鼻子太大光進(jìn)水，怎么辦呢？我左思右想，對啦，可以捏著鼻子呀。老師一看我們都敢把臉埋進(jìn)水里了，就提高了要求，看誰能憋夠50個數(shù)。我們經(jīng)過一段時間的練習(xí)終于做到了，我興高采烈。

　　誰知道，下一步的動作更難了，老師又讓我們試著把整個頭都伸進(jìn)水里，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水里伸，可是頭好像被卡住了似的，怎么也下不去。這時老師說：“誰做好了就可以進(jìn)中水區(qū)了�！蔽倚南肟刹荒苈浜笱�，就硬著頭皮一試再試。終于能把頭伸進(jìn)水里了，可是一次只能堅持2秒鐘，老師的要求可是10秒鐘啊。我就請周倚西幫忙按一下我的頭。慢慢地，我們倆都成功了，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　晚上回到家，兩個膝蓋都因為跪在磁磚上練憋氣又紅又腫，原來學(xué)游泳不是一件簡單的事情呀。但是我還會繼續(xù)全力以赴。

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