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生活需要挫折作文

時(shí)間:2023-03-16 16:12:54 生活作文 我要投稿

生活需要挫折作文【精】

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編整理的生活需要挫折作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

生活需要挫折作文【精】

生活需要挫折作文1

  挫折是什么?

  失敗說:挫折是成長(zhǎng)路上永遠(yuǎn)翻不過去的山,因?yàn)榉^一座山,前方又會(huì)有另一座山。

  懦弱說:挫折是成長(zhǎng)路上的一片荊棘地,會(huì)把人扎的遍體鱗傷。

  沮喪說:挫折是被擊倒后的眩暈,讓人丟棄了信心,迷失了前進(jìn)的方向。1941年12月的一個(gè)深夜,一場(chǎng)大火蔓延了愛迪生的實(shí)驗(yàn)室,這位偉大的發(fā)明家全部的研究心血竟都在這場(chǎng)大火中埋葬——要知道,這可是他大半輩子積累的汗水與心血啊!本應(yīng)痛不欲生的他,留給人們的卻只有一句話:“災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值,感謝上帝!燒掉了我們所有的錯(cuò)誤,現(xiàn)在可以重新開始了。”愛迪生的成就著實(shí)讓人佩服,然而在這里更令人欽佩的是他面對(duì)挫折時(shí)的那一份坦然,那一份勇氣。生活需要挫折,因?yàn)樗芙o予你失敗的教訓(xùn)。

  越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和,等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣,還用妻子作人質(zhì),自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯,端屎端尿,終于贏得了吳王信任,得以被釋放。勾踐死里逃生回國后,臥薪嘗膽。最后他率精兵數(shù)萬,徹底打敗了吳國,實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國的志愿。他,在經(jīng)挫折之后,并未就此而放棄。最終因?yàn)樗钠焚|(zhì)而獲勝了。

  生活需要挫折,因?yàn)樗芙o予你失敗的經(jīng)驗(yàn)。

  海倫凱勒這個(gè)名字大家一定都知道吧!在她很小的時(shí)候,因?yàn)橐粓?chǎng)病,使她變成了一個(gè)集聾、啞、盲于一身的人。如此平凡的`一個(gè)人,為什么會(huì)被馬克吐溫稱為是最杰出的女性呢,甚至于全世界的人都如此之認(rèn)為。她的信念感染了大家,難道不是嗎沒有人會(huì)想到如此一個(gè)集聾、啞、盲于一身的殘疾人竟然學(xué)會(huì)了說話,學(xué)會(huì)了寫字,甚至學(xué)會(huì)了用手去看東西,不僅如此,她更學(xué)會(huì)了用心去看一樣事物或一件事。我想問的是,作為我們,一個(gè)正常人,又能學(xué)會(huì)一些別的什么呢我們只是把這些東西當(dāng)作奴隸一般,讓它們本能地去做一些事情。假如讓我們失去三天光明,我們又會(huì)做些什么呢只不過是一個(gè)個(gè)擺在那而的人架子罷了。我想可能三天都用不了,一天就足以讓我們收不了的。可是又是什么讓海倫堅(jiān)持了一生呢

  生活需要挫折,因?yàn)樗芙o予你成功的啟示。

  挫折我們?nèi)松谋貍淦,更是我們茁壯成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)品。為了我們美好的為來,堅(jiān)強(qiáng)起來吧,時(shí)刻準(zhǔn)備著去戰(zhàn)勝挫折!

生活需要挫折作文2

  窗外淅淅瀝瀝地下著小雨,驟而變大,狂風(fēng)忽襲,嗒吧嗒吧般變得豆大敲打著窗戶,有的樹木被折斷了腰,花草被撕裂,天空電閃雷鳴,轟隆轟隆,一陣咆哮過后,雨隨之變小,烏云退散,晴空萬里,天空架起了彩虹橋,仿佛一切都沒有發(fā)生過。

  這使有枝回憶了往事:空氣中彌漫著令人窒息的低氣壓,考場(chǎng)的硝煙令每個(gè)人的頭上都密布著細(xì)小的汗珠,眼睛死死地凝視著考卷上的每一道題目。當(dāng)時(shí)有枝正為一道數(shù)學(xué)題抓耳撓腮,面紅耳赤。為了解出這道題,她費(fèi)盡腦汁,列了兩頁草稿紙卻仍沒有解出來,正當(dāng)她準(zhǔn)備重新計(jì)算時(shí),終考鈴響了!如天雷轟頂般,她顫顫巍巍地看著自己還有一半沒寫的.試卷,趴在桌子上,閉上眼睛,很不是滋味地哽咽一口氣,五味雜陳。

  第二天,考卷發(fā)下來了,那滿頁鮮紅的叉叉令她觸目驚心,當(dāng)她看到那個(gè)大大的數(shù)字40時(shí),她合上卷子,倒吸了一口涼氣,內(nèi)心滿是恐懼,腦子里又變得空蕩蕩的。

  那是有枝第一次那么失落。

  老師把她送進(jìn)了辦公室,回家父母也教訓(xùn)她?荚囋趺丛絹碓讲挥霉α耍∧氵@沒用的孩子!學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺床盍四敲炊?!類似的話語在她腦畔回響,她眼眶紅紅的,淚水終于忍不住落下來了。

  那是她第一次哭。

  她聽不進(jìn)任何話了,無論是誰的訓(xùn)導(dǎo),誰的責(zé)罵,她都選擇了漠視,沒有做任何解釋,她沉默了。

  那天下午,她看見鄰居一歲的孩子蹣跚學(xué)步,一拐一拐地向前走著。他摔倒了,又爬起來;第二次摔倒了,他兩只小手吃力地?fù)沃鈨河峙榔饋;第三次摔倒后就干脆趴在地上嚎啕大哭起來。旁邊的大人并沒有去扶,她的媽媽拍著手微笑著說:寶寶加油,自己站起來哦,堅(jiān)持一下下就可以了!那個(gè)孩子坐了一會(huì)兒,又毅然地站了起來,咿呀咿呀地跑到母親懷里,破涕為笑了。

  有枝受到了極大的觸動(dòng),飛奔回家,將壓在箱底的卷子拿了出來,柳暗花明般發(fā)現(xiàn)只是看錯(cuò)了一個(gè)數(shù)字,眼前恍若花香彌漫,心內(nèi)仿佛堅(jiān)冰初融,幾分鐘后,她寫出了正確答案。她長(zhǎng)吁一口氣,一縷清風(fēng)拂過她的耳畔,她輕輕地說道:謝謝你們,也謝謝你,挫折。

  仿佛她一下子長(zhǎng)大了許多,因?yàn)榇煺,雨過天晴,彩虹與幸福高掛。

生活需要挫折作文3

  我們的生活是美好的,再美好的生活也需要挫折的打磨,只有經(jīng)歷過狂風(fēng)暴雨和風(fēng)吹雨打的淋漓,他的生活才會(huì)過得更精致、更仔細(xì)、更加一絲不茍。

  在這個(gè)世界里,人們都會(huì)覺得是生活美好的,可是有些人正好撞上了挫折,就可笑的詛咒著當(dāng)前的.環(huán)境。如果我是他。我會(huì)用我堅(jiān)強(qiáng)的意志去和挫折頑強(qiáng)拼搏,只要它不投降,我就絕不服輸!挫折是人間的災(zāi)難,只要落到誰頭上,誰都得受著,而且都受得了。

  蟬就是一個(gè)很好的例子。蟬的蛹在地下度過它一生的頭兩三年,或許更長(zhǎng)一段時(shí)間,在這段時(shí)間里,它耐得住孤獨(dú),并且耐心地等待著生命的誕生,它吸食樹木根的液體。然后在某一天破土而出,憑著生存的本能找到一棵樹爬上去。我敬佩蟬的毅力,它為了讓自己更好的活下去,在短促的3個(gè)月里不停的鳴叫,然后死掉了。雖然蟬的壽命只有短暫的一個(gè)夏天,可是它還是把生活過得更精致、更仔細(xì)、更加一絲不茍。我們?nèi)艘惨粯,不管生活是精彩也好,糟糕也罷,我們都應(yīng)該把生活過得多姿多彩!

  挫折——是一個(gè)讓人聽了害怕的詞!按煺邸笨梢灾敢粓(chǎng)車禍,也可以指一場(chǎng)大病等等。總之一切不順心如意的是事都是挫折。人只要熬過挫折,就像秦朗的天空突然下起了大雨,又突然轉(zhuǎn)晴了。

  想必大家對(duì)貝殼都很熟悉吧,貝殼生活在海里,貝殼里曾經(jīng)生活居住過的是一個(gè)小小、柔軟的肉體,在經(jīng)過數(shù)些日子之后大海的淘洗,里面生活過的是小小的肉體早已死去,過了些日子之后,貝殼被海水沖到海岸邊,又被人們拾起,被人們當(dāng)做飾品來擺設(shè),它的生命雖然短暫,可是上帝卻給了它一個(gè)精致的“家”,動(dòng)物和植物再或者是人,生活中如果沒有挫折,那他或是它的生命中也在沒有價(jià)值了。

  生活中如果沒有挫折,那萬事都是順心如意的。例如,人沒有挫折,那就不會(huì)生病(我把挫折比喻成生病),不會(huì)生病那就活地很長(zhǎng)壽,而世界上又有許多新的生命在誕生,那世界上的生命規(guī)律就會(huì)受到嚴(yán)重破壞,那世界上到處都是人。所以世界絕對(duì)不可以少了挫折。

  世界上的所有人都會(huì)遇到挫折,只有克服它,生活才會(huì)過多姿多彩!

生活需要挫折作文4

  許多人都聽過“陽光總在風(fēng)雨后,請(qǐng)相信有彩虹!睂(duì)啊,未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難,哪兒能知道陽光大道的可貴;為經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜,哪兒能體會(huì)風(fēng)和日麗的可愛;未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗(yàn),怎能體會(huì)成功的喜悅,生活需要挫折!

  考試了,我迅速地寫完了,并交了卷,自己認(rèn)為考得很不錯(cuò),心情自然愉快。

  轉(zhuǎn)天,我拿到了卷子,上面雨點(diǎn)般的叉猶如晴天霹靂,把我驚呆了,我簡(jiǎn)直沒有這樣的'精神準(zhǔn)備,仿佛陡然間從云端栽到了深淵,這張卷子只考了七十八分,懊悔的眼淚在眼眶里不停的打轉(zhuǎn),走在回家的路上,太陽在天空中發(fā)出刺眼的光束,如千萬枚鋼釘一齊向我刺來,小鳥在樹上亂叫著,仿佛在嘲笑我的無知,汽車“滴滴”擾得我心里煩得很,腦子里就像塞上了一團(tuán)亂麻,無法理出頭緒,那張卷子的影子一直在我的腦海中浮現(xiàn),真是苦惱透了,往常的家在現(xiàn)在看來是那么遙遠(yuǎn),我仿佛看見媽媽那無奈的嘆息,仿佛聽到了老師那獅子吼般的批斥……我不敢往下想去。終于回到了家,我好像傷了根的草,蔫溜溜地耷拉著腦袋,媽媽關(guān)心地問道:“回來了?”我“嗯”了一聲,連頭也沒回就走進(jìn)了自己的房間,門剛關(guān)上,就聽見媽媽的聲音:“咦,這孩子今天怎么了?”我沒精打采地翻來覆去,心里像打翻了五味瓶,心里不知道是怎么個(gè)滋味,這時(shí),門外傳來一陣歌聲:“陽光總在風(fēng)雨后,請(qǐng)相信有彩虹……這歌聲如一片照射在冬日里的陽光,讓我的心靈感到溫暖,這歌聲如下在久旱地上的甘雨,滋潤(rùn)了我的心田,這歌聲如一首飄蕩在夜空的音符,使我的心靈感到慰籍。我推開了門,原來是媽媽,媽媽對(duì)我說:“考不好,下次努力,不能沮喪,不見風(fēng)雨,何來成功,生活需要挫折!眿寢尩脑挷欢,但份量很重,字字都打在我的心坎上,好像吐出一個(gè)字就有百斤沉重,我驚異地問:“媽媽,你怎么知道的?”媽媽撫摸著我的頭:“我就是你肚子里的蛔蟲,你的事我能不知道。”說罷,媽媽得意的一笑。

  我牢記媽媽對(duì)我的教誨,進(jìn)行了下一次考試,我考得很好,考了一百分,我很高興,會(huì)心地笑了,就像山坡上綻開的山丹丹一樣。

  “陽光總在風(fēng)雨后!边@句歌詞一直激勵(lì)著我前進(jìn),讓我明白了,失敗乃成功之母,不要害怕挫折,度過了這短暫的雨季,才能見到美麗的彩虹,生活需要挫折。

生活需要挫折作文5

  生活就是一個(gè)五味瓶,而挫折就是其中獨(dú)特的一味,缺少了它所帶來的痛苦,生活便會(huì)變得暗淡;生活是一張調(diào)色板,而挫折就是那深沉的底色,沒有了它的陪襯,所有明亮的色彩也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪,而挫折就是其中的顆顆小石子,沒有了有了他們磨練,就少了一份歷練。

  生活是如此的美好,可是這甜美中也需要一點(diǎn)點(diǎn)苦味——挫折。

  初三期中考試前,我給自己立下了目標(biāo)。我懂得,為了實(shí)現(xiàn)這目標(biāo),必須堅(jiān)持不懈的奮。于是,我每天早上伴著星辰起床,每天晚上伴著月亮回宿舍,日夜不停,只為能實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。每當(dāng)我在題海里痛苦掙扎,想要放棄的.時(shí)候,我的腦海里邊浮現(xiàn)出了自己的目標(biāo),不,我要努力!我滿懷希望的努力著,希望在期中考試中取得好成績(jī)?桑屡c愿違,天不隨我愿,我陰差陽錯(cuò)得掉進(jìn)了第十二名這個(gè)泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈,還有失敗的苦痛……

  我還記得班主任在念成績(jī)單時(shí),那副神情,當(dāng)讀到我的成績(jī)是,他忘了我一眼,沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪,不停的翻騰著。我趴在書桌上,哭了,第一次,我當(dāng)著那么多人的面,我哭了。我在心里質(zhì)問自己:“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是,我的路在何方,今年就要中考了,要是按照這樣的成績(jī)考下去,那中考……”我哭了,哭得歇斯底里的,一塌糊涂,甚至想要放棄了,難道真的要放棄嗎?

  “我知道你這次在期中考試是沒有考好,也許對(duì)于你來說是一次很大的打擊,但是要知道,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折的,沒有哪個(gè)成功的人是一帆風(fēng)順的,也沒有哪個(gè)人會(huì)隨隨便便的成功的。孩子,挫折對(duì)于強(qiáng)者來說只不過是個(gè)墊腳石罷了,但對(duì)于弱者,它是一個(gè)絆腳石,它可以一下子把一個(gè)人的信心擊碎。孩子,你想想,他仕途不順,可他還有‘長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄!暮狼,孩子,把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時(shí)也會(huì)給你意想不到的收獲的!卑嘀魅卫业氖终Z重心長(zhǎng)的說下了這番話,心里頓時(shí)涌上一種莫名的感覺,是感動(dòng),是委屈?都不重要了,一切重新開始!

  每天的清晨我不孤單,只因有星辰伴著我;每天的晚上我不孤單,只因有月亮陪伴我,漸漸地,我的成績(jī)有了提高在第三次月考試,考得了好成績(jī)。我飽嘗了艱辛,也收獲了學(xué)習(xí)帶給我的喜悅。

  老師,也謝謝你,是你讓我知道,生活需要挫折,而我們所做的就是要戰(zhàn)勝挫折!

生活需要挫折作文6

  陽光刺破重重的陰霾,天邊泛起一道橙色霞光,眼中朦朧淡薄的云翳乍然不見,眼前,一片璀璨光華?窗,那無盡的挫折坎坷,哪有那么可怕。

  ——題記

  那時(shí)我蹣跚學(xué)步

  小時(shí)候,從出生的第一聲哭啼,經(jīng)歷牙牙學(xué)語,再到蹣跚學(xué)步,生活總是慷慨的給予我成長(zhǎng)的一個(gè)又一個(gè)打擊。跌跌撞撞,歪七扭八。走在那絨絨的草坪上,我摔倒過,受傷過,哭泣過?删褪悄枪删髲(qiáng)得勁兒,使我從不肯輕言放棄。拍拍手,抹去淚珠,扶著墻角,站起來。踏著成長(zhǎng)的一個(gè)個(gè)腳印,我成功了!陽光從烏云身后探出一角,折射出斑斕的光輝,慢慢傾灑向大地。眼角濕潤(rùn)的淚痕此時(shí)也變得熠熠生輝。哦,挫折,原來并不可怕。

  年少我信手涂鴉

  也許是與生俱來的,每當(dāng)看到五彩的畫筆時(shí),年少的我眼瞳中就會(huì)氤氳出一抹一樣的光芒。帶著一絲欣喜和好奇被領(lǐng)進(jìn)興趣班,但看到同齡的朋友都能行走自如,在畫紙上天馬行空,而自己卻連一個(gè)橢圓都不能成形時(shí),心中便不覺的下起了綿綿的陰雨。陽光悄悄蒙上灰色的面紗,羞澀的躲進(jìn)云層!安慌虏慌拢谀苎a(bǔ)拙不是么?”心得深處響起一個(gè)甜美的聲音。希望的火焰再次點(diǎn)燃,雙眸也不再黯然失色。一筆筆整齊劃一的線條,一道道絢麗多姿的色彩。現(xiàn)在,每當(dāng)我回首美術(shù)之路上的酸甜苦辣,都不禁暗暗慶幸當(dāng)時(shí)沒有放棄。真的,挫折不可怕!

  現(xiàn)在我兵走麥城

  又是一次失敗的考試。走在黃昏的小路上,手中的試卷沉甸甸的,似有千斤重。腦海中,不斷浮現(xiàn)起試卷上一個(gè)個(gè)觸目驚心的.紅叉叉,和老師那幽怨的眼神。心中陰霾重現(xiàn),路邊的野花也面容憔悴,低拉著腦袋,郁郁寡歡,無精打采。前面的路一片惘然!耙淮问Ю,不要?dú)怵H!”又是那個(gè)聲音,及時(shí)的出現(xiàn)了。我抬起頭,夕陽下的最后一抹余輝正努力擠出云層,看,它綻放了,是那般奪目閃耀,有些迷了我的雙眼。我重振旗鼓,斗志昂揚(yáng)。在那夕陽的籠罩下,踏上前方的征程。挫折,被我又一次戰(zhàn)勝!

  陽光初露頭角,陰霾已經(jīng)消失不留蹤跡。像是一場(chǎng)大雨過后,遠(yuǎn)遠(yuǎn)升起的一道美麗虹光。手捧一杯茗茶,風(fēng)兒掠過水面,拂過樹梢,輕輕吹起書的扉頁,上面一行娟秀的字體清晰可見:挫折,并不可怕!——后記

生活需要挫折作文7

  挫折是知己,陪我走過人生。

  挫折是老師,在我的人生中發(fā)揮重要的作用。

  挫折是音樂,令我亢奮。

  挫折令我堅(jiān)強(qiáng),挫折令我成熟,挫折令我在人生的道路上永不停歇地奔跑著如果說人生是跑道的話,挫折是摔跤,如果說摔跤站不起來的話,那么我是弱者。什么是強(qiáng)者,強(qiáng)者是在人生跑道上摔倒了再站起來摔倒了再站起來的人。我的生活需要挫折,因?yàn)槲乙砷L(zhǎng);我的生活需要挫折,因?yàn)槲倚枰硎艹晒Φ南矏,我?生活需要挫折,因?yàn)槲乙兊脠?jiān)強(qiáng)。

  人生道路沒有一帆風(fēng)順的,總要經(jīng)歷些小坎坷,每一次小坎坷都是一次挫折,每一次挫折可能是失敗,失敗并不可怕,可怕的是失敗之后站不起來,不怕站起來沒有勇氣,只怕站不起來。曾經(jīng)我為幫爸爸買衣服,撿瓶瓶罐罐賺錢,不料被我最好的最信賴的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了,她四處廣播,我的名譽(yù)因此也一落千丈,所有的同學(xué)都用低俗的眼光看我,個(gè)個(gè)都來像調(diào)戶口似的詢問家中的情況,我也因此臉紅耳赤,我覺得我我沒有辦法和他們相處,我只能夠活在自己的世界里,享受自己的芬芳,撫摸自己痛,忍受著這些辱沒,繼續(xù)著我的工作,終于,我積攢下了一比錢,我買下了一套運(yùn)動(dòng)裝給爸爸,我把多余的錢買了件衣服給媽媽,我發(fā)現(xiàn)那一刻,好幸福好幸福,那時(shí),我的淚水如同涌泉一樣噴灑出來。我感動(dòng),因?yàn)槲页晒α,我感?dòng),因?yàn)槲页砷L(zhǎng)了,我感動(dòng),因?yàn)槲颐鎸?duì)挫折沒有屈服,沒有退縮。

  動(dòng)物和人一樣,需要挫折。我見過一只烏龜,它不愿意呆在大大的盆里,享受它衣食無憂的生活,它踩在同類的背上,一次又一次攀爬,雖然它每一次都沒有爬出去,它仍然在堅(jiān)持,沒有停止,直到它爬出那堵高高的圍墻,我們都不忍心將它放回去了,只能任隨它在馬路上游蕩,我們清楚,它很快就會(huì)被抓回來或者就這樣失去生命,他明明清楚,但是還是繼續(xù)向前走去,是挫折,告訴他它不要放棄,不久,一輛車開過,它也就此結(jié)束了它的生命。我們都為他感慨。它就這么短時(shí)間的自由,上天就這么狠心的奪取了,一點(diǎn)一滴地攀登著,讓我們不得不佩服,當(dāng)我們遇到和這面墻一樣高的困難時(shí),我們都不知道我們能不能就這樣像它一樣越過去,面對(duì)挫折,我們何嘗不學(xué)一學(xué)這只苦命的烏龜呢。群眾路線

  生命短暫,不要堅(jiān)持自己不應(yīng)該堅(jiān)持的事情,然而更多地,不要不堅(jiān)持自己應(yīng)該堅(jiān)持的事,面對(duì)挫折,我們應(yīng)該選擇堅(jiān)持,挫折,讓我學(xué)會(huì)如何堅(jiān)持,讓我學(xué)會(huì)如何堅(jiān)強(qiáng),如何成長(zhǎng)。

生活需要挫折作文8

  如果,生活是一棵小苗,那么挫折就是雨,小苗只有經(jīng)過雨的滋潤(rùn),才會(huì)更好的生長(zhǎng);如果,生活是一棵長(zhǎng)滿枝杈的樹,那么挫折就是一把刀鋸;如果,生活是長(zhǎng)了蟲子的果實(shí),那么挫折就是農(nóng)藥?偠灾煺蹖(duì)我們的人生有很大的意義。

  著名音樂家貝多芬在中年時(shí)失聰,但他沒有放棄音樂,他憑著自己對(duì)音樂的感覺,對(duì)音樂的熟悉,仍然創(chuàng)作出許多好聽的曲子,F(xiàn)代“超人”張海迪,因疾病導(dǎo)致胸部以下沒有知覺,但她憑著頑強(qiáng)的毅力自學(xué)完小學(xué)和中學(xué)的課程,自學(xué)三國的語言,還獲得了碩士學(xué)位。

  挫折可以使我們的生活更豐富,更精彩!俗話說:“不見風(fēng)雨怎么見彩虹呢!”這就是人生不遇挫折怎能成功的.道理,我就是一典例。

  在我七歲的時(shí)候,父親因?yàn)楦尾⊥砥诙ナ馈拇,我就成了沒有爹疼的孩子。為此,我也經(jīng)常抱怨,為什么別人的孩子可以擁有父親而我卻不能呢我的童年一直生活在這個(gè)陰影里。但等到我上學(xué)的時(shí)候媽媽的一番話,使我改變了。明天我就要去上學(xué)了,媽媽拉著我的手,對(duì)我說:“夢(mèng)文呀!你是一個(gè)可憐的孩子,但你如果想起了可憐,走出可憐,那么你一定要好好學(xué)習(xí),你要讓別人知道有娘沒爹的孩子,一樣可以上大學(xué)”。我小小的心靈受到了很大的震動(dòng),我立志要好好學(xué)習(xí),長(zhǎng)大報(bào)效母親。

  因?yàn)槲业呐,我的成?jī)還不錯(cuò),但我在平時(shí)生活質(zhì)量總比別人差,但是我不再抱怨,媽媽的腰曾經(jīng)受過傷,不能做事。到了我上初中時(shí),媽媽徹底失業(yè)了,只好跟著親戚去外地打工。于是,我又承受思念母親的苦。有時(shí)想起媽媽,情不自禁地流下淚水,所以我的成績(jī)有點(diǎn)下降,何老師好像明白什么,好幾次找我談話,說:“你要好好學(xué)習(xí),爭(zhēng)取考到好高中,老師相信你,記住一句話:知識(shí)改變命運(yùn)”。老師的話激勵(lì)了我,而且我每天都會(huì)在心中默念三遍“知識(shí)改變命運(yùn)”。我的成績(jī)又上來了。

  現(xiàn)在,我的成績(jī)比較好,也逐漸適應(yīng)了媽媽不在身邊的生活。上天已經(jīng)給我的努力做出了回答:繼續(xù)努力。

  總之,遇到挫折一定要鎮(zhèn)靜,要選擇正確的方法克服它,千萬不要害怕,每個(gè)人的成長(zhǎng)中和生活中都會(huì)遇到挫折。但是,只要戰(zhàn)勝了挫折,就能獲得成功。

生活需要挫折作文9

  挫折是什么?

  挫折,每個(gè)人都解釋不清,但每個(gè)人都經(jīng)過。

  我的理解很普遍,人生中收到了磨練、考驗(yàn)。

  假如,世界上沒有了挫折,沒有人收到挫折,世界將會(huì)是什么樣呢?

  如果把人經(jīng)受磨練后比作蝴蝶,那么,剛出生的嬰兒就是一條出生的毛毛蟲,毛毛蟲吐絲,將自己化為一個(gè)繭,這是一個(gè)痛苦的過程,但如果不經(jīng)歷這段痛苦怎樣變成美麗的蝴蝶呢?

  對(duì),人也是如此,倘若沒有挫折就是如蝴蝶在繭里掙扎的時(shí)候被人撿到,并用剪刀剪開,最后出來就是一只未成形的`蝴蝶,煽動(dòng)著既無力又鄒巴巴的翅膀,最終死去。

  生活中,挫折并不是壞事,只是人們看待它不同罷了。有人說:“挫折真討厭,為什么上天要給予人挫折”挫折的確討厭,但有的人就不這樣想,愛迪生試驗(yàn)燈泡,失敗了一千多次,他卻笑著說:“至少我知道了一千多種材料不能用來做燈泡!彼龅搅艘磺Ф啻问。磺Ф啻未煺,一千多次重來,他卻一直沒有向困難低頭,一直沒有像挫折低頭。

  大多數(shù),不,幾乎所有人都把挫折當(dāng)成一種痛苦,如果沒有挫折,人就像一具空軀,沒有痛苦的冶煉,怎樣才能成長(zhǎng)呢?

  其實(shí),挫折是一種快樂,如果沒有了挫折,那么世界上就沒有了快樂、甜蜜。如果沒有了挫折,人還完美嗎?如果沒有了挫折,世界還存在嗎?有人可能會(huì)問,有沒有挫折關(guān)世界存不存在你什么事呀?我告訴你:“如果世界上沒有了挫折,人類就會(huì)無節(jié)制的向大自然索取,建造更新奇的東西,人類發(fā)展過快,世界不就被毀滅了嗎?”

  現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都在埋怨:“哎呀,真討厭,如果世界上沒有這些討厭的挫折就好了!笨墒悄阌邢脒^真的沒有了挫折之后嗎?

  親愛的朋友們,珍惜當(dāng)下的挫折,或許,真的有一天,上帝把世界上所有的挫折變沒了呢?

  假如沒有了挫折,生活會(huì)怎樣呢?

  假如沒有了挫折,世界上會(huì)存在生命嗎?

  假如沒有了挫折,會(huì)有友誼、法制、仁愛……嗎?

  假如沒有了挫折,會(huì)有……

  我以為不會(huì),你呢?

  好啦,作文到頭了,你明白挫折的意義和重要性了嗎?

生活需要挫折作文10

  人人都有夢(mèng)想,追夢(mèng)途中有成功的喜悅,更有挫折的痛苦……但生活中如果沒有挫折,也就失去了芬芳的色彩。

  那天,管老師發(fā)了一張數(shù)獨(dú)紙,說:“這是今天社團(tuán)活動(dòng)的作業(yè),現(xiàn)在有二十五分鐘,開始吧!”我拿到紙一看,心想這也太簡(jiǎn)單了吧,我肯定一會(huì)兒就能完成。果然不出所料,我只花了五分鐘就寫好了,但檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)字重復(fù)了,于是便擦掉重寫。這時(shí)我看見華哲已經(jīng)完成交上去了,就更急了,干脆全部擦掉重新做了一遍。但還是有錯(cuò),便又一次擦掉重寫了。就這樣反反復(fù)復(fù)了幾次,我的最后一點(diǎn)耐心也消磨殆盡,心中升騰起一股無名火,氣得我要把這張紙撕掉的想法都有。就在這時(shí),我看到了書桌上的書——《簡(jiǎn)·愛》,想起了夏洛蒂·勃朗特三姐妹艱辛的奮斗史。

  那時(shí),她們?nèi)藢懥撕芏嘈≡,?dāng)她們滿懷希望地把自以為最好的幾首詩寄給當(dāng)時(shí)著名的桂冠詩人羅伯特騷塞時(shí),苦苦等來的是一句令人心碎的話語——文學(xué),不是婦女的事業(yè),而且也不應(yīng)該是婦女的`事業(yè)。三姐妹氣得徹夜難眠。但她們沒有因此放棄自己的理想,反而更加堅(jiān)定要在文學(xué)的道路上闖出一條路來,干出一番事業(yè)來的意志。

  于是,她們結(jié)合自己的生活經(jīng)歷轉(zhuǎn)向?qū)懶≌f,她們只是想證明文學(xué)不僅可以成為婦女的事業(yè),而且可以大放異彩。沒成想到,她們生活中所經(jīng)歷的一切不僅為她們打開了通往文學(xué)的大門,更是英國歷史上第一個(gè)以姐妹身份共同登上文學(xué)舞臺(tái)的三姐妹。她們?nèi)忝梅謩e撰寫的《簡(jiǎn)·愛》《艾格尼斯·格雷》《呼嘯山莊》,轟動(dòng)了整個(gè)英國文學(xué)界。她們向世人證明婦女不僅可以站上文學(xué)的舞臺(tái),而且文學(xué)完全可以成為婦女的事業(yè)。

  想到這里,我感到慚愧。夏洛蒂·勃朗特三姐妹經(jīng)歷了那么多困難,歷時(shí)幾年時(shí)間都沒有放棄,為什么我才花了二十分鐘就要放棄呢?我一定要努力下去,沒有挫折的人生是不精彩的,當(dāng)我重新再做一次的時(shí)候,我竟然一舉成功了!我心火怒放。雖然超時(shí)了幾分鐘,但是歷經(jīng)挫折的痛苦后,嘗到了成功的喜悅會(huì)更加甜美!

  生活需要挫折,有了挫折,生活才更加美好、充實(shí)。

生活需要挫折作文11

  生活就是一個(gè)五味瓶,而挫折就是其中獨(dú)特的一味,缺少了它所帶來的痛苦,生活便會(huì)變得暗淡;生活是一張調(diào)色板,而挫折就是那深沉的底色,沒有了它的陪襯,所有明亮的色彩也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪,而挫折就是其中的顆顆小石子,沒有了有了他們磨練,就少了一份歷練。

  生活是如此的美好,可是這甜美中也需要一點(diǎn)點(diǎn)苦味——挫折。

  考試前,我給自己立下了目標(biāo)。我懂得,為了實(shí)現(xiàn)這目標(biāo),必須堅(jiān)持不懈的奮。于是,我每天早上伴著星辰起床,每天晚上伴著月亮回宿舍,日夜不停,只為能實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。每當(dāng)我在題海里痛苦掙扎,想要放棄的時(shí)候,我的腦海里邊浮現(xiàn)出了自己的目標(biāo),不,我要努力!我滿懷希望的努力著,希望在期中考試中取得好成績(jī)?,事與愿違,天不隨我愿,我陰差陽錯(cuò)得掉進(jìn)了第20名這個(gè)泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈,還有失敗的苦痛。

  我還記得班主任在念成績(jī)單時(shí),那副神情,當(dāng)讀到我的成績(jī)是,他忘了我一眼,沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪,不停的翻騰著。我趴在書桌上。我在心里質(zhì)問自己:“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是,我的路在何方。我甚至想要放棄了,難道真的要放棄嗎?

  “我知道你這次在期中考試是沒有考好,也許對(duì)于你來說是一次很大的打擊,但是要知道,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折的,沒有哪個(gè)成功的人是一帆風(fēng)順的,也沒有哪個(gè)人會(huì)隨隨便便的成功的。孩子,挫折對(duì)于強(qiáng)者來說只不過是個(gè)墊腳石罷了,但對(duì)于弱者,它是一個(gè)絆腳石,它可以一下子把一個(gè)人的信心擊碎。孩子,你想想,他仕途不順,可他還有‘長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海’的豪情,孩子,把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時(shí)也會(huì)給你意想不到的收獲的.!卑嘀魅卫业氖终Z重心長(zhǎng)的說下了這番話,心里頓時(shí)涌上一種莫名的感覺,是感動(dòng),是委屈?都不重要了,一切重新開始!

  每天的清晨我不孤單,只因有星辰伴著我;每天的晚上我不孤單,只因有月亮陪伴我,漸漸地,我的成績(jī)有了提高在月考試,考得了好成績(jī)。我飽嘗了艱辛,也收獲了學(xué)習(xí)帶給我的喜悅。

  老師,也謝謝你,是你讓我知道,生活需要挫折,而我們所做的就是要戰(zhàn)勝挫折!

生活需要挫折作文12

  每件事情的發(fā)生必定有著它的意義,每個(gè)事物的誕生也必定有著它存在的意義。如果怪物的出現(xiàn)是為了考驗(yàn)超人的能力,那么挫折的出現(xiàn),毋庸置疑便是為了考驗(yàn)人類而存在于世界。

  挫折在你夢(mèng)想的道路上,它會(huì)作為沿路上的荊棘而存在著。如果你想跨越它,你就必須忍受挫折所帶來的疼痛與考驗(yàn)。每個(gè)人都有恐懼,每個(gè)人都會(huì)害怕,但那并不代表著你必須害怕一個(gè)在你行走的道路上阻礙你的障礙。當(dāng)我們行走在夢(mèng)想的道路,我們就必須學(xué)會(huì)“戰(zhàn)斗”,學(xué)會(huì)與那萬惡的挫折戰(zhàn)斗。

  當(dāng)你被挫折擊敗,挫折并不會(huì)因?yàn)橥槟愕氖。鵀槟汩_辟一條路。如果你說挫折太無情,那你就錯(cuò)了,挫折的存在并不是為了讓我們學(xué)會(huì)如何被同情才存在,而是為了讓我們學(xué)會(huì)“戰(zhàn)斗”才一直存在著。“玉皇大帝”需要通過七七四十九道輪回,方能稱帝,“唐三藏”需要行走萬里路才能到達(dá)西天,修得真經(jīng)。如果我們只因一個(gè)在他們眼里微不足道的挫折,而放棄,那樣的我們,實(shí)在非常無能,經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)。

  世界是公平的,我們必須學(xué)會(huì)如何擊敗挫折才能到達(dá)成功的彼岸,就算一個(gè)人的財(cái)力,富可敵國,那也并不代表著他的一生會(huì)比一貧如洗的乞丐來得輕松。別總是怨天尤人,如果省下你那抱怨的時(shí)間,你現(xiàn)在可能已經(jīng)成功了。挫折是面鏡,如果你對(duì)他哭泣,他也會(huì)向你哭泣,如果你對(duì)他微笑,它會(huì)賦予你一道美麗的風(fēng)景及一個(gè)振奮人心的微笑。

  你如果問我一個(gè)人要如何成功,我會(huì)告訴你,一個(gè)成功的人要學(xué)會(huì)從挫折中累積經(jīng)驗(yàn)。人們總是在戰(zhàn)斗的第一回?fù)]出毫無力量的一拳,但是在經(jīng)過多次戰(zhàn)斗,多次的經(jīng)驗(yàn)累積,總有一天你能揮出一個(gè)讓自己無法想象力量飽滿的一拳。挫折是你的練拳工具,你唯有不停的向他揮拳,他才能給予你,揮拳努力的`成果。

  每個(gè)偉人的背后,總會(huì)有許多的傷痕,而這些并不會(huì)為他們帶來丑陋,而是會(huì)為他們帶來一種無形的霸氣,因?yàn)檫@些傷痕并不是沒人都配有用只有經(jīng)得起挫折的考驗(yàn),經(jīng)得起挫折的摧殘,經(jīng)得起傷痛,才能有資格擁有。如果上帝不公平,挫折也不會(huì)應(yīng)此對(duì)每個(gè)人不公平。

  人生難免有許多波折,唯有經(jīng)得起大風(fēng)大浪,經(jīng)得起挫折的考驗(yàn),你才能擁有成功。成功并不輕松,因?yàn)樵诔晒Φ穆飞嫌兄粋(gè)即使身為超人也無法輕易突破的考驗(yàn),世人都稱他為“挫折”。

生活需要挫折作文13

  回憶成長(zhǎng)的歲月中,不得不承認(rèn),挫折是督促我們努力學(xué)習(xí),勇敢面對(duì)困難的導(dǎo)師,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)勤奮,學(xué)會(huì)越挫越勇,知難而上的精神財(cái)富。

  我自小就是一個(gè)生活在天堂上的幸福公主。家里富裕,父母雖然在我很小的時(shí)候就離婚了,但生活上姥姥和姥爺,如同媽媽爸爸一樣的照顧著我,并沒有感受到單親家庭的辛酸。家里面玩具成堆,甚至比那些同齡的小伙伴更幸福。可那時(shí)的我只感覺這一切都是理所當(dāng)然的,也并沒有感覺這飯來張口,衣來伸手的生活有多么幸福。

  直到四年前,我們家發(fā)生了巨大的`變化。姥姥的糖尿病病變,雙目失明,又因腦血栓半身不遂,生活不能自理。為了給姥姥治病,姥爺帶著姥姥四處奔波,幾乎花光了家里所有的錢。姥爺因?yàn)橹鄙匣,原來的腎炎惡化為尿毒癥,每個(gè)星期都要去醫(yī)院做三次血液透析。這讓我們家的生活雪上加霜。巨大的經(jīng)濟(jì)壓力,壓得我們家透不過氣。我的生活仿佛從天堂墜落了人間。

  中專畢業(yè)以后,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的原因,我沒有再往上念,選擇了工作,只想為家里減少負(fù)擔(dān)。媽媽在遠(yuǎn)方打工,生病了都不敢停下腳步,就怕家里斷了糧。因?yàn)槔牙研袆?dòng)不方便,我們從七樓搬到了一樓,由原來三室一廳的大房子,搬到租來的一室一廳的小窩。我、姥姥、姥爺三個(gè)人擠在一個(gè)房間里。由于姥爺要經(jīng)常透析,我要上班,白天請(qǐng)保姆照顧,晚上由我和姥爺照顧。在這個(gè)家里,我學(xué)會(huì)了洗衣做飯、收拾家。學(xué)會(huì)了自立,學(xué)會(huì)了照顧,學(xué)會(huì)了忍讓。每天晚上都要起床兩、三次來送姥姥起夜。因?yàn)槔牙研∧X萎縮的原因,常常會(huì)“不講理”。我要學(xué)會(huì)忍讓,即使她糊涂的說一些傷害我的話。

  我在這個(gè)環(huán)境中快速長(zhǎng)大,跨過一道道“檻”,越過一條條“橋”。我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很幸福。原來我曾經(jīng)得到過那么多的愛,也許現(xiàn)在是我應(yīng)該回報(bào)的時(shí)候了?墒牵(dāng)我慢慢明白這個(gè)道理的時(shí)候,我的姥姥卻離開了我,照顧了姥姥三年,回想起姥姥的好,千千萬萬的不舍得。雖然晚上可以一覺到天亮,雖然下班可以出去玩,但打開房門的時(shí)候,少了那句:“大寶貝回來了。”夜深的時(shí)候,少了那聲:“快睡覺,明天上班!薄

  一路走來,路上的風(fēng)景很豐富。它可能很美麗,也可能很崎嶇。但無論怎樣的風(fēng)景都好,重要的是你面對(duì)風(fēng)景的那顆心。挫折是一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛,挫折是幫助你成長(zhǎng)的老師,挫折是教你學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)困難的伙伴……挫折如同一雙翅膀,帶我飛起,帶我長(zhǎng)大。

生活需要挫折作文14

  對(duì)于輸,大家各有不同的看法。而我認(rèn)為所謂輸,就是人生中遇到的挫折,要知道,這是在所難免的!只在那迷惘失落而又無所為的日子里,不知你有沒有看到,在陰霾下挺立的蒼松翠柏,在死一般的黑夜路閃爍的星輝;不知你有沒有想過,堅(jiān)定的信念能把失敗超越。一次為母親炒蛋炒飯的經(jīng)歷,就讓我遇到了挫折。最后,我還是克服了挫折。

  暑假里,媽媽放假,可憐的爸爸還要在炎熱的天氣下拼搏。媽媽不知什么原因,快到中午時(shí),無緣無故的肚子疼,所以媽媽不準(zhǔn)備為我做中午飯了,讓我自己隨便吃一些。我擔(dān)心的望著媽媽,過一會(huì)兒,我就問媽媽:“很疼嗎?”媽媽疼的說不出話,只是點(diǎn)了點(diǎn)頭。我又問:“怎么會(huì)痛呢?”媽媽忍著痛對(duì)我說:“大概是餓的吧!”我思索著:媽媽要吃什么呢!“對(duì)了,媽媽的最愛——蛋炒飯。”我脫口而出。媽媽只是勉強(qiáng)的笑了一下。我直接走進(jìn)了廚房,什么都沒問。(因?yàn)槠綍r(shí),我一直看媽媽做蛋炒飯。平時(shí),只是沒有時(shí)間,所以,我根本沒做過飯。)我的心里又激動(dòng),又害怕。(因?yàn)檫@件事我決定得很突然,忘記了先要做什么。)過去了幾分鐘,我終于想起來了。所以我快速的`干了起來。

  我先拿出兩個(gè)雞蛋,打雞蛋后,才知道碗沒有拿,所以一個(gè)雞蛋浪費(fèi)掉了。我沒有失去信心,我拿好碗,又重新打起了雞蛋。完后,我從冰箱拿出蔥,火腿腸,剩飯。我拿起重重的刀,小心翼翼的切起了蔥和火腿腸,切到最后差點(diǎn)切到了手,幸虧,我反應(yīng)迅速,沒切到手指。我打開煤氣,然后,打開火爐。我拿出油,倒了一些進(jìn)入了鍋。我把攪好的蛋和蔥放在一起炒。結(jié)束后,我把蛋放在盤子上。我又倒了一些油。這次,我把蛋、火腿長(zhǎng)和飯,一起放進(jìn)了鍋內(nèi),我炒了起來,一不小心把手燙了,可我只是忍著不講,繼續(xù)做了下去。終于,飯好了。盛飯時(shí),一些飯弄到了鍋外?偟膩砜,干凈的廚房,頓時(shí),被我糟蹋得一塌糊涂。我先把飯送給媽媽吃,吃后,媽媽好多了,還對(duì)我說“真好吃!蔽曳浅8吲d?梢幌氲綇N房,我一下子變成了失落的表情。我趕快跑到廚房,整理了起來。

  即使生活有一千個(gè)理由讓你哭泣,你也要拿出一萬個(gè)理由笑對(duì)人生。“不管風(fēng)吹雨打,勝似閑庭信步!敝挥羞@樣才能保持一個(gè)平衡的心態(tài),才能憑著自己破釜沉舟的斗志風(fēng)雨兼程,才能憑著“可上九天攬明月,可下五洋捉鱉”的豪情勇往直前。

生活需要挫折作文15

  生活需要感動(dòng),因?yàn)楦袆?dòng)可以讓人心中溫暖;生活需要成功,因?yàn)槌晒梢源呷藠^進(jìn);生活更需要挫折,因?yàn)榇煺劭梢詳嘟馃掕F。孟子曰:“天將降大任與斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能!泵骨嗍返娜,哪一個(gè)沒有經(jīng)歷過千難萬險(xiǎn)?四大名著中《紅樓夢(mèng)》的作者曹雪芹,生活落魄,去世后家里連買棺材的錢都沒有,甚至連燒得紙錢都是用曹雪芹生前的稿紙代替的。但就是這樣一個(gè)生活極度貧困潦倒的人,寫下了中國文學(xué)界里程碑似的作品——《紅樓夢(mèng)》。

  如今,研究紅樓夢(mèng)已成了一門獨(dú)立的學(xué)科——“紅學(xué)”。如果沒有生活的挫折,哪來的才華橫溢的曹雪芹,更哪來的.他的史詩巨著《紅樓夢(mèng)》!著名作家安徒生,剛開始學(xué)習(xí)寫作時(shí),文章無人問津,有多少人變著花樣嘲笑他,辱罵他!他的作品被認(rèn)為“別字連篇”“不懂文法”“不懂修辭”,平常的人,怎經(jīng)的住這狂風(fēng)暴雨般的侵襲!但安徒生毫不氣餒,筆耕不墜,終于成名。是挫折,讓他從一只丑陋的丑小鴨變成了一只美麗的白天鵝!中國有一句俗話:“創(chuàng)業(yè)難,守業(yè)更難!边@是為什么呢?其實(shí)創(chuàng)業(yè)者創(chuàng)業(yè)時(shí)遇到的困難挫折,恰恰增長(zhǎng)了他們的經(jīng)驗(yàn)和才干,讓他們有了經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨洗禮的根基;而一旦創(chuàng)立了業(yè)績(jī),各種環(huán)境都好了,也就不再有了創(chuàng)業(yè)時(shí)的艱難。而守業(yè)者沒有用挫折困難奠定的根基,就如溫室的花朵般弱不禁風(fēng),自然也就“富不過三代”。

  在我的生活中,有許多成績(jī)優(yōu)異,被寄予無限厚望的優(yōu)秀少年,他們過著優(yōu)裕的生活,從小在父母的表揚(yáng)聲中長(zhǎng)大,阻礙人生道路的頑石,大部分都被他們的父母清理干凈了。還有的小部分,別人看來很平常,對(duì)他們來說卻是致命的!曾經(jīng)有一則報(bào)道,北科大少年班的一名14歲的花季少年,跳樓身亡,理由竟只是與他人發(fā)生爭(zhēng)吵,被他人羞辱。芝麻大小的事,竟葬送了一條人命!他們的腳上沒有厚繭,最終只有被劃破!“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行”挫折雖苦,但卻是強(qiáng)身健體的良藥,讓我們用挫折鍛煉出一副好身板!

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