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暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字（精選25篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 1
放暑假的時(shí)候，由于我很喜歡游泳，于是，爸爸為我報(bào)了游泳班。我特別興奮，快樂(lè)到了極點(diǎn)。
開(kāi)始學(xué)習(xí)了。一進(jìn)游泳館，我就聞到了一股很古怪的味道，爸爸告訴我這是氯氣的味道，還告訴我這是消毒用的。
我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡，哈！我像個(gè)游泳小健將！我下水了，感覺(jué)有絲絲的涼意。但適應(yīng)一會(huì)，就好多了。教練先教的動(dòng)作是漂，嘿，這個(gè)好學(xué)。把手往前一伸，腿使勁蹬一下，一憋氣就漂起來(lái)了。這樣練了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。沒(méi)勁透了。
教練似乎看穿了我的心思，他說(shuō)：“那我就來(lái)教大家向前游吧�！蔽艺J(rèn)真的按照教練說(shuō)的去做。先憋口氣，然后使自己漂起來(lái)，做一遍手的動(dòng)作，再吸口氣。反復(fù)一下，加上腿的.動(dòng)作，果真我向前游了起來(lái)。如此進(jìn)行了很久的訓(xùn)練，我感覺(jué)自己特別累，但非常開(kāi)心。我能夠在水里游了。太棒了！
第二天，教練讓我們幾個(gè)人進(jìn)行比賽。我認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)，想放棄。但猛然想起了姚明曾經(jīng)說(shuō)過(guò)；“努力不一定成功，但放棄一定失敗�！庇谑俏夜淖阌職鈪⒓恿诉@場(chǎng)比賽。結(jié)果很意外，我還得了第三名呢。我心里美滋滋的。
經(jīng)過(guò)一假期的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我也明白了，只要付出，才會(huì)有收獲！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 2
我暑假去報(bào)名學(xué)游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳。教練來(lái)了，我急忙要跳下水，教練說(shuō)：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋�！蔽亿s快排好隊(duì)，讓教練教。教練做動(dòng)作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時(shí)候教練吹了下口哨，大聲說(shuō)：“大家抓住游泳池上的'繩子，來(lái)回走動(dòng)。”我十分奇怪，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無(wú)精打采地走著。教練見(jiàn)了，知道了我的心思，笑著說(shuō)：“有一些人，不會(huì)爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽(tīng)，知道教練在說(shuō)我，就急忙打起精神，老老實(shí)實(shí)跟上隊(duì)伍。原來(lái)這是為了讓我們先適應(yīng)水里的活動(dòng)。
就這樣走了幾天，我們就開(kāi)始學(xué)蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來(lái)就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，我的手和腳才老是不協(xié)調(diào)，后來(lái)，經(jīng)過(guò)教練的耐心指導(dǎo)，我才學(xué)會(huì)。學(xué)潛水了，教練讓我們?cè)谒锲硽�，看誰(shuí)瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時(shí)，我變像一只小金魚(yú)，吐著美麗的泡泡。我愛(ài)上了這種感覺(jué)，于是更加努力地練習(xí)手和腳的動(dòng)作。
過(guò)了兩個(gè)星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺(jué)自己像一只歡快的小青蛙！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 3
暑假期間你們都有什么有趣的經(jīng)歷呢？
這個(gè)暑假我最難忘的就是學(xué)游泳的'經(jīng)歷了。老師說(shuō)，從現(xiàn)在開(kāi)始每個(gè)同學(xué)都要學(xué)會(huì)游泳，很多同學(xué)都去報(bào)了游泳培訓(xùn)班，但我爸爸說(shuō)：“游泳有什么好去培訓(xùn)的，我來(lái)教就行了！”于是爸爸接連帶我去游泳館學(xué)了好幾天，可我一點(diǎn)都沒(méi)有學(xué)會(huì)，因?yàn)槲夷懽有。畹牡胤蕉疾桓胰�。這下可把媽媽急壞了，說(shuō)當(dāng)初就應(yīng)該去報(bào)名，別的同學(xué)全都會(huì)游泳了，就我不會(huì)，其實(shí)我自己也很著急，可我就是學(xué)不會(huì)游泳，為什么學(xué)游泳這么難呢？有一天，我下定決心，戴上泳鏡，撲通一聲就跳進(jìn)了深水區(qū)，這時(shí)我就得手腳并用才能浮上水面，就是在這時(shí)候我才學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)游泳的技巧，接下來(lái)幾天我慢慢的學(xué)會(huì)了閉氣，首先我學(xué)會(huì)的是蛙泳，但我一直不會(huì)換氣，游不了多遠(yuǎn)，覺(jué)得很費(fèi)力氣，后來(lái)我就坐到岸上來(lái)，看別人是怎么游的，然后我就按照他們的方法去游，慢慢的我就學(xué)會(huì)了蛙泳，之后我又學(xué)會(huì)自由泳，蝶泳，而且游的還比同學(xué)快、好。
通過(guò)這次經(jīng)歷，我懂得了，世上無(wú)難事，只怕有心人，只要用心去做，再大的困難也能克服！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 4
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，我的興趣愛(ài)好是游泳。
去年暑假，太陽(yáng)火辣辣的，我在家里悶極了，爸爸似乎看出了我的`心里，便對(duì)我說(shuō)：“我?guī)闳ビ斡景�。”我�?tīng)了，高興得一蹦三尺高。
到了游泳館，我們做好了熱身運(yùn)動(dòng)，爸爸先一個(gè)魚(yú)躍跳進(jìn)了水里，對(duì)我說(shuō)：“水里涼快極了，你快下來(lái)吧。”
一開(kāi)始，我怕水深把我給淹了，所以，我不敢下水， 爸爸似乎看出了我的心思，便鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要緊的，水不深的，你跳下來(lái)吧，我扶著你�！�
聽(tīng)了這話，我心里放心了，便跳了下來(lái)。水里可真涼快啊，我在水里不想走了。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“我們先學(xué)習(xí)悶水，悶水要把鼻子捏住，然后再沉入水中。”說(shuō)著，便給我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法做了一遍。但是，沒(méi)有過(guò)多久，我就不行了，連忙把頭從水里伸了出來(lái)，還不停地咳嗽，但是，我并沒(méi)有放棄，繼續(xù)練，終于練成了。
過(guò)了一個(gè)星期，我們又來(lái)到了游泳池繼續(xù)練游泳，爸爸對(duì)我說(shuō)：“這次，我們練習(xí)真正的蛙泳，游泳時(shí)，手臂要不停地劃動(dòng)，腳不停地往后蹬�！� 說(shuō)著，便給我示范了一遍。我按照爸爸教我的方法練習(xí)了一個(gè)星期，終于，我練成了，得到了爸爸的贊美，我高興得一蹦三尺高。
從此，游泳便成了我的興趣愛(ài)好。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 5
暑假爸爸要求我學(xué)會(huì)游泳。其實(shí)，我一直很害怕游泳，洗澡的時(shí)候，水到自己頭上都不行，所以擔(dān)心得不得了。
在正式開(kāi)始放假的前幾天，我到爺爺家玩，爺爺也知道我怕水的毛病。他說(shuō)：“學(xué)游泳必須從憋氣開(kāi)始，今天我們開(kāi)始學(xué)憋氣�！闭f(shuō)著爺爺給我接了一盆水，然后又讓我把頭埋在水里，我害怕極了，說(shuō)：“爺爺，不要摁我的頭�！睜敔斝χc(diǎn)了點(diǎn)頭。我終于下決心把頭埋到了水里。經(jīng)過(guò)這樣幾次后，我終于學(xué)會(huì)了憋氣。最后爺爺給我說(shuō)：“優(yōu)優(yōu)你憋了21秒！”
后來(lái)，我回到了在錦園的家，跟媽媽去了游泳池，開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了。我很開(kāi)心：自己能開(kāi)始學(xué)游泳了，我一定要學(xué)會(huì)。
這些日子我一直住在姑奶家。姑奶家小區(qū)里有一個(gè)露天游泳池。昨天晚上，我去看水冷不冷，碰上水里上來(lái)一個(gè)小朋友。我的爺爺就問(wèn)她是哪個(gè)學(xué)校的，幾年級(jí)的時(shí)候，她突然喊起來(lái)：“程逸菲，我的好朋友！”我一看，這不是我的`同學(xué)、好朋友李姝穎嗎？爺爺也很驚訝，在姑奶的院子還能碰到同學(xué)。我兩在愉快的玩耍起來(lái)，和好朋友在一起玩水，真開(kāi)心啊！
10點(diǎn)的時(shí)候，我跟李姝影告了別，我兩約定明天晚上8點(diǎn)還來(lái)游泳池玩！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 6
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢 我看見(jiàn)小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳!
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的`，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀!我不會(huì)游泳，有危險(xiǎn)，會(huì)淹死人的。
媽媽看著我跟教練學(xué)游泳。我去很多次才能學(xué)會(huì)游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō):怕水還能學(xué)游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水，第三次學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì)換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，下次我一定要學(xué)會(huì)。我就堅(jiān)持練下去，有了很大的進(jìn)步。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 7
暑假到了，烈日當(dāng)空，連樹(shù)葉都有氣無(wú)力低下了頭。媽媽說(shuō)：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧�！蔽衣�(tīng)了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說(shuō)：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。
來(lái)到游泳館，那里人可真多��！他們玩得可帶勁了，我看見(jiàn)了心里癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服��！我在水里游來(lái)游去可開(kāi)心了！
可過(guò)了一會(huì)兒爺爺說(shuō)讓我脫了游泳圈。我聽(tīng)了直打哆嗦。爺爺好不容易說(shuō)服了我，這時(shí)一個(gè)大姐姐出發(fā)時(shí)沖出了一個(gè)“小浪”我沒(méi)有站穩(wěn)沉下去了，好不容易才上來(lái)了。從此我越來(lái)越怕。這時(shí)爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習(xí)。
漸漸的'適應(yīng)了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開(kāi)了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去�？晌也](méi)有沉下去，而是在水中游來(lái)游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會(huì)游了！”
這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 8
今天我再家里修仙地睡覺(jué)，可我醒來(lái)的時(shí)候，我竟在一個(gè)神奇的.房間里了，這個(gè)房間叫朔料袋。老師把我關(guān)在了這個(gè)房間，我感覺(jué)過(guò)去了一個(gè)世紀(jì)了，才把我拿出來(lái)。
終于出來(lái)了，我聽(tīng)見(jiàn)了老師說(shuō)讓我學(xué)游泳，我開(kāi)心得無(wú)法表達(dá)了！正開(kāi)心得時(shí)候，我飛了起來(lái)，“啪”的醫(yī)生，“嗚嗚”我掉進(jìn)了水里了，下沉了，我再最下面，不過(guò)還好，我覺(jué)得還有些舒服呢！我在水里想睡一覺(jué)，我又費(fèi)了起來(lái)，我說(shuō)：“讓不讓我休息一下？”可這時(shí)我看見(jiàn)一個(gè)個(gè)小粒的東西在我的游泳池里，筷子兄弟攪拌了一下，我又費(fèi)了起來(lái)，哇！我激動(dòng)地在空中說(shuō)：“我不進(jìn)去，我不進(jìn)去，我不進(jìn)去！”可我再一次進(jìn)了水里。這一次我沒(méi)有在水里睡覺(jué)，而是在水里站了起來(lái)。我再空中跳舞了。
過(guò)了一小會(huì)，我又上天了，我又看見(jiàn)了粉末又落在水中了，我在一次飛了起來(lái)，這一次我又飛在天空中掉進(jìn)水里，我的頭浮了上來(lái)，我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末，我?guī)狭艘豁斆弊�。終于又上來(lái)了，哈哈！
我今天一回家，其他雞蛋問(wèn)我你去哪了？我說(shuō)：“游泳去了！”我可自豪了。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 9
暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽(yáng)大北門游泳館游泳。游泳館里的人很多，但泡在好像大海一樣的水里真的很舒服，所以大家都游的很開(kāi)心。
我戴著藍(lán)色的游泳圈時(shí)，在爸爸的口令下，學(xué)著蛙泳蹬腿的姿勢(shì)�！笆铡⒎�、蹬、夾！”爸爸一下一下的指揮著。我也隨著口令像青蛙一樣游了起來(lái)。有幾次嗆著水了，我也沒(méi)放棄，還繼續(xù)學(xué)。經(jīng)過(guò)努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像剛開(kāi)始那樣怕嗆水，把頭抬的高高的.了，一下子就能游個(gè)20多米呢！爸爸和媽媽都夸我姿勢(shì)好，學(xué)的快。
從這次學(xué)蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就難了。做什么事情都要下苦功，不然就學(xué)不好。學(xué)蛙泳我就很下功夫，有了進(jìn)步我很快就學(xué)會(huì)了蛙泳，我還敢深水區(qū)游泳，當(dāng)然一定要大人陪同。學(xué)會(huì)了游蛙泳我心里像吃了蜜一樣甜，學(xué)會(huì)了游泳，更學(xué)會(huì)了什么叫堅(jiān)持。做事不能半途而廢，一定要學(xué)會(huì)知難而進(jìn)，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學(xué)問(wèn)啊。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 10
今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。游泳班在樓下的運(yùn)動(dòng)中心，一共學(xué)10天。媽媽把我送到游泳館，學(xué)一個(gè)半小時(shí)后，我自己走回家。
今天，是第一天。我和媽媽早早就出發(fā)了，我在路上想：天天從游泳館門口經(jīng)過(guò)，里面會(huì)是什么樣子呢？教練兇不兇呢？終于到了游泳館，教練帶著自己的小學(xué)員進(jìn)入游泳館，爸爸媽媽們只能在外面等。走進(jìn)游泳館，我看見(jiàn)了一個(gè)非常大的游泳池。教練給我們介紹，這個(gè)泳池有三個(gè)部分，一個(gè)深水區(qū)，一個(gè)比賽區(qū)，一個(gè)淺水區(qū)，年齡小的.學(xué)員只能在潛水去學(xué)習(xí)。
快上課了，我拿著游泳褲，跑進(jìn)了更衣室。把所有衣物脫下來(lái)，穿上游泳褲，帶上泳帽和泳鏡。上課了，我跑到了集合點(diǎn)，看見(jiàn)我同組的小學(xué)院已經(jīng)拍成了一排，等待教練訓(xùn)話。我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后教練就叫我們下水了。我們下的是淺水區(qū)，水不深，但是已經(jīng)快到脖子了。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉(zhuǎn)過(guò)身去，手抓著瓷磚憋氣，開(kāi)始5秒，后來(lái)10秒、15秒，最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來(lái)，我放松，放松，再放松，終于把身體浮起來(lái)了。
就在這時(shí)，鈴聲響了，一個(gè)半小時(shí)怎么這么快！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 11
今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。
到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運(yùn)動(dòng)，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會(huì)兒像只海豚在水里游，一會(huì)兒像只海豹游到水底，一會(huì)兒像一條小船浮在水面上······
當(dāng)我游得正開(kāi)心的時(shí)候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說(shuō)：“媽媽，你真是個(gè)膽小鬼！”媽媽聽(tīng)后假裝生氣地把水潑到我身上，說(shuō)：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個(gè)鬼臉，真好玩兒！
第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進(jìn)了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的`，好難受。真是不一樣的體驗(yàn)。
第二課，學(xué)游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒(méi)有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒(méi)有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術(shù)又進(jìn)步了。真開(kāi)心！
暑假里學(xué)游泳可真有趣呀！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 12
暑假里，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，我特別高興。
第一天，我來(lái)到了游泳場(chǎng)地，換好泳裝，我本以為換好泳裝就下水，沒(méi)想到還要做熱身運(yùn)動(dòng)，后來(lái)我才知道，做熱身運(yùn)動(dòng)是以防萬(wàn)一在游泳時(shí)抽筋。
做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水里一放，在水下吐氣，吐完氣后，再往上一抬頭，再來(lái)一次……
我看了一遍，心想：這太簡(jiǎn)單了。我也試著做，結(jié)果嗆了幾口水。心想：沒(méi)想到這么難，嗆了幾口水，真難受！不想學(xué)了！準(zhǔn)備上岸的時(shí)候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的.錢怎么能浪費(fèi)了，不行，我必須學(xué)好，這么一點(diǎn)點(diǎn)事就半途而廢，不能辜負(fù)媽媽的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學(xué)會(huì)了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教練安排了一場(chǎng)比賽，媽媽特地請(qǐng)假來(lái)看我游的怎樣，比賽開(kāi)始了，我走到游泳池邊，“預(yù)備開(kāi)始！”
我跳進(jìn)水里，游呀游，本來(lái)遙遙領(lǐng)先的我現(xiàn)在落到了第二名，我見(jiàn)了，心想：不能辜負(fù)媽媽。我努力地游，終于，我的第一名拿回來(lái)了，到了岸邊，媽媽跑過(guò)來(lái)抱起我，親切地對(duì)我說(shuō)：“女兒，你真棒！”
這次的游泳，給了我一個(gè)啟發(fā)：做事不能半途而廢，要做了才能知道。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 13
暑假了，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，我非常高興。因?yàn)槲乙恢币詠?lái)都喜歡游泳，想盡早學(xué)會(huì)。
學(xué)游泳的老一天，我既緊張又高興。在教練的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到了游池邊，看著水池里游業(yè)游去的小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學(xué)會(huì)，這樣我也跟他們一樣，開(kāi)心地游來(lái)游去。
教練首先讓我們做了下熱身運(yùn)動(dòng)，接著就開(kāi)始教我們做腿部動(dòng)作。經(jīng)過(guò)一遍又一遍的練習(xí)，教練終于讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，教練教我們?cè)谒锉餁�，這樣我們就可以浮在水面上做腿部動(dòng)作了。剛開(kāi)始，我害怕極了，但心會(huì)補(bǔ)水嗆到，一直不敢把頭伸進(jìn)水里，教練耐心地跟我說(shuō)膽子大些，加油，相信自己，你可以的。我鼓起勇氣，把頭沒(méi)入水中，神奇的事情發(fā)生了，我整個(gè)身體慢慢的`浮起來(lái)了。教練說(shuō)：不錯(cuò)，繼續(xù)加油。我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭。隨后幾天，我們都在反反復(fù)復(fù)練習(xí)著基本動(dòng)作，接著又開(kāi)始拿著浮板游業(yè)游去，經(jīng)過(guò)了堅(jiān)持不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里樂(lè)開(kāi)了花。
時(shí)間過(guò)的真快呀！我的游泳班結(jié)束了，我特別留戀游泳的日子，我覺(jué)得很開(kāi)心快樂(lè)，跟媽媽說(shuō)，明年我還要來(lái)學(xué)游泳。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 14
今天我們暑假班的小伙伴兒們一起去游泳了！
沖完熱水澡，我和伙伴兒進(jìn)了泳池玩了起來(lái)。玩著玩著，我突然看到一個(gè)熟悉的'身影閃了進(jìn)來(lái)：是馬譽(yù)寧!我興奮地對(duì)馬譽(yù)寧說(shuō)：“你也來(lái)游泳？快下來(lái)呀！”馬譽(yù)寧看到我也很開(kāi)心，她迅速甩掉兩只鞋，跳下來(lái)，游到我旁邊。馬譽(yù)寧是個(gè)游泳高手，像魚(yú)兒一樣靈活。我突然冒出一個(gè)念頭：我想學(xué)游泳，讓馬譽(yù)寧當(dāng)我教練吧！于是我把這事說(shuō)了出來(lái)，她爽快地答應(yīng)了。
馬譽(yù)寧說(shuō)今天先教我在水下憋氣。她遞給我一對(duì)鼻塞，讓我學(xué)著她的樣子試試。但我遲遲不敢下水，我的內(nèi)心在做激烈地掙扎......終于我戰(zhàn)勝了恐懼，深吸一口氣，鉆入水中。一下子，耳邊的聲音全沒(méi)了，我在水下看到了很多雙腳丫呢！“嘩！”我堅(jiān)持不住了，沖出水面，大口呼吸著。哦耶！我成功了！我心中滿是喜悅。接下來(lái)我又連續(xù)試了幾次，都成功了，我開(kāi)心極了！
今天真是收獲不小呢！我學(xué)會(huì)了在水下憋氣，我心中充滿了喜悅！一件事看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)卻很難，所以只有自己親身體驗(yàn)，不斷地嘗試，才能體會(huì)到成功的快樂(lè)！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 15
游泳是一項(xiàng)大家喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，我剛開(kāi)始不會(huì)游泳，后來(lái)慢慢地學(xué)會(huì)了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來(lái)沒(méi)有游泳用過(guò)這還是第一次爸爸說(shuō)要教會(huì)我游泳。來(lái)到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的.水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說(shuō)歹說(shuō)，讓我下水，我只好下水了，只覺(jué)得，水涼颼颼的。我頓時(shí)僵住了動(dòng)也動(dòng)不了,爸爸給我了一個(gè)游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來(lái)游去,感覺(jué)游泳廷容易的�？墒�，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當(dāng)我再次游的時(shí)候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽(tīng)使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺(jué)得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對(duì)我說(shuō)：“要沉著氣，手跟腳都動(dòng)起來(lái)，這樣才能前進(jìn)�！蔽艺罩职终f(shuō)的一遍又一遍地學(xué)，終于，我學(xué)會(huì)了游泳。它看起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際做起來(lái)卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅(jiān)持不懈，就能成功。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 16
暑假放假以后，我參加了健身房的短期游泳班。
第一天下午，我準(zhǔn)備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個(gè)泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。
老師開(kāi)始教我們學(xué)習(xí)蛙泳，首先教我們學(xué)憋氣。我是個(gè)天生怕水的'主，頭剛沾點(diǎn)水就趕緊抬頭，生怕出不來(lái)氣，就這樣連續(xù)嘗試了好幾次，一直無(wú)法把臉埋在水中。教練實(shí)在看不下去了，就把我拉過(guò)來(lái)說(shuō)“你這樣不行，我來(lái)幫你。說(shuō)罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然后閉眼睛。我按照老師說(shuō)的，閉眼后深深的吸一口氣。就在我閉眼過(guò)程中，教練突然把我使勁往水里一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來(lái)，這并沒(méi)有什么可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了，從此我再也不怕水了。
掌握了憋氣后，我開(kāi)始正式學(xué)習(xí)蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣后蹬水，整個(gè)人像浮在水面的青蛙一樣游動(dòng)。練習(xí)幾下，我就掌握了技巧，也算學(xué)會(huì)了一種泳姿。
整個(gè)暑假我都在認(rèn)真練習(xí)，慢慢的我越來(lái)越熟練。我不但真正的學(xué)會(huì)了游泳，而且我還跨過(guò)了怕水這道心理大山，可謂收獲很大！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 17
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
今天，我第一次去上游泳課。路上，我的心情十分激動(dòng)，心中又害怕、又開(kāi)心。我終于看到游泳池了。哇，好大呀！泳池的水波光粼粼，清澈見(jiàn)底。真想立刻跳入水中，好好地涼快一下，可惜我不會(huì)游泳。
教練把我?guī)滤�，水好涼呀，還好，沒(méi)過(guò)一會(huì)，我就適應(yīng)了水的`溫度。
開(kāi)始學(xué)游泳了。教練先讓我看他是怎么游的，只見(jiàn)教練把身子浮在水面，把頭埋入水中，兩手一劃，兩腿一蹬，就游出了好幾米，真厲害！
我有模有樣的跟著教練學(xué)，可身子就是浮不起來(lái)。教練讓我抓住游泳池的邊練習(xí)憋氣，我把頭埋進(jìn)水里、閉上眼睛、屏住呼吸，但我還是嗆了好幾口水，終于，我不嗆水了。教練把我的手從池壁邊拉開(kāi)，讓我手腳配合游時(shí)，我還沒(méi)來(lái)得及游就沉到了泳池下。
教練說(shuō)你剛開(kāi)始學(xué)，不要急。只要多加練習(xí)就能學(xué)會(huì)。我每天都去泳游館練習(xí)，一直到現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳了。
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我懂得了一個(gè)道理：干什么事只要堅(jiān)持。堅(jiān)持就是勝利！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 18
炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”！
今年暑假到來(lái)之際，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因?yàn)閶寢屢獛У艿�，爸爸�?jīng)常出差，他們沒(méi)空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。
趁著今天下午爸爸在家，爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。
準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的`笑容。我不再是旱鴨子了。
我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì)，還有我不斷奮進(jìn)的精神。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 19
緊張的學(xué)習(xí)期結(jié)束了。在快樂(lè)的暑假里，除了每天完成作業(yè)，我還做什么？我看到孩子們?cè)谟斡境乩镒杂傻赜斡荆液芰w慕。我想我在：絕對(duì)不會(huì)是旱鴨子。如果我想成為一名優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，我就要學(xué)會(huì)游泳！
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)游泳池，就看到許多大人小孩，男男女女在游泳池里游泳嬉戲。非常熱鬧。我迫不及待地想跳進(jìn)游泳池，但我不能！我不會(huì)游泳，我有危險(xiǎn)，我會(huì)淹死人。
我媽媽看著我和我的教練一起學(xué)游泳。我去過(guò)很多次學(xué)游泳。我第一次學(xué)會(huì)了屏住呼吸潛水。跳進(jìn)游泳池，水進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的`，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：即使我怕水也能學(xué)會(huì)游泳。我鼓起勇氣，用呼吸把頭扎進(jìn)水里，這樣就可以潛很多次了。第二次學(xué)畫(huà)畫(huà)和捧水，反復(fù)練習(xí)，最后在教練的幫助下。我像青蛙一樣在水里游，卻不能呼吸，只能閉著呼吸游，游不了多遠(yuǎn)。第四次學(xué)呼吸，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭伸進(jìn)水里呼氣，游泳時(shí)呼吸困難。這次沒(méi)學(xué)會(huì)呼吸，下次一定要學(xué)會(huì)。我不斷練習(xí)，進(jìn)步很大。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 20
暑假的時(shí)候，天氣很熱，媽媽就帶我去體育館游泳。
首先，媽媽到玩具店里給我買了一個(gè)雙層游泳圈，然后再讓服務(wù)員叔叔給我的游泳圈上充上氣，最后我拿著游泳圈和媽媽一起坐上了12路公交車，在公交車上，我就像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，一會(huì)兒東看看，一會(huì)西看看，不一會(huì)兒就到了體育館里面的游泳館。媽媽買了一張成人票就帶我進(jìn)了游泳區(qū)。
我先到女生換衣處穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接著我就去兒童區(qū)游泳了，剛開(kāi)始的時(shí)候有點(diǎn)緊張，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我們玩的很開(kāi)心，我也放松了起來(lái)，并和小朋友一塊玩游泳池邊上的滑滑梯。正當(dāng)我玩的起興的.時(shí)候，我從滑滑梯下來(lái)的時(shí)候，一不小心把大拇腳指頭給磨流血了，我趕緊上去，跑到媽媽旁邊，媽媽趕緊從包里拿出紙幫我包了起來(lái)。我沒(méi)有哭，而是安慰媽媽說(shuō)“這點(diǎn)傷不疼，沒(méi)事的”。我又一邊和小朋友玩了一會(huì)，就和媽媽一同回家了。
雖然這次游泳我受到了一點(diǎn)小傷，但是我還是很快樂(lè)的，我交到了很多小伙伴，有時(shí)間我一定還來(lái)游泳。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 21
幸福的暑假已經(jīng)過(guò)半，暑假作業(yè)我也快寫(xiě)完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強(qiáng)烈要求下讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一天我去得特別早，因?yàn)檫@是我盼望已久的游泳班終于開(kāi)始上課了。到了游泳館教練先教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動(dòng)作，教練告訴我們只要?jiǎng)幼髯龅?規(guī)范、手和腳配合的好就能學(xué)會(huì)游泳，但是這需要我們的刻苦練習(xí)。
后面我們就開(kāi)始下水了，剛開(kāi)始我還挺怕水的，因?yàn)橛斡境乩锏乃容^深，教練就讓我們帶上背漂、手里拿上浮板，這樣就不會(huì)害怕喝到水了。我就按照教練教的動(dòng)作我?guī)媳称�、拿著浮板一遍一遍地刻苦認(rèn)真練習(xí)，慢慢地我竟然可以游了。后來(lái)可以去掉浮板也能游上10米了，再后來(lái)去掉背漂我也能夠在水里自如地游來(lái)游去了，反而覺(jué)得游泳很好玩。在這炎熱的夏天里游泳不但可以給我們降溫、還可以認(rèn)識(shí)結(jié)交許多小朋友。
最后教練教我們跳水。一開(kāi)始，我很怕跳水，感覺(jué)那么高的臺(tái)階，跳下去很危險(xiǎn)，最后在教練的耐心指導(dǎo)下我學(xué)會(huì)了跳水。最后一節(jié)課是考試，最終我取得了優(yōu)異的成績(jī)，結(jié)束了這期游泳課。
通過(guò)這一期的游泳班學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，只要我們努力堅(jiān)持，最終都能取得好的成績(jī)！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 22
夏天的熱讓我一直想去游泳，今天傍晚，我終于可以去體育館游泳了。
來(lái)到泳池邊，看著那么多餃子般的人沉沉浮浮，我好激動(dòng)啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒(méi)游過(guò)了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點(diǎn)冷的`，我渾身一哆嗦，不管了，一個(gè)跳躍直接入水，好自由舒展的感覺(jué)。
適應(yīng)了水溫，避開(kāi)人多的區(qū)域，我準(zhǔn)備好好地游一游。我把頭埋進(jìn)水中，擺出了青蛙的姿態(tài)，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我居然變回了“旱鴨子”了！邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續(xù)學(xué)學(xué)�！蔽抑荒苡蔚接境剡吷�，和初學(xué)時(shí)一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自己的浮力。身體算是飄了起來(lái)了，但是悶了太久，手突然沒(méi)了力氣直想喘，人也開(kāi)始往水里沉下去了。還好媽媽一直注意著我，趕緊把我從水里給抱了出來(lái)。唉呀呀，這跟我來(lái)時(shí)的想象可一點(diǎn)都不同。我可是把自己想成一條可自由翻騰的小魚(yú)了呢。我走到泳池邊，沿著邊沿一遍遍地開(kāi)始練習(xí)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，慢慢地適應(yīng)熟悉起來(lái)，再游就能游出一小段距離了。
這個(gè)暑假我打算好好練練我的游泳技術(shù)了。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 23
炎炎夏日終于到了，媽媽開(kāi)車帶我到叁壹酒店的去游泳：學(xué)會(huì)了游泳。媽媽先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的門就可以打開(kāi)了，真神奇啊！ 換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在媽媽的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。 經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的.阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；
4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 24
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水�？砂职终f(shuō)游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。
我準(zhǔn)備好了泳褲，來(lái)到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來(lái)到游泳池邊，只見(jiàn)幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開(kāi)始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來(lái)，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺(jué)得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過(guò)水線。不好，走的時(shí)候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問(wèn)爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？” 爸爸說(shuō)：“水中放了消毒藥粒�！蔽衣剡m應(yīng)了在水中的'活動(dòng)，放大膽子去游�？墒牵�?yàn)槟懶�，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過(guò)幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動(dòng)作加上。可我的頭總是抬不起來(lái)，不知道過(guò)了多久，我的頭在不經(jīng)意間能自己抬起來(lái)了。我真是太高興了。
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺(jué)真好！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文450字 25
在這火熱的夏天里，什么運(yùn)動(dòng)最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)游泳，看著別人快樂(lè)地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急��！媽媽說(shuō)：“去報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班吧�！本瓦@樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學(xué)游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開(kāi)始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個(gè)圓圈，給我們講解游泳的知識(shí)�？珊竺嫖揖统圆幌恕＝叹氉屛覀儽镒�，然后一個(gè)個(gè)向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛�！皣W啦”一下，一股冰涼的感覺(jué)直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的'用雙手遮住臉，這才輕松了一點(diǎn)。
接下來(lái)的學(xué)習(xí)更難了，那就是在水中練習(xí)憋氣。教練說(shuō)：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進(jìn)水里�！蔽倚闹邪蛋到锌啵涸詾橛斡竞芎�(jiǎn)單，原來(lái)這么難��！水中憋氣開(kāi)始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺(jué)可真難過(guò)呀！
艱苦的訓(xùn)練和冰冷的水，讓我不知從身上流下來(lái)的到底是汗還是水。明天，艱苦的訓(xùn)練還在繼續(xù)，我真不知會(huì)迎來(lái)一場(chǎng)怎樣的艱苦訓(xùn)練………
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