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減肥作文500字

時(shí)間:2024-04-25 11:12:36 500字作文 我要投稿
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(精選)減肥作文500字8篇

  無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都接觸過(guò)作文吧,作文是一種言語(yǔ)活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你有了解過(guò)作文嗎?以下是小編幫大家整理的減肥作文500字8篇,希望對(duì)大家有所幫助。

(精選)減肥作文500字8篇

減肥作文500字 篇1

  想想那次減肥,現(xiàn)在都覺得太尷尬……

  那天,我鄭重地告訴媽媽:本姑娘從今天開始減肥了。早上,我只吃了一個(gè)雞蛋就去上學(xué)了。第一節(jié)語(yǔ)文課,一切正常。第二節(jié)體育課,感覺肚子有點(diǎn)空空的了,而這節(jié)課老師的任務(wù)是做俯臥撐。要知道,這可是我的拿手絕活,平時(shí)做20個(gè)簡(jiǎn)直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里還有力氣去做呀!俯下身子想往上撐時(shí),感覺身上就像背了一座大山似的,怎么也抬不起來(lái),整個(gè)人簡(jiǎn)直就要趴在地上,與地面來(lái)個(gè)“親密接觸”了。這時(shí),體育老師走過(guò)來(lái),關(guān)切地問(wèn)道:“徐房婧,你怎么了啊?”我不敢直視老師的目光,吞吞吐吐地說(shuō)“我……我有點(diǎn)不舒服……”老師聽了后,讓我的好朋友送我回教室了。

  第三節(jié)英語(yǔ)課,我感覺自己已經(jīng)餓得不行了,看到書中的面包插圖,恨不得把它吞下去。此時(shí)老師在講什么我根本聽不下去。我聽到自己的肚子開始“咕咕”叫了,坐在我旁邊的.王博文斜過(guò)頭來(lái)悄悄地問(wèn)我:“你有沒有聽到什么怪聲啊?”“沒,沒有!蔽矣袣鉄o(wú)力地回答他?赡芪覀兊男(dòng)作被王老師發(fā)現(xiàn)了,她叫了我名字,讓我回答黑板上的一道題目。哎呀!我現(xiàn)在滿腦子想的是還有多長(zhǎng)時(shí)間下課,下課了回家吃什么,我的零食放在什么地方,哪里知道老師的問(wèn)題怎么解答啊!偏偏就在這時(shí),我的肚子又不爭(zhēng)氣地響了起來(lái):咕、咕。這被王博文聽到了,他惡作劇地舉手對(duì)老師說(shuō):“老師,徐房婧說(shuō)‘good’!”他的話,引來(lái)了全班同學(xué)的哄堂大笑,我的臉?biāo)⒌匾幌录t了,恨不得有個(gè)地洞鉆進(jìn)去。都怪我,減肥干嘛啊?弄得好尷尬,好尷尬。

  我再也不減肥了。我也知道了,健康是最美的!

減肥作文500字 篇2

  飯桶乃我班食神,全班同學(xué)的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由于胃口太大,飯桶每次“走路”都得當(dāng)心他那水桶般的水蛇腰。這幾天,飯桶見了五(3)班的老朋友(當(dāng)然也是只飯桶),雖是同類但“身材”卻截然不同,飯桶見了心生羨慕,于是,痛下決心——減肥。

  飯桶要減肥,關(guān)鍵是每個(gè)同學(xué)不能給飯桶過(guò)多的剩菜剩飯。老班真乃飯桶的知心朋友,得知知己心事,決定幫上一把。

  于是老班經(jīng)過(guò)深思熟慮,決定將剩飯的方式改為 “亞馬遜自助餐式”——每個(gè)同學(xué)根據(jù)自己的`食量來(lái)盛菜,但前提是保證吃飽,最后盤里只能剩下些湯水殘?jiān)悺?/p>

  午飯時(shí)間到了,同學(xué)們排著隊(duì)端著盤子,適量地加著菜。我排在后面,肚子餓得咕咕嚕(本來(lái)是唱“咕嚕!钡,但由于太餓,忘詞了)。輪到我了,我趕緊加了點(diǎn)菜,狼吞虎咽地吃起來(lái)。因?yàn)樵绮椭怀粤艘稽c(diǎn),加上等待過(guò)程長(zhǎng),餓得我是前胸貼后背。加了菜后,不到五分鐘,就吃得個(gè)片甲不留,連湯水也沒給飯桶留著點(diǎn)。走到飯桶前放盤子,發(fā)現(xiàn)平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水,看來(lái)他有些后悔當(dāng)初的決定。

  話說(shuō)那個(gè)飯桶,每餐只是“減肥茶”——湯水,“減肥片”——骨頭,外加一丁點(diǎn)“營(yíng)養(yǎng)套餐”——剩飯剩菜(也不知“營(yíng)養(yǎng)套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的)。毅力可嘉,但不知它能堅(jiān)持多久,會(huì)不會(huì)像老媽那樣……

減肥作文500字 篇3

  這個(gè)暑假我沒有像去年暑假一樣去進(jìn)行游泳訓(xùn)練,去年一共進(jìn)行了三期訓(xùn)練,一期十二天,真是折磨人的回憶,教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會(huì)了游泳,原來(lái)我只是藏在角落里的一只小魚,現(xiàn)在我是可以到處竄來(lái)竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳,運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)沒有去年暑假的多。再有這個(gè)暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進(jìn)行,但是教練的強(qiáng)度不大,我們是八個(gè)人一組,每四個(gè)人一組訓(xùn)練,另外四個(gè)人去撿球,所以休息時(shí)間比鍛煉時(shí)間要長(zhǎng),我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班,酷暑當(dāng)頭,熱的滿頭大汗估計(jì)也會(huì)消耗我很多能量吧,這個(gè)暑假媽媽把課外班停了,所以我就只剩下乘涼了,沒有被消耗的`能量就轉(zhuǎn)化為我的肉肉了吧?

  所以開學(xué)之后我就變成了圓圓的我,同學(xué)們都快認(rèn)不出我了。我要減肥!首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球,盡量動(dòng)起來(lái),讓自己多出汗,這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯,學(xué)習(xí),這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品,少喝飲料,多喝水,多排毒;氐郊页酝觑埿菹⒌臅r(shí)候要做一些拉伸,我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了,一定要把柔韌找回來(lái)。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進(jìn),我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉,一起找回健康。從今天開始,從深蹲和平板支撐開始,練出苗條的我。

減肥作文500字 篇4

  我的媽媽很漂亮,有一雙大大的眼睛,筆挺的鼻子,皮膚白皙又紅潤(rùn)?墒敲乐胁蛔愕木褪巧聿牟粔蛎鐥l。于是,媽媽下定決心,要減下個(gè)十斤。

  為了幫媽媽減肥,我從網(wǎng)上找了些辦法,最終選擇了兩種方案。

  第一方案——多運(yùn)動(dòng)。媽媽答應(yīng)我每天晚上做二十個(gè)仰臥起坐,跳一百下繩,再繞小路走五圈?墒钦f(shuō)說(shuō)容易,做起來(lái)難,媽媽沒堅(jiān)持一個(gè)禮拜就宣告失敗。你瞧,運(yùn)動(dòng)完她就累得趴在床上睡上一覺,到了吃飯時(shí)胃口也大開了。于是每次吃飽飯運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)完又飽餐一頓,一天天過(guò)去了,媽媽不但沒瘦下,還重了兩斤,我們只能換方法了。

  第二方案——節(jié)食。吃飯時(shí),媽媽只能捧著水果盤,坐在沙發(fā)上吃,因?yàn)榕驴次覀兂,流口水。這樣每餐吃得少,果真瘦了五斤。總以為很好的開端是成功的一半,可是好景不長(zhǎng),我生日那天,外婆做了許多好吃的:有紅燒肉、牛排、雞翅……頓時(shí),香味撲鼻而來(lái),當(dāng)然,也傳到正餓著肚子的`媽媽鼻中。她一聞到香味,就像插上了一對(duì)翅膀,“飛”到廚房,看到這些美味佳肴,眼前一亮,不管三七二十一,拿來(lái)一雙筷子,立刻狼吞虎咽起來(lái)。外婆轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái),發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)把一盆紅燒肉給消滅了。她不好意思地說(shuō):“哎呀!我又吃撐了!”

  “咳,我的好媽媽,你雖然有端正、秀氣的五官,但你意志力不強(qiáng),還是順其自然,讓你繼續(xù)胖著吧!”我邊想邊笑。

減肥作文500字 篇5

  說(shuō)到減肥,你可別把我想象成加菲貓那種類型的哦!開學(xué)就上六年級(jí)了,我的體重估計(jì)也才80幾斤嘛,不重啊,可我媽天天使出殺手锏――嘮叨,害得我整天心神不寧的。算了,我只好使出我的一號(hào)絕招——忍!

  為了這減肥計(jì)劃的成功我還特地制定了一句口號(hào)——“我減我減我減減減!”我除了制定口號(hào)外,還制定了一套減肥三步曲――

  減肥第一曲:轉(zhuǎn)呼啦圈

  早上睡醒之后,我拿出呼啦圈就開始轉(zhuǎn)了。要知道,我曾經(jīng)用時(shí)1小時(shí)7分轉(zhuǎn)了1000個(gè)吶!那時(shí)我才六歲耶。ń^對(duì)真實(shí))這個(gè)記錄可是我五年來(lái)從未打破過(guò)的記錄哦!“……996、997、998、999、1000!”哈哈,在公元20xx年8月4日早上9時(shí)8分我成功的打破了保持了五年的.記錄!這個(gè)新記錄一共用時(shí)1小時(shí)1分!高興啊……

  減肥第二曲:跳舞

  中午吃過(guò)飯一小時(shí)后,我又開始伴隨我從網(wǎng)上下載下來(lái)的蔡依林的新歌《舞娘》跳舞了!“旋轉(zhuǎn)跳躍我閉著眼,塵囂看不見你沉醉了沒……”我一邊隨聲跟唱一邊閉著眼旋轉(zhuǎn)跳躍……“……,白雪夏夜我不停歇,模糊了年歲舞娘的喜悲沒人看見!”

  減肥第三曲:練自制減肥操

  “1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……”我坐著練瑜珈的坐姿,上半身隨節(jié)奏側(cè)向左右擺動(dòng),啊,好難受啊!唉,算了,為了減肥我只有一個(gè)字——忍!

減肥作文500字 篇6

  “孫胖子,擦黑板了!”“肥肥,數(shù)學(xué)考試考了多少分?”“肉包子,打籃球嗎?”唉,聽到同學(xué)們叫我的“昵稱”,你就可以想象出我的外形了。為了遠(yuǎn)離這身膘肉與“昵稱”,我便開始了減肥之旅。

  有句話說(shuō)得好“管好嘴邁開腿”。于是,這個(gè)暑假我便開始了“節(jié)食運(yùn)動(dòng)”和“魔鬼訓(xùn)練”。以前,我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應(yīng)有盡有。可是,為了能減肥成功,便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了,我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅(jiān)果、水果。也許你會(huì)覺得做到這一點(diǎn)十分容易,但是,一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

  7月19日是我表哥的'20歲生日,為了好好地慶祝一番,媽媽便買了一個(gè)超級(jí)大的巧克力蛋糕。只見這個(gè)蛋糕幾乎整個(gè)是咖啡色,在兩側(cè),有著一條條乳白色的花紋,在上面,還擺放著五彩繽紛的水果,還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時(shí)表哥拿起了小刀,將蛋糕分給表弟表妹們?粗麄円粋(gè)個(gè)的“饞”樣,我不由得舔了舔嘴唇。表哥見了,笑了笑說(shuō):“這塊給你!”我剛想接過(guò)蛋糕,可又把手縮了回去。就在這時(shí),我的小表弟看我猶豫了,便開始引誘我。只見,他用小勺子輕輕挖一點(diǎn)蛋糕,然后慢慢地送入嘴中,接著做出一副很享受的樣子,還不停地說(shuō):“好吃!真好吃!”我看了看,笑著說(shuō):“那你慢慢享用吧!”

  只靠節(jié)食是沒用的,還要運(yùn)動(dòng)。暑假一開始,我請(qǐng)媽媽幫我報(bào)名參加了籃球訓(xùn)練和乒乓球訓(xùn)練,并且堅(jiān)持每天晚上跳繩,直到自己渾身是汗,才去洗澡。

  功夫不負(fù)有心人,我順利減掉了6斤膘肉。一開學(xué),老師和同學(xué)們見到我,都說(shuō)我瘦多了,但我絲毫不能放松。減肥尚未成功,胖子仍需努力!

減肥作文500字 篇7

  以前,我并不胖。也許我的生活太懶散了,再加上口壯,才使我一天比一天胖,致使三個(gè)月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達(dá)到登峰造極的程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,順其自然吧!

  然而,胖卻給我?guī)?lái)許多煩惱。每天,只要我一進(jìn)校門,同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn),誰(shuí)知,這學(xué)期我一稱體重,哇!我不由得暈了過(guò)去,我的體重竟達(dá)到了65公斤?磥(lái)我的身體沒有任何優(yōu)點(diǎn)了。我突然想:吾不能再這樣散漫下去了,要不然,體重又要增長(zhǎng)了,那吾的后半生不就沒希望了嗎?

  于是乎,吾給自己定了“約法三章”:

  1.堅(jiān)決不吃肉

  2.堅(jiān)決不吃甜食

  3.堅(jiān)決不喝飲料

  一連用了三個(gè)堅(jiān)決,足以證明了我減肥的決心!。。。

  其實(shí)嘛,通往苗條身材的途徑只有一條,用公式表示那就是“艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+實(shí)際的.行動(dòng)”只有這樣,吾的后半生才能充滿光明,你們說(shuō)是吧!

  吾給自己定了一個(gè)目標(biāo):每天早晨繞著小區(qū)跑3圈,上午.下午各踢兩小時(shí)鍵球,上午.下午都不吃飯,中午隨便吃一點(diǎn),晚上做40個(gè)仰臥起坐,就這樣“狂轟亂炸”了兩個(gè)星期,吾終于減了5公斤。吾十分高興,看來(lái),胖并不是我想象的那么可怕,只要有決心,有毅力,脂肪這東西就會(huì)不攻自破!

減肥作文500字 篇8

  我太胖了,10歲體重達(dá)120斤。上學(xué)期9月末體育達(dá)標(biāo)時(shí),仰臥起坐,我使盡全身氣力才做了3個(gè)。其他幾項(xiàng)也無(wú)法過(guò)關(guān)……我真該減肥了!

  體育沒有達(dá)標(biāo),回到家中我哭鼻子了。媽媽問(wèn)我:“為什么哭呀?如果考試沒有考好,下次繼續(xù)努力唄!薄耙?yàn)槲姨,體育沒達(dá)標(biāo)!蔽揖趩实卣f(shuō)。媽媽聽后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“那你就下決心減肥吧!”

  怎么減呀?媽媽除了讓我注意飲食外,特別給我制訂了減肥的鍛煉計(jì)劃:原地高抬腿。媽媽怕我堅(jiān)持不下來(lái),首先說(shuō)明了原地高抬腿的好處:能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強(qiáng)調(diào):每天早、晚堅(jiān)持十五分鐘就行。

  我想動(dòng)作這么簡(jiǎn)單,時(shí)間又這么短,一定沒問(wèn)題。可萬(wàn)萬(wàn)沒有想到,這原地高抬腿看似簡(jiǎn)單,實(shí)則很難。我那胖胖的腿抬起來(lái)實(shí)在是太費(fèi)力了,而且要快速兩腿輪流高抬,累得我上氣不接下氣,練了一兩分鐘我就停下來(lái)了。媽媽在旁邊說(shuō):“你要繼續(xù),繼續(xù)努力呀!眿寢尩脑挷欢,但是很有分量。我只好繼續(xù)高抬腿。一點(diǎn)也不夸張,我頭上的`汗水如同千萬(wàn)條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊,拿著手巾給我擦汗,一邊擦,一邊說(shuō):“繼續(xù)努力!”我繼續(xù)著,一個(gè)十五分鐘,又一個(gè)十五分鐘,一天又一天,我的體重漸漸地減輕:119斤,117斤……100斤。

  減到100斤了,我喜出望外,變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思,對(duì)我說(shuō):“趁熱打鐵,你要繼續(xù)減肥!決不能半途而廢!笔前!我要繼續(xù)減肥,怎么能半途而廢呢?

  今天我的體重已經(jīng)減到90斤了,這要感謝媽媽的鼓勵(lì)“你要繼續(xù)減肥”!媽媽的話已讓我刻骨銘心,因?yàn)槲倚枰澳阋^續(xù)……”

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