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長跑優(yōu)秀作文
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的長跑優(yōu)秀作文，歡迎閱讀與收藏。
長跑優(yōu)秀作文1
上周，學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。
同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)來到操場，運動員們早已排成一列長隊，等待比賽的開始。
第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢待發(fā)�！芭尽钡囊宦�，發(fā)令槍響了。所有運動員都沖出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來，“加油，加油！”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學(xué)們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關(guān)，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學(xué)們有的在草地上大叫：“丁洋加油！”有的干脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的！”在終點，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團團圍住。他的手上擦了一道深深的.傷痕，整個手掌都腫了起來。同學(xué)們扶著他說：“丁洋，你真了不起！”
第二輪比賽開始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗的老運動員，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學(xué)們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列�？斓浇K點了，吳駿杰開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點，取得了小組第二的好成績。我激動地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒！”
比賽一輪一輪地進行著，運動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神！
長跑優(yōu)秀作文2
“丁零零”下課了。我們又迎來了快樂的大課間活動——“陽光體育，快樂長跑”。當明媚的陽光灑滿校園時，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起時，一排排整齊的隊伍就會映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但是同學(xué)們?nèi)匀粓猿珠L跑。聽，操場上同學(xué)們整齊而響亮的口號聲震天動地；看，同學(xué)們邁著矯健的.的步伐，秩序井然地慢跑著：瞧，遠遠望去，多像八條長龍在奔跑呀！
“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學(xué)們一邊喊著口號，一邊開始一千米的長跑。要是在以前，我肯定會煩惱地說：“天哪，又要跑步，這簡直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因為這樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個子很矮。經(jīng)過爸爸媽媽的一再勸說，我決定堅持長跑一個月。如果，感冒好了，我以后就每天都長跑。一個月后，我的感冒果然好了，個子也長高了不少，也都要歸功于長跑鍛煉。跑完步，同學(xué)們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的，即使是這樣，他們也會露出陽光般的微笑。
長跑不僅能鍛煉身體，增強體魄，還能增強免疫力，促進營養(yǎng)吸收和骨骼增長呢！每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子！
如果你只知道學(xué)習(xí)、工作，不知道鍛煉身體，即使再聰明，再有錢，又有什么用呢？一個要人有一個強壯的體魄和一個健康的身體，才是最重要的。在奧林匹克運動會的發(fā)源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
“陽光體育，快樂長跑”放飛我們陽光般的心靈，譜寫一曲七彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，一起參加“陽光體育，快樂長跑”活動吧！
長跑優(yōu)秀作文3
秋風(fēng)拂過，凄然中摻雜著縷縷芬芳。太陽好像知曉我們要舉行運動會一樣，洋溢著笑臉，充滿著熱情，讓我們每個人的臉上都暖洋洋，紅彤彤。生怕我們不知道他在為我們加油似的。
星期四下午的運動會，萬眾矚目的1500米長跑比賽即將拉開帷幕�？�，我們班的女生馬上就要開始這場毅力的戰(zhàn)爭，我們的心里都替她們揪著一口氣。只見所有參賽女生在起點就位，緊張等待著那一聲自己幻想過幾百次的槍聲，幾千次不同的開始場景�！班�！”這一聲不解人意的槍聲不等運動員們深入思考，就在裁判員說完口令后，立刻冒了出來。
所有運動員的心里咯噔一下。
她們緊張的.一個個像條件反射一樣飛速沖出，老師和同學(xué)一如既往瘋狂地吶喊加油。我們班的李艷平靜地跑著，有序地調(diào)整著呼吸。張鑫反而有些吃力，但我們更加拼命地喊著加油。
你們知道嗎？操場如今已不再年輕，可在蔚藍的天空的襯托下，在同學(xué)們的奔跑身影中，還是宛如天使與惡魔的分界線，天堂與地獄之間的一扇門那樣，清晰。在點點陽光爛漫地輝映下，我們還是我們，仍舊不服輸?shù)厍斑M，永不言棄的精神，如此執(zhí)著。李艷和張鑫的汗水滋潤著草地，勾勒著操場的模樣。她們?nèi)谌肓诉@張圖畫，描繪出了初中時光的軌跡。她們感受著毅力的存在，揣摩著未來也許會遇到的坎坷和挫折。她們肯定不知道，她們跑過的地方，被她們畫出了一條路，不是捷徑，而是腳踏實地堅持跑完全程的路……
我有個建議：我們都用自己的青春賭一把，贏了，是久違的如釋重負；輸了，也是一次砥礪前行的過程。畢竟，你跑過的地方，畫出一條路，你們給我們帶路，我們相信，千里遙程終有期。
長跑優(yōu)秀作文4
剛剛進行完一場語文考試，我的心還沒有完全放松下來，一場50乘8的體育考試便緊接著開始了。
十分不幸，我竟然被排在了第一個出場，我的心跳加速到了每分鐘三百下。天哪！我的跑步速度超差的!
我為了使跑步速度快一些，將外套脫了下來，正所謂“輕裝上陣”嘛！“虞哥”拿著計時器出現(xiàn)在了我們面前，“預(yù)備——跑!”隨著“虞哥”的一聲令下，我低著頭徑直跑了出去，霎時，我的耳邊只能聽見風(fēng)的呼呼聲，我奮力地向前沖著。不好！毛芝壬追上來了，我拔腿就跑，在跑了一個來回之后，我和毛芝壬之間的平衡被打破了，我的肺活量不足了1我急忙大口大口地喘氣，雙臂拼命地甩動著，可毛芝壬人長腿也長，她一發(fā)力，把我給追上了，我想追上她，可腿像灌了鉛似的，邁不開�！耙欢ㄒ飞纤�！”一種信念在我心里涌著，我低著頭，一狠勁兒，將全部的力量爆發(fā)了出來，快了，快和她持平了。毛芝壬好像察覺到我快追上來了，她也加速了，我和她的距離越來越遠，越來越遠······我想再一次發(fā)力，趕上她，糟糕！剛才發(fā)力太猛，力氣都用光啦，怎么辦呢？——沒辦法，只好拼了我這條小命啦！我盡自己最大的力量往前沖，“加油，黃迪！”，在我的.內(nèi)心深處有一個聲音在喊，“超過她！”我想到了成績單上的體育一欄，不能這么認輸！我心里是這么說，可腳卻不聽使喚了。千萬別停！快！最后五十米沖刺了，我使出了全部的氣力，隨著我“啪”的一聲腳剎，煩人的長跑考試終于結(jié)束了。
我全身癱軟下來，嘴里像被人塞了一團棉花。不過有一個可喜的成績，盡管我只得了第二名，但成績是全班的第四名，不是倒數(shù)哦！我記住了自己的成績：一分四十一秒七六。
長跑優(yōu)秀作文5
那天，我看到你們一個個破碎的心，一張張流淚的臉，我雖表面平靜，但我的心也在隱隱作痛......＂這是我們在慶祝冬季長跑運動會第一名的聚會上柳老師對我們講的一席話．這不禁令我想起冬季長跑比賽時的一幕．
經(jīng)過漫長的２０００米跑步，五年級女子已陸續(xù)到達終點，此時，大家都已筋疲力盡，我自然也已無力氣，胖胖的身體壓力只能讓別人把我扶回看臺，雖然自己已經(jīng)盡了最大的能力，可面對手中３２名的卡片，我還是哭了，淚在別人未發(fā)現(xiàn)的情況下流了出來，我為我自己不能在比賽中為班級出更大的力而自責(zé)。
身旁的姚因過度跑步，哮喘復(fù)發(fā)了，她揉著胸哭了出來，面對她痛苦的樣子．伴隨著加油聲，男生們也都到達了終點，可大家的成績似乎都比以前差了很多，不少人為自己的退步流下了淚．沈翔擦著淚，還是止不住的嗚咽起來，他還一邊抱怨自己為何不能更進一步．張晨更是號啕大哭，盡管是剛轉(zhuǎn)學(xué)進來，可為班級爭光的`榮譽心使的他將這化作淚水奔瀉出來了。我此時情緒已平靜，正在照顧著難受的姚語嫣，眼前走過的，還有一個個把淚水埋在心底的同學(xué)。
是��！大家都在心坎里裝著班級，在跑步時大家為班級，為成功而堅持，而今看見自己退步的成績，免不了沮喪，可工夫終究不負有心人，隨之而來的團體第一的好成績就是最好的證明。
長跑優(yōu)秀作文6
那天，我們?nèi)∪w師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運動會。其中一場激動人性的長跑比賽，令我記憶猶新。
上午9點多，長跑比賽開始了，運動員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經(jīng)為她捏了一把汗。起跑線上，只見運動員們個個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運動員們像出膛的.子彈一樣沖了出去。跑了一會兒，運動員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。
不一會兒，他們跑完了一圈，估計已經(jīng)有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺上，全班同學(xué)不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學(xué)們一邊喊一邊用力揮手，有的同學(xué)還把衣服當作“紅旗”在空中揮舞，激動不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。
只剩最后一圈了！在這最關(guān)鍵的時刻，運動員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點只有五六步時，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點，得了第二名。“耶！第二！真不錯！”我們班同學(xué)歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們?yōu)樗佑鸵彩菓?yīng)該的。
那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時間了，但還時而浮現(xiàn)在我的腦海里，讓我回味無窮。
長跑優(yōu)秀作文7
要想聰明，跑步吧!要想強壯，跑步吧!要想健美，跑步吧!這句古希臘格言一直在我耳邊縈繞著。
我認為這就話講的極好，它僅用簡單的字詞就總結(jié)了跑比的三大優(yōu)點：1：聰明2：強壯3：健美。同時，他還是一個最普通，最方便，最有效，人人可做，無論你身處何處，隨時隨地都可以進行。
20xx年12月18日，學(xué)校里開展了主題為“陽光體育與祖國同行”的長跑活動。這是長跑活動的第一天，，學(xué)校舉行了一場精彩的開幕式。校長正式宣布長跑活動儀式開始。隨著《運動員進行曲》的奏響，我們?nèi)w同學(xué)跑動起來，剛看時覺得還挺新鮮的.，慢慢的，出汗了，全身熱乎乎的。隨后，大汗淋漓，不愛運動的我肚子痛了起來，一開始的信心全消失了，真想停下來休息一會。剛想放棄，看到別的同學(xué)都還堅持著，心想：堅持到底就是勝利!一定不能放棄!我就像加了油的汽車，加速追趕前面的同學(xué)。一圈，兩圈，三圈……終于結(jié)束了。沒想到長跑還可以鍛煉人的毅力，不過還真有點困難。到了第二天，第三天，第四天…… 我每天都堅持跑下去，覺得長跑也不是那么費勁，還挺輕松，漸漸喜歡上了長跑，成了我的愛好。
長跑其實不是要速度，而是耐力，堅持。長跑，要記住一句話：堅持到底就是勝利!對，長跑只要堅持，對自己說：不要放棄!那么你就是勝利者。長跑也可以訓(xùn)練人的注意力，那些注意力經(jīng)常分散的人可要去跑跑步啦!長跑還可以鍛煉你的肌肉哦，是你強壯起來應(yīng)該是你夢寐以求的吧……
長跑有那么多好處，心動不如行動，趕快動起來，一起跑步，奔向那通往聰明，強壯，健美的道路吧!
長跑優(yōu)秀作文8
周三的晚上，我嘆著氣撕下了當天的日歷。望著在燈光下發(fā)亮的油墨“星期四”，我不免緊張又無奈起來。
周四有體育課，而這個禮拜的周四意味著800米長跑測試。在早上乘校車之前，我望著萬里無云的晴朗天空，心里默念著：隨便從哪兒飄來一陣積雨云吧，下雨就行！可天空依舊晴朗無云，甚至太陽也露出臉來氣我。
體育課很快就來了。去跑道的路上，我依舊作著內(nèi)心的祈禱，但不再是下雨了，而是我可以跑達標。塑膠跑道紅得耀眼，我緊張不安地環(huán)顧兩圈半，深吸了口氣，心想：我一定要達標！
男生們的1000米測試結(jié)束了，我們女生立刻去“搶”最靠里的跑道，正擠作一團時，老師喊了“預(yù)備”———“嘟———”的一聲哨響，我顧不得多想，跑了出去。
剛開始，微風(fēng)拂面吹來，四周還有鳥兒和小學(xué)生的嬉鬧聲，我一圈跑下來還很輕松，不由以為勝券在握�？墒堑诙傞_始10多米，我的喉嚨便火燒火燎的難受，好像要喘不過氣來，接著四肢無力，腳步也慢了下來。走了幾米，又起步跑幾米。就這樣跑跑停停，一旦身體力氣不足，就稍作調(diào)整，積蓄能量，繼續(xù)向前跑……到了最后100米處沖刺時，我隱約聽到老師在不停地報已跑完的.同學(xué)的時間，一些同學(xué)原來跑得慢的也快追了上來。我咬了咬牙，用力抬起已經(jīng)快麻木的腿，飛奔起來。
和煦的微風(fēng)這時像皮鞭一樣，“呼呼”地刮著我的臉和頭發(fā)。越來越近的終點向我招著手。面對麻木不仁的腿，惟一能支撐我跑的，就是“堅持！堅持！堅持到底就是勝利！”的念頭。
“呼———”，我沖過了終點，老師喊著時間：“4分21秒！”大腦收到信息，身體跳了起來，我終于達標了！微風(fēng)和太陽，和煦耀眼，似乎也在為我喝彩。
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