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晨跑作文400字
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對作文都不陌生吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊桑韵率切【幘恼淼某颗茏魑400字,希望能夠幫助到大家。
晨跑作文400字1
早上我極不情愿的離開了我溫暖的被窩。因為,又要去晨跑了。推開門,一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來,使我不僅瑟瑟發(fā)抖。
騎上我的自行車。向戚城公園駛?cè)。路上我突然想到了一首歌,哼唱了起來:“騎上我心愛的小摩托,它永遠不會堵車……他馬上就到家了……”剛唱完,我就到了一個十字路口,不幸的.是遇上了紅燈,于是我又唱起了根據(jù)我的改版:騎上我心愛的自行車,它遇到紅燈了……它馬上就到公園……
時間剛剛好,出發(fā)!
不一會兒我就到了七成公園北門,大老遠就看見李賽穿著一件大紅色棉襖站在門口的石墩上,張望著,我來到她身旁,從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒來,于是我們便一塊兒等。
等到快九點他倆還沒來,我們就先去錄視頻了,走近戚城公園,我們走在了一條小路上我停下來打開錄像,李賽前面跑,我在后面跟著錄像,錄完一段李賽晨跑視頻,然后我追上李賽,把手機交給了她,我跑的時候,風(fēng)也加入了進來,和我一起跑,聽著風(fēng)呼呼的叫著,我也吞云吐霧毫不吝嗇。
我們兩個人在小路上跑了一會兒,來到十字路口,也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑,也不知道拐了幾個彎兒。不一會兒,我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點一點摸索著,慢慢回想起我們來時的路。終于在十點鐘時,我們終于回到了北門兒。
晨跑的時間總是那么短暫,媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家,各找各媽去了。
晨跑作文400字2
昨天早晨,我們解放路小學(xué)全體同學(xué)都在晨跑。我們六年級和五年級繞著教學(xué)樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。
早晨,我們班的同學(xué)都在教室里認認真真地讀著《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講臺桌前說:“大家先停下來,大家先停下來。校長說,從今天開始,天氣轉(zhuǎn)冷了,把做早操的'時間改成晨跑!贝蠹衣犃硕继貏e高興。老師又說了一句:把超長改為成好事好的,既可以鍛煉身體,還可以提升肺活量。
我了5分鐘,早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟著老師的后面開始晨跑了起來,我們是鬧得教學(xué)樓跑的。跑著跑著,我突然看見我們班的有一位同學(xué)沖進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數(shù)學(xué)老師在我身邊,我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時,我看了看后面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完后,我就躲了起來,過了一會兒,我看見了隊伍來了,我就差了進去。突然被數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)了。老師說:“等會兒好玩后再跑一圈。”跑完后,我們上廁所所有的人只好繞著教學(xué)樓在跑一圈。
晨跑作文400字3
如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律,那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符,都是校園里亮麗的風(fēng)景線。進入冬季后,每天上午一節(jié)課后,劉海粟小學(xué)的.體育場上,一場記錄孩子們活力的長跑運動精彩上演。
晨跑在學(xué)校的操場上舉行,大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同,剛開始的時候,我總會感到身體比較僵硬。西北風(fēng)呼呼的從耳邊吹過,下肢麻木,我學(xué)著老師的樣子,一邊搓著雙手一邊機械的邁著雙腳。不一會,溫暖籠罩了我的身體,我的步伐越來越輕松,隊伍的節(jié)奏也快了起來。“一、二、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷,跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉(zhuǎn)眼,第三圈快過半了,我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架,一個說:“加油!堅持到底就是勝利”另一個說:“有點累了,慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重,步子也邁不開了。我想:每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程,不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎?于是,我擺起了雙臂,一鼓作氣快速跑到了終點。
遙遠的路程,你只要咬咬牙,走一步,再走一步,一步接著一步,總會到達目的地!胺e跬步,至千里”再高的山峰也在腳下,再大的目標(biāo)也在眼前。
晨跑作文400字4
今天早上,我起得比較早,就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸,快起來!”我使勁拉著爸爸的被子,“你說過這個星期你休息,要陪我晨跑去學(xué)校的!”
“想不到,你這小懶蟲,還有起得早的時候?早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。
“爸爸快起來!”我的語氣象大人教育小孩一樣。
“沒有,我哪時候說過!”沒想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去,說過的話就要算數(shù)!”不知什么時候媽媽醒了,可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了,“如果你說話不算數(shù),以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半,我和爸爸早就溜出去了。
出門時,我把書包、小黃帽,那些累贅全扔給了老爸,讓他享受享受“泰山壓頂”的.滋味吧。
我輕松地跑了起來,不過我不會跑得太快,因為我怕老爸會“溜”走。不過當(dāng)然不會,因為他跑步比我快,我只要跟著他跑,他決不可能逃走!
我真高興有一個這樣的爸爸。
一路跑著,我看到爸爸有點氣喘吁吁了!
忽然,從身后來了一輛公交車,爸爸不顧一切地往車站跑,我只好跟著他跑。公交車剛到站,我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我,然后“呼”地溜開了,無奈之下,我只能坐車去學(xué)校。
上車時,我看了一下鐘,我再明白爸爸為什么讓我坐車去學(xué)校了,因為跑步去學(xué)校就遲到了。今天雖然沒有跑到學(xué)校,但我已經(jīng)很知足了……
晨跑作文400字5
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅4蟮膸椭,可是以前我不理解?/p>
以前,我早上起來,就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次,我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。于是,我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗。她們答?yīng)了。
第二天早晨,我起來遲了,她們以為我說說而已,就先跑了。于是我對母親說:“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑!
第三天早晨,我準(zhǔn)時在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在后面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,就想到要堅持下去。
有一天,我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里的`健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了,就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,雖然感到有點兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。
就這樣,我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣,有勁,身體強健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛煉身體,增強體質(zhì)。
晨跑作文400字6
一個晚上,我突然發(fā)燒了,全身冷得發(fā)抖。沒過多久,我難受得開始抽泣。
您聽見了,飛快地沖了過來,把我摟住,緊張的地問:“我的寶貝女兒,你怎么了?”
“我好……好冷!蔽移D難地說道。
您本能地伸手摸了摸我的額頭,發(fā)現(xiàn)我的額頭特別燙,斷定我發(fā)燒了,急忙叫醒爸爸送我到醫(yī)院,自己折騰得一夜沒睡。
幾天后,我的病情慢慢好轉(zhuǎn)了。一天早上,您早早地起了床,把我叫醒。
我吃驚地望著您這一身運動的裝扮,不明白地問:“媽媽,您要干什么,穿成這樣?”
“我要去晨跑!眿寢尰卮鸬。
這時候我更不了解了:媽媽去晨跑,跟我有什么關(guān)系?
我正準(zhǔn)備躺回去睡,您卻一把把我從床上拉下來:“我要你和我一起去晨跑!
我有點生氣:“媽媽,我的病才剛剛好轉(zhuǎn),您怎么又讓我去晨跑?”
媽媽見我不聽話,臉上的笑容現(xiàn)時不見了:“我讓你去就去,別那么多話!”
“不要,不要!”我堅持著。
您的'臉一下子烏云密布,我只好和您一起晨跑。
以后的每一天,媽媽您都讓我晨跑。剛開始,每次跑完回來,我都要撲到床上哭濕半個枕頭。我恨您!恨您讓一個病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑。
有一天,我終于鼓起勇氣來問您:“媽媽,您為什么讓我去晨跑。”媽媽說:“你沒發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在身體比以前好多了嗎?就是因為我讓你去晨跑你才好得這么快!
被媽媽您這么一說,我真得覺得自己的病已經(jīng)好很多。
現(xiàn)在,晨跑已成為我的一種習(xí)慣。謝謝您,媽媽!
晨跑作文400字7
今天是放寒假的第一天,可我不到七點就起床了,這是為什么呢?讓我慢慢講給你聽:
不知為什么,別人經(jīng)歷高三的折磨后都會變瘦,而我的姐姐卻變胖了。她在高考后順利地考上了理想的大學(xué)——南京師范大學(xué),來我家過寒假,并且還肩負著光榮的任務(wù)——減肥。昨晚,我們約定好:寒假里早上起來跑步,風(fēng)雨無阻。
只可惜,說得容易做到難。這不,六點半還沒到,鬧鐘就響了,此時的我還正在和周公約會呢,沉浸在美夢中不愿醒來。媽媽一遍一遍地催我、拉我,可我一動也不動,繼續(xù)抱著暖暖的.被子睡覺。情急之下,她拉掉了我的被子。“哎,媽媽,你干什么啊!這都放寒假了,讓我再睡會嘛!”“不行,你個小懶豬,你不是答應(yīng)姐姐要去跑步的?”“跑步!”我這才反應(yīng)過來,可頭還是暈暈的,還不想起。這時,姐姐也來到我的房間,她在我耳邊輕聲說:“冰雅,昨天晚上我們不是約好的?你可要講信用哦!一言既出,駟馬難追!币宦犨@話,我的腦海里突然浮現(xiàn)出以前老師講的那些不守信用、自食其果的反面例子來。于是,我立即翻身跳起來:“姐,我馬上就好,你下去等我……”
雖然,冬天的早晨格外寒冷,但我和姐姐肩并肩跑在路上,內(nèi)心覺得格外自豪。因為我戰(zhàn)勝了自己,成為了一個守信用的人。以后,我每一天都會和姐姐一起跑步,這是我對姐姐的承諾。
晨跑作文400字8
放暑假了,我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個主意太好了,我欣然答應(yīng)了。
第二天早上六點十分,我很自覺的就醒了。哈哈,看來,晨跑對我來說,真的很有吸引力,要是平常,我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉,短短的十分鐘,就搞定了這些事,趕緊往晨跑集合地點跑去。
六點三十分,我準(zhǔn)時到達地點,一看,哇,好多人呀,數(shù)了數(shù),一共11個小朋友,還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練,我趕緊找好位置加入隊伍。
領(lǐng)隊的`是位小姐姐,身材瘦高苗條,長得十分漂亮。我們先做熱身運動,伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后,我們開始做游戲。大家分組進行,每組最后一名要接受懲罰,做5個蹲起的動作。大家都不想落到最后一個,做動作的時候都非常的賣力,使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸,我們的動作都慢慢的打開,一次比一次做的好。大家在做游戲時身體也得到了鍛煉,晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。
很快一個小時過去了,我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛煉,我們都能獲得一個健康的身體,讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍里,強身健體。
晨跑作文400字9
我為什么要晨跑?因為我想增強體質(zhì),煅煉身體,于是,我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說:“那是需要持之以恒的運動煅煉的!”
剛開始的第一天,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懶蟲”說:“我還是很困,讓我再睡會!”可是,再不起來,就沒時間了……
我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”,一骨碌爬起來,刷了牙,帶上計步器就出發(fā)了。
一出門,一陣秋風(fēng)吹過面頰,絲絲涼意,把我全身的.細胞都喚醒了,來到公園,小鳥在歡快地歌唱,早上的空氣特別清新,讓我精神倍爽!好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍,有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看,還有位爺爺在練倒立,真厲害,看得我目瞪口呆,“向陽,快跑起來!”爸爸在前面喊著,對啊,我也趕緊跑,可不能輸給公公婆婆們!
回到家我一看計步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真開心!爸爸說:“晨跑,難在開始,貴在堅持!看你能堅持多少天!”
我心里暗暗下了決心:一定會把好的習(xí)慣堅持下去的!
晨跑作文400字10
一個星期的周六,我約了小王出來跑步。
一大早,我就去小王家。到他家門前,我按了幾下門鈴,咦,怎么沒人來看門?我又急匆匆的按了幾下,他終于從窗戶探出腦袋:“門開著,一推便可進來。”啊,我輕輕一推,果然門沒鎖。一進去,我就批評他:“你家門怎么沒關(guān),不怕小偷晚上來偷東西啊?把我的手都敲酸了!彼倚π。從樣子來看,他才起床,眼睛迷迷糊糊,身穿睡衣。吃完早飯了,我們沖進附近的小公園。
這個公園綠樹白墻,到處都是草草木木,南部和北部又寬敞的大道,中心有一個環(huán)形的`跑道。這個跑道好像專門為我們設(shè)計的。我們緩步走到鐘樓那兒,這鐘樓師自動顯示時間,不像農(nóng)村要有敲鐘人,這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭,我們就開始跑起來?少惲巳喯聛恚恢笔俏业谝,小王第二。這片道里,還有幾位老人,在那散步,對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡,可我還跑了第一,他便找了一個借口:“我衣服太重,跑不快!卑,如果真正比賽時,他也這么說,還不把裁判氣死了!笆窒聰,別跑了!薄班,誰是手下敗將,如果不是我的衣服太重……”“停!”我大喝一聲,“我們回家吧!薄班牛冒!
這次跑步鍛煉我們的身體,增強體質(zhì),也欣賞了大自然的風(fēng)光。
晨跑作文400字11
今天是星期日。
“咚咚咚,叮叮叮。”鬧鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來,它用力地把我從甜蜜的夢鄉(xiāng)里拉扯出來。我懶洋洋地拾過鬧鈴,一看!哎呀!才五點鐘,真想睡!但是,我下決心跑了。我無奈地想。然后拖動著沉重的身體,穿上衣服,依依不舍地離開了被窩,出門了!
來到大街上,一個人也沒有,只有殘敗的枯葉懸掛枝頭,冷清清的!冰冷的寒風(fēng)好像故意刮得很大?墒,嚴(yán)風(fēng)是抵不過我燃燒著熊熊烈火的心的.。我抖動了一下身體,邁力地向前跑去……
兩邊的松樹并排著。和著風(fēng),它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴,唱著歌:“叮叮啦,叮叮啦,我們接受著風(fēng)雨的洗禮……”跑了一陣,我感覺身體里有一股熱流一涌而上,頓時散布到全身,暖洋洋的!
過大橋了。我往下一瞧!“奇觀!”我不禁呼嘆一聲。本來這江水應(yīng)該是奔騰,兇猛的,給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水溫柔地流淌著,它可能還在沉睡。不!應(yīng)該是萬物還在沉睡!聽!蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢,這聲音真像一支樂曲!
此時,太陽害羞地露出半邊臉。不一會兒,它從山里跳了出來,“嘩!”它的“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來,它們微笑著,圍在一起跳歡樂舞。
我明白了,我終于明白了:做一些人沒有做過的事情,往往會得到意想不到的收獲。
晨跑作文400字12
說到早上跑步,我感覺很不舒服,因為我對早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑,老師的最后一節(jié)課。告訴我們以后每天早上開始跑步。我6: 30就要到學(xué)校了,當(dāng)時我感覺很不舒服,因為暑假我直到09336010才起床。不得不早起幾個小時。所以我前天晚上九點就睡覺了!岸 钡聂[鐘響了,我迫不及待地想打破它。我睡得很香,被他吵醒了。今天早上一想到跑步,我就心痛。我洗臉?biāo)⒀,爸爸帶我去吃早餐。吃完后,我(guī)胰チ藢W(xué)校。我走進學(xué)校大門。我看見我的同學(xué)在散步。我想,這不是晨跑嗎?哦,他們?yōu)槭裁匆?原來這就是所謂的晨跑。我走進教室,把書包放在桌子上。為什么班上有人在說話?所以我走得很慢。當(dāng)我到達操場時,我跟著他們的'腳步。我看過了。有些人說著笑著,有些人在跑步,但是很少有跑步者。我正走著,突然聽到一聲大叫,老師來了。不知怎么的,全班突然跑了,沒有人離開。不知何故,我的身體自動運轉(zhuǎn),失去了控制。老師說跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會跑九圈,然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節(jié)奏出發(fā)了。我喘著粗氣。真的很不舒服。我連一件樂器都不會背誦,更不用說吹了。我怎么有力氣去吹呢?
這真是一次不舒服的晨跑!
晨跑作文400字13
早上6:15本是跟幾個朋友相約戚城公園運動,可又由于自己起晚了,到那時已經(jīng)6點20分了,于是就趕緊找到車位,把車停進去就跑到前面找她們了。
在這么大公園里,很難找到他們呀,于是我開始邊跑步邊找他們,早晨公園里的景色很美,鳥兒在枝頭歡快歌唱,遠處不時還傳來二胡聲,一些老爺爺,老奶奶們也開始活動起來了,有的跳廣場舞,有的打太極,還有的.在演奏美妙的樂曲,每個人都在活動。
我也不能歇著,于是就跟著人們跑起來了,我加快了腳步,因為這樣就能更快的找到他們,沿著小路跑,一路看到的都是運動的人,有的老人在一塊壓壓腿,扭扭腰。順著小路繼續(xù)向前跑,他們會在哪里呢?
加快速度,不一會兒就從北門繞到南門,南門的人開始變少了啊,繞了半一圈,人到底在哪里呀?
我沒有放棄尋找,反而又加快了腳步,但最后又繞到原來的地方,到了原來的地方,我全身都開始淌汗了,看著這天越來越亮,發(fā)現(xiàn)時間也不早了,就放棄去尋找他們,于是就騎個車自己回家了。
一路上店也漸漸地開門了,路上的人也開始多了起來,運動完后感到全身舒服多了。早上的公園很美,如果有時間我每天都去戚城公園運動。
晨跑作文400字14
早晨第二節(jié)課一下課,只要天氣好,各班同學(xué)都會排著整齊的隊伍,來到操場上晨跑。我們五年級需要在輪滑跑道上跑兩圈半。
大家都不太喜歡晨跑,所以每當(dāng)下雨天,我們聽到廣播中“由于天氣原因,晨跑取消”的通知時,總會歡呼。而天氣較好時,同學(xué)們就“求雨”,一個個對天拜來拜去,只為不晨跑。
為什么大家那么討厭晨跑呢?第一是因為晨跑比較累、比較無聊;第二也是最主要的,如果不晨跑,大家就可以在教室里自由活動,等于多了一個長長的課間休息。
晨跑跑起來不像跑500米那樣累,但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的。大冬天時更加糟糕,我總是跑得鼻子都凍僵了,若不是戴了手套,手早就受不了了。
晨跑過程中,若一眼望去,會看見幾百名學(xué)生在操場上跑動,無數(shù)條腿移動著,場面頗為壯觀。每班的同學(xué)旁邊,還跟著兩個老師,老師跑步大都偷懶(除體育老師以外),跑到彎道直接抄近路過去,我們看了都挺羨慕。
在晨跑時,我會跟旁邊的方一菲說一點話,比如什么“累死人了”“我的.鼻子都凍僵了”之類的話,這樣跑步也不是那么的沒意思了。
今天晨跑時,趙老師通過廣播向大家播了一個通知:由于冬天已經(jīng)過去,下周開始晨跑就要改為做廣播操了。我聽了通知,一時間
晨跑作文400字15
開始放寒假時,學(xué)校發(fā)出了堅持體育鍛練的號召,我選擇了晨跑做為我的寒假體育鍛煉項目,并叫一直堅持晨練的爺爺負責(zé)監(jiān)督我。
開始放寒假的第一天早晨,天剛蒙蒙亮,我就被爺爺叫醒了,我下意識的看看墻上的掛鐘,也就剛剛6點。穿好衣服,洗漱完畢,走出家門,因為是冬天,路上幾乎沒有多少人,只有寥寥的幾個上了年紀(jì)的老人在堅持著晨練。
冬天的早晨天氣非常寒冷,剛從有暖氣的房間出來,下了樓,一陣寒風(fēng)吹來,吹進了我的領(lǐng)口,我不禁打了幾個寒顫,渾身被動的`瑟瑟發(fā)抖,真的想扭頭回到家里。在爺爺?shù)墓膭钕,我還是跟著跑了起來,由于缺乏鍛煉,當(dāng)我們從民安路口剛跑到興華街汝河路時,我的腿就像灌了鉛似的沉重,跑不動了,但是感覺上已經(jīng)沒有那么冷了,在按爺爺?shù)姆椒?-調(diào)整好呼吸,放慢步伐,也不覺得那么累了,于是我跑的更起勁了,我們按既定的路線興華街--隴海路--淮北街跑了一圈,快跑完時,一片雪花落在了我的臉上,涼涼的。不好要下雪了,我又提速跑了起來,剛到家,紛紛的雪花就落了下來。
當(dāng)天小腿就疼了起來,看來真的是缺乏鍛煉,這個寒假我會堅持下來嗎?我默默的問著自己,并下意識的點點頭。
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