久久99热66热这里只有精品,特黄特色的大片在线观看,亚洲日本三级在线观看,国产三级农村妇女在线,亚洲av毛片免费在线观看,哺乳叫自慰在线看,天天干美女av网

陽春踏青,養(yǎng)生雅事作文

時間:2024-06-10 12:18:05 小學作文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

陽春踏青,養(yǎng)生雅事作文

  在平時的學習、工作或生活中,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編幫大家整理的陽春踏青,養(yǎng)生雅事作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

陽春踏青,養(yǎng)生雅事作文

  陽春三月是綠的世界。在這綠色的天地中,空氣十分清新,空氣中負離子含量極多,最適宜進行空氣浴、日光浴,以吐故納新,調(diào)和呼吸。常到公園、郊外或鄉(xiāng)間小路走一走,轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),會有一股清新的空氣撲面而來,沁人心肺,久而久之,必能使氣血沖和,心寧神安,從而使陰陽協(xié)調(diào),氣機順暢,達到養(yǎng)生保健的目的。

  三四月間,春光明媚,芳草萋萋,繁花似錦,置身其間,能幫助長期從事體力、腦力勞動的人消除疲憊、振奮精神,因繁重勞作而引起的氣機紊亂狀態(tài)必然有所改善,疲乏憂愁會在不知不覺中消然離去,人的心理狀態(tài)自然也得到充分調(diào)節(jié),創(chuàng)造性靈感也可能紛至沓來,這對于養(yǎng)生保健是大有益處的。

  春天是萬物生長的季節(jié),人類也不例外,只要順應(yīng)這一自然規(guī)律,投身于春游踏青的運動之中,必將助陽氣生發(fā),改善機體的新陳代謝和血液循環(huán),增強心肺功能,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高思維能力,并使腿部力量得到增強,筋骨也變得更加靈健。常春游踏青者,還可改善睡眠,消耗掉一些過剩的能量,使肥胖者達到減肥的目的。

  然而,為防早春乍寒和綿綿的春雨,出游時務(wù)必注意保護身體,要備足衣服和雨具,以防不測風云使身體受涼,引起感冒等常見疾病。如外出野炊,則須注意飲食衛(wèi)生,以免發(fā)生腸道疾病。在野外小憩,切不可坐冷濕之地。萬一受涼,歸后可用生姜、蔥白及紅糖配適量水煎服,以祛風散寒,預防感冒。另外,還須注意避免過度疲勞。睡前可用熱水洗足,睡時可適當墊高腳部,以促進腳部的血液循環(huán),達到盡快消除疲勞、恢復精神的目的。

  唐朝詩人白居易在《春游》一詩中說:“逢春不游樂,但恐是癡人”。在這一元復始,萬象更新之時,到野外去郊游踏青,絕對是人生中極富情趣和養(yǎng)生意義的雅事。

【陽春踏青,養(yǎng)生雅事作文】相關(guān)文章:

陽春白雪作文08-29

向陽春常在作文示例08-28

踏青的作文10-01

踏青的作文精選10-07

踏青10-04

清明踏青作文08-18

踏青小學作文07-07

踏青記作文06-18

郊外踏青作文08-06

踏青優(yōu)秀作文06-23