跆拳道
跆拳道1
如果你以為著一襲白色的道服，腰間束一條表明你級(jí)別的腰帶，在場(chǎng)地上前踢，下劈，橫踢，旋風(fēng)踢，雙飛，后旋踢，跳后踢，神氣十足，很瀟灑的樣子，那你就錯(cuò)了。其實(shí)瀟灑的后面一點(diǎn)也不瀟灑。
我還清晰地記得三年前剛學(xué)跆拳道時(shí)的情景。那是一個(gè)晴朗的星期六，我走進(jìn)跆拳道館，周圍一切都是那么安靜，大家都坐在那里靜靜地休息，十分嚴(yán)肅。我很快就融入進(jìn)去，也變得那么端莊，那么平靜，感覺(jué)力量源源不斷地在我體內(nèi)流動(dòng)。
訓(xùn)練開始了，教練用他那雄厚的聲音大聲說(shuō)：“你們要把每一次的訓(xùn)練都當(dāng)做正在比賽！給我動(dòng)起來(lái)！”聽完教練的訓(xùn)話，我感覺(jué)整個(gè)人都有了精氣神。我們跑起來(lái)，跑著跑著，漸漸感覺(jué)很累，到最后，每跑一步都十分沉重。教練吹了一聲哨子，表示停止跑步。當(dāng)時(shí)我們覺(jué)得那真是天籟之音，動(dòng)聽！一個(gè)個(gè)像大石頭落地一樣趴在墊子上，大口地喘著粗氣，整個(gè)腿麻得站都站不起來(lái)了。不一會(huì)，教練就大聲地叫道：“都給我站起來(lái)！”我們只好急匆匆地站起來(lái)。接下來(lái)，教練讓我們做了各式各樣的體能訓(xùn)練，在這段時(shí)間里，我因?yàn)轶w力透支，吐了幾次，可我就是不放棄，舒服點(diǎn)了就接著練，教練看到我如此努力就叫我休息一會(huì)，我倔強(qiáng)地拒絕了，仍跑回場(chǎng)內(nèi)練習(xí)腿法、套路。
第二天早上，我覺(jué)得我的手臂、腿部很疼痛，感覺(jué)就像萬(wàn)根刺在扎我。我心里萌生了不去練跆拳道的想法。可是想起教練昨天說(shuō)的話：“人生路上會(huì)遇到很多困難，但只要你懂得堅(jiān)持，一切困難都會(huì)被你跨過(guò)。風(fēng)雨過(guò)后才能見彩虹�！苯叹毜脑�，讓我突然領(lǐng)悟到了什么，二話不說(shuō)，穿上道服，踏著堅(jiān)定地步伐走向了道館。到了場(chǎng)內(nèi)，我覺(jué)得那點(diǎn)痛算什么，一切困難都不足掛齒。
現(xiàn)在，我學(xué)泰拳道三年了，雖然以前教我的那個(gè)教練去了別的道館任教，但是他的那些話深深地銘刻在了我的腦海里，時(shí)時(shí)勉勵(lì)著我。我在學(xué)跆拳道中成長(zhǎng)——學(xué)會(huì)了忍耐和堅(jiān)持！
跆拳道2
我的課外生活中，除了喜歡美術(shù)以外，不知受了誰(shuí)的影響，還是心血來(lái)潮，在不知不覺(jué)中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經(jīng)報(bào)名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我，又堅(jiān)持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應(yīng)了我的請(qǐng)求。
星期六的早上，媽媽陪我來(lái)到跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來(lái)乍到的我對(duì)一切都感到既陌生，又好奇。無(wú)論是教練，還是學(xué)員，進(jìn)出道館前，都將手放在左肩上望著國(guó)旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對(duì)教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊(duì)伍的最后一排，跟著大家做熱身運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練完畢，學(xué)員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒(méi)想到學(xué)個(gè)跆拳道還這么“麻煩”，禮節(jié)太多了。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡(jiǎn)單了。沒(méi)想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺(jué)自己堅(jiān)持不住了。在學(xué)馬步擊拳時(shí)，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時(shí)的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來(lái)，屁股不由得往上撅起，只覺(jué)得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時(shí)，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵(lì)了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關(guān)，完成了馬步擊掌。
通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會(huì)到做事要堅(jiān)持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來(lái)越結(jié)實(shí)了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
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我從八歲起，由于我的好奇心，走上了跆拳道生涯的起點(diǎn)。
開始，我去上第一堂課的時(shí)候，一切都很陌生。我從一個(gè)大大咧咧的女孩，變成了一個(gè)怕羞、內(nèi)斂
的小姑娘，聲音小得不得了。后來(lái)，我習(xí)慣了那兒，那兒就像我生命中不可缺少的東西，因?yàn)樵谀莾�，有太多的汗水、淚水和笑聲了。
記得在學(xué)跆拳道第三年時(shí)的一個(gè)暑假時(shí)，教練說(shuō)：“馬上飛洋俱樂(lè)部要舉行一個(gè)實(shí)戰(zhàn)與品勢(shì)的比賽�！庇谑俏覀兊挠�(xùn)練有加大了難度：每天，頂著火辣辣的太陽(yáng)，乘二十分鐘的車去道館。不是跑兩千米的步，就是實(shí)戰(zhàn)一小時(shí)，還有踢沙袋和練體能。這是多么的苦。有時(shí)一不小心還有可能受傷，我那時(shí)也受過(guò)傷，腳腕和手腕拉傷，腳背由于踢沙袋，破了。嗨！但是這些苦也不是白費(fèi)的，通過(guò)努力，我得了三個(gè)第一名，這是一個(gè)很好的成績(jī)了。
前不久，我又考上了紅帶，那可是不容易呀，再上兩層樓就是黑帶了�？荚囶}目也很難，但我還是克服了。因?yàn)槲矣幸粋�(gè)信念：世上無(wú)難事只怕有心人。
雖然我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)了四年了，但我還會(huì)繼續(xù)學(xué)下去，而且好好的學(xué)下去。因?yàn)槲矣X(jué)得跆拳道是一門藝術(shù)，為追求藝術(shù)不斷努力的人，一定就是有出息的人！
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跆拳道是我的最愛，它就像我的朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級(jí)時(shí)爸爸因?yàn)槲疑眢w不好送我去學(xué)跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進(jìn)跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當(dāng)我看到教練時(shí)就更緊張了，覺(jué)得心臟好像都要跳出來(lái)了，低著頭不敢說(shuō)話。
爸爸見狀忙說(shuō)：“世豪，快叫教練�！蔽冶阏f(shuō)了一聲：“教練好�！苯叹毼⑿χo我拿來(lái)了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個(gè)念頭，因?yàn)槲铱吹浇叹毮托牡刂笇?dǎo)每一個(gè)人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說(shuō)：“慢慢來(lái)，堅(jiān)持不住可以放松一下�！钡铱粗切⿲W(xué)哥、學(xué)弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾�！笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過(guò)了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。
教練說(shuō)：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說(shuō)邊示范。我心想：“太簡(jiǎn)單了！” 可看著簡(jiǎn)單做起來(lái)難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個(gè)趔趄，我差點(diǎn)倒地。我接著練，可不是站不穩(wěn)，就是用不上力氣，一會(huì)兒功夫，我就大汗淋漓了。這時(shí)我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習(xí)，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒(méi)放棄過(guò)。 慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對(duì)我來(lái)說(shuō)都易如反掌，根本不是問(wèn)題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學(xué)習(xí)中獲得了許多樂(lè)趣。
跆拳道5
金秋時(shí)節(jié)，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級(jí)聯(lián)賽總結(jié)賽暨踢王決王位爭(zhēng)奪戰(zhàn)，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國(guó)比賽入場(chǎng)券。這是我付出汗水的回報(bào)，最重要的是學(xué)跆拳道給我?guī)?lái)了無(wú)比的快樂(lè)。
因?yàn)槲蚁矚g跆拳道，我4歲就開始學(xué)。開始學(xué)時(shí)，老師先教我了前踢，因?yàn)槲业谝淮紊险n，所以我有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，生怕倒了。慢慢的我學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作了。有時(shí)很累，但我堅(jiān)持下來(lái)。
今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級(jí)聯(lián)賽總決賽，要我做好備戰(zhàn)訓(xùn)練。我聽到這個(gè)消息很興奮，幾年來(lái)的努力，終于要有展示自己的機(jī)會(huì)了。
參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說(shuō)，就當(dāng)你平時(shí)訓(xùn)練，就是和你一起訓(xùn)練的人不一樣。我雖然沒(méi)參加過(guò)大型比賽，但這么多年我也見了點(diǎn)世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。
哇！場(chǎng)地好大啊，還有好多人，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)的摩拳擦掌，勢(shì)在必得的樣子看起來(lái)很恐怖。該我上場(chǎng)了，1分40秒的個(gè)人品勢(shì)表演后6。84分，我被無(wú)情的淘汰了，離場(chǎng)后我雖然沒(méi)哭，但我心里真的很難受，這時(shí)，爸爸媽媽再次出現(xiàn)在我面前，安慰我“你一直學(xué)的是實(shí)戰(zhàn)競(jìng)技，品勢(shì)沒(méi)成功很正常，下場(chǎng)你全力以赴就好。”爸爸和我說(shuō)。
競(jìng)技比賽開始了，因?yàn)轭^天的失利，我心里一直擰股勁，今天我一定要打敗對(duì)手，一定要贏。上場(chǎng)前，我在觀眾臺(tái)上認(rèn)真的看著每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的比賽，了解更多的比賽規(guī)則和動(dòng)作，好讓自己有一個(gè)好的狀態(tài)比賽。終于輪到我上場(chǎng)了。我偷偷看了眼我的對(duì)手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發(fā)出口令，讓我上場(chǎng)，向裁判員敬禮，向?qū)Ψ竭x手敬禮，比賽開始，剛開始我和對(duì)手都相互的做假動(dòng)作來(lái)試探對(duì)方，1分30秒左右一個(gè)絕好的機(jī)會(huì)，我猛起一腳，直接打向?qū)Ψ降念^，同時(shí)對(duì)方倒地，對(duì)方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來(lái)。
學(xué)踢拳道，很苦、很累。不管是嚴(yán)寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛煉了意志，更帶給我無(wú)窮的快樂(lè)。
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我們每一個(gè)人多多少少會(huì)有一些自己十分珍惜或舍不得的東西。而就是這個(gè)東西成了我一生中的第一筆金，跆拳道。
白色的圣衣——道服
白色的圣衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調(diào)淡雅，但道服有一個(gè)它們絕無(wú)僅有的東西就是汗水，當(dāng)穿上白色的道服，系上紅黑的道帶，在空中旋轉(zhuǎn)，在空中翻轉(zhuǎn)，就仿佛那一只白色的蝴蝶在風(fēng)中舞蹈，當(dāng)汗水浸透了白色的道服，就像一個(gè)剛出水的芙蓉一樣美。
堅(jiān)強(qiáng)的后盾——靶子
當(dāng)你用沉重的腳踢在靶子上；當(dāng)你用毫不留情的腳踢倒靶子；當(dāng)你像一只憤怒雄獅用力的捶打靶子時(shí)，靶子一言不發(fā)，就像一個(gè)出氣筒任你發(fā)泄，它毫無(wú)抱怨之情。它就像父母一樣，你無(wú)論怎么去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關(guān)注你，希望你好，永遠(yuǎn)都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
無(wú)聲的歷練——比賽
比賽就像一個(gè)十分嚴(yán)厲的老師，他去教會(huì)你什么是人生，什么是磨練，什么是挫折，什么是失敗。比賽有時(shí)就是一場(chǎng)考試，當(dāng)你用上自己的全部力量去答，他就會(huì)對(duì)你放射出屬于你的光彩，當(dāng)你只想不學(xué)無(wú)術(shù)時(shí)。他就會(huì)告訴你什么是失敗，什么是羞辱�！袄蠋煛毕Ｍ恳粋�(gè)人都能在這個(gè)平臺(tái)上放射屬于自己的`光芒，有一句話說(shuō)的好：“是金子總會(huì)發(fā)光�！薄按┳约旱男咦约旱穆�，讓別人笑話去吧！”
懷念只是一種過(guò)去，現(xiàn)在只是一種將來(lái)。我已經(jīng)不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會(huì)一直銘記在我的心中。
跆拳道，我的老師，我會(huì)想念它的，它給予我的每一點(diǎn)歷練，都將會(huì)成為我在成長(zhǎng)路上的希望和標(biāo)桿。
跆拳道7
暑期跆拳道第二次考級(jí)了，我要考的是黃綠帶，聽說(shuō)黃綠帶考級(jí)有劈叉，我很害怕，因?yàn)閴和群茈y受，其他同學(xué)們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時(shí)還要被教練硬來(lái)，壓的我們“遍體磷傷”。
周三，學(xué)完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動(dòng)：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動(dòng)做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說(shuō)：“下去，對(duì)，就這樣，下去�！蔽蚁碌搅俗约旱臉O限，媽媽搖了搖頭，然后走了過(guò)來(lái)。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴(yán)肅的說(shuō)：“這樣的話，考級(jí)你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動(dòng)。
媽媽洗好澡了，過(guò)來(lái)檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒(méi)想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說(shuō)：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時(shí)候，媽媽又說(shuō)：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅(jiān)持多久呢�！蔽乙宦牐謥�(lái)勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計(jì)時(shí)了，堅(jiān)持到了一半，我堅(jiān)持不住了，膝關(guān)節(jié)后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因?yàn)槲抑缊?jiān)持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅(jiān)持到二十秒了！下一次，我的目標(biāo)是四十秒！”
從中我明白了一個(gè)道理：只要持之以恒，就沒(méi)有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
跆拳道8
小時(shí)候，我有時(shí)太柔弱，有時(shí)又太猖狂，媽媽為了治我這善變不羈的性格，只好給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班，那時(shí)候，我才五歲。
我記得當(dāng)時(shí)是被母親和父親給提進(jìn)去的，我憎惡武術(shù)——為什么要習(xí)武呢？如果思想不正的人習(xí)了武，那世界不就大亂了嗎？我憎惡武術(shù)如同憎惡魔鬼，所以很想找個(gè)理由退縮，遠(yuǎn)離暴力。
那是一個(gè)和藹的叔叔，并不像個(gè)教練，他對(duì)我的父母說(shuō)：“這孩子肯定是個(gè)學(xué)武的料！你看他兇悍的眼神！嘖嘖……”媽媽和教練是親屬，所以教練讓我先試練幾節(jié)課。
我一進(jìn)道館，映入眼簾的是七八個(gè)比我大不知多少歲的哥哥，他們身上系著綠帶，而我卻只是白帶，我本來(lái)就倔，再加上羨慕，我決心練好這門藝術(shù)！
剛開始時(shí)學(xué)實(shí)戰(zhàn)式，教我的是一個(gè)滿臉麻子的教練，姓楊。他給我講了好多實(shí)戰(zhàn)式的要點(diǎn)，還用笑話來(lái)加深我的記憶，我不久便學(xué)會(huì)了，這太簡(jiǎn)單了！我暗自心想。
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)紅帶了，這進(jìn)階已經(jīng)很高了，可武術(shù)的路還有很長(zhǎng)，我漸漸吃到了苦頭，可還是一如既往的開心，不知從哪兒來(lái)了一股狠勁兒，但我最不能明白的是：學(xué)這武術(shù)到底有什么用呢？我百思不得其解。
幾天后，學(xué)校選小記者。其中正有才藝表演這個(gè)項(xiàng)目，我正發(fā)愁時(shí)，媽媽告訴我武術(shù)也是才藝，我剎時(shí)間興奮起來(lái)——干什么呢？打板？飛踢？我們一家來(lái)到了道館。
楊教練說(shuō)他可以給我抓板，讓我破木板，再打一個(gè)肘法，考上小記者完全不在話下！
比賽的日子說(shuō)來(lái)就來(lái)，我通過(guò)三寸不爛之舌已得到了認(rèn)可。到才藝表演了，我請(qǐng)教練上臺(tái)，但我又十分緊張，我用盡全力打完了肘法，該破板了，我不禁發(fā)慮——萬(wàn)一踢不破怎么辦？此時(shí)，楊教練出示了高空旋風(fēng)踢板，我用盡全力，迅速三百六十度旋轉(zhuǎn)，用盡全力一踢，哇！板碎了，木屑在空中飛舞，像是為我喝彩，有一塊兒碎板砸到了天花板上，過(guò)了一刻，全場(chǎng)爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，我以最高分九十三點(diǎn)四分入選。
跆拳道仿佛一團(tuán)火，正燒得愈來(lái)愈旺，照著我向未來(lái)走去！
跆拳道9
走出門，就與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷，風(fēng)中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。
我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過(guò)去。來(lái)到了這個(gè)以前熟悉的地方——跆拳道練習(xí)館。這里什么都沒(méi)變，只變了一個(gè)讓人興奮的場(chǎng)景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個(gè)練習(xí)館是去年暑假前建好的，那時(shí)還沒(méi)什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來(lái)這里學(xué)習(xí)跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來(lái)到了這個(gè)大家庭。
剛開始，我還是個(gè)新手，還不知道教練教什么，但當(dāng)教練一上來(lái)，我們都被嚇了一大跳。教練是一個(gè)1.8米的大漢，四肢肌肉發(fā)達(dá)，但頭腦不簡(jiǎn)單，動(dòng)作靈活。
“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師�！眳抢蠋煷舐暤卣f(shuō)。
“是，吳老師。”同學(xué)們齊聲說(shuō)。
吳老師親切地說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們先學(xué)基礎(chǔ)，如單前滑，單后滑等�！�
我就開始了這些基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，因?yàn)楹?jiǎn)單，我?guī)紫戮蛯W(xué)得滾瓜爛熟了。我覺(jué)得練習(xí)跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們?cè)诘厣献煤�，吳老師說(shuō)：“今天咱們學(xué)習(xí)一個(gè)難度大一些的招式，叫‘鯉魚打挺’。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，盡量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來(lái)啦�！�
吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說(shuō)的做，我用力一起，沒(méi)起來(lái)，再試仍然起不來(lái)。我心里想，應(yīng)該肚子再用一大點(diǎn)力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習(xí)幾次又沒(méi)成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習(xí)，風(fēng)兒為我們吹干汗。后面還是沒(méi)成功，我心里有點(diǎn)難過(guò)，但是我沒(méi)有放棄，太陽(yáng)公公也為我加油，我努力堅(jiān)持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時(shí)我心里無(wú)比高興。
練習(xí)成功時(shí)，我心里好興奮，學(xué)習(xí)跆拳道也鍛煉了我無(wú)比勇敢的心。
跆拳道10
今天是跆拳道考級(jí)，我由藍(lán)帶升藍(lán)紅帶，一想到能升級(jí)我迫不及待地跑向跆拳道館。
考試的全體同學(xué)都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強(qiáng)練習(xí)，鞏固考試的知識(shí)，眼看馬上要開考了，同學(xué)們練得都非常認(rèn)真，積極，為能順利晉級(jí)而努力。
考試時(shí)間到了，主考官是佛山市跆拳道協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)，黑帶五段，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是高手中的高手，他愛笑，看起來(lái)好像一點(diǎn)也不嚴(yán)格，可是考起試來(lái)若是哪位同學(xué)不及格，他一樣會(huì)舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學(xué)精彩地破了板，一個(gè)接一個(gè)，順利過(guò)關(guān)；接下來(lái)是白帶、白黃帶、黃帶……時(shí)間過(guò)得真快，終于輪到我們藍(lán)帶晉級(jí)考試，雖然我對(duì)自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來(lái)，有點(diǎn)忐忑不安。媽媽拿著手機(jī)在為我拍下精彩的時(shí)刻，她每一次都會(huì)現(xiàn)場(chǎng)給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認(rèn)真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過(guò)關(guān)；接下來(lái)是手部動(dòng)作和太極四章，我也順利通過(guò)。最后一個(gè)環(huán)節(jié)，破板。這時(shí)我又緊張了，腦子全想的不過(guò)怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過(guò)。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個(gè)小環(huán)節(jié)，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說(shuō)的技巧運(yùn)用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來(lái)，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。
學(xué)跆拳道三年，我成功晉級(jí)藍(lán)紅帶，這是象征著過(guò)渡到一個(gè)開始有攻擊力的級(jí)別。耶……離我的黑帶目標(biāo)越來(lái)越近了。
跆拳道11
今年暑假里我去了極度跆拳道館學(xué)跆拳道。下午1點(diǎn)是我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間。跆拳道是以韓國(guó)的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道。跆拳道分為九個(gè)級(jí)別，因?yàn)槲覄倢W(xué)，所以還是白帶。
來(lái)到跆拳道館，我們先是要對(duì)會(huì)旗敬禮5秒鐘，然后做熱身運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)是跑步，教練讓我們剛開始跑的時(shí)候閉著嘴巴，不管多難受都只能用鼻子呼吸，到后面才能張開嘴巴。跑了一兩圈之后，我便滿頭大汗，氣喘吁吁，覺(jué)得心跳在加速。接著，教練又讓我們排成四排，分別做了高抬腿、收腹跳、前滾翻等動(dòng)作。
下面是一些壓腿的動(dòng)作，這可難倒我，因?yàn)槲覐臎](méi)練過(guò)，身體微胖，累得我直冒汗。教練就讓我上去示范，說(shuō)這樣才是標(biāo)準(zhǔn)的。我高興極了，接下來(lái)是下課十分鐘。休息好之后，教練讓黃帶及以上的同學(xué)往后退，由另一教練教，而他自己則教我們白帶。我們練的是太極一章。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混，惹得我們哈哈大笑，教練好像覺(jué)得我練得很好，就叫我到前面去，還對(duì)那些年紀(jì)小的同學(xué)說(shuō)：“你們?nèi)绻粫?huì)就跟著這個(gè)大姐姐做！”我有點(diǎn)緊張，一不小心，做錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作，但都馬上改了過(guò)來(lái)，不讓大家跟著我出錯(cuò)。從上面下來(lái)的時(shí)候，我的心里像吃了蜜一樣甜。
我學(xué)習(xí)跆拳道后最大的體會(huì)是增加了自信心。我想對(duì)我一生都是有很大幫助的。讓我知道了不怕困難堅(jiān)強(qiáng)去面對(duì)。體現(xiàn)出這幾個(gè)方面：禮、義、廉、恥、（不是禮儀、廉恥）忍耐、克己、百折不屈，這是跆拳道的精神，
雖說(shuō)練跆拳道十分辛苦，但我還是很喜歡，因?yàn)榫汋倘啦还饪捎脕?lái)防身，還可以用來(lái)鍛煉身體，正是一舉兩得啊！
跆拳道12
成長(zhǎng)中，有許多令人快樂(lè)、煩惱的事，每一件事都令你受益非淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級(jí)了。
五年級(jí)暑假快結(jié)束的時(shí)候，我苦練了兩個(gè)月的跆拳道考級(jí)也即將來(lái)臨。當(dāng)?shù)弥倘揽技?jí)就在一星期后，我的心十分忐忑。
為了能成功考級(jí)，我在家苦練著那些動(dòng)作。正彈踢、橫踢、旋風(fēng)踢……寫作業(yè)時(shí)練，看電視時(shí)練，做家務(wù)時(shí)練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛(wèi)生間。十分鐘過(guò)去后，爸爸見我還不出來(lái)，便沖向衛(wèi)生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對(duì)著鏡子，聚精會(huì)神地練習(xí)著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳�！皠e煩！”我頓時(shí)“怒火中燒”，連看都沒(méi)看爸爸一眼，一個(gè)旋風(fēng)踢就將他踢倒在地。“��！”聽到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸�！鞍�，我死定啦，媽媽救救我。”媽媽不僅不幫我，還幸災(zāi)樂(lè)禍地笑道：“奕文，一人做事一人當(dāng)，你等著爸爸給你上緊箍咒吧�！惫唬职肿崃宋乙活D。
終于到了考級(jí)的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場(chǎng)了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來(lái)就等候命令了。“上步。”不好 我做成前滑步了。哈哈，同學(xué)們發(fā)出一片取消聲。頓時(shí)我覺(jué)得十分難為情，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。這時(shí)，我又想起了主教練對(duì)我說(shuō)的話“考級(jí)的時(shí)候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時(shí)間我內(nèi)心充滿了力量，后面的過(guò)程中，我的心漸漸平靜下來(lái)。除了第一個(gè)動(dòng)作有失誤，后面的每個(gè)動(dòng)作我都精準(zhǔn)無(wú)誤的完成了。那一刻，我的身后爆發(fā)出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。
考級(jí)結(jié)束了，在三個(gè)月后我拿到了跆拳道的考級(jí)證書，高興的眉飛色舞。到了學(xué)校同學(xué)們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過(guò)我知道那是我努力的結(jié)果。通過(guò)這次考級(jí)，我明白了功夫不負(fù)有心人這個(gè)道理。
跆拳道13
我11歲那年，我便去學(xué)習(xí)跆拳道。那時(shí)候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。
我之所以學(xué)跆拳道，是因?yàn)槲遗既豢吹揭徊縿?dòng)作電影�？粗锩娴娜宋锏奈涔�，真是羨慕極了。于是，我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽沒(méi)讓我去學(xué)跆拳道吧�！眿寢層悬c(diǎn)疑惑，說(shuō)：“你這么小，能行嗎？”后來(lái)媽媽在我三番四次的要求下給說(shuō)服了。媽媽對(duì)我說(shuō)：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦�！�
到跆拳道培訓(xùn)班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個(gè)高高瘦瘦的叔叔走了進(jìn)來(lái)，他說(shuō)：“我就是你們的老師，現(xiàn)在我來(lái)教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來(lái)，他一個(gè)勁地對(duì)我們說(shuō)：“來(lái)吧，你先打我一下�！拔揖褪箘诺匾蝗蛉�，可他卻輕巧地躲開了，一轉(zhuǎn)眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說(shuō)：“再來(lái)！”經(jīng)過(guò)數(shù)次訓(xùn)練，我的手塊腫了，我有點(diǎn)氣餒。媽媽對(duì)我說(shuō)：“不要放棄，堅(jiān)持才會(huì)成功�！甭犃藡寢尩囊环�，我的信心又樹立起來(lái)了，接著練了下來(lái)。
就這樣，不論嚴(yán)寒酷暑，我都堅(jiān)持練習(xí)打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術(shù)在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表?yè)P(yáng)我是男子漢。
“天下無(wú)難事，只怕有心人�！笔前。〕晒K究是歸于堅(jiān)持不懈、為目標(biāo)而奮斗的人！
跆拳道14
你知不知道，今天是陰天，而我的心里卻升起了一輪火紅的太陽(yáng)。太陽(yáng)就是我在跆拳道課上學(xué)會(huì)的謙卑。
跆拳道上課了，我進(jìn)入了跆拳道館的門口，站到點(diǎn)上，老師就跟我們說(shuō)：“小朋友們，我們做個(gè)游戲——扔西瓜球好不好？”“好！”我們大聲說(shuō)道。
于是老師拿起西瓜球，說(shuō)：“誰(shuí)被砸到了，誰(shuí)就坐在那里，不能玩�！痹捯魟偮洌业男摹皳渫ā薄皳渫ā钡靥饋�(lái)，緊張氣氛一觸即發(fā)。
老師趁我們不注意，馬上扔過(guò)來(lái)，“啊”，一個(gè)慘叫聲響了起來(lái)，我回頭一看，一個(gè)男孩子被砸中了。
有一個(gè)同學(xué)把西瓜球撿起來(lái)，朝教練扔，我不敢相信教練居然接住了。
教練再扔一次，這a次，西瓜球朝我“飛”過(guò)來(lái)，好像在說(shuō)：“黃秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲開，西瓜球就一連砸到了五個(gè)人，真是“一箭五雕”啊。
這回，就剩我和兩位男孩子了，我的心跳得像火箭發(fā)射的速度一樣快，教練再扔第三次，結(jié)果還是沒(méi)有砸中我，我開始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教練扔了三次都沒(méi)有扔到我，誰(shuí)還能有我這么厲害呢？
就在這時(shí)，教練突然扔了一個(gè)球過(guò)來(lái)，霎時(shí)間，我不幸地被教練砸中，我小聲地嘆了一口氣，靜靜地坐在一個(gè)角落，看到那位男孩領(lǐng)取了100元能量幣，心里想：還真是驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步�。≡缰肋@樣，我就不那么想了，害我被一個(gè)小球給打敗了。
這一次的跆拳道課讓我懂得了要謙卑，這一屆跆拳道課，是意義非凡的課，我永遠(yuǎn)忘記不了這一節(jié)課。我以后一定不能再驕傲，要學(xué)會(huì)謙卑。
跆拳道15
慢慢地、慢慢地走過(guò)那五彩的跆拳道之路，回過(guò)頭來(lái)，我看到了自己那一步步跆拳道成長(zhǎng)的腳印。剛滿十四歲的我卻走過(guò)了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂(lè)。
差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的我方位不分、左右不分，打起拳來(lái)?yè)u搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長(zhǎng)，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。
越往下學(xué)，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過(guò)、被媽媽罵過(guò)，自己哭過(guò)、笑過(guò)，但是我沒(méi)有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因?yàn)槲蚁矚g它。
今年春天，為了參加國(guó)際比賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國(guó)國(guó)際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng)，為新加坡爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒(méi)有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)�，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。
我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競(jìng)技場(chǎng)上的歡呼……
五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。
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