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《生命的重建》讀后感
當(dāng)賞讀完一本名著后,你心中有什么感想呢?不能光會(huì)讀哦,寫(xiě)一篇讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳?xiě)讀后感呢?以下是小編為大家整理的《生命的重建》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。
《生命的重建》讀后感 篇1
《生命的重建》這碗心靈雞湯猛地一看下料太猛,但靜下心來(lái)品嘗是十分美味的。它從我們的心理入手,讓我們重新認(rèn)識(shí)自己。讀完這本書(shū)自信滿滿,原來(lái)自己也是如此優(yōu)秀,其實(shí)我們最大的敵人就是自己,把自己心理矛盾整理好了,一切將會(huì)蕩起雙槳,所謂萬(wàn)事萬(wàn)物皆由心造!
書(shū)中每一句話都值得深入挖掘,都是對(duì)人生哲理的深刻理解,對(duì)我影響最大的一句話是“人不能活在過(guò)去”,之前的我總是想著過(guò)去的美好,幸福,不愿意接受現(xiàn)實(shí)的殘酷無(wú)情。但是最后的'結(jié)果往往是得不償失,既得不到過(guò)去的美好,也把現(xiàn)在的時(shí)間給流逝了。
的確,仔細(xì)思考,生活需要這句話,需要這種態(tài)度,當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí),我們應(yīng)換一種態(tài)度,換一種思考方式,問(wèn)題面前我們不是應(yīng)當(dāng)去做什么,而是我們從這件事懂得了什么,人生道路中是否又多了一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。誰(shuí)都不能只活在過(guò)去的巔峰,那樣永遠(yuǎn)不可能有下一個(gè)巔峰,要為了之前的巔峰再往更高的巔峰走,打破過(guò)去的規(guī)則去完成新的挑戰(zhàn)。
光陰飛縱,歲月流逝,消逝的永遠(yuǎn)消逝了,再不可能回頭,存在的還依然存在,只有存在的才是真實(shí)的。生命的力量無(wú)窮無(wú)盡,只要我們?cè)敢狻跋嘈拧保Α案淖儭,“熱?ài)”一切,就能找到自尊和自愛(ài),重建我們的生命,綻放萬(wàn)物之靈的光彩!
《生命的重建》讀后感 篇2
最近,在看一本書(shū),露易絲·海的《生命的重建》,真是一本好書(shū),作者在書(shū)中為我們揭示了疾病背后隱藏的心理模式,從而開(kāi)辟了重建生命健康的道路。書(shū)中有一部分是關(guān)于咽喉疾病的,作者認(rèn)為,咽喉代表我們?yōu)樽约骸按舐曊f(shuō)話”的'能力和“要我們想要的”和說(shuō)“我是”的能力。當(dāng)我們咽喉出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),通常意味著我們感覺(jué)自己沒(méi)有權(quán)力做這些事情,我們認(rèn)為站起來(lái)為自己說(shuō)話是不恰當(dāng)?shù)摹:韲低匆话闶怯捎趹嵟,如果還傷風(fēng)感冒,那么同時(shí)還存在思想困惑。而且咽喉還代表身體內(nèi)的創(chuàng)造力,當(dāng)創(chuàng)造力被抑制和挫敗時(shí),咽喉就出問(wèn)題了。
我的家族,咽喉常有問(wèn)題,無(wú)論是小孩還是成人,都逃不過(guò),凡有病均是咽喉先出問(wèn)題。所以,大人常阻止小孩吃熱氣易上火的食品,但油炸的香脆的就是好吃,小孩那里忍得住?我常在想,為什么別的小孩吃了不上火?甚至乎天天吃都沒(méi)問(wèn)題?保健的中醫(yī)的書(shū)籍也看了不少,也不管用。書(shū)中這樣解釋?zhuān)矣X(jué)得真對(duì)!我們的家族,長(zhǎng)輩都非常專(zhuān)制,習(xí)慣打壓人,孩子哪敢大聲表達(dá)自己?不過(guò)幸好近幾年我的家越來(lái)越民主,所以咽喉疾病發(fā)作也越來(lái)越少,即使吃熱氣的東西也沒(méi)大問(wèn)題了。而在三脈七輪中,喉輪也是代表溝通、表達(dá)和創(chuàng)造力的。
所以,當(dāng)家里小孩咽喉有問(wèn)題時(shí),我們家長(zhǎng)不妨反思一下:孩子是否不敢說(shuō)出自己的心聲呢?
《生命的重建》讀后感 篇3
一個(gè)非常老套的問(wèn)題:什么是幸福?不管別人,就說(shuō)我,答案還真難回答。一直以來(lái),我都感覺(jué)自已對(duì)幸福的理解是模糊的,是虛無(wú)漂渺的,直到有一天,我看到了這本書(shū)。
生命的重建,就是幸福觀的重建,就是自我價(jià)值感的.重建。
有時(shí)候,在面對(duì)壓力和挫折時(shí),我會(huì)有很強(qiáng)的失落感,甚至很自責(zé),有時(shí)候,當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén),我又茫然無(wú)措,不知所已,因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候,我已失去了自已,失去了方向。露易絲。海用自已柔美的筆觸,將自已細(xì)致入微的心理活動(dòng)完整承現(xiàn)給我,讓我看到了一個(gè)身體力行,絕不向困難低頭,勇于挑戰(zhàn)人生逆境。一個(gè)真正的強(qiáng)者形象!
我驚呀的發(fā)現(xiàn)露易絲。海在本書(shū)中所表露的觀點(diǎn),使用的方法竟和在我國(guó)廣泛流傳的佛教思想不謀而合。都講究解脫和放下,都相信一切的變化都要從心開(kāi)始——萬(wàn)事萬(wàn)物皆由心造!
我不由得又想起我們?cè)趧倓偨Y(jié)束的三階段課程當(dāng)中,不斷的強(qiáng)調(diào),向內(nèi)看,自我覺(jué)察!我才能找到我自已。當(dāng)我不再自責(zé),我發(fā)現(xiàn)我具有了新的力量,愛(ài)的力量!當(dāng)愛(ài)象陽(yáng)光雨露一樣時(shí)刻伴隨在我的左右。此刻幸福竟如此的真實(shí)和深刻!愛(ài)自已,是一切力量的源泉,是一切可能性的源泉!我懂得唯有愛(ài)自已,才會(huì)創(chuàng)造真正的幸福!
當(dāng)我沉浸在我自已創(chuàng)造的幸福中時(shí),我由心的笑了。此刻我看到露易絲。海也會(huì)心的笑了。世界正張開(kāi)懷抱向我微笑!
《生命的重建》讀后感 篇4
讀書(shū)是我生活中不可缺的一件事。從小就喜歡看書(shū),崇拜英雄,崇拜有文化、有修養(yǎng)、有高尚品德的人,長(zhǎng)大后像他們一樣,能做一名工程師,一名畫(huà)家或醫(yī)生等,鼓勵(lì)自己好好學(xué)習(xí),就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。然而有些事是不以人的意志為轉(zhuǎn)移,沒(méi)想到做了一名教師,在講臺(tái)上,耕耘三十多年,從最初的不太喜歡到離不開(kāi)這一工作。教書(shū)育人成了我生活的習(xí)慣,無(wú)論走到哪兒,都處處嚴(yán)格要求自己,有時(shí)忽略了自己的健康。真沒(méi)想到能遇見(jiàn)史老師,組建讀書(shū)會(huì),引領(lǐng)我們拜讀美作者露易絲、海《生命的重建》一書(shū),感恩史老師,感恩作者!
此書(shū)讓我感覺(jué)到是我讀過(guò)的書(shū)里最重要的一本書(shū),它是我精神的家園,靈魂的指南,生活的鏡子,生命中難得的`好朋友。它讓我改變了陳舊的思維模式,從愛(ài)自己,贊同自己做起,每一次美妙的體驗(yàn),嘗到了生命的可貴,看到了生活的曙光。不管曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)多大的苦難、悲傷,都要學(xué)會(huì)放下,那是過(guò)去,是一段人生歷程,從現(xiàn)在開(kāi)始,改變自己,認(rèn)同自己,欣賞自己,珍惜未來(lái)。
此書(shū)還讓我知道身體的很多信息,身體的每個(gè)器官,每一個(gè)細(xì)胞都與自己的思維模式和情緒變化有關(guān),怨恨持久易生癌癥,憤怒喉嚨痛,能量集中于咽喉,所有的疾病來(lái)源于思維模式和情緒。所以學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的聲音,讓身體的每一個(gè)細(xì)胞保護(hù)著自己,做一個(gè)健康和自由的人。
再次感恩史老師,感恩作者,感恩讀書(shū)會(huì)的家人們,感恩生命中一切!
《生命的重建》讀后感 篇5
這是一部外國(guó)的作品,但我平時(shí)很少讀外國(guó)的書(shū),外國(guó)很多的書(shū)也不了解,我今天讀了《生命的重建》,這部書(shū)是我舅媽給我推薦的,我認(rèn)真去讀了,它帶給我的震撼很的,和于丹的《論語(yǔ)心得》差不多……
《生命的重建》主要在于從人們的心理入手,給了我們克服自身心理問(wèn)題的方法,讓我們重新來(lái)認(rèn)識(shí)你自己。這部書(shū)我今天我讀完了,我體會(huì)到的就是“愛(ài)自己”,這點(diǎn)很重要。很多問(wèn)題很難處理,關(guān)鍵還是我們的心理問(wèn)題,只要我們克服了自己的'不良心理,解決問(wèn)題就容易多了。
這本書(shū)對(duì)我啟發(fā)很多,它讓我明白了如何去鼓勵(lì)自己,如何愛(ài)自己,原來(lái)自己也是很棒的。其實(shí)我們最大的敵人就是自己,這個(gè)觀點(diǎn)最早就有人提出了,我也明白了這句話的含義,往往我們對(duì)自己的能力都不敢肯定,因而在很多的事情上我們心里很矛盾。我們?cè)谏钪行枰粩嗳ス膭?lì)自己,生活中難免有人去評(píng)論我們的所作所為,不管我們是否成功或者是失敗,我們必須認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),很多事情需要我們克服我們自身的心理矛盾,只有這樣我們才會(huì)成功。
人不能活在過(guò)去,這是我讀完這本書(shū)以后對(duì)我啟發(fā)最大的一句話,生活就是需要這樣的生活態(tài)度,每當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,不是應(yīng)當(dāng)去做什么,而是我們從這件事懂得了什么,人生的道路上一又多了一條經(jīng)驗(yàn)。要把經(jīng)驗(yàn)融入自己的生命,慢慢的去體會(huì)
《生命的重建》讀后感 篇6
書(shū)籍是一條河,每一朵浪花都是一個(gè)讓人領(lǐng)悟的道理。
讀過(guò)這本書(shū)我真的發(fā)現(xiàn),我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣,我們認(rèn)為自己好,自己就會(huì)更好;認(rèn)為自己壞,自己就會(huì)更壞。這句話是我喜歡的一句,我之所以喜歡,自然會(huì)有原因。大家想想,如果老師發(fā)了一張卷,同學(xué)A想:我是最棒的,我一定會(huì)考好!同學(xué)B想:我一定考不好!結(jié)果會(huì)是什么樣?不用說(shuō)心態(tài)好的同學(xué)A一定會(huì)考出好成績(jī),B同學(xué)由于沒(méi)有良好的心態(tài)所以分?jǐn)?shù)很低。由此,我們可以看出心態(tài)的主要性,每天都樂(lè)呵呵的去上學(xué),懷著一個(gè)好心情,一路上,摸摸小花,看看小鳥(niǎo)是一件多么快樂(lè)的事呀!所以,今后的學(xué)習(xí)生活中,我希望我和同學(xué)們無(wú)論遇到多么難過(guò)不開(kāi)心的事,我都一定會(huì)調(diào)整好心態(tài),去和大家共同渡過(guò)每一段美好的同窗時(shí)光。
在沒(méi)有讀過(guò)這本書(shū)時(shí),我不知道如何去寬恕他人和寬恕沒(méi)有規(guī)矩經(jīng)常做錯(cuò)事的人,而讀完后,我明白了寬恕就是給他人機(jī)會(huì),給自己機(jī)會(huì),而且知道寬恕的重要性后,便要實(shí)行。在以后的生活中,我會(huì)寬恕別人,讓別人更加快樂(lè)。
俗話說(shuō)書(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如。書(shū)中更讓我懂得思想是可以改變的。無(wú)論自己或他人出了什么問(wèn)題。問(wèn)題的根本必然來(lái)源于思想,自己永遠(yuǎn)要有一種自信、樂(lè)觀、寬容的'思想,有這些思想,任何的負(fù)面情感就會(huì)離我們而去。
所以今后我要更加熱愛(ài)我的班集體,我要把正能量傳遞給我的同學(xué),讓大家都會(huì)擁有積極樂(lè)觀的思想方式,珍惜屬于我們自己的快樂(lè)的童年!
《生命的重建》讀后感 篇7
生命的重建,這本書(shū)講到了用思想治病的原理。他認(rèn)為一個(gè)人有喜樂(lè)的心情、愉快的感受,這些就是治病的良藥。作者曾經(jīng)經(jīng)歷了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨,曾經(jīng)罹患癌癥。在他堅(jiān)定的信念下,他通過(guò)冥想,積極的自我暗示治好了自己的疾病。他所經(jīng)歷的挫折和疾病的折磨是常人難以想象的,但他卻治好了自己的病痛,不是通過(guò)藥物而是通過(guò)自己強(qiáng)大的精神力量。
今天科學(xué)已經(jīng)證明,良好的心態(tài),積極向上的'自我暗示,愉悅的心情是治病的良藥。很多疾病都是因?yàn)槲覀儾涣嫉那榫w,不良的嗜好而引起的。所以改變我們的心態(tài),改變我們的認(rèn)知,看待事物積極的一面都會(huì)讓我們的心情愉悅,會(huì)減少很多疾病的發(fā)生。尤其是癌癥。癌癥的發(fā)生絕大多數(shù)與情緒有關(guān)。與惡劣的心境有關(guān)。惡劣的情緒往往會(huì)產(chǎn)生毒素,使我們的身體不再平衡。所以要想讓身體的大環(huán)境平衡。首先要保證我們的心理平衡。一但心里失去平衡,就會(huì)出現(xiàn)焦慮和憤怒,恐懼等不良情緒。而這些不良情緒伴隨的是身體內(nèi)分泌的失調(diào)。結(jié)果就產(chǎn)生各種各樣的疾病。
因此生命的重建,這本書(shū)盡管寫(xiě)出來(lái)很早,那個(gè)時(shí)候也沒(méi)有這些科學(xué)證明。但他確實(shí)在當(dāng)時(shí)很暢銷(xiāo),受到很多人的追捧。這本書(shū)還提到,付出是最大的快樂(lè)。因?yàn)槿嗽诟冻霎?dāng)中,能夠感受到自己的價(jià)值所在,自然就會(huì)產(chǎn)生愉快的心情。因此樂(lè)于助人,也是自我治療的一種良方。
《生命的重建》讀后感 篇8
露易絲·海,是美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專(zhuān)家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家,是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。她幫助了千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了健康狀態(tài),提升了生命質(zhì)量。書(shū)序中這樣寫(xiě)到:“假如我不幸被困一個(gè)荒島之上,而又命定只能存有一本可讀的書(shū),且無(wú)法保有其他的書(shū)籍的話;我會(huì)毫不遲疑,選取露意絲茜所著這本偉大巨著:《生命的重建》!
這本巨著不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫(xiě)出,所以有非常感人、巨大的影響力。我們每個(gè)人都希望知道有關(guān)自己生命的`一切。這本書(shū)就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲茜在這本書(shū)里,寫(xiě)出心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),作出非常精辟的講解。
這本書(shū)告訴我們要懂得知足、感恩,學(xué)會(huì)把握當(dāng)下,讓生命變得充實(shí)、快樂(lè)。
我們可能都會(huì)有這樣或那樣的不如意,但是快樂(lè)是一天不快樂(lè)也是一天,何不開(kāi)開(kāi)心心度過(guò)每一天呢?實(shí)際上很多問(wèn)題都可以通過(guò)心理狀態(tài)的調(diào)整來(lái)改變這一切。
《生命的重建》讀后感 篇9
受人推薦,買(mǎi)了《生命的重建》一書(shū),從翻開(kāi)書(shū)第一頁(yè)開(kāi)始,我就認(rèn)定了這將成為我人生最重要的書(shū)。
書(shū)中詳細(xì)解剖了人性的特征及形成的原因,并提出了很多具有很強(qiáng)操作性的辦法,通過(guò)這些辦法改變自己的性格,讓自己的人生多一些的快樂(lè),少一些煩惱。
書(shū)中所提到的最重要的一點(diǎn),也是所有問(wèn)題性格的根源是:不認(rèn)同自己,時(shí)時(shí)與自己發(fā)生沖突,不會(huì)與自己和諧相處,不愛(ài)自己。而這種性格的形成與父母性格及父母對(duì)待自己的方式有直接的關(guān)聯(lián),當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候,我們的思想就象是一張白紙一樣,父母對(duì)待人的方式及對(duì)待自己的方式開(kāi)始對(duì)我們發(fā)生作用,開(kāi)始在這張空白的紙上畫(huà)出不同的圖案來(lái),一旦父母以一種不善待自己的方式對(duì)待我們,我們就養(yǎng)成了不善待自己,苛求自己的習(xí)慣,從小養(yǎng)成的習(xí)慣就成就了你的性格,也就成就了性格的.障礙,人格的缺陷。
書(shū)中針對(duì)這種問(wèn)題性格提出了很多的觀點(diǎn),也有很多實(shí)際的訓(xùn)練,比如,每天對(duì)自己說(shuō):我愛(ài)自己,我無(wú)條件接受自己,至少上百次,通過(guò)這種方式讓自己的大腦接受這種觀點(diǎn),并形成一種思維的習(xí)慣。睡覺(jué)前的冥想和祈禱也有幫助,相信自己有一種超凡的力量的支持,相信自己的世界里一切都好。
這本書(shū)是問(wèn)題性格最好的指導(dǎo)書(shū),相信她能指導(dǎo)我完善自己的性格系統(tǒng)。
愛(ài)自己,并相信自己的世界一切都好!
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