第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)【推薦】
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)1
帶著激動(dòng)且期待的心情，我叩響了學(xué)院的大門(mén)，走進(jìn)這所期望已久的大學(xué)后，我的心情既是興奮又感到“遺憾”。因?yàn)樵谖覀兠媲俺霈F(xiàn)了一個(gè)熟悉的身影——軍訓(xùn)！伴隨著我們的提升，軍訓(xùn)也帶著更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)來(lái)到了我們的面前，如果不能通過(guò)這場(chǎng)訓(xùn)練，顯然我們也無(wú)法真正自稱(chēng)為一名合格的大學(xué)生！
今天，是軍訓(xùn)的第一天。在起床后，我們就興致勃勃的換上了一身整齊的軍裝，雖然時(shí)隔三年的時(shí)光，但再次看著鏡子里身穿軍裝的自己，我的腦海中也不禁回想起過(guò)去每一次軍訓(xùn)給我留下的寶貴記憶。不自覺(jué)的挺胸抬頭，讓鏡子里的自己站出了軍姿的模樣。
回顧這場(chǎng)軍訓(xùn)的經(jīng)歷的開(kāi)始，在廣闊的大學(xué)跑道上，我們仔細(xì)的聆聽(tīng)總教官的演講，深刻體會(huì)了到了作為一名大學(xué)生，加強(qiáng)軍訓(xùn)管理，提升自我身體和思想素質(zhì)的重要性和責(zé)任感。但其中，最讓我印象深刻的還是教官們進(jìn)場(chǎng)的階段。在一聲哨響后，一支整齊的隊(duì)伍從一旁的跑道中前進(jìn)到了我們的視野前方，看著他們舉手投足間表現(xiàn)的整齊與紀(jì)律，還有那即使是“跑步前進(jìn)”也沒(méi)能打亂的標(biāo)準(zhǔn)隊(duì)形。這些出色的表現(xiàn)，讓同樣身著軍裝卻站的歪歪扭扭的我們感到十分的慚愧。但也正是這樣的出場(chǎng)表現(xiàn)，讓我們自一開(kāi)始就從內(nèi)心中信任我們的教官，相信他能將我們同樣訓(xùn)練成一支紀(jì)律嚴(yán)明的隊(duì)伍！
在今天的.軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了辛苦的轉(zhuǎn)變，從輕松的假期一轉(zhuǎn)成為軍訓(xùn)的大學(xué)生，這份近乎“一百八十度”的回轉(zhuǎn)讓我們很多人都感到吃不消。但即使軍訓(xùn)辛苦又悶熱，可卻始終沒(méi)有任何一個(gè)同學(xué)主動(dòng)叫苦，更沒(méi)人做出“裝病”的小動(dòng)作。因?yàn)檫@份辛苦喚醒了我們過(guò)去長(zhǎng)久以來(lái)軍訓(xùn)的回憶，讓我們感受到了作為一名大學(xué)生的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)！
此外，我們還在自我介紹的環(huán)境中，認(rèn)識(shí)了身邊的新同學(xué)。身邊的朋友們既是互相鼓勵(lì)的對(duì)象，也成了積極競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手。這樣的環(huán)境下，更沒(méi)有人會(huì)選擇后退，每一位同學(xué)都期望能在大學(xué)的第一場(chǎng)挑戰(zhàn)中表現(xiàn)出最好的自我！
回味今天，雖然軍訓(xùn)才剛剛開(kāi)始，但我已經(jīng)在心中有了的自己的“答案”，我會(huì)堅(jiān)持下去，努力將自己的表現(xiàn)做到最好，堂堂正正的成為一名合格的大學(xué)生！
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)2
一覺(jué)醒來(lái)，黎明的微光籠罩著宿舍，我睜開(kāi)朦朧的眼睛，迎來(lái)了全新的一天，洗漱完畢，我們?cè)谏罾蠋煹膸ьI(lǐng)下，來(lái)到了學(xué)校，以打仗似的速度吃完早餐，隨著一陣清脆的哨聲開(kāi)始了今天的軍訓(xùn)。
我們健步如飛來(lái)到操場(chǎng)，在炎炎烈日下排好隊(duì)，這時(shí)真感覺(jué)自己是一名軍人，英姿颯爽。我滿腔熱忱的完成了早上的'動(dòng)作訓(xùn)練。
下午太陽(yáng)無(wú)情的炙烤著大地，還好我們教官把我們帶在陰涼地，教我們唱軍歌，歌聲嘹亮，氣勢(shì)磅礴，我特別喜歡這樣的氛圍。
我們的歌聲“震山谷，徹云霄”，因?yàn)檫B長(zhǎng)告訴我們，如果唱的好，一個(gè)連長(zhǎng)表演節(jié)目，大家都很期待。唱完歌開(kāi)始做游戲“擊鼓傳花”，緊張而有趣，隨著節(jié)奏，我們?cè)跉g快的氣氛中選出了表演者，他的小節(jié)目給大家?guī)?lái)更多的笑聲。我們玩的特別盡興，時(shí)間轉(zhuǎn)眼就到，我們?cè)谝猹q未盡中結(jié)束了一天的軍訓(xùn)。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)3
今天是軍訓(xùn)的第一天,驕陽(yáng)似火,暑氣逼人。教官帶領(lǐng)我們走到橡膠跑道上。烈日當(dāng)空，我頂著烈日，汗如雨下，看到那旁的老師門(mén)坐在蔭蔽的地方，談笑風(fēng)生。又看看我們，站在太陽(yáng)底下，心里真不是個(gè)滋味呀。就在我酸醋難忍的時(shí)候，忽然教官一聲“跨步”，讓我措手不及，右腳不由自主向外跨——做錯(cuò)了。辛好我有轉(zhuǎn)頭看一下別的同學(xué)，要不然免不了被臭罵一頓!這樣立正、跨步、踏步來(lái)來(lái)回回十幾次之后，時(shí)間已差不多過(guò)了幾十分鐘。教官才帶領(lǐng)我們走到草地上休息。可即使是休息，太陽(yáng)在上面曬著，我那還有心情休息呀!
下午更慘，陽(yáng)光炙熱灼人。我被熱得大汗涔涔，可還是不得不堅(jiān)持下去。(難得有這么好的'鍛煉機(jī)會(huì))。
晚上洗澡，我在照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)身體被衣服遮蓋和沒(méi)被衣服遮蓋的地方儼然成了“黑白”兩種膚色。
呀，這“魔鬼”訓(xùn)練呀!
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)4
今天是軍訓(xùn)的第一天，我早就知道軍訓(xùn)的艱苦，但還是準(zhǔn)備不足，一天下來(lái)，我腰酸背痛，臉上還被太陽(yáng)曬得黑黑的。
一大早，從附近部隊(duì)來(lái)的小兵就在教室里嚷嚷著教育我們，像將軍一樣，一幅盛氣凌人的樣子，讓人看不慣。被嚴(yán)厲教導(dǎo)一番后，我們就站好隊(duì)列出發(fā)去操場(chǎng)上接受訓(xùn)練。
整個(gè)上午，我們都在練習(xí)立正站隊(duì)列，必須在太陽(yáng)底下站直，不能有任何細(xì)微的動(dòng)作，萬(wàn)一身體晃動(dòng)或是手上有小動(dòng)作，就會(huì)被教練單獨(dú)教訓(xùn)。我站在那里，全身都難受，汗早已把迷彩服濕透了，粘在皮膚上。太陽(yáng)又一點(diǎn)不留情面地烤著我，我都要被烤蔫了。
終于等到了休息的時(shí)候，我趕緊活動(dòng)身子，坐下來(lái)休息。
下午，我們練立正的同時(shí)還要練齊步走，教練要求我們走成一條直線。我們不能犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，要不然就會(huì)被教練一頓臭罵。最可惡的是要練習(xí)分解動(dòng)作，就是齊步走的每個(gè)動(dòng)作都要分解開(kāi)來(lái)分別聯(lián)系，而且每個(gè)動(dòng)作都要保持三分鐘以上。
都說(shuō)軍令如山，我只能堅(jiān)持著。慢慢等到太陽(yáng)快下山了，終于結(jié)束了今天的訓(xùn)練，我又累又俄，趕緊就爸爸來(lái)接我回家。
回家后，我淋浴洗掉一身臭汗，狼吞虎咽地吃一些飯，趕緊倒在床上休息。
誒，軍訓(xùn)的第一天好難過(guò)。
我們充滿希望地下了車(chē)，排隊(duì)進(jìn)了黃埔軍校。剛開(kāi)始大家還滿懷希望：“太好了，不用受管了！”可一看就大失所望了：“啊？這么破爛��！”“太爛了”“爛得不得了��！”“教官也很兇��！”于是，大家懷著忐忑不安的心情進(jìn)了學(xué)校。
首先，考官就給淘氣的男同學(xué)來(lái)了個(gè)下馬威：做30個(gè)蹲下起立！看到他們累得不得了，我們也好害怕，可沒(méi)想到這才是辛苦的剛開(kāi)始！
下午的訓(xùn)練才叫苦�。≌局粍�(dòng)不動(dòng)，眼睛只能平視前方，否則就要做好多好多的蹲下起立呀！不過(guò)，看到了教官不是很生氣，我們不會(huì)受罰，還是很高興。
半天的軍營(yíng)生活讓我們筋皮力盡了，我倒床就睡了。
軍訓(xùn)終于開(kāi)始了，我的激動(dòng)之情溢于言表，教官那洪亮、簡(jiǎn)潔的口令聲刺激著我的每一個(gè)神經(jīng)末梢，我釋放出100%的精力，努力地去觸摸那一縷軍旅的氣看書(shū)。每一次做動(dòng)作，每一次聽(tīng)口令，我都認(rèn)認(rèn)真真，時(shí)刻告誡自己不要沾污了那神圣的色彩。但夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)必定是存在差距的，從小養(yǎng)尊處優(yōu)的我還是忍受不了軍訓(xùn)帶來(lái)的痛苦。繁重的訓(xùn)練量，枯躁的重復(fù)動(dòng)作以及近乎苛刻的嚴(yán)格要求，讓我感到一股莫名的痛苦。放棄軍訓(xùn)的想法便不自覺(jué)地從我的腦海里冒了出來(lái)，但每一次出現(xiàn)了這種想法，我都會(huì)強(qiáng)壓著它，因?yàn)槲颐靼�，這是我唯一的圓夢(mèng)途徑，我絕不會(huì)輕易言棄，通往夢(mèng)想的路沒(méi)有一條是坦途，只有堅(jiān)持，我才能說(shuō)體驗(yàn)過(guò)軍訓(xùn)；只有堅(jiān)持，我才能圓夢(mèng)！
日子依舊如首日般平靜無(wú)瀾，今天是軍訓(xùn)的第五天了。已經(jīng)徹底習(xí)慣了教官的嚴(yán)厲，日頭的毒辣，以及淚水的泛濫？？
我所處的一連有一百來(lái)號(hào)人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無(wú)窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù)，是因?yàn)槿B做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問(wèn)題。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無(wú)形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說(shuō)話做事慢條斯理，對(duì)人對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的'我們?cè)跄転閲?guó)家添磚加瓦？是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號(hào)就是命令，聽(tīng)到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動(dòng)，除了服從命令我們別無(wú)選擇！
而另一方面，我覺(jué)得軍訓(xùn)也挺像一種社會(huì)生活，而咱們的連隊(duì)則是這個(gè)生活中的主體，軍訓(xùn)中，獎(jiǎng)罰分明，有其固定的生活方式與作息時(shí)間，如今的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，我們大學(xué)生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會(huì)，現(xiàn)實(shí)殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓(xùn)中恰也有類(lèi)似的情況，努力了，認(rèn)真了，灑過(guò)汗水了，自然得到獎(jiǎng)勵(lì)，而敷衍了事的，也會(huì)得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認(rèn)為我們?cè)搹能娪?xùn)中體味到，堅(jiān)定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌！
教官，是大家討論最多的人。相對(duì)來(lái)講，我們連的教官挺嚴(yán)的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關(guān)于他，我卻沒(méi)太多看法，只是見(jiàn)慣了他的嚴(yán)肅面孔，忽地見(jiàn)他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來(lái)教官的輪廓也可以如此柔和，其實(shí)他挺好的，真的！總覺(jué)得以上的文學(xué)并不是什么軍訓(xùn)感言，我倒是更愿意視之為一篇日記，軍訓(xùn)還有十天，只是每日想法不同，現(xiàn)在寫(xiě)的只代表前一刻，而下秒將如何發(fā)展，如何被想，就是另一回事了。多的以后寫(xiě)吧，這是今天以及今天以前的！
雖然還只經(jīng)歷了五天的軍訓(xùn)，但仍給自己留下了很深的印象！記得軍訓(xùn)第一天，學(xué)長(zhǎng)就和我們講到，他曾在軍訓(xùn)時(shí)想了許多，為什么要讓一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作反復(fù)地練習(xí)，為什么要搞軍訓(xùn)等等，他說(shuō)他當(dāng)時(shí)利用那十幾天的時(shí)間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經(jīng)意的話讓自己有意識(shí)地想了很多東西。
七天的軍訓(xùn)生活過(guò)去聞，我終于徹底明白誰(shuí)是最可愛(ài)的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國(guó)，他們是我們的驕傲，是最可愛(ài)的人
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)5
有人說(shuō)，軍訓(xùn)很苦。可是對(duì)我來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)卻是一個(gè)幫你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，讓你面對(duì)問(wèn)題，教你解決問(wèn)題的過(guò)程，我們何樂(lè)不呢？
今天，我和同學(xué)們一起體驗(yàn)了軍訓(xùn)，這一天的軍訓(xùn)下來(lái)，我的心中就像是打翻了五味瓶，錯(cuò)綜復(fù)雜。
五味之一：苦
軍訓(xùn)很苦，今天學(xué)習(xí)的東西，都很苦。軍姿站得腰酸背疼，苦；下蹲蹲得腿疼，苦；敬禮、原地齊步走指手臂抬得手臂酸，苦……軍訓(xùn)的'一切都是軍式化管理，任何一項(xiàng)都會(huì)讓苦不堪言。
五味之二：辣
軍訓(xùn)不僅苦，還很辣。上午的陽(yáng)光，辣。射在臉上讓你辣地睜不開(kāi)眼。下午的陽(yáng)光，更辣，射在皮膚上，皮膚火辣辣的疼。軍訓(xùn)的一切都是讓你更接近軍人的生活，有東西都會(huì)讓你感覺(jué)到辣。
五味之三：酸
軍訓(xùn)可不僅僅只是苦和辣那么簡(jiǎn)單，對(duì)我來(lái)說(shuō)還有酸。軍訓(xùn)的苦奠定了軍訓(xùn)的酸。以前我的腳上有一處傷，經(jīng)過(guò)軍式化管理和訓(xùn)練，我的傷又復(fù)發(fā)了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這滋味實(shí)在是太酸爽了。
五味之四：甜
軍訓(xùn)也很甜。軍訓(xùn)讓我豐富了更多的知識(shí)，也讓我學(xué)會(huì)了忍耐和控制自己的言行舉止。收獲果實(shí)的時(shí)刻，嘗盡了之前的苦、辣、酸，更讓我覺(jué)得軍訓(xùn)很甜。
五味之五：咸
咸也是軍訓(xùn)的代言詞。我們?cè)谲娪?xùn)時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)講，揮灑了很多汗水，我們的汗水讓軍訓(xùn)也很咸。
軍訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。軍訓(xùn)就像一個(gè)五味瓶，匯聚丁酸甜苦、辣、咸五種味道，這五種味道讓軍訓(xùn)變得有趣而充實(shí)，讓我更加堅(jiān)定的邁出走進(jìn)初中生活的第一步。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)6
軍訓(xùn)，你能夠堅(jiān)持嗎？
今天是軍訓(xùn)的第一天，說(shuō)不清的感覺(jué)，除了身體上的勞累，更多的是精神上的感染亦或是給自己的提問(wèn)，我還能堅(jiān)持嗎？
高中時(shí)軍訓(xùn)的畫(huà)面緩慢的出現(xiàn)在我腦海中，那短短的7天轉(zhuǎn)瞬即逝。而如今擺在我們面前的還有十幾天，今天僅僅是開(kāi)始。
一大早硬是從柔軟的被窩中把自己拽醒，直到站在教官面前還有種夢(mèng)游的感覺(jué)。漸漸的，周?chē)腵一切變清晰了，我從練軍姿的難受和疲勞，伴隨著忽大忽小的陽(yáng)光，汗水從帽檐中淌下而清醒了。教官的真誠(chéng)訓(xùn)練，同學(xué)們認(rèn)真的態(tài)度，這天，的卻令人勞累，令人在汗水中咬著牙也要堅(jiān)持，今天，明天，大后天，還有十幾天，這種酸痛會(huì)一直伴隨我們，究竟我還能堅(jiān)持嗎？
軍訓(xùn)，讓我們學(xué)到很多，更多的是精神上的觸動(dòng)。明天，加油！
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)7
今天是軍訓(xùn)的第一天。早晨，陽(yáng)光慵懶地照著大地，一中新高一全體同學(xué)整齊有序的來(lái)到操場(chǎng)，站在各班的指定位置，等待開(kāi)訓(xùn)式的舉行。
開(kāi)訓(xùn)式上給我留下印象最深刻的是教官演練。他們穿著一身潔白的軍服，整潔而又鮮亮；他們邁著規(guī)范的步伐，整齊而又堅(jiān)定；他們喊著響亮的口號(hào)，鏗鏘而又高昂。他們矯健的身姿、整齊的動(dòng)作和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，深深吸引著我，使我對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇與憧憬。
開(kāi)訓(xùn)式完畢，我們見(jiàn)到了我們13班的教官。他叫馬強(qiáng)，個(gè)子高高的，十分挺拔，瘦瘦的，動(dòng)作十分靈活。他的皮膚黝黑、黝黑的，大概是常年訓(xùn)練風(fēng)吹日曬的緣故吧。帥氣的軍帽下有一雙小卻有神的眼睛，能夠明察秋毫；高挺的鼻梁下有一張不善言談的嘴巴，嘴唇薄薄的，上嘴唇向前伸出，看上去十分滑稽，嘴巴一張一合，響亮的口號(hào)便迸發(fā)出來(lái)，在偌大的操場(chǎng)上回響。
訓(xùn)練時(shí)，教官十分嚴(yán)格，每一個(gè)動(dòng)作都要求到位，就拿站軍姿說(shuō)吧，挺胸、收腹、雙腳張開(kāi)60°，腳后跟并攏，膝蓋向外頂，手的中指貼褲縫，大拇指貼食指的第二關(guān)節(jié)處，脖子挺直，下巴微收，目視前方，一動(dòng)不動(dòng)……每個(gè)環(huán)節(jié)教官都會(huì)仔細(xì)查看并嚴(yán)厲的糾正。如果有人違反了規(guī)定，就會(huì)被罰跑圈或做俯臥撐，這時(shí)候的'教官是最嚴(yán)厲的。
上午訓(xùn)練時(shí)，一陣小雨突然降臨，緊鑼密鼓地滴在了我的頭發(fā)、衣服和眼鏡上，轉(zhuǎn)眼間渾身都布滿了小雨滴。我心中一喜，心想這下可以放假休息一會(huì)了，一上午，腿都直了，可是沒(méi)想到，教官依然在認(rèn)真嚴(yán)厲地帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，絲毫沒(méi)有休息的意思，這讓我失望極了，甚至有些抱怨，但當(dāng)我看到眼前的教官，在雨中忙碌的身影時(shí)，我的內(nèi)心又增添了一絲敬佩與慚愧，軍人這種不怕吃苦、勇于犧牲的精神使我無(wú)比敬佩，而我的嬌生慣養(yǎng)使我無(wú)比慚愧，于是我又馬上認(rèn)真的訓(xùn)練起來(lái)。
然而，外表嚴(yán)厲的教官也有柔情的一面，上午有一名女生因?yàn)闆](méi)吃早飯而體力不支，動(dòng)作有些不規(guī)范，受到了巡視教官的嚴(yán)厲批評(píng)和責(zé)罰，她感到十分委屈，就小聲抽泣起來(lái)，馬教官聞聲趕去，一改剛才的威嚴(yán)，溫聲細(xì)語(yǔ)地安慰她，像一個(gè)細(xì)心的大哥哥，他說(shuō)：“不要哭了，就這么點(diǎn)苦都吃不了？別哭了�！笔前�，這點(diǎn)苦算什么呢？
通過(guò)一天的訓(xùn)練我感觸頗多，親身的經(jīng)歷使我深深地認(rèn)識(shí)到，表面上英姿颯爽的軍人背后所付出的努力之多，也開(kāi)始了解他們的辛酸苦辣。他們嚴(yán)明的紀(jì)律、深刻的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和吃苦耐勞的精神是我們學(xué)習(xí)與奮斗的目標(biāo)和榜樣。
我堅(jiān)信：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。未來(lái)幾天的軍訓(xùn)一定很苦很累，但是我們不怕，我們一定會(huì)努力地、用心地學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，六天后的我們一定會(huì)是更加成熟、更加干練、更加優(yōu)秀的一中新成員，更加精彩的未來(lái)等待著我們?nèi)?shū)寫(xiě)！
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)8
進(jìn)入了期待已久的大學(xué)，我的內(nèi)心卻是十分的沉重，在來(lái)大學(xué)之前，我已經(jīng)通過(guò)網(wǎng)上的一些相關(guān)資料對(duì)大學(xué)有了一定的了解，大學(xué)入學(xué)后的第一件事，不是上課，而是為期二十一天的軍訓(xùn)。
我不禁想起了我高中的軍訓(xùn)，那時(shí)只不過(guò)短短七天，但已經(jīng)讓我感到非常的難熬，這次居然要二十一天，我從未覺(jué)得人生是如此的漫長(zhǎng)。到了第二天開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，認(rèn)命的我換上了軍裝，憑借著高中軍訓(xùn)殘留的那一丁點(diǎn)的印象，把我當(dāng)被子疊成了一個(gè)豆腐塊。這個(gè)被子稍微有點(diǎn)薄，因?yàn)槭且荒昀镒顬檠谉岬臅r(shí)候，所以我晚上只蓋了一層薄薄的空調(diào)被，這就導(dǎo)致了我在把被子疊成豆腐塊時(shí)，它的中間總是很容易塌陷下去，花了不少時(shí)間在被子上，于是我軍訓(xùn)第一天就差一點(diǎn)點(diǎn)遲到。
在操場(chǎng)上，教官站在我們面前，等到我們安靜下來(lái)，教官才開(kāi)口，他一開(kāi)口我們班上的不少女生就發(fā)出了“哇”的聲音。好像是因?yàn)榻坦俚穆曇艉芎寐?tīng)，對(duì)此我有些不能理解，她們不知道在幾分鐘后，這個(gè)磁性的聲音會(huì)說(shuō)出多么殘忍的話。
第一件事就是跑圈，幾圈下來(lái)，體力本就不好的我已經(jīng)完全撐不住了，嘴里大口大口的喘著粗氣，可還沒(méi)等我休息完，下一輪訓(xùn)練就來(lái)了。第二個(gè)是站軍姿，我們正好是面對(duì)著太陽(yáng)，汗水順著我的臉頰流下，可是我絲毫都不敢動(dòng)，稍微動(dòng)一下，說(shuō)不定我們站軍姿的時(shí)間又要延長(zhǎng)了。站完軍姿之后就讓我們蹲下，右腿半跪，左手放在膝蓋上，挺直腰桿，這個(gè)姿勢(shì)最為累人，可我還是堅(jiān)持下來(lái)，這個(gè)時(shí)候大概是我最有毅力的時(shí)刻了。
學(xué)校的新生經(jīng)過(guò)了第一天的`軍訓(xùn)肚子里都早已空空如也，剛剛下訓(xùn)，這些人就如同沒(méi)有韁繩的野馬一般，瘋狂的奔向食堂，這個(gè)場(chǎng)景看的我完全不敢插進(jìn)去。等到大部分人吃完了的時(shí)候，我們才進(jìn)去，那頓飯的飯量很足，大概是食堂的阿姨也知道我們軍訓(xùn)很辛苦，吃得我格外的香。
吃完晚飯后休息了一段時(shí)間，然后我們又得回去繼續(xù)軍訓(xùn)，晚上還是稍微輕松了一些，至少不會(huì)有猛烈的太陽(yáng)再盯著我們，訓(xùn)練了兩個(gè)多小時(shí)這一天的軍訓(xùn)才算是結(jié)束，我們陸陸續(xù)續(xù)回到了宿舍。
躺在床上，我久久不愿起來(lái)，但這才是第一天，不過(guò)第一天堅(jiān)持下來(lái)了，相必之后的二十天我也能堅(jiān)持下來(lái)。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)9
鏡子里,有一張精神抖擻的臉,一身彌漫著戰(zhàn)斗氣息的迷彩服。軍訓(xùn)第一天,我打量著眼前嘴角上揚(yáng)的少女,好奇,激動(dòng),在她的眸中流光溢彩。
我們高一(3)班,排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng),參加動(dòng)員大會(huì)。老師和教官的演講七分嚴(yán)肅,三分激情,撩動(dòng)著我們年輕的心。陽(yáng)光,毫無(wú)遮掩地灑向操場(chǎng)上的每一個(gè)氣質(zhì)勃發(fā)的少年。陽(yáng)光的溫度,沒(méi)有爐火般灼熱,卻能使血液沸騰。
我聽(tīng)著聽(tīng)著,汗水也滑落下來(lái)。我們的教官,帶領(lǐng)我們來(lái)到場(chǎng)地,他操著當(dāng)?shù)氐目谝?教我們站軍姿。許是第一次接觸到軍人的動(dòng)作,我的身體在陽(yáng)光下弱弱地的抖動(dòng)。不多久,疲倦、酸痛便通通找上門(mén)來(lái)了。
我清楚地感受到膝蓋的麻木�！靶菹�!”這句期待已久的'口令,似乎有種奇特的魔力�！耙人拇驁�(bào)告!”教官發(fā)令。我看到聲音小的同學(xué),在教官面前一次又一次地報(bào)告,我的心也上下顛倒起來(lái)。
別人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、膽怯的。對(duì)水分的渴望,刺激著我的神經(jīng)�；蛟S,我需要成長(zhǎng),需要勇氣。一句“報(bào)告”出口,我的心釋然了。清清的水,柔柔地?fù)嵛磕穷w那經(jīng)過(guò)“世紀(jì)大戰(zhàn)”的心。
下午,教官陸續(xù)教了我們各方向的轉(zhuǎn)法、稍息等基本動(dòng)作。我的動(dòng)作是笨拙的,腦子是緩慢的,可是那顆疲勞的心卻暢享著絲絲愉快。
軍訓(xùn)第一天,我記住了激烈的心跳和那句響亮的報(bào)告。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)10
展望七天高中軍訓(xùn)，收獲滿滿。在成長(zhǎng)的路上我們邁進(jìn)了一大步，互相勉勵(lì)著，互相幫扶著，一起努力著。
回想當(dāng)初，一個(gè)抱著行李包裹獨(dú)自一人來(lái)到這個(gè)陌生的環(huán)境，心里藏著對(duì)訓(xùn)練的好奇及對(duì)封閉生活的憧憬。很快，所有美好向往都在一聲聲嚴(yán)厲的口令中打破，有如幻彩的泡泡般，輕輕一碰便碎了整個(gè)天空。苦啊，怎么不苦?炎炎夏日，本是個(gè)窩在空調(diào)房中啃西瓜的日子，卻在水泥操場(chǎng)上站軍姿，練軍體拳，走正步;累啊，怎么不累?整整一天的時(shí)間扎實(shí)訓(xùn)練，換來(lái)的是渾身的酸痛，每上一階樓梯都是對(duì)膝蓋的嚴(yán)重考驗(yàn)。臉由于太陽(yáng)赤裸裸的直射，多處脫皮變色;嗓子經(jīng)過(guò)歇斯底里的吶喊，全部沙啞變聲;腳因?yàn)檐娪?xùn)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，好幾處都打了水泡，火燎燎的疼……可是，逐漸發(fā)現(xiàn)，好像一些人，一些事，卻慢慢在我的心底扎了根。在這條滿是荊棘的路上，竟然也會(huì)有許多明亮的果實(shí)掛的路旁。
在這短暫的光陰中，那一天的軍體拳合練似乎展現(xiàn)出了些不一樣來(lái)。第五天晚上，我們與xx高級(jí)中學(xué)進(jìn)行了軍體拳彩排。雖然是黃昏，卻沒(méi)有一點(diǎn)涼風(fēng)，上空有幾片彩云，時(shí)不時(shí)會(huì)有幾架飛機(jī)從頭上飛過(guò)。白天的燥熱仍然停留在操場(chǎng)上，除了每個(gè)班震耳欲聾的口號(hào)聲，仔細(xì)傾聽(tīng)，還可以聽(tīng)見(jiàn)夏蟲(chóng)不耐煩的叫聲，就這么一唱一和的，竟也來(lái)了一場(chǎng)屬于我們的夏天音樂(lè)會(huì)。一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，汗水早已浸透了，就連厚重的外套也變的黏糊起來(lái)。腿腳早已麻木，全身上下所有毛孔都在抗議。天色漸漸暗下來(lái)了，星星也少得可憐，而我們還在訓(xùn)練中，第每個(gè)人的內(nèi)心都是十分抗拒的，誰(shuí)不想躺在床上睡大覺(jué)。
旁邊的那個(gè)男生很是令我敬佩，一招一式非常規(guī)范，每一聲口號(hào)都很響亮，看到他這么努力，我也不禁認(rèn)真起來(lái)，時(shí)間便在這復(fù)雜的心情中一分一秒地過(guò)去了。短暫休息時(shí)，整個(gè)人躺平在地上，就想睡覺(jué)，天為被，地為床。后來(lái)，豆大的雨滴掉落下來(lái)，汗水和雨水混合在一起，后背總是黏黏的，很不好受。微風(fēng)夾雜著淅淅瀝瀝的.小雨，濕了我的眼眶，這一夜就這么朦朦朧朧中過(guò)去了，什么也沒(méi)留下，只有成長(zhǎng)的磨礪、滿地的雨水。
滿滿的回憶，是真的說(shuō)不盡。拉歌比賽中一個(gè)賽一個(gè)的無(wú)敵大嗓門(mén)，回聲久久不絕;早上起來(lái)疊的“豆腐塊”，方方正正，內(nèi)務(wù)優(yōu)秀的后面不知隱藏了多少汗水與抱怨;精彩的文藝晚會(huì)，展露了個(gè)個(gè)能歌善舞的人才，我們?cè)跉g笑的同時(shí)，也給予了他們最大的肯定;有趣的拓展運(yùn)動(dòng)，磨礪意志，而且教會(huì)我們解決困難的勇氣;難忘的感恩主題演講，在演說(shuō)家激情澎湃的聲音中，多少人熱淚盈眶……
七天可以一筆帶過(guò)，也許會(huì)在多年后中留下一個(gè)淡到模糊的影子，可能會(huì)忘了很多人很多事，但那時(shí)所受的震憾，所想、所觸、所感，會(huì)深深嵌在心底，以供物是人非時(shí)拿出細(xì)細(xì)揣摩，原來(lái)我們還曾那么純粹地努力過(guò)、奮斗過(guò)!
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)11
5月2日，是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子。晴朗的天氣使我的心情變得格外激動(dòng)。因?yàn)榻裉鞂㈤_(kāi)展為期三天的軍訓(xùn)活動(dòng)。第一次獨(dú)自離開(kāi)家，第一次獨(dú)自離開(kāi)爸爸媽媽?zhuān)谝淮误w驗(yàn)軍人的生活。我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待與好奇。
一大早，同學(xué)們便拖著沉重的行李箱，登上了大巴前往江寧區(qū)的國(guó)防教育基地。大家在車(chē)上談笑風(fēng)生，興致勃勃，似乎已忘了之前軍訓(xùn)會(huì)很累的這份擔(dān)心。不到四十分鐘，我們就到達(dá)了基地。這里群山環(huán)繞，空氣清新，遍地開(kāi)滿了五顏六色的'花兒，地上長(zhǎng)滿了綠油油的小草，樹(shù)木像一排排嚴(yán)肅健壯的士兵。整個(gè)基地猶如一個(gè)美麗的公園，讓大家心曠神怡。首先，教官讓我們到宿舍擺放行李。行李擺放之后，我們聽(tīng)到一陣哨聲立即趕到操場(chǎng)，進(jìn)行了簡(jiǎn)單而又隆重的開(kāi)幕儀式。儀式上，教官給我們提出一些要求，如晚上及時(shí)熄燈，如何擺放行李，保管好隨身物品等等。到了中午吃飯時(shí)間，沒(méi)有教官的允許是不可以坐下吃飯的。待食堂安靜后，教官讓我們坐下，又四周瀏覽了一遍，然后說(shuō)“開(kāi)飯”！不一會(huì)兒，我們就嘰嘰喳喳地講起話來(lái)�！坝酢苯坦俚纳诼曧懫饋�(lái)了，我們又站起來(lái)。待食堂又恢復(fù)安靜后，我們才又坐下默默地吃飯。此刻我才領(lǐng)會(huì)到什么叫做食不能語(yǔ)。下午，教官教我們?nèi)绾握拒娮恕?/p>
站軍姿的要求是：抬頭挺胸，微收腹，兩手垂直緊貼褲縫，雙腳向外分開(kāi)60度。保持這個(gè)姿勢(shì)還真累，不到兩分鐘我已經(jīng)大汗淋漓了。晚上，我們觀看了一部名叫“天空之城”的動(dòng)漫電影，這部影片十分有趣也非常驚險(xiǎn)。第二天清晨六點(diǎn)，我們準(zhǔn)時(shí)來(lái)到操場(chǎng)進(jìn)行跑操。操場(chǎng)一圈四百米，可把我們累壞了。下午教官又讓我們練習(xí)了一些基本動(dòng)作。別小瞧這些基本動(dòng)作，做到標(biāo)準(zhǔn)可是很不容易��！“向右看齊”需要調(diào)整位置，使得排面整齊；“四面轉(zhuǎn)法”要迅速帶勁；“向右看齊”要短暫有力，聲音宏亮；“齊步走”要橫面對(duì)齊，手臂擺高45度，腿盡量抬高。
第三天，四個(gè)班分別展示了訓(xùn)練成果，得到了領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。隨后我們又參觀了基地的各個(gè)地方。轉(zhuǎn)眼間到了告別基地的時(shí)間了，我們對(duì)教官依依惜別，同學(xué)們戀戀不舍。這次的軍訓(xùn)生活令我終身難忘！
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)12
今天是真正軍訓(xùn)的第一天，穿上軍裝，戴上軍帽，鏡中的自己，儼然是一個(gè)小軍人，散發(fā)出別樣的青春氣息。懷著一顆忐忑不安的心來(lái)到集合的地點(diǎn)，畢竟心中對(duì)軍訓(xùn)還是有點(diǎn)恐懼、還怕，可由不得不去面對(duì)，做好了一定的思想準(zhǔn)備，我加入了班級(jí)列對(duì)中。
最開(kāi)始學(xué)的是軍姿，這是我們必須學(xué)的內(nèi)容，也不知道在太陽(yáng)底下熬了多久，只知道一定要堅(jiān)持，因?yàn)槲颐靼啄且稽c(diǎn)一點(diǎn)小時(shí)的時(shí)間并沒(méi)到底我所承受的'極限。有幾個(gè)人因身體不適而在一旁休息，我心底有一絲悸動(dòng)，但看了看周?chē)耐瑢W(xué)，我便斷了那絲當(dāng)逃兵的念頭，還有這么多同學(xué)堅(jiān)持下來(lái)了，所以我也能。
教官對(duì)我們還不錯(cuò)，帶我們?nèi)チ岁帥龅牡胤嚼^續(xù)訓(xùn)練，或許，很久沒(méi)這么嚴(yán)格的要求自己吧。所以，動(dòng)作中帶了點(diǎn)懶散，也對(duì)，對(duì)于這些東西，我們并未完全掌握過(guò)，即使掌握過(guò)，也在日常生活重漸漸倦怠。
之后學(xué)習(xí)了向左，右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，我們沒(méi)有讓教官是十分滿意，結(jié)果，因?yàn)辇R步走不整齊，教官讓我們迎接明天軍訓(xùn)站太陽(yáng)底下的噩耗。
回到教室，仔細(xì)回想。的確，高中的軍訓(xùn)和初中的完全不同，一個(gè)天堂一個(gè)低于。教官也比初中的嚴(yán)格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地獄式訓(xùn)練了!為自己加油，為自己故障，堅(jiān)持之后才能取得成功。
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無(wú)比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來(lái)到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn)，有一種莫明的向往。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)13
我久久盼望的軍訓(xùn)生活今天開(kāi)始了！
穿上迷彩服，戴上綠軍帽，站在鏡子前，我差點(diǎn)認(rèn)不出自己了。我真想多看看，可是，時(shí)間要到了，今天軍訓(xùn)，更不能遲到��！我催促爸爸快把我送到學(xué)校。一進(jìn)大門(mén)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們顯得比以往精神多了，一個(gè)個(gè)活脫脫的真像小戰(zhàn)士；大家你看著我，我看著你，臉上都洋溢著興奮的笑容。
大概12點(diǎn)鐘左右，我們乘上汽車(chē)向軍訓(xùn)地—————鎮(zhèn)海出發(fā)了。車(chē)上，大家嘰嘰喳喳，七嘴八舌，你猜我想，議論紛紛，都在說(shuō)著同一個(gè)問(wèn)題：軍訓(xùn)好玩嗎？
終于到了。這是部隊(duì)的一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，它坐落在山間的一塊平地上，風(fēng)景優(yōu)美，空氣新鮮。教我們的是一個(gè)長(zhǎng)著瓜子臉的'解放軍叔叔，在陽(yáng)光下，他黑黑的臉膛流淌著汗水，顯得既健康又威武。整個(gè)上午，他指導(dǎo)我們操練隊(duì)列。先耐心地講解動(dòng)作要領(lǐng)，然后進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。他的口令短促而洪亮，堅(jiān)定而有力�！傲⒄�！”“稍息！”“向右看齊！”“向前看！”我們?cè)诳诹钕乱槐橛忠槐榈刂貜?fù)地作著他下達(dá)的動(dòng)作，誰(shuí)也不敢馬虎。盡管我們小心翼翼，但還是很難達(dá)到教官的要求。“把腿夾緊！”一聲吆喝從我身后傳來(lái)，接著我的小腿肚子受到了沉重地一擊，我感到一陣疼痛，正要叫出聲來(lái)，教官已經(jīng)站在了我的面前，他一臉嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“腿要繃緊！”我忍著疼痛，按著教官的要求做著動(dòng)作，最后，達(dá)到了要求。
接下來(lái)的訓(xùn)練就顯得順利多了，雖然一天的勞累使我感到有點(diǎn)精疲力竭，但我覺(jué)得從來(lái)沒(méi)有過(guò)的充實(shí)。在回宿舍的路上，我的心里，默默地唱起了《打靶歸來(lái)》。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)14
這是我第一次去軍訓(xùn)，早上我六點(diǎn)多就讓媽媽送我去去學(xué)校我到那大約半個(gè)小時(shí)車(chē)子才來(lái)接我們，又大約又過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們到了軍訓(xùn)的，首先我們?nèi)サ氖遣蛷d我看那的筷子就出毛啦，我說(shuō)這塊子多少年沒(méi)換了?我附近的王越潼說(shuō)吃飽就算了，別管那么多了。然后我們一直有人說(shuō)話老該話，教官一直耍我們一吹哨，讓我們站起來(lái)，站起來(lái)又一吹哨讓我們坐下去，哎呀我都不知到弄了多少遍。轉(zhuǎn)眼間就到了，下午我們上的課是我最討厭的體能訓(xùn)練課了。
我們來(lái)到操場(chǎng)來(lái)上我們的體能訓(xùn)練課，一看他們的'操場(chǎng)就比我們學(xué)校的操場(chǎng)大一倍。人家有綠茵茵的你還有高大的樹(shù)木，我們學(xué)校卻沒(méi)有。這是為什么呢?開(kāi)始上課啦，我們我們休息了一會(huì)，可是我們班男生和我一起去大，后面的水池，因?yàn)樽蛱煜掠隂](méi)有干，我們?cè)诖虼蛩墒抢衔揖痛蛄艘粋�(gè)教官還抽到我讓我做，讓我扒呢，它那.占.著痛苦好幾倍呢!我怕那兒20分鐘吧我就不行了哦，因?yàn)槲业絻煞昼姷臅r(shí)候我。四肢發(fā)痛，全身無(wú)力但是我必須堅(jiān)持要不然還得挨棍子，我必須堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，要不然被兩個(gè)班。一直嘲笑好不容易等了20分鐘我一下子趴著呢了!
教官讓我去歸隊(duì)我立刻爬起來(lái)趕緊歸隊(duì)，要不然還得再蹲二還得再趴20分鐘。一轉(zhuǎn)還罕見(jiàn)一下午過(guò)去了，我們?nèi)コ酝盹�。我們我吃啊吃啊，吃了五盤(pán)，別人說(shuō)你大胃王啊，我說(shuō)是的。我自從我吃了五盤(pán)菜羅宇就拜我為師，我說(shuō)。早上跑操跑用勁兒點(diǎn)。然后你媽媽做的好吃的，多吃點(diǎn)兒，我就這樣做的，你看什么看事兒辦吧，我之后你自己坐著是吧。
我也見(jiàn)到了，晚上我們。寢室的人立刻上床，我寢室長(zhǎng)說(shuō)。日記還沒(méi)有寫(xiě)，我們立刻拿起做日記本開(kāi)寫(xiě)日記。
不知道怎么的，只有五分鐘，等熄燈了我也我們要吃好，你在躺在床上睡覺(jué)不知誰(shuí)拿著手電筒在被窩里寫(xiě)日記，被叫然后過(guò)一會(huì)兒教官進(jìn)來(lái)了看見(jiàn)我們?cè)诒桓C里寫(xiě)日記，讓我們?nèi)w罰站哎呀!你就不知道我有多瞌睡。我在站著睡覺(jué)然后過(guò)了十分20分吧。教官讓我們進(jìn)寢室睡覺(jué)，我立刻進(jìn)去。然后立刻睡覺(jué)，睡到五點(diǎn)多我就睡不著了。害怕我起不來(lái)，才起這么早。
第一天軍訓(xùn)心得體會(huì)15
“第一天”的范圍是寬廣的，“第一天”的遐想是無(wú)限的，任何事都有“第一天”，那么，軍訓(xùn)的“第一天”是否會(huì)有些特殊的感覺(jué)。
軍訓(xùn)，是解放軍們的必修課，春夏秋冬，他們償盡了本酸甜苦辣，歷盡了千辛萬(wàn)苦，得到了今天的成績(jī)。
不過(guò)，當(dāng)軍訓(xùn)同時(shí)也為中學(xué)學(xué)生的必修課時(shí)，這其中便大有文章。
今天，是我軍訓(xùn)的第一天，也是我最艱苦的一天，更是我最激動(dòng)的一天
早晨，伴著不絕于耳的旋律，我爬上床，隨著身體的下墜，我的.心卻油然而升，聽(tīng)著“叮叮當(dāng)當(dāng)”敲響的杯子和臉盆，我發(fā)現(xiàn)，艱苦離我不遠(yuǎn)了
早飯前稀里糊涂不成樣的隊(duì)列令我感嘆萬(wàn)千，如些可真不知要練至何年馬月了！
早飯后，一波未來(lái)，一波又起，雖然教官的要求我早已熟知，但，我平常畢竟不愛(ài)鍛煉，才剛堅(jiān)持了不久，一股麻感刺入膝蓋，我想休息，可又不能休息，哎，聽(tīng)天由命吧！
這股麻感真如一只餓狼，只要被它盯上的獵物，想要逃脫是很難的，我盡量放松，可都無(wú)濟(jì)于事。隨著時(shí)間的推移，我越來(lái)越難受，可是一心想到這是軍訓(xùn)，就繼續(xù)堅(jiān)持。軍訓(xùn)是用軍人的方法訓(xùn)練，哪一個(gè)軍人總是打退堂鼓呢？沒(méi)有。因此，我發(fā)誓，一定要甩掉這只餓狼，絕不能坐以待斃，絕不能被它嚇倒，應(yīng)該取勝！
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我看著手上的表在“奮勇向前”，抽緊的心也不能解放，只能等待這位無(wú)聲的催促員。
11：20，在一片歡呼聲中，我們結(jié)束了“軍訓(xùn)之旅”，我心里的石頭也算是落下了，我攥著吃飯的餐卡，心里如翻江倒海。
軍訓(xùn)的第一天，可真是一盤(pán)五味俱全的菜！