人際交往活動總結

　　總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，不妨讓我們認真地完成總結吧�？偨Y你想好怎么寫了嗎？以下是小編為大家收集的人際交往活動總結，歡迎閱讀與收藏。

人際交往活動總結1

　　在人際交往中，當你與別人談話時，必須始終能意識到雙方同時兼有說話者和聽話者的雙重角色，意識到言語交往的雙向性。換言之，要意識到自己的責任不僅是把自己的思想表達清楚，還應考慮怎樣談才能使對方產生興趣，易于理解，并根據對方的各種反饋信息來調整自己的講話內容和方式。

　　要注意以下四個方面的問題：選擇話題。與熟人交談，自然可以開門見山地直接引出各種話題，但與人初次相識，或參加一次社交活動，則應認真考慮如何選擇話題。初次見面，難免要作一番自我介紹。從某種意義上說，自我介紹是進行社會交往的一把鑰匙。這把鑰匙如運用得好，可使你在社交活動中百事如意；反之，就可能給你帶來種種困難。那么，怎樣作自我介紹才能獲得交際的成功呢？一般說來，自我介紹要講究適度。

　　當然，也要避免一開始就炫耀自己博學多才，顯得鋒芒畢露，令人生畏；或使人覺得你夸夸其談，華而不實。只有實事求是，恰如其分地介紹自己，才能給人以誠懇坦率、可以一談的印象。在自我介紹之后，就要選擇話題了。為了能使話題成為初步交談的媒介、深入細談的基礎和縱情暢談的開端，話題應達到的標準是：至少有一方熟悉，能談；大家感興趣，愛談；有展開討論的余地，好談。找話題的方法主要有：中心開花法。面對眾多的陌生人，選擇眾人關心的事件為題，圍繞人們的注意中心，引出許多人的議論。與陌生人交談，先提一些"投石"式的問題，在略有了解后再有目的地交談，便能談得較為自如。循趣入題法。問明陌生人的興趣，循趣生發(fā)，能順利地進入話題。因為對方最感興趣的事，總是最熟悉、最有話可談也最樂于談的。講究對話。社交性談話，既不同于個人的自說自話，也不同于當眾演講，而是交往雙方構成的聽與講相配合的對話。對話的本質并非在于你一句我一句地輪流說話，而在于相互間的呼應。真正成功的對話，應該是相互應答的過程：自己的每一句話都應是對方上一句話的繼續(xù)，對對方的每句話都應作出反應，并能在自己的說話中適當引用和重復。

　　這樣，彼此間心理上就真正溝通了。為了能成功地進行對話，應避免以下十種不正確的對話方式：打斷別人的談話或搶接別人的話頭，擾亂別人的思路；忽略了使用解釋與概括的方法，使對方一時難以領會你的意圖；由于自己注意力的分散，迫使別人再次重復談過的話題；將正確的觀點、中肯的勸告佯稱為錯誤的，使對方懷疑你話中有戲弄之意。轉移話題。在兩種情況下需要轉換話題：一種情況是自己對談論的話題已失去興趣，而對方卻談興正濃，彼此難以談到一塊。此時，不必硬著頭皮去聽，而應當通過提出一個富有啟發(fā)性的問題，或接過對方的某一句話，自然地扯到另一個雙方都感興趣的問題上。這樣，對方的自尊和談興都未受到損害，甚至還沒有意識到呢！另一種情況是，自覺、敏感地觀察對方的反應，知趣地感受對方的暗示和約束自己的談興。

　　交談的主要目的是溝通思想，聯絡感情，而不是演講比賽。所以，在別人說話時，應抱虛心聆聽的態(tài)度。有些人慣于在交談前先對對方抱某種成見。如"這人好吹牛，言過其實""這人講話不得要領，羅里羅嗦"等等。如果有了此類成見，就不可能把對方的話聽進去。還有些人覺得某一問題自己知道得比對方多，常常不等人家把話講完，便插口打斷，不顧對方的想法而自己發(fā)揮一通，這同樣是不尊重對方的表現，當然也不能虛心聽人家講話了。在一般社交場合里，如果你不贊成對方的某些觀點，可以以婉轉的口氣這樣說："這個問題值得我想一想"，或"我對這個問題的看法是這樣的"如果你想糾正對方的錯誤，可以在不傷害對方自尊心的前提下這樣說："我記得好像不是這樣的吧！"、"似乎有另外一種說法？這樣，就足以使對方心領神會了。在這種場合下，切忌據理不讓人，不必要的爭辯，會打亂親切和諧的交往氣氛。有時，人們剛剛結識，沒談幾句就談崩了，常常就是由于雙方互不讓步，都想糾正對方的.錯誤而"好為人師"的結果，這樣，當然是"話不投機半句多"了。

　　有時，一些普通的話題，對你來說已經相當熟悉，堪稱如數家珍，可是對方卻眉飛色舞，談興正濃。此時，出于禮貌，你應保持耐心，不能表現出任何不耐煩的神色。一些心理學家指出，我們的說話速度是每分鐘120—180個字，而思維的速度卻是它的4—5倍。所以，對方還沒說完，我們也許早就理解了；或者對方只說了幾句話，我們就已經知道了他所全部要說的意思。這時，我們的思想就會開小差，注意就會渙散，在外表上就會出現心不在焉的下意識動作和神情，以至對對方的話"充耳不聞"。這樣，當對方突然問你一些問題時，如果你只是毫無表情的緘默，或者答非所問，對方就會十分難堪和感到不快。即使你認為對方的談話沒有價值，也不必馬上皺起眉頭，或者激烈反駁，可用改變話題的方法暗示你不希望在談這個節(jié)目了。

　　主動打招呼，其實與陌生人主動交流并不需要擔心什么，你可以設想如果有人主動與你打招呼時，你所體會到的心情，就能鼓起勇氣，嘗試與人主動打招呼，你就會發(fā)現此后的交流變得很容易了。其實擔心在社交場合"出丑"是一種自卑。想要交朋友，就要打破自卑，主動地向前邁出一步。交友忠告：練習主動與人微笑，即使對方是陌生人，主動的、發(fā)自內心的微笑，會成為人際交流的第一步；簡單明了的自我介紹，以"您好，我是某某，是什么原因參加這次活動"為開頭，做自我介紹的第二步；接下來交換名片也好，寒暄也罷，都為你結交新的朋友打開了局面。

　　最后說說交談的禁忌：忌打斷對方雙方交談時，上級可以打斷下級，長輩可以打斷晚輩，平等身份的人是沒有權力打斷對方談話的。萬一你與對方同時開口說話，你應該說“您請”，讓對方先說。所以說記住別人的姓名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的等等。

人際交往活動總結2

　　時間若白駒過隙，時光荏苒流去，不經意間，我們迎來了元旦，半年間我們朝夕相處，彼此照顧，友誼增進的同時不免也有些大大小小的矛盾。日積月累的同時，也產生了小麻煩。中學期間的友誼追求的是真、善、美的統(tǒng)一，而不理解、不信任等諸多因素卻在負面地影響著我們的人際交往。級部一切為了學生，為了學生的一切，以人為本。讓我們學會溝通，學習理解，學會信任，學會自立，決定在各班舉行“人際交往”主題班會�，F總結如下：

　　此次主題班會分五個環(huán)節(jié)：

　　1、主持人向我們展示了兩個典型案例，旨在我們不管在和誰相處，都要學會換位思考。即把自己嫁接在別人的位置上思考，切身實際地感受別人的遭遇和痛苦，而不是在碰到問題時就一昧地埋怨和計較。在人際交往中，換位思考有時候起著至關重要的作用，你可能不喜歡別人一那樣的姿態(tài)來對待你，你是否也在以同樣的姿態(tài)對待別人，交際時一個推己及人的過程，交心最重要。在你希望別人改變的時候，別人是否也希望你有所改變呢？彼此適應對方才是必須的。我們是不是在人際交往中常常對人以嚴，待己以寬？通過這兩則案例，我們很清晰地體會到了存在于大多數人身上的共性缺點，這是種很珍貴的認識。

　　2、心理測試，測試是一種了解真實自己的很好方法，我想如果現在找來幾個同學，讓他剖析下自己，可能他未必能準確定義自己是個怎樣的人。通過心理測試這一道環(huán)節(jié)，可以讓我們發(fā)現自己在人際交往種的欠缺，在今后的交往中有目的，有針對性地區(qū)改變自己，以便適應周圍環(huán)境。我覺得在這個環(huán)節(jié)中，尚有些不足之處需要改進，如果再請幾名同學針對自己的測試結果進行分析，尋找正確的方向，與此同時讓同學們幫忙監(jiān)督，或許效果會更好。

　　3、發(fā)表感想，主持人找了幾名平時性格外向，幾名默不作聲的同學來分別表達了對這次班會的看法，同時請他們分享建立良好人際關系的必備條件。通過設身處地的現身說法，認識到了過去人際交往中的誤區(qū)，聽著幾名同學的發(fā)言，我發(fā)現不管是外向還是內向，大家都是希望建立良好的人際關系，并也都覺得互相幫助、互相尊重、互相寬容是建立良好人際交往關系的必備條件。人活著就是彼此依存著。

　　4、漂流球：讓全班同學寫下對自己的`要求或對他人的建議放進氣球，然后將氣球隨意拋給同學們，同學們拿到氣球，擠破拿出紙條，并讓同學們分享紙條內容。聽著同學們分享的紙條內容，我看到了一個積極向上，有上進心的集體，大家表達了他們愿意成為聆聽者，愿意以真誠去對待別人。漂流球。形式新穎，模仿著QQ的漂流瓶，無論同學們是持著一種什么樣的心態(tài)去參與，最起碼他們積極地投入當中來，這也是我們的最終目的。

　　5、總結，團支書對于這次班會發(fā)表了一些想法，希望同學可以因為這次班會有著幾絲內心的觸動，多開友誼之花。作為班長，也順便利用這次機會給班級同學提了一些要求，希望同學們可以多一些大局觀，少些任性，把班級作為一個大集體，讓這個班級變成凝聚力的先進班級，同一個班級，同一個目標。

　　活動的最后，班主任對這次班會做了點評，闡釋了人際交往的重要性，呼吁我們尊重，理解，傾聽，分享，謙讓。其中合作是首當其沖的交往技巧，因為它對我們的人際交往潛移默化的影響著。

　　這次主題班會是我們首次主題班會，可能在短期內不會有明顯的效果，但對日后待人處事中也一定會有啟示。我誠摯的希望全班勉勵，共同營造理解，信任的學習和生活氛圍。

人際交往活動總結3

　　20xx年4月13日，信息學院大學生心理活動社和黃蓉老師在大學生活動中心412組織了人際交往團體輔導系列活動。團體的領導者為心理輔導員黃蓉老師，共有28名同學參加。該團體活動的目標是：讓成員彼此相知相識，加深了解，提高人際交往能力，培養(yǎng)團隊凝聚力和信任感；協(xié)助成員認識、接納自我，提升自信、自尊；從容理性地規(guī)劃大學生活，充滿信心地展望未來�；顒臃桨腹灿兴膫�單元，分四次活動進行，名稱分別為“大風吹”、“捏手臂”、“名字筆劃排序，進行組隊”、“做團隊任務”，每個單元的活動都有的活動內容和目標。

　　活動剛開始，黃蓉老師的熱情和小游戲的進行立刻調動了大家的參與積極性，消除了剛開始大家坐在一起不認識的尷尬局面 此次團體輔導的參加者由大一同學組成，活動剛開始，有些因為人際交往中缺乏自信導致回避交往，有些想了解如何進行交往，使自己在交往中更加自如。黃蓉老師的熱情和小游戲的進行立刻調動了大家的參與積極，整個團體輔導各個環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，運用不同的'方式幫助同學體驗和實踐人際交往的技能�；顒又邪l(fā)現，大多數同學都能做到接納和傾聽，卻很少有人主動去認識、了解其他人�；蛟S是大家在人際交往中存在各種各樣的顧慮，導致開始時大家都很被動。而經過一些游戲和彼此熟悉的環(huán)節(jié)后，交流中生澀和顧慮漸漸少了，氣氛也活躍了起來，消除了剛開始大家坐在一起不認識的尷尬局面，團體輔導正是提供給同學的一個溝通平臺和嘗試機會，通過各個活動后的分享，讓同學們明白一些人際交往的技能和方法，進而能把團體中的經驗遷移到生活中，促進他們在生活中能更好地處理人際關系。

　　通過“吹大風”活動，使同學們感受到“在與人交中，應該主動一點，不要等待機會，要主動把握機會，并作好推銷自己”，“在交往的過程中應該保持謙虛，跟人交往可以讓自己從對方那里學到了許多東西，增加了自己的見識，開闊視野”，“在與人交往中，應保持微笑，坦誠對待”，“在交往的過程中應該保持謙虛，跟人交往可以讓自己從對方那里學到了許多東西，增加了自己的見識，開闊視野”，“只要付出努力，真心對待朋友，相信你會收到很多東西”。此次系列活動結束后，成員們聚在一起交流了彼此感受，寫了自己的感想、心情、收獲，大家都反映收獲很多。以前從沒有參加過這種體驗性學習的團體活動，通過這幾次活動，大家深刻感受到了團結協(xié)作的力量，大家很快成了好朋友，感覺這個團體就象一個家，很溫馨、很安全，也發(fā)現只要自己付出真誠與信任，其實心與心的距離并不遙遠。大家通過在一起交流各自的優(yōu)點與缺點、壓力和目標，一起找尋釋放壓力、應對挫折的方法，共同規(guī)劃美好的大學生活，更清楚地了解自己，了解別人，認識到挫折是人生不可避免的，每個人面對的壓力是相似的，學會了管理自己的時間，明確了前進的方向，同學們表示從現在開始踐行自己的規(guī)劃。

　　這次團體活動引起了同學們的關注，他們很喜歡這樣的活動方式，希望以后還有更多的機會讓更多的同學能參與進來。

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人際交往心得體會500字（通用19篇）07-25