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小學(xué)心理健康方案

時間:2024-07-20 18:27:11 方案 我要投稿

小學(xué)心理健康方案集錦

  為了保障事情或工作順利、圓滿進行,我們需要事先制定方案,方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編為大家收集的小學(xué)心理健康方案集錦,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)心理健康方案集錦

小學(xué)心理健康方案集錦1

  一、活動方案的設(shè)計思路:

  新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學(xué)習、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來,真正享受童年應(yīng)有的快樂,基于這樣的思考設(shè)計了這一心理教育活動方案,在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。

  二、活動目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習中的困難和生活中的不如意,做一個快樂的人。

  2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  三、活動對象:

  主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。

  四、活動準備:

  學(xué)生課前準備學(xué)習資料、心理小短劇、PPT演示

  五、活動過程:

  (一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。

  共同探討兩個詞語:“快樂”和“煩惱”分別將快樂和煩惱劃分為四個等級,你屬于哪一個?

  師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。

  (二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:

  1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

  2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)

  3、學(xué)生傾訴煩惱:

  同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的`煩惱說出來之后,你感覺怎么樣?

  (三)交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看兩個情景短劇,評析是非:(多媒體播放)

  丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)

  2、教師導(dǎo)語:我們看了幾個同學(xué)生氣時的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼,他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。

  3、心理體驗:丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的?墒,同學(xué)芳芳卻說:“什么新衣服,真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

  學(xué)生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:

  (1)丹丹這樣想:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,她覺得特別傷心。

  (2)丹丹這樣想:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,她覺得沒事,不怎么生氣。

  (3)丹丹這樣想:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx,她覺得很快樂。

  4、師小結(jié):一個人遇到不順心或不公正的對待時,他心里會想:我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。

  (四)分享經(jīng)驗,體驗快樂:

  1、請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

  2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱;看看漫畫……

  3、現(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。

  4、享用“心理快餐”:

  現(xiàn)在,大家行動起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

  在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗快樂。

  六、活動總結(jié):

  真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚!

小學(xué)心理健康方案集錦2

  一、活動目的:

  人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

  二、活動內(nèi)容:

  本次班會分為以下幾部分:

  第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

  第二部分:短劇――“賀卡風波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活。

  第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

  第四部分:短劇《美麗的.心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

  第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達人。

  為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

  三、活動準備:

  1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

  2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

  3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

  4、提前一周學(xué)生準備環(huán)保服裝,班長組織走秀表演辯論準備:正反方各四人,辯詞事先準備好;

  5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

  6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。

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