一年級教案（乒乓球顛球 跳繩 立定跳遠(yuǎn)）

課次 階 段 水平一 班級           學(xué)生數(shù)   58 日期           男   女     內(nèi)容 乒乓球顛球  跳繩  立定跳遠(yuǎn)   學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1．運動參與：學(xué)生能參與乒乓球?qū)W習(xí)，并能表現(xiàn)出熱情。 2．運動技能：通過進一步學(xué)習(xí)乒乓球顛球的動作，讓學(xué)生能夠進一步掌握基本動作，并有一部分學(xué)生能夠協(xié)調(diào)的完成顛球，學(xué)生端球跑的動作方法。 3．社會適應(yīng)：學(xué)生樂于重復(fù)練習(xí)，并能在練習(xí)中相互幫助，團結(jié)合作。   結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 時間 教 法 與 學(xué) 法 指 導(dǎo)   準(zhǔn) 備 部 分 1、課堂教學(xué)常規(guī)   2、徒手練習(xí)顛球動作 3—4 分鐘   1、組織：四路縱隊 2、教學(xué)手段：學(xué)生能根據(jù)老師的要求 一起模仿練習(xí)   基 本 部 分 一、乒乓球顛球 重點：初步體會顛球的 動作方法 難點：連貫的顛球。 組織隊形：四路橫隊 二：立定跳遠(yuǎn) （動作未過關(guān)的一部分學(xué)生） 重點：繼續(xù)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作 難點：上下肢動作 組織隊形：分4個小組 三：跳繩 （動作未過關(guān)的一部分學(xué)生） 重點：學(xué)會跳繩子的動作 難點：上下肢動作協(xié)調(diào) 16-18 分鐘 教學(xué)與學(xué)法：分組不輪換： 1． 組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動，重點把手腕、肩部活動開，講解準(zhǔn)備活動的重要性；學(xué)生認(rèn)真對待，認(rèn)真練習(xí)。 2． 組織學(xué)生兩人一組原地練習(xí)顛球。（另一人負(fù)責(zé)撿球） 3． 分散練習(xí),教師巡回指導(dǎo)，重點輔導(dǎo)后進的學(xué)生。 4． 組織學(xué)生分散練習(xí)。   1、  立定跳遠(yuǎn)和跳繩都未過關(guān)的學(xué)生參加練習(xí) 2、  學(xué)生分組，并安排好各組組長 3、  學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)   結(jié) 束 部 分 1、整理與放松 2、小結(jié) 3、師生呼禮 7—8 分鐘 1、散隊站立。 2、放松 3、師生再見。   場 地 器 械 每2個人一個球拍 和一只乒乓球 練習(xí) 密度 平均 心率 生理 曲 線 圖 140 120 100 80     0 5  10  15  20  25  30  35 課后小結(jié)    

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