久久99热66热这里只有精品,特黄特色的大片在线观看,亚洲日本三级在线观看,国产三级农村妇女在线,亚洲av毛片免费在线观看,哺乳叫自慰在线看,天天干美女av网

武術(shù)課教案

時間:2023-04-25 22:24:29 教案 我要投稿

武術(shù)課教案

體育課時計劃 授課年級:五年級一班 周次:4  課時計劃:1  授課教師:胡漢云 課題   1、武術(shù)(基本手型、基本功)  2、走、跑與游戲(發(fā)展奔跑速度的游戲)   教學(xué) 目標(biāo) 1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型和初步掌握基本功。 2、發(fā)展學(xué)生上下肢的力量及靈敏和柔韌素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生參與武術(shù)活動的主動性和積極性,提高學(xué)習(xí)興趣。   教學(xué) 重點(diǎn) 武術(shù)基本功練習(xí) 教學(xué) 難點(diǎn) 克服困難,動作舒展到位。 場地 器材 平坦場地一塊 安全 措施 注意安全,友好合作。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教法與學(xué)法 練習(xí)次數(shù) 修 改   開 始 部 分   1、文體委員整隊報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容,提出相應(yīng)的要求。 4、檢查服裝組織上課。 一組織:如圖一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо   Δ 要求:整隊迅速、整齊。 要求:課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。         準(zhǔn) 備 部 分     1隊列隊形練習(xí): 用跑步法疏散與密集隊形。 2徒手操:1-4節(jié) 跟隨口令節(jié)拍,動作協(xié)調(diào)一致。充分活動各個關(guān)節(jié)。 3、復(fù)習(xí)(1)基本手型:拳、掌、鉤 (2)基本功:正壓腿和側(cè)壓腿   二組織:如圖二   × × × × × × × ×   × × × × × × × ×   о о о о о о о о   о о о о о о о о   Δ 1、  找一組學(xué)生做表演,結(jié)合表演提示手型改進(jìn)意見,然后集體練習(xí)。 2、學(xué)生每2人為一組相互合作進(jìn)行正壓腿和側(cè)壓腿練習(xí)。       4×2×8拍   4-6 2×8拍 2×8               基   本   部   分           一、  武術(shù)基本功 1、  后壓腿 動作方法:背対肋木站立,左(右)腿向后舉起,將腿背放在高低適中的肋木上,腳面繃直,雙手叉腰。壓腿時上體后仰,腰直立。雙人練習(xí)時,幫助者在后托膝向上推,練習(xí)者上體同時后仰。 2、  馬步 動作方法:兩腿并步直立,兩手抱拳于腰際,拳心向上,眼視前方;左(右)腳內(nèi)向左(右)側(cè)出一步,腳尖向前,兩腿屈膝半蹲,膝關(guān)節(jié)不超過腳尖,兩大腿接近水平,身體重心落在兩腳之間。 三組織:如圖二 要求:后壓腿時要身正、腿直、塌腰、挺胸、繃腳面。 1、教師講解并幫助學(xué)生壓腿進(jìn)行示范。 2、學(xué)生在教師示范下練習(xí)。 3、教師巡視指導(dǎo)。         要求:馬頭應(yīng)頭正身正,挺胸收腹,膝微內(nèi)扣,腳跟外蹬。 1、教師講解并示范。 2、學(xué)生在教師示范下練習(xí)。 3、教師巡視指導(dǎo)。 4、在教師口令下學(xué)生左馬步和右馬步       8×8 拍                 8×8 拍               基     本     部     分   二、1、50米全程跑 要求:采用站立式起跑,起跑后迅速加快速度,以最快速度沖過終點(diǎn)。           2、“長江、黃河”游戲 規(guī)則: (1)兩隊面對面分別相距3米站立,聽到喊長江,長江轉(zhuǎn)身跑,黃河追。 (2)每人相距1米,要垂直跑不許跑斜線。 (3)追拍人不許推人,不許追過線。 (4)追者拍著人得2分,反之對方得1分。 1、  將學(xué)生按四路縱隊帶到50米跑道起點(diǎn),每四人為小組進(jìn)行比賽。                   ×××× ×××× оооо оооо   2、  教師對每一組學(xué)生反應(yīng)速度、靈敏度以及跑中動作進(jìn)行點(diǎn)評。 1、  男女各兩隊分別站在游戲預(yù)備線。   ××××××  оооооо    ×××××× оооооо           2                     2—3     結(jié)束 部分 1、  集合整隊 2、  放松 小結(jié)本課內(nèi)容 1、  隊形:如圖一 2、  放松。(1)深呼吸。(2)師生同做放松動作。(3)兩人相互拍打,按摩放松。 3、  教師口頭小結(jié)。4、下課       教學(xué) 后記        

【武術(shù)課教案】相關(guān)文章:

溫州大學(xué)武術(shù)散手選項課教案04-25

武術(shù)課工作計劃11-26

體育武術(shù)教案02-01

武術(shù)教案模板09-04

體育武術(shù)操教案09-03

小學(xué)體育武術(shù)教案01-31

小學(xué)體育武術(shù)教案05-17

小學(xué)武術(shù)課心得體會01-28

《武術(shù)》體育教案(精選11篇)10-26

大班美術(shù)武術(shù)線條人教案12-13