50米跑教案

50米跑教案

體 育 實(shí) 踐 課 教 案

班 級(jí)三年級(jí)課 次31周 次日 期

教 學(xué) 內(nèi) 容50米跑 穿過(guò)火力網(wǎng)

教

學(xué)

目

標(biāo) 1、進(jìn)一步提高學(xué)生站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，做到起動(dòng)迅速，反應(yīng)敏捷。

2、通過(guò)游戲提高學(xué)生的靈敏、反應(yīng)能力。

3、在教學(xué)中貫徹“新課程教學(xué)理念”，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神。

教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)一步提高站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

教法難點(diǎn)起動(dòng)迅速，全程沖刺，跑出好成績(jī)。

學(xué)法難點(diǎn)組合利用自己身體拼出數(shù)學(xué)數(shù)字。

教學(xué)

過(guò)程時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度

開(kāi)

始

部

分

準(zhǔn)

備

部

分

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)

要求：靜、快、齊

二、師生問(wèn)好

三、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、要求

四、安排見(jiàn)習(xí)生

五、一分鐘跳短繩練習(xí)

六、準(zhǔn)備操

七、小游戲：尾巴飛起來(lái)。全班成四列橫隊(duì)集合：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

★

機(jī)智果斷、細(xì)心觀察。

隨堂見(jiàn)習(xí)、適量活動(dòng)。

全班成分散隊(duì)形集體進(jìn)行練習(xí)

全班成四列體操隊(duì)形集體練習(xí)

學(xué)生分散游戲，運(yùn)用各種方法使小尾巴離地。(自由發(fā)揮)

1

4*8

2"

1

130"

2

強(qiáng)

中

中

基

本

部

分50米跑

重點(diǎn)：提高站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，迅速起動(dòng)。

穿過(guò)火力網(wǎng)

重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，反應(yīng)敏捷。組織：四路縱隊(duì)如圖

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑練習(xí)：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路縱隊(duì)50米記時(shí)跑

組織：* * * * * * * * * * * *

0 0 0 0 0 0 →

* * * * * * * * * * * *

1、教師講解游戲規(guī)則：兩組學(xué)生擔(dān)任投擲手，另兩組學(xué)生聽(tīng)到發(fā)令后迅速穿過(guò)中間的火力地帶，最后統(tǒng)計(jì)沒(méi)被投擲到的學(xué)生人數(shù)，以多的獲勝。

要求：投擲手只能將繩子投擲到對(duì)方的腰部以下，注意安全。

2、學(xué)生進(jìn)行游戲(互換)2組*2次。

2

2

2

1

2

15"

20"

30"

15"

30"

中

中

較強(qiáng)

強(qiáng)

強(qiáng)

結(jié)

束

部

分一、整隊(duì)集合

二、放松練習(xí)(自由組合，進(jìn)行人體拼字游戲。可兩、三人合作。)分組觀摩。

三、講評(píng)

四、布置課外作業(yè)、收回器材

五、師生再見(jiàn)全班成四列橫隊(duì)集合

集體進(jìn)行放松練習(xí)

課外作業(yè)：略收回器材：略

1

50"

小

預(yù)計(jì)效果：場(chǎng)地器材：繩子每人一根。

授課記載 ：班級(jí)：三⑵

情況： .

課后小結(jié)：

技能技術(shù)：

練習(xí)密度： 40% % 平均心率： 120～140 次/分

強(qiáng)度指數(shù)： 1.4 。

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