拓展訓(xùn)練心得
短短兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在我們心里的震撼卻是永恒的;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)。在訓(xùn)練基地,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)給力而響亮的名字--野狼隊(duì),在教練和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌"咱們野狼實(shí)力強(qiáng)嘿實(shí)力強(qiáng),力爭(zhēng)上游奪第一…"開(kāi)始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括六大項(xiàng)目:令行禁止的軍訓(xùn),紅黑博弈,扎伐泅渡,高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路、畢業(yè)墻。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以"不放棄,不拋棄!"的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。令行禁止的軍訓(xùn),它是強(qiáng)調(diào)時(shí)間觀念、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的項(xiàng)目。通過(guò)2個(gè)小時(shí)的軍訓(xùn)隊(duì)員們的精神面貌有很大改觀。比如在中午就餐時(shí),早餐大家沒(méi)怎么吃起得也早,再加上2個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練大家已經(jīng)很餓啦!此時(shí)中餐時(shí)間是12.50,教練強(qiáng)調(diào)的按照順序排隊(duì)上樓就餐,可有的隊(duì)抬步早了2秒,教練看后立刻下令這一隊(duì)最后吃飯。呵呵,真是言出必行!隊(duì)旗倒下全體隊(duì)員會(huì)被罰,很不幸的是在高空訓(xùn)練項(xiàng)目中我們的隊(duì)旗倒下一次,全體隊(duì)員被炸油條!遲到會(huì)被罰,帽子丟拉會(huì)被罰。教練強(qiáng)調(diào)的是違反紀(jì)律一定會(huì)受到懲罰,是身體上的,隊(duì)員犯錯(cuò)統(tǒng)一隊(duì)的隊(duì)員有連帶責(zé)任!所以軍訓(xùn)強(qiáng)調(diào)的是鐵的紀(jì)律,任何人都不可違反,否則接受相應(yīng)的懲罰!"扎伐泅渡"是每個(gè)團(tuán)隊(duì)共同扎好竹筏,把竹筏從湖的這岸運(yùn)到湖的對(duì)岸拿到隊(duì)旗后再返回至出發(fā)點(diǎn)。每個(gè)團(tuán)隊(duì)里都有部分隊(duì)員不會(huì)游泳,會(huì)游泳的隊(duì)員一起游泳帶著竹筏和不會(huì)游泳的隊(duì)員一起完成。在水里大家齊心協(xié)力一起游泳喊號(hào)子,奮勇向前,一起加油加油!向前沖!朝著目標(biāo)向前游!整個(gè)活動(dòng)持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)將近3個(gè)小時(shí),隊(duì)員們累啦,高唱隊(duì)歌,輪流歇息持續(xù)不停,在大家的努力下最終成功到達(dá)岸邊!不管目標(biāo)多么遙遠(yuǎn),只要你一直堅(jiān)持不停的向前,那么你最終會(huì)到達(dá)成功彼岸!"高空斷橋",它是一個(gè)個(gè)人高挑戰(zhàn)訓(xùn)練課程項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)诖蠹s10米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊,空間跨度為大約1、2米左右,當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上10米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這"一小步"的艱難,這時(shí)才體會(huì)(m.dameics.com/fanwenwang/xdth)到"舉步維艱"的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,只聽(tīng)到教練大聲喊:"勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的,3 21跳"在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開(kāi)朗。也許,眼前的困難并不可怕,通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。通過(guò)前面幾個(gè)有關(guān)體力潛能項(xiàng)目的訓(xùn)練后,"坎坷人生路"是喚醒人的感恩之心的項(xiàng)目。感謝父母給了我們生命,感謝愛(ài)人陪伴我們一生,感謝公司給我們提供就業(yè)的平臺(tái),感謝跟同事一起度過(guò)大部分工作時(shí)間。它提醒我們每一個(gè)人,要有一顆感恩的心。朋友們相處也存在感恩,有這樣一個(gè)真實(shí)的故事。兩個(gè)人在沙漠中行走,他們是很要好的朋友,在途中不知道什么原因他們吵了一架,其中一個(gè)人打了另個(gè)人一巴掌,那個(gè)人很傷心很傷心,于是他就在沙里寫(xiě)道:"今天我朋友打了我一巴掌",寫(xiě)完后他們繼續(xù)行走;他們來(lái)到一塊沼澤地里,那個(gè)人不小心睬到沼澤里面,另一個(gè)人不惜一切,拼了命地去救他,最后那個(gè)人得救了!他很高興很高興,于是拿了一塊石頭在上面寫(xiě)道:"今天我朋友救了我一命"朋友一頭霧水,奇怪得問(wèn):"為什么我打了你一巴掌,你把它寫(xiě)在沙里而我救了你一命你卻把它刻在石頭上呢?"那個(gè)人笑了笑,回答道:"當(dāng)別人對(duì)我有誤會(huì),或者有什么對(duì)我不好的事,就應(yīng)該把它記在最容易遺忘,最容易消失不見(jiàn)的地方,由風(fēng)負(fù)責(zé)把它抹掉,而當(dāng)朋友有恩與我,或者對(duì)我很好的話,就應(yīng)該把它記在最不容易消失的地方,盡管風(fēng)吹雨打也忘了!只要有一顆感恩的心,挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念,它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來(lái),去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心,在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村"的希望,它讓我們充滿希望充滿力量,頑強(qiáng)拼搏,不放棄一絲努力。相信吧!只要有一顆感恩的心,才更懂得尊重;尊重生命,尊重勞動(dòng),尊重創(chuàng)造;只要有一顆感恩的心,才能體會(huì)(m.dameics.com/fanwenwang/xdth)到自己的職責(zé),自己的價(jià)值。它能讓社會(huì)充滿寬容與理解。讓我們懷著一顆感恩的心來(lái)面對(duì)生活的平淡,感受平淡中的美麗。因?yàn)橛辛诉@樣一顆心靈,我們會(huì)感恩自己擁有一副健康的體魄,感恩我們有一個(gè)和睦的家庭,甚至感恩清晨透過(guò)天窗的那一縷陽(yáng)光。這所有的平淡,平常因?yàn)橐活w感恩的心而變的美好!通過(guò)參加本次訓(xùn)練,使我清楚的了解到有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。就像我們的餐前一支歌--《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)(m.dameics.com/fanwenwang/xdth)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。【拓展訓(xùn)練心得】相關(guān)文章:
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