雙減講座家長心得（通用14篇）

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的雙減講座家長心得（通用14篇），歡迎大家分享。

　　雙減講座家長心得1

　　今年xx月xx日，國家印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》，簡稱“雙減”政策�！半p減”政策的實施，引發(fā)廣泛熱度。一方面確實減輕了學(xué)生的課業(yè)壓力，有更多的課外放松時間，還孩子一個健康快樂的童年；另一方面父母壓力驟增，放學(xué)時間延遲，課后作業(yè)驟減，孩子學(xué)習(xí)情況家長很難掌握。如何權(quán)衡新的教育政策，既讓孩子有放松的`時間，又能認真完成學(xué)習(xí)，我們是這樣做的：

　　一、正確看待雙減政策

　　這一場教育的改革，我們不是旁觀者，而是親歷者。“雙減”政策實施，主要目的在于減輕孩子課業(yè)壓力，但并不等同于減輕父母責(zé)任。家長永遠是孩子成長的第一責(zé)任人，面對“雙減”我們需要更新教育理念，密切家校聯(lián)系，融洽家庭氛圍、指導(dǎo)孩子合理安排在家時間。

　　二、幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣

　　陶行知說過“凡人生之態(tài)度、習(xí)慣、傾向，皆可在幼稚時代立一適當(dāng)基礎(chǔ)。”古往今來，優(yōu)秀的人之所以優(yōu)秀，往往是由他們的好習(xí)慣成就的，一個自律、愛學(xué)習(xí)、勤于反思、積極進取的孩子，他的未來也不會太差。雙減之后，孩子沒有了補習(xí)，作業(yè)也少了，多了很多自主時間，我覺得這正是個好時機，可以借此督促孩子形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我要引導(dǎo)孩子做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，培養(yǎng)興趣愛好，為今后的全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。

　　三、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間

　　“雙減”后，學(xué)校減少書面家庭作業(yè)，但并不代表孩子到家之后可以“放飛自我”。我通常會讓孩子堅持練字，堅持口算練習(xí)。晚飯后，我陪同孩子對在校學(xué)習(xí)的內(nèi)容查漏補缺，并做好課前預(yù)習(xí)。另外，我空余時間會和孩子共讀一本書，交流讀書心得和感受，希望孩子可以養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

　　四、培養(yǎng)孩子興趣愛好

　　無論政策如何變更，培養(yǎng)運動和藝術(shù)方面的興趣對孩子全面發(fā)展都是很重要的事。所以我們會利用周末時間，陪同孩子游泳、爬山、輪滑、繪畫等。希望在培養(yǎng)孩子興趣的過程中，訓(xùn)練他們的恒心和毅力，讓孩子健康、自信、陽光的生活。

　　“雙減”政策已經(jīng)實施百日，孩子學(xué)業(yè)確實減輕了不少，有充足的時間做一些自己喜歡的事情，但是我們家長也要擔(dān)負起責(zé)任，握好手中的“牽引繩”，積極配合學(xué)校，與老師一起攜手，幫助孩子走上更好的人生路。

　　雙減講座家長心得2

　　20xx年xx月xx日，看到中央辦公廳發(fā)布的關(guān)于“雙減”的文件，讓我長久以來焦慮心有了些許平靜。但是隨之而來的是擔(dān)憂，擔(dān)憂會不會又是一張“空頭支票”，會不會像網(wǎng)上說的那樣“上有政策，下有對策”，但是經(jīng)過孩子這一學(xué)期的學(xué)習(xí)經(jīng)歷才知道，我的擔(dān)憂是多余的。

　　首先值得高興的是孩子能夠趕上國家“雙減”政策的潮流，讓我切實的能夠感受到國家對下一代的關(guān)懷。孩子才是祖國的未來，學(xué)習(xí)是每個人一生的事業(yè)，不僅僅是靠一時的成績來評判一個學(xué)生的好壞，更何況是在小學(xué)這個應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的階段。另外一件值得高興的事，借著國家“雙減”政策的東風(fēng)，再乘上建國小學(xué)不折不扣落實政策的大浪，有蘇老師、黃老師為晨曦中隊掌舵，感覺孩子們就是如虎添翼，不管將來行路有多難，相信他們總會有“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的時候。

　　相信每一個孩子都有一顆愛學(xué)習(xí)的心，不然他們怎么能夠自己學(xué)會走路，自己學(xué)會說話，自己學(xué)會拿東西呢？我一直認為小學(xué)應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的階段，初中探索正確的學(xué)習(xí)方法，高中才是拼努力的時候。在有些人面對“雙減”的焦慮時，我卻是高興的，更希望看到的是孩子能夠健康地成長、快樂地學(xué)習(xí)。教育的核心任務(wù)應(yīng)該是激發(fā)學(xué)習(xí)的意愿和能力，它創(chuàng)造的不是被動而是自主學(xué)習(xí)。所以如何去呵護孩子這一顆愛學(xué)習(xí)的心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)能力才是我們考慮的重點。而學(xué)習(xí)也不應(yīng)該是痛苦的，只有這樣，無論是現(xiàn)在的孩子，還是將來的成年人，才會在學(xué)習(xí)的路上越走越遠。

　　雖然我的兩個孩子有時候不太喜歡寫作業(yè)，但對于學(xué)習(xí)來說寫作業(yè)肯定是有必要的，學(xué)習(xí)的過程中作業(yè)也是必不可少的。而作業(yè)的形式有很多種，用什么樣的.作業(yè)可以促進孩子主動學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)的興趣能夠保持下去是關(guān)鍵。女兒的兩位老師總是用一些正面管教的方法促進孩子完成作業(yè)，也給我這個不太明白的家長出點子，感謝兩位老師。我的兩個孩子能夠在建國小學(xué)老師們的呵護下健康成長，我認為他們是幸運的。

　　對于這一次“學(xué)科大闖關(guān)，樂考嘉年華”的特別考試活動，可以看出老師們花了很多心思，部分孩子在考試前也有些許緊張。而活動最突出效果的就是推動孩子們主動準備自己的考試內(nèi)容，復(fù)習(xí)課本上的知識。這種方式雖然脫離了傳統(tǒng)的“寫”試卷模式，但是讓孩子們把學(xué)到的知識經(jīng)過消化、加工后，再用自己的語言進行輸出的過程，就變成了更高級的體驗式和行動式學(xué)習(xí)，過程中也充滿了“向外輸出”的練習(xí)機會。充分激發(fā)了孩子的主動學(xué)習(xí)意愿，而且是創(chuàng)造性的。既可以檢測出孩子一學(xué)期的學(xué)習(xí)效果，又真正起到了激發(fā)孩子學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)習(xí)興趣的目的，可謂是一舉兩得。而且有一部分內(nèi)容可以由孩子自由選擇，更能夠凸顯每個孩子的特長，經(jīng)過這樣不斷的強化練習(xí)，讓孩子體會到的是主動學(xué)習(xí)的樂趣，充分地調(diào)動了孩子的主觀能動性，真正的做到了快樂學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)快樂，達到了“雙減”應(yīng)有的效果。希望這項活動能夠繼續(xù)保持下去。

　　雙減講座家長心得3

　　從今年7月份雙減政策出臺，到今天已逾百日，這100多天，作為一個小學(xué)二年級學(xué)生的媽媽，深切的感受到了雙減政策對家庭教育和孩子成長帶來的巨大變化。

　　面對雙減，我曾經(jīng)恐慌過，突然間覺得孩子像斷了線的風(fēng)箏一下，我掌握不住他的方向。后來慢慢的發(fā)現(xiàn)一切都是我以為，孩子該學(xué)的東西老師們會很負責(zé)的傳授給他們，而我們要做的就是教會孩子如何做人，再做事。

　　關(guān)于教育，首先得讓孩子足夠信任父母，愿意向我們傾訴更多的東西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不會給孩子所做的事情找任何借口，孩子在學(xué)校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因為”問孩子？因為你的“是不是因為”已經(jīng)幫孩子回答了所有問題。你得到的也許是你在情急之下孩子的不真誠回答。就算他不想說，可以先放下隨后問，但是你要告訴他，他的回答必須誠實。其次就是告訴孩子做什么事情要有主次，好多家長說自己的孩子愛磨蹭，其實是因為孩子做事情沒有主次，往往在該做這件事的時候選擇做另外一件事情，孩子如果能夠分清楚哪些是現(xiàn)在必須要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那么他就會有很大的進步。當(dāng)然這個需要我們再三反復(fù)的跟他們強調(diào)才能達到理想的效果。

　　我從來不要求孩子一回家就必須寫作業(yè)，因為我小時候就討厭我媽見我第一句話就是：“快去寫作業(yè)！”我會告訴孩子：“你認為：這個時間點兒，寫作業(yè)跟看電視，哪個更重要？”他如果選擇玩也可以，但是自己必須留下足夠的寫作業(yè)時間，如果留不夠，該睡了我不會讓他再寫，不同的時間要做的事情是不一樣的.，他得學(xué)會承擔(dān)他選擇的后果。如果寫作業(yè)磨蹭，那么我會告訴他，你現(xiàn)在浪費的都是你一會要玩的時間。

　　剛開始很難，我的嘴皮子都磨破了，后來他再也沒有讓我多說什么，就自己安排自己的時間。我也從來沒有制止過他看手機，看電視。只會告訴他哪些可以看，能看多久。以至于現(xiàn)在他自己定鬧鐘，或者要求看十分鐘后我提醒他。其實雙減后我們會有更多時間，不是安排孩子，而是了解孩子。相信我們?nèi)魏我粋�家長都可以做的更好，而我是選擇讓孩子知道事情的輕重緩急與時間的合理安排。

　　另外我也特別感謝我的孩子，他默默的陪在我身邊，從一個初生牛犢不怕虎的毛孩子變成了一個規(guī)規(guī)矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺點，一句“媽媽我愛你”，暖化了我這個做母親的心！因為孩子，我也在慢慢成長，和孩子一起變得越來越優(yōu)秀。

　　當(dāng)然，家庭教育的改觀和孩子的成長都離不開學(xué)校老師的大力支持和指導(dǎo)幫助，良好的教育需要學(xué)校和家長雙方的共同努力。學(xué)校教知識，家長塑品行。作為家長，只有全力配合和支持學(xué)校的方針政策，才能有效的教育孩子如何學(xué)習(xí)與成長。未來，讓我們共同努力，朝著更好的方向前行，加油！

　　雙減講座家長心得4

　　孩子的家庭作業(yè)在學(xué)校完成，課外課不上，家庭業(yè)余時間增加，父母和孩子做什么？培養(yǎng)習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等，每天都過著堅實的生活，為孩子未來的學(xué)習(xí)和生活奠定堅實的基礎(chǔ)。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學(xué)會用筷子，他就可以自己吃各種各樣的食物。養(yǎng)成這些好習(xí)慣，無論他去哪里，他都可以自己學(xué)習(xí)、管理和成長。

　　1、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　養(yǎng)成提前預(yù)覽的習(xí)慣。漢語可以看到每節(jié)課的要點，記住新單詞，不知道如何檢查詞典，積累。你也可以大聲朗讀文本，堅持寫日記。數(shù)學(xué)可以提前看到知識點，寫下你不懂的地方，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音，磨耳朵，提前理解內(nèi)容。

　　養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容告訴家長，或者再看一遍，分類復(fù)習(xí)�？凑n堂筆記，及時背誦。你也可以用思維導(dǎo)圖來構(gòu)建知識。

　　養(yǎng)成及時糾正錯誤的習(xí)慣。糾正錯誤是教師糾正家庭作業(yè)的一個主要困難。有些孩子就是不習(xí)慣及時糾正錯誤，每天積累錯誤的問題，等待老師去找他。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業(yè)和試卷，及時糾正錯過的問題，看看他們是否能做得正確。

　　養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。寫作可以促進兒童思維的發(fā)展。每天寫日記可以積累寫作材料，回復(fù)和總結(jié)一天的學(xué)習(xí)和生活，緩解情緒，鼓勵自己第二天做得更好。

　　他的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以結(jié)合自己的.興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三研究數(shù)學(xué)題等等。

　　2、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣

　　閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識，對學(xué)習(xí)成績有很大的影響。如今，考試越來越傾向于學(xué)科素養(yǎng)的調(diào)查，閱讀量大、閱讀能力強的孩子受益匪淺。

　　僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學(xué)習(xí)也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學(xué)習(xí)成績普遍都好。

　　可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣。

　　3、陪伴孩子參加勞動，學(xué)習(xí)基本的勞動技能

　　在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣。

　　家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎(chǔ)。

　　讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責(zé)任感。

　　4、幫助孩子將興趣愛好轉(zhuǎn)化成個人特長

　　每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習(xí)，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

　　5、督促孩子養(yǎng)成堅持運動的習(xí)慣

　　運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

　　孩子是家長的復(fù)印件，家長改變孩子也會改變�！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

　　雙減講座家長心得5

　　20xx年7月15日，對于義務(wù)教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當(dāng)之無愧地成為本年度焦點。

　　和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學(xué)業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔(dān)心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學(xué)業(yè)，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

　　可當(dāng)聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔(dān)憂倍顯多余�，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

　　第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學(xué)校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學(xué)習(xí)為載體，而學(xué)會更好的去生活，去適應(yīng)未來，在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學(xué)校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責(zé)任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔(dān)子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學(xué)習(xí)型家長，陪孩子終身成長。

　　第二，義務(wù)教育階段“雙減”不僅是要減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

　　雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的.監(jiān)護人，父母，我們要讓孩子學(xué)會風(fēng)險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學(xué)考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導(dǎo)孩子的同時提升自己。

　　正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學(xué)習(xí)教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學(xué)習(xí)和成長的自我！

　　雙減講座家長心得6

　　觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學(xué)生的家長感慨萬千。

　　一個曾經(jīng)在教培行業(yè)工作過的我，曾經(jīng)有一個學(xué)生，每一周只有周三下午放學(xué)是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學(xué)生中一個縮影。好像不上輔導(dǎo)班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

　　可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數(shù)家長是沒有的，大多數(shù)家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導(dǎo)致了大家對于家庭教育都寄托在輔導(dǎo)班身上。

　　國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學(xué)習(xí)，而是如何真正把有效的學(xué)習(xí)在學(xué)校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學(xué)校集中精神完成作業(yè)，回家后把時間放在閱讀，復(fù)習(xí)和課外活動上。

　　就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業(yè)了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學(xué)習(xí)管樂，在學(xué)校不但學(xué)習(xí)了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學(xué)生活，在學(xué)校把學(xué)校的任務(wù)完成，放學(xué)后可以多元的發(fā)展。

　　每個孩子身上都有尚未萌芽的素質(zhì)，我們要想辦法看到這些特質(zhì)，鼓勵孩子發(fā)揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元發(fā)展的全面的接班人。

　　很多人在想，周末不學(xué)習(xí)了我們大把大把的時間我們應(yīng)該干什么？家庭不但是養(yǎng)育孩子的地方，更多的我們要學(xué)習(xí)心靈的養(yǎng)育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學(xué)會整理自己的學(xué)習(xí)桌，打掃家中的衛(wèi)生，學(xué)習(xí)自己洗襪子內(nèi)褲等力所能及的'小事情，為以后獨立生活打下基礎(chǔ)。

　　雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應(yīng)該重視家庭教育，有人調(diào)侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養(yǎng)。

　　希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松，自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。能更好的肩負起國家繁榮穩(wěn)定發(fā)展的重任。

　　雙減講座家長心得7

　　雙減政策對于學(xué)生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用�！靶�內(nèi)提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育回歸到作為主角的孩子身上，回歸教育本身。

　　家長應(yīng)該用什么樣的姿態(tài)來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規(guī)劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導(dǎo)班，想讓孩子優(yōu)秀、更優(yōu)秀、超級優(yōu)秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。

　　不可否認我們都想讓孩子變得優(yōu)秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成為魯迅，不是嗎？

　　所以，別讓孩子成為沒有思想的“優(yōu)秀楷�！保�有趣的靈魂，活躍的思維更重要。

　　想要做到讓孩子真正成長、真正優(yōu)秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發(fā)學(xué)習(xí)，而不是一直被推著趕著學(xué)習(xí)。作為家長的我們更應(yīng)該做的是讓孩子能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好，且能夠自我驅(qū)動去了解、去學(xué)習(xí)。家長的職責(zé)則是引導(dǎo)，而非干預(yù)。作為家長的我們應(yīng)該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優(yōu)秀”，學(xué)會放手。讓孩子從興趣出發(fā)，自我驅(qū)動下去高效學(xué)習(xí)。

　　讓孩子成為身心健康、全面發(fā)展和面向未來的人，讓教育回歸本真。這應(yīng)該是我們一起努力的方向。

　　可以確定的是，校外減負的同時，是校內(nèi)教育做加法，學(xué)校只有提升教學(xué)質(zhì)量、提升教學(xué)服務(wù)，幫家長管好孩子的學(xué)習(xí)，以此減輕家長的'負擔(dān)。只有校內(nèi)加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學(xué)科補習(xí)班，孩子學(xué)會學(xué)習(xí)的能力，把基本功打扎實，學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，那孩子未來的竟?fàn)幜σ灿辛恕?/p>

　　生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

　　雙減講座家長心得8

　　“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應(yīng)該是利大于弊。

　　首先，現(xiàn)在孩子雖然生活條件比之前的優(yōu)渥，但是，要學(xué)習(xí)的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業(yè)，讓孩子丟失了天性，長期的學(xué)習(xí)、背誦等等，使孩子成了學(xué)習(xí)的機器，目光呆滯，不靈光，最后，孩子在高壓或者是半威脅的狀態(tài)下敷衍學(xué)習(xí)，結(jié)果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心愿。

　　其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發(fā)展做出重大貢獻的科技人員、文學(xué)巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經(jīng)叛道，做著常人無法理解的事情，并不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠?qū)嵤�，就會釋放孩子天性，不同程度的激發(fā)孩子的潛能，讓孩子在正常的學(xué)習(xí)時間外，發(fā)現(xiàn)自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學(xué)習(xí)，健康的成長。

　　當(dāng)然，對于雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的.說好，一味的迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學(xué)校在正常的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，不斷的改進教學(xué)方案，想辦法培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學(xué)校及我們家長共同努力。

　　作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當(dāng)今社會，我們也是使出渾身解術(shù)在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。

　　所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導(dǎo)作業(yè)，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學(xué)習(xí)、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學(xué)習(xí)的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大后，成為一個對社會有貢獻的人。

　　培養(yǎng)孩子，就是培養(yǎng)祖國的未來，也是培養(yǎng)我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學(xué)習(xí)負擔(dān)，單凡事都有雙面性的，另一方面，對于自律不好的孩子，容易產(chǎn)生惰性，這需要老師與家長都負起責(zé)任，認真監(jiān)管、監(jiān)督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！

　　雙減講座家長心得9

　　前幾天值班時遇到的一件事，引發(fā)了我的思考：一位媽媽送完孩子后還不愿意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學(xué)校門口逗留，請你放心，孩子自己能行�！笨墒羌议L依然無動于衷，稍微離得遠些，趁我們不注意又湊到校門口。后來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸說她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴里不停地叮囑。因為要組織南北路隊的學(xué)生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學(xué)生都進的差不多啦，年級大的女士和我說要見校長，我說有什么事直接和我說，由我來轉(zhuǎn)告。她就說：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不愿意來學(xué)校上學(xué)，總是哭著找媽媽，能不能讓老師多關(guān)照？下午不參加延時服務(wù)了？”我一聽肯定有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶說：“孩子在學(xué)校了學(xué)習(xí)一天，回到家媽媽還要布置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩子對學(xué)習(xí)會越來越抵觸的。”“她媽媽不愿意，說是‘雙減’了孩子回家沒有作業(yè)，我再不管成績怎么好？必須要加強練習(xí)！”

　　聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因為清官難斷家務(wù)事，兩代人對于問題的看法肯定存在分歧。而對于國家從孩子健康成長、祖國未來建設(shè)者的終身發(fā)展著想制定的雙減政策，家長因為慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學(xué)校不布置作業(yè)，嚴格執(zhí)行國家政策，給學(xué)生減負，我可不能放松對孩子的管教。于是乎，之前是給孩子報各種輔導(dǎo)班，周六周日奔波在各個輔導(dǎo)班之間。沒有輔導(dǎo)班了，學(xué)校又不布置作業(yè)了，我們家長不能掉以輕心，一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫�？珊⒆赢吘故呛⒆樱瑒�?cè)雽W(xué)的孩子還沒有完全適應(yīng)從幼兒園到小學(xué)的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應(yīng)能力弱些的孩子還不時的.哭上一陣子，適應(yīng)能力強的還不能在40分鐘內(nèi)有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學(xué)校里呆了10個多小時，肯定是很疲憊�；氐郊依锸遣皇窃搹氐追潘梢幌�，我們的家長可不可以陪著孩子散散步、玩玩，或者做做游戲，講講故事，讓孩子休息休息。這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學(xué)習(xí)負擔(dān)中解放出來，讓孩子享受屬于自己的童年時光。

　　剛剛?cè)雽W(xué)的孩子學(xué)習(xí)興趣還需要慢慢培養(yǎng)，而不是走兩個極端，要么是放任不管，交給老師就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要么是矯枉過正，過度的焦慮而讓孩子剛開始就對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理。家長一定要根據(jù)孩子的年齡特點和身心發(fā)育特點，循序漸進地進行。興趣的培養(yǎng)應(yīng)該放在第一位，做什么事情興趣第一，而被強迫著去做超出孩子精力和能力范圍的事，結(jié)果有可能是適得其反，事倍功半。所以國家對于家庭教育的培訓(xùn)也應(yīng)該跟得上，如此方能做到家校攜手，為了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責(zé)與推諉。家長要以身作則，用自己的親身示范為孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學(xué)習(xí)，自己卻沉溺于手機或游戲，因為家長的言傳身教才是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。

　　“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學(xué)會如何合理安排自己的課余生活，做到既能放松身心，又能得到適當(dāng)?shù)腻憻�。比如學(xué)會做家務(wù)，學(xué)會走進社區(qū)，學(xué)會自主閱讀，學(xué)會培養(yǎng)興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應(yīng)該思考的問題。

　　雙減講座家長心得10

　　當(dāng)你業(yè)余泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當(dāng)你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當(dāng)你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當(dāng)你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……

　　近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋里，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想托舉起自己的孩子，有兩樣?xùn)|西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什么。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環(huán)境，但通過努力去實現(xiàn)自家教育的小自由還是沒問題的。校內(nèi)不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責(zé)學(xué)校的共性教育的'，而家長，則是負責(zé)個性化的教育，兩者相輔相成。

　　在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關(guān)時代、無關(guān)貧富、無關(guān)政策。

　　我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭……養(yǎng)育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。

　　家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是復(fù)印件！你的孩子只是老師N個學(xué)生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業(yè)！

　　雙減講座家長心得11

　　這兩天，北京教委公布了《北京市關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

　　很多家長都已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)接到了報過課的培訓(xùn)機構(gòu)的通知，原本排在雙休的學(xué)科培訓(xùn)課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業(yè)很快，晚上再去上一節(jié)課沒什么問題，有些孩子本來作業(yè)就慢，做完回家作業(yè)都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓(xùn)機構(gòu)離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

　　雙減之下，家長們有選擇繼續(xù)雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當(dāng)然更多的是觀望的，想看看接下來學(xué)校會有怎么樣的措施，想看看大多數(shù)家長的選擇。

　　作為家長，我們都在等待，等待學(xué)校承擔(dān)起更多的責(zé)任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業(yè)，又比如說暑托。學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，這原本就是應(yīng)該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統(tǒng)一教學(xué)下也有差異，養(yǎng)育也不僅僅等于關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績。

　　無論學(xué)校承擔(dān)多少責(zé)任，無論孩子在學(xué)校里學(xué)多久，哪怕孩子在學(xué)校里完成了所有的作業(yè)，但是孩子和孩子之間是不一樣的.，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學(xué)了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學(xué)習(xí)不管不問，那其實是對孩子的不負責(zé)。

　　尤其是孩子還在小學(xué)的時候，正是培養(yǎng)習(xí)慣的時候，這個時候家長對孩子的多一點關(guān)心也許就能幫孩子越過一道坎。有時候，養(yǎng)成一個習(xí)慣很難，背一篇課文很難，那你是不是可以和孩子一起克服困難呢？解不出題目沒關(guān)系，拿去問老師就行，可是孩子該有的良好的習(xí)慣都沒有，難道老師要管到孩子上床睡覺為止嗎？

　　有人在網(wǎng)上大肆叫囂，當(dāng)老師的不能給孩子補課，這樣有失公平。其實，教育絕不止步于課本，父母和老師同樣重要。一個晚上看書的家庭和一個晚上圍著電視看泡沫劇的家庭養(yǎng)出來的孩子會一樣嗎？一對雙休只會躺沙發(fā)刷劇的父母和一對會帶孩子去博物館、去親近大自然的家長，養(yǎng)出來的孩子會一樣嗎？

　　孩子學(xué)業(yè)上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產(chǎn)品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結(jié)果。

　　我想我們應(yīng)該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，而不是減輕做家長的責(zé)任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

　　在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應(yīng)該是一名學(xué)習(xí)者。

　　雙減講座家長心得12

　　家長學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會對于廣大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。

　　國家這么大的手筆，別說違規(guī)大機構(gòu)，就連很多正在觀望的小機構(gòu)或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風(fēng)中殘燭一般的教培機構(gòu)，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習(xí)班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。

　　就我而言，我，還有我很多同學(xué)、朋友，都通過自己的努力考上了大學(xué)，都是學(xué)習(xí)的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學(xué)業(yè)。所以我經(jīng)常會查看孩子的學(xué)習(xí)情況，如果有哪里學(xué)的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學(xué)”�，F(xiàn)在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。

　　這一周我一直在尋找科學(xué)提升孩子學(xué)習(xí)能力的.方法：買書、找網(wǎng)上的文章……現(xiàn)在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現(xiàn)狀：比如孩子的學(xué)習(xí)更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；

　　再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學(xué)能力的強弱會對孩子的成績產(chǎn)生非常大的影響。

　　事實上，我越來越意識到學(xué)習(xí)成績好壞的根源其實在于“學(xué)習(xí)能力”�，F(xiàn)在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學(xué)習(xí)能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。

　　“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學(xué)習(xí)道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續(xù)往前，一條道走到黑。

　　還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學(xué)正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習(xí)以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學(xué)。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。

　　此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力”，使孩子的自我強大起來，才能應(yīng)變這個世界。

　　雙減講座家長心得13

　　“雙減”是指全面減輕學(xué)生作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān)。20xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》。8月30日，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹了中央減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)意見的明確要求，加強雙減督導(dǎo)，雙減督導(dǎo)被列為20xx年教育督導(dǎo)工作的一號工程。那么雙減從出臺實施到現(xiàn)在將近半年多的時間。作為一個小學(xué)的教學(xué)副校長，我有如下感觸：

　　一是雙減有效遏制了家長盲目攀比讓學(xué)生進行校外補課的現(xiàn)象，減輕了學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟負擔(dān)。

　　固陽縣作為一個貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓(xùn)機構(gòu)補課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓(xùn)機構(gòu)補英語、語文、數(shù)學(xué)是普遍現(xiàn)象。小學(xué)語、數(shù)、英若每次課兩個小時50元計算的話，那么三門功課呢?就是150元。

　　每周上一次課一個月下來將近是600元。如果上兩次課的話，一個月下來將近是1200元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓(xùn)，如果加上藝術(shù)類的培訓(xùn)，那么這個孩子的校外培訓(xùn)機構(gòu)的費用每月至少得達到1500元到2500元。一個普通家庭，一個人的工資的2/3就沒有了。對于富裕的家庭來說，校外的培訓(xùn)機構(gòu)沒有了，但是他們可以請一些優(yōu)秀的老師進行一對一的補課。那么這樣富有家庭孩子的學(xué)生和普通家庭孩子的學(xué)生，在同等學(xué)業(yè)成績、同樣努力的情況下，他們的學(xué)習(xí)成績的差距會越來越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。

　　二是雙減減輕了學(xué)生的作業(yè)負擔(dān)，倒逼教師提高課堂教學(xué)效率，向40分鐘的課堂要質(zhì)量。

　　我們對學(xué)生的作業(yè)在時間和設(shè)計上，從市到縣級都進行過多次的作業(yè)設(shè)計指南的培訓(xùn)。在時間把控上，一二年級不留書面作業(yè)，三到六年級書面作業(yè)控制在一小時之內(nèi)。而學(xué)校要問我們的老師要成績，學(xué)生作業(yè)量又少，這個成績怎么來?只能是向40分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學(xué)生能夠掌握所學(xué)知識，達到舉一反三的目的。教師們努力鉆研教材，了解學(xué)情，充分備好課，加強教研，提升自己課堂的教學(xué)效率。

　　三是雙減增加了教師的工作量，增加了學(xué)生的在校時間，弱化了家庭教育的職責(zé)。

　　雙減提出了我們要做好學(xué)生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學(xué)生隨家長上班時間七點二十就可以到校，到校的學(xué)生需要我們老師的管理，八點二十上班的老師提前一小時就上班了。下班后又進行一小時的課后服務(wù)。老師的`工作時間無形中增加了兩個小時。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因為課前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學(xué)生七點二十到學(xué)校，一直到下午的五點半離開學(xué)校，學(xué)生在校的時間又比原來增加了兩個小時。教育觀念弱的家長，尤其是農(nóng)村的家長，在雙減政策之后，他們對孩子的教育關(guān)注就更少了。因為他們覺得孩子學(xué)習(xí)是學(xué)校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認為，一個孩子的成長離不開學(xué)校教育、家庭教育、社會教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長認為學(xué)生的教育、學(xué)生的成長主要依靠學(xué)校，好像家長看看學(xué)生的作業(yè)，檢查一下學(xué)生作業(yè)也是在加重學(xué)生的負擔(dān)。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用，不能把孩子教育的事情只推給老師。

　　雙減講座家長心得14

　　作為四年級小學(xué)生的媽媽，家有“熊”孩子真是有喜有憂，苦樂參半啊！在孩子的教育問題上真是使出了渾身解數(shù)，可常常事與愿違，達不到自己渴望的目標(biāo)。因此，在孩子教育和成長的問題上總是處于矛盾與迷茫中。

　　對于國家提出的“雙減”政策，剛開始覺得很不理解。首當(dāng)其沖想到的就是：“不多寫作業(yè)，怎么考高分，考不了高分，怎么上大學(xué)”一大堆的疑問讓我產(chǎn)生了一連串的焦慮。但是，在一段時間的實踐和適應(yīng)過程中，我對“雙減”有了新的更深刻的認識：“雙減”告訴了我，孩子學(xué)習(xí)成績和健康成長誰才是“老大”的問題。學(xué)習(xí)成績只是孩子成長過程的一個部分，而成長所包括的東西，除了學(xué)習(xí)成績還有很多很多。所以，通過“雙減”我能把眼光放得更長遠一些，在關(guān)注孩子成績的同時更關(guān)注孩子的健康成長。

　　落實好“雙減”政策，家長要更新教育理念。

　　首先，孩子的作業(yè)少而精了，我的心也跟著放松了不少。父母高興了，孩子也不那么緊張和壓抑了。所以“雙減”帶來了滿堂歡笑。寬松和諧的氛圍，讓我們和孩子有了更多溝通和賞識的時間與機會。我們有時間聊天了，天南海北，歷史地理等等。聊聊孩子學(xué)習(xí)以外的有趣的人和事。讓孩子看到家長幽默風(fēng)趣的一面，而讓我也看到了孩子一言一行中的好多閃光點。通過“雙減”我更加注重孩子的品性和感情的培養(yǎng)。

　　其次，孩子有更多的時間玩耍了。玩耍，其實在孩子的成長過程中特別重要，各種各樣的奇思妙想都在玩耍的過程中萌生了。所以我給孩子買了稱斤的拼裝玩具，不厭其煩一遍又一遍拼出了各種各樣，奇形怪狀的'模型。多帶孩子去大自然中跑啊、跳啊、多運動。通過“雙減”我更加注重培養(yǎng)孩子出去接觸更多事物的能力。

　　最后，孩子有更多時間去閱讀了，天文地理、中外名人名著、古今歷史，孩子有大量的時間用在讀書上，對孩子各方面的提高都是質(zhì)的飛躍。通過“雙減”讓我更加注重孩子讀書能力的培養(yǎng)。

　　落實“雙減”也是我們家長必盡的義務(wù)。怎么才能讓我們將這個義務(wù)盡到位，是一個長期堅持的過程，需要領(lǐng)悟，需要想方法，需要出點子。

　　執(zhí)行好“雙減”我們?nèi)沃氐肋h，有希望就有更好的未來。

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