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男士健身禮儀

時(shí)間:2024-09-01 02:43:46 資料大全 我要投稿
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男士健身禮儀

  隨著人們?cè)絹?lái)越注重健康運(yùn)動(dòng),越來(lái)越多的人特別是一些注重身材與時(shí)尚的男士選擇加入健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),

男士健身禮儀

?墒窃诮∩矸坷锊簧倌惺繉(duì)很多細(xì)節(jié)卻不太在意,缺少必要的健身禮儀。下面小編為喜歡健身的男士們介紹兩條容易被忽視的健身禮儀。

男士健身禮儀

  健身

  第一,健身不等于“秀”身材,注意穿著禮儀

  時(shí)下越來(lái)越多的時(shí)尚男女步入健身房,時(shí)尚健康的生活態(tài)度是值得推崇的,但健身必定導(dǎo)致身體溫度升高,健身房的時(shí)尚男士們也開(kāi)始“適時(shí)”換裝,赤裸著上身練器械,往往令同一健身房女士們大為尷尬。

  也許有人認(rèn)為,鍛煉身體是自己的事情,穿什么衣服只要自己感覺(jué)舒服就行,但是健身房畢竟是公共的場(chǎng)所,也需要文明的舉止,也許有些男士是為了秀身材,那就失去了健身的意義,

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男士健身禮儀》(http://m.dameics.com)。

  中國(guó)禮儀網(wǎng)建議:運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,身體會(huì)排出大量汗液,赤膊健身會(huì)讓汗液與健身器材接觸,容易造成器材滑落而導(dǎo)致受傷。科學(xué)的健身方法應(yīng)該身著上衣,且最好是容易吸汗的棉質(zhì)上衣。

  健身房

  第二,健身時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,注意氣味禮儀

  不要以為香水是熟女們的最?lèi)?ài),如果哪個(gè)時(shí)尚男士的包中沒(méi)有一瓶香水可就要被鄙視了,實(shí)在沒(méi)有香水,痛痛快快地出汗后怎么說(shuō)也該備上一瓶止汗香露。

  可某些練健身的男士們偏偏要挑戰(zhàn)你的嗅覺(jué)神經(jīng),有些男士體味很重,甚至?xí)绊懰说恼_\(yùn)動(dòng),讓人想馬上逃離;有些人健身完畢后,會(huì)馬上脫鞋甚至脫臭襪子,擺出一副理直氣壯的樣子;蛟S他本人沒(méi)有注意到,但是用些止汗香露也是基本的禮儀。

  中國(guó)禮儀網(wǎng)建議:健身房里的男士在開(kāi)始健身前都使用止汗香露,這不僅是為了給人健康易于親近的感覺(jué),陣陣清香也為自己健身帶來(lái)好心情。

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