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自我激勵的九個方法
1、調(diào)高目標(biāo)
真正能激勵你奮發(fā)向上的是:確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo),
自我激勵的九個方法
。許多人驚奇發(fā)現(xiàn),他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo),是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小,而且太模糊,使自己失去主動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力,目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會遙遙無期。2、離開舒適區(qū)
不斷尋求挑戰(zhàn),體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化,從而獲得新的動力和力量。但是,不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重?fù)裼?/p>
對于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會改變你的生活。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人,你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機(jī)
危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象,我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式,使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然,我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來,從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。
5、精工細(xì)筆
創(chuàng)造自我,如繪一幅巨幅畫一樣,不要怕精工細(xì)筆,
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《自我激勵的九個方法》(http://m.dameics.com)。如果把自己當(dāng)作一幅正在創(chuàng)作中的杰作,你就會樂于從細(xì)微處作改變。一件小事做得與眾不同,也會令你興奮不已?傊瑹o論你有多么小的變化,點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。6、敢于犯錯
有時候我們不做一件事,是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時,往往會把必須做的事放在一邊,或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情,一旦做起來了一定會樂在其中。
7、加強(qiáng)排練
先“排演”一場比你要面對的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決,不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情,你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣,你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是:對自己越苛刻,生活對你越寬容;對自己越寬容,生活對你越苛刻。
8、迎接恐懼
世上最秘而不宣的體驗(yàn)是,戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼,也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼,它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時,最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
9、把握好情緒
人開心的時候,體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化,從而獲得新的動力和力量。但是,不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
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