乙肝不能吃什么水果

　　乙肝是病毒性肝炎的一種，得了乙肝的患者在飲食上一定要做好調(diào)理，

乙肝不能吃什么水果

。那么乙肝患者不能吃什么水果呢，下面讓YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　一、乙肝不能吃什么水果

　　1、每天吃水果的確有益于肝病病人康復(fù),但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了,容易引起咽喉腫痛,嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了,大便會干燥,原有痔瘡者會加重癥狀,引起便血等一系列不適;荔枝吃多了,會出現(xiàn)四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。此外,絕大多數(shù)7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好,吃過量的水果或果汁,不僅影響正餐的食欲,還由于大量果糖不得不從腎臟排出,容易引起尿液變化,出現(xiàn)“水果尿”,甚至引起腎臟病理性改變。對肝病病人,尤其是小患者來說,肝功能康復(fù)將受到較嚴(yán)重的影響。

　　2、未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發(fā)酵的糖類,對牙齒有腐蝕性,易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等癥狀,吃不成熟的水果會加重其不適。

　　3、另外,水果儲存時(shí)間太長會使大量的營養(yǎng)物質(zhì)消耗,而且腐敗的水果會產(chǎn)生有毒物質(zhì),損壞肝臟。

　　二、乙肝吃什么水果好

　　1、葡萄:葡萄中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是特多的,具有抗病毒的能力,還可以減少肝細(xì)胞受損,降低轉(zhuǎn)氨酶,促進(jìn)肝功能恢復(fù),是肝炎病人食用水果時(shí)的最佳選擇。

　　2、西瓜:水分多、又營養(yǎng),利尿清熱,可消除黃疸,促進(jìn)肝炎病人恢復(fù),但不能食用過量,否則會造成體內(nèi)水分流失,及各種其他微元素的流失,損害身體健康，

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　　3、獼猴桃:維生素豐富,抗癌作用很強(qiáng),還可保護(hù)肝臟受損,也是有益于肝炎病人恢復(fù)的水果之一。

　　4、紅棗:紅棗可對肝炎病毒進(jìn)行滅活,并且紅棗保護(hù)肝臟,又含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可有效的促進(jìn)肝炎病人恢復(fù)。

　　三、乙肝吃水果的注意事項(xiàng)

　　1、一次不宜吃太多:一次吃水果太多會加重胃腸負(fù)擔(dān),尤其老年人,內(nèi)臟器官衰老,導(dǎo)致各生理功能減弱,一次吃大量的水果,會造成腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等,可采取少量多餐的吃法吃水果。

　　2、吃新鮮水果:新鮮水果含大量維生素C,可增加營養(yǎng),保護(hù)肝臟。果汁中只含有可溶性的膳食纖維,含有大量不可溶的纖維,不建議經(jīng)常喝果汁,也不建議經(jīng)常用粉碎機(jī)粉碎水果。

　　3、選擇合適水果:乙肝患者應(yīng)選擇合適的水果,如蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗,肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結(jié)者宜吃金橘等。

　　4、吃前清洗干凈:水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑,故吃前一定要洗凈,冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下,不能用菜刀削水果,否則會使人感染寄生蟲病。

　　5、不宜睡前吃水果:水果在餐前餐后都可食用,但生冷的水果會影響消化功能和正常睡眠,不要在臨睡前吃,吃水果后應(yīng)漱口,否則易造成齲齒。

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