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改善膚色的食療秘方
改善膚色可以通過食療的辦法，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于改善膚色的食療秘方，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
在運(yùn)用食療進(jìn)行護(hù)膚時(shí)，如果能根據(jù)面色的不同，選擇不同的食療品種，將能取得更好的美容效果，
改善膚色的食療秘方
。面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白的原因：腎虛導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
蜜汁花生棗的制法：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠�；�，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。
蜜汁花生棗的功效：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤，蜂蜜補(bǔ)氣。
面容多皺紋型——干果山藥泥
面容多皺紋的原因：脾胃兩虛。
什錦山藥泥的制法：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。
什錦山藥泥的功效：山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，
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《改善膚色的食療秘方》(http://m.dameics.com)。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因：腎氣不足，陰液虧損。
栗子燉白菜的制法：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。栗子燉白菜的功效：鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥。綜合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型——筍燒海參
面容粗糙的原因：陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。
筍燒海參的制法：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。筍燒海參的功效：海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。
面容虛胖型——海米炒油菜
面容虛胖的原因：陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。
海米炒油菜的制法：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。
海米炒油菜的功效：油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。
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