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中班體育鍛煉活動方案(精選14篇)
為了確;顒尤〉脤嵭В枰A先進行活動方案制定工作,活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。優(yōu)秀的活動方案都具備一些什么特點呢?下面是小編收集整理的中班體育鍛煉活動方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
中班體育鍛煉活動方案 篇1
活動目標
1、通過與同伴玩連體人游戲,發(fā)展協(xié)同走的能力。
2、能關(guān)注同伴,樂于與同伴一起做游戲,體驗只有齊心協(xié)力才能成功。
活動準備
各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。
活動過程
一、熱身活動
(價值分析:調(diào)動身心,與同伴共同做運動。)
1、引導語:小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑,我們一起拍拍手,我們一起笑一笑,找個好朋友跑一跑,找個好朋友一起拍拍手,找個好朋友一起笑一笑,找個好朋友一起抱一抱,找個好朋友一起屁股碰屁股。)
2、小結(jié):有好朋友在一起做運動真開心啊!
二、基本活動(自由探索)
(價值分析:通過逐步增加難度,體驗同伴之間合作的必要性。)
(一)兩人連體組合(圖示1)
1、提問:這是什么?
2、引導語:紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。
3、玩法:快速找到一個好朋友,兩個人協(xié)作把頭放進卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法,再根據(jù)老師的不同要求,連體人做出不同的`動作,如:立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4、集中交流:你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)
5、小結(jié):腳步要一致,身體要保持一致,好朋友一定要合作才能變成連體人。
(二)多人自由連體組合(圖示2)
1、引導語:現(xiàn)在請你們多找一些朋友,再去試一試吧!
2、玩法:快速找到兩個或者三個好朋友,選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙,協(xié)作把頭放進卡紙上的洞里,變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求,連體人朝著一個方向行走。(根據(jù)幼兒玩的情況,可讓連體人往后退著走。)
3、集中交流:這次你是怎么玩的?
4、小結(jié):人越多越有難度,更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)連體組合比賽
1、引導語:你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?
2、先嘗試兩人的連體比賽,根據(jù)情況增加難度。
3、玩法:選擇好朋友組成不同連體人,看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物,連體人必須繞著通行。)
4、小結(jié):看得出連體人都想取得好成績,都很努力,老師覺得你們個個都是很棒的。
三、放松活動
(價值分析:符合運動規(guī)律,減少運動量。)
1、引導語:今天,我們與好朋友做了很好玩的游戲,現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2、幼兒進行放松活動。
中班體育鍛煉活動方案 篇2
活動目標
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團隊合作意識。
活動準備
在活動場地一端間隔插上4面小紅旗,距小紅旗8—10米畫一條起點線。
活動指導
活動指導一:全體幼兒站成四路縱隊,扮成4條蜈蚣,在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部,做好出發(fā)的活動準備。教師發(fā)出口令后,各組幼兒齊喊“一二、一二
……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走,注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當最后一名幼兒到達終點時,拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊為勝利。
(評析:《綱要》中指出:“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。”創(chuàng)設(shè)“蜈蚣競走”游戲讓幼兒在塑膠場地上練習,既能增加幼兒的興趣,又能訓
練幼兒協(xié)調(diào)向前運動的能力,從而使幼兒獲得最基本的合作運動能力,增強身體素質(zhì)。)
活動指導二:根據(jù)人數(shù)按5-8人一組,分成4組,各組一路縱隊,用繩子將左腳、右腳分別系在一起,后面的人雙手扶前面人的`肩,聽信號各組同時由起點出發(fā),最后一名幼兒先到達終站的組為優(yōu)勝。
(評析:幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動作訓練,如何增加動作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的活動情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍,團隊合作的意識培養(yǎng),有助于幼兒主動嘗試并積極完成動作要求。)
注意事項
1、在蹲走時不要踩前面小朋友的腳,不要跪在地上。
2、教師巡回觀察,重點關(guān)注幼兒合作情況,指導個別組幼兒游戲。
3、注意活動中的安全
中班體育鍛煉活動方案 篇3
一、活動目標
1、練習手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬,嘗試倒退爬,提高動作的靈活性。
2、喜歡參加體育活動,感受集體活動的快樂。
二、活動準備
1、小螞蟻頭飾,食物袋若干,背景音樂。
2、幼兒已儲備了有關(guān)螞蟻生活習性的相關(guān)經(jīng)驗。
三、活動過程
1、熱身活動。
(教師扮螞蟻媽媽,幼兒扮螞蟻寶寶。)
師:今天天氣真晴朗,寶寶們,讓我們一起活動活動吧!(音樂起,幼兒隨教師做熱身運動:頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2、練習各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師:寶寶們,讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師:寶寶們,如果前面有一個山洞,你們爬過去嘛?現(xiàn)在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領(lǐng)大,好不好。(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛?(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬小山。)
3、游戲:巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進行曲"的音樂響起,聲音忽大忽小。)
師:寶寶們快聽,什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊,快向后退。
(1)引導幼兒練習向后倒退爬,聽聲音沒有了,讓我們看看大熊走了沒有?引導幼兒再次向前爬。如此反復2~3次。)
(2)鞏固倒退爬師:剛才你是怎么倒退爬的'?讓我們再試試吧。
4、游戲:螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師:寶寶們,冬天就要到了,讓我們尋找糧食準備過冬吧!(引導幼兒尋找場地用沙包制成的小糧袋。
(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a、螞蟻媽媽:糧食不夠怎么辦?引導幼兒在場地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成,體積較大。)
b、鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5、放松練習,結(jié)束活動。
師:寶寶們,今天太陽真是暖和,讓我們一起曬曬太陽吧,小螞蟻跟著媽媽躺著,伸伸腿,曬曬太陽,抖抖毛等等隨音樂做放松活動。
中班體育鍛煉活動方案 篇4
活動目標:
1、初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2、能集中注意力,觀察球的飛行方向接球,提高接球能力。
3、愉快地參加活動,體驗合作活動的樂趣。
活動準備:
1、球人手1個,球筐8個。
2、小豬胸飾人手1個。
3、音樂磁帶、錄音機。
活動過程:
一、準備活動。
1、幼兒佩戴胸飾扮小豬,教師扮豬媽媽:小豬們,每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧!
2、教師放音樂,幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”(教師自編)。結(jié)合操節(jié)動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。
3、幼兒自由玩球,教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、游戲“你拋我接”。
1、教師:我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法,請他們表演給大家看。
2、請兩名幼兒示范互相拋接球。
3、教師:他們的手是怎么拿球的.?在拋接球時,怎樣拋接才能使球不掉地?
4、教師邊示范講解動作要領(lǐng):五指分開,雙手持球,拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?/p>
5、幼兒自由結(jié)伴練習,教師巡回指導。
6、圓圈拋接球:幼兒站成一個大圓,教師站在圓圈中間,邊喊幼兒的姓名邊向他拋球,被喊到的幼兒接住球,迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球,然后回原位,第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲,依次傳球。
三、游戲“豬小弟運西瓜”。
1、向幼兒介紹游戲玩法和 規(guī)則:幼兒分成人數(shù)相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球,轉(zhuǎn)身拋給第二個幼兒,依次拋到最后的幼兒,該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的 隊伍為優(yōu)勝。若球沒接住,則必須重新拋接,再向后傳。
2、幼兒游戲2~3次。
四、結(jié)束游戲。
1、幼兒進行放松整理。
2、師幼共同收拾器材,回活動室。
中班體育鍛煉活動方案 篇5
運動目的:
1、熬煉幼兒跑步本領(lǐng)和身材和諧本領(lǐng),引發(fā)幼兒對體育游戲的酷愛。
2、經(jīng)由過程技擊諺語、故事、游戲的滲出與練習,造就幼兒對技擊的酷愛,進步其進修技擊的愛好。
3、熬煉幼兒手臂行動的機動性、腿部行動的和諧性,腰腹肌的柔韌性,進一步到達習武強身健體的目標。
東西預備:
長繩一根
運動開始:
一、開端部門
第一、打召喚、熱身;(2~4分鐘)
師生問好(高聲,生機,陽光,夸大)
熱身:
1、直線跑,蛇形跑,加快跑(讓幼兒身材熱起來,掌握規(guī)律,掌控節(jié)拍)。
2、哈腰走,深呼吸(調(diào)解幼兒的呼吸節(jié)拍,掌控幼兒心率)。
3、滿身樞紐關(guān)頭熱身(重新到腳每個部位模擬一種小動物的行動,
進步幼兒的愛好)。
二、溫習(3分鐘)
1、經(jīng)由過程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習學過的根基功;
2、經(jīng)由過程提拔小班長的要領(lǐng)進步幼兒的努力性;
3、經(jīng)由過程師生角逐來范例幼兒學過的行動。
三、主題講授(1 0~1 2分鐘)
原地小步跑、前踢腿、團體鼓掌打節(jié)拍、立體平先驅(qū)、技擊套路(小哪吒)(樹模行動正確、到位、形象、可以借用夸大的伎倆,多次差別口令的反復練習、借用音樂演出技擊操來進一步進步幼兒的努力性)。
四、總結(jié)、囑咐(2~4分鐘)
請求幼兒可以或許表述本日學的什么?熬煉的什么?平常應當留意什么?歸去和家人角逐(請求幼兒當小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習的結(jié)果)。多喝水增補體液!
五、放松、慶賀(3分鐘)
幼兒排好長隊,給前面的幼兒捶背放松;前后幼兒回身互相放松;踢腿拍腿放松;師生歡呼,幼兒園教育隨筆一路喊“耶!”(讓幼兒在快活中竣事)親熱招招手說再會。
六、竣事部門
清算東西,包管幼兒平安的分開園地。
運動反思:
幼兒園體育運動的`使命是:熬煉身材,加強體質(zhì),增進幼兒康健發(fā)育。經(jīng)由過程切合幼兒特色的體育運動,讓幼兒漸漸控制體育的一些根基行動,使他們行動敏捷、和諧。同時,造就幼兒大膽、服從規(guī)律、生動爽朗等精良品行和生理本質(zhì)。這一運動計劃,六個步調(diào)思量了幼兒的生理和心理特色,愛好是進修常識和得到體驗的動力,他們生成好奇好動,喜好新穎事物,操縱這一特性吸引幼兒的留意力更能引發(fā)其愛好和造就其本領(lǐng)。在主題運動中凸起技擊套路(小哪吒),并以形象、夸大的樹模行動,經(jīng)由過程多次差別口令舉行反復練習、用音樂陪襯技擊操的演出來進一步進步幼兒加入體育運動的努力性。計劃的20分鐘閣下的運動由淺入深,張弛有度,根基到達講授目標。
中班體育鍛煉活動方案 篇6
活動目標:
1、練習立定跳遠,發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動,體驗體育活動的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識。
活動準備:
1、長繩一根,青蛙媽媽頭飾一個,小蟲若干,筐四個,擦汗毛巾,音樂
2、教師課前布置好場地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)
活動過程 :
一、準備活動
熱身運動“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動 頭部運動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運動)——變成青蛙跳跳(全身運動,幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作)。
二、基本活動
1、小青蛙學本領(lǐng)
(1)原地練習立定跳遠的基本動作(教師示范動作并帶領(lǐng)幼兒集體進行練習。教學重點:手臂前后擺動,身體重心轉(zhuǎn)移,雙腿用力蹬地,落地彎曲下膝)
(2)幼兒同一方向進行練習。(請個別幼兒展示動作,講解動作要求和保護知識)
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲,將害蟲放在指定筐內(nèi))
(視幼兒運動情況,請幼兒自由休息擦汗)
2、游戲:跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河,根據(jù)幼兒活動能力的差異,河的'寬度設(shè)置有寬有窄。
(1)集體游戲
小青蛙自由跳過小河,引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面,用什么方法跳過去的。(要求:注意安全,避免沖撞)
(2)分組游戲
下雨了,河水變寬了,幼兒自主選擇5位同伴,通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動,教師巡回觀察,注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試)
三、結(jié)束活動
1、放松游戲:青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳,如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場地,結(jié)束活動。
中班體育鍛煉活動方案 篇7
教學目標:
1、能較靈活的變換身體位置,向不同方向走。
2、學習聽從指令,并做出適當?shù)姆磻?/p>
3、體驗同伴間合作交往的樂趣。
活動準備:
音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。
活動過程:
一、準備活動。
1,幼兒一個跟著一個走,走成大圓圈,跟隨音樂節(jié)奏的'快慢邊走邊做動作。當音樂停止,幼兒也應該停止所有的動作。
2、教師與幼兒一起做健康操。
二、練習聽信號向不同方向走。
1、教師快速拍鈴鼓,幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓,幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓,幼兒就原地自轉(zhuǎn)。
2、變化要求練習:當教師說:‘兩人走’時,幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同,原地自轉(zhuǎn)改為兩人手拉手轉(zhuǎn)圈。幼兒熟練后,可以改為三人或者更多的幼兒為一組,合作進行游戲。
三、游戲“看誰聽得清”
1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。
玩法:幼兒扎上不同顏色的帶子,分散站在場地的四周,聽教師指令進行活動。比如,教師說道紅色時,戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后,教師可以變化指令,增加難度。
2、幼兒進行游戲。
四、活動結(jié)束。
聽輕松的音樂,教師和幼兒自由擺動身體,做放松運動。
中班體育鍛煉活動方案 篇8
一、活動設(shè)計背景
中班幼兒在各方面都有一定的發(fā)展,但他們的動作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別幼兒在平時的活動中不合群,性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)性,引導離群幼兒參與到活動中來設(shè)計了本次活動。
二、活動目標
。.用做游戲的方法,鍛煉學生的活動靈敏度與思維應變能力。
。.通過教師的講解、示范,教學生學會一種新的幼兒游戲。
。.讓學生理解:游戲應當遵守一些規(guī)則。
。.在活動中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
。.通過活動幼兒學會游戲,感受游戲的樂趣。
三、教學重點、難點
。.學生對游戲規(guī)則的理解和游戲行動。
。.學生之間的相互配合以及遵守規(guī)則。
四、活動準備
空場地一塊,手絹一條,音箱,磁帶,歌曲 《丟手絹》。
五、活動過程
1.示意學生手拉手站成一圈,問學生:我們以前學過那些游戲呢?小朋友們能說出它們的名字嗎?
2.師:小朋友,今天老師要給大家教一個新的游戲,大家想不想學呢?注意,老師手里拿著一條手絹,等一會兒老師看哪個小朋友最乖,就讓他小朋友先玩。
3.講游戲規(guī)則:
、拍檬纸伒腵小朋友,在圈外沿老師剛示范的方向,邊跑邊和所有的小朋友一起唱《丟手絹》,看哪個小朋友不注意時,就把手絹悄悄地丟在他的身后,然后快速地跑開。
⑵如果身后有手絹的小朋友沒發(fā)現(xiàn),讓丟手絹的小朋友抓住了就表演一個節(jié)目。
、侨绻砗笥惺纸伒男∨笥寻l(fā)現(xiàn)了,那么趕緊拿起手絹去追丟了手絹的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了,他就表演節(jié)目;如果追不上,那么拿手絹的小朋友繼續(xù)丟手絹。
4.教師示范表演,邊講解給學生。
5.學生做游戲開始,選剛才聽得最認真的學生先丟手絹,教師也參與其中。
六、教學反思
學生在每次活動開始的時候活動積極,興趣很高,但是這種興趣很快消失,亂跑亂鬧。學生亂跑的時候安全得不到保證,在以后的教學時要盡可能的提高學生的興趣。
中班體育鍛煉活動方案 篇9
教學活動目標:
1、練習聽信號四散跑。
2、鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)幼兒參與運動的興趣。
活動準備:
可樂瓶、沙包、毽子,紅、黃、藍、綠四色小鳥頭飾20個。與小鳥有關(guān)的音樂。
活動過程:
一、 準備活動。
1、幼兒聽音樂愉快入場,模仿小鳥的各種動作(飛、捉蟲、喝水)。
2、情景創(chuàng)設(shè):請小朋友選擇自己喜歡的小鳥的頭飾,做一只可愛的小鳥,準備進行游戲活動。
二、 基本活動。
1、“小鳥學飛”。
師:現(xiàn)在小朋友都成為了一只可愛的小鳥,我們一起學飛翔的本領(lǐng)好嗎?
幼兒跟著教師一起做動作:小鳥慢慢出殼,伸出小腦袋,扇扇小翅膀,理理羽毛,碎步起飛,小鳥學飛,越飛越快。
2、游戲:”小鳥捉蟲”。(幼兒戴頭飾扮演小鳥)
師:哇,學飛翔好辛苦哦,肚子都餓了,讓我們一起到草地上去捉蟲子吃好嗎?(要求幼兒捉蟲子時,只能在草地上飛,不踩踏“小花”和“蘑菇”,音樂停,趕緊飛回原地)。
師:剛才每只小鳥都捉到了好多蟲子,肚子吃得好飽。誰捉的蟲子最多呢?(教師可讓個別幼兒說說自己捉的蟲子數(shù)目。)
3、游戲:“小鳥搭窩”。
師:肚子吃飽了,我們該休息一下了,可是沒有窩怎么辦呢?(啟發(fā)幼兒說出“搭窩”)
游戲玩法及規(guī)則:音樂響起,小鳥繞草地自由飛翔,不能踩到小花和蘑菇,音樂停,注意聽教師口令,如果教師說:5只小鳥搭成窩,于是5只小鳥圍成一圈搭成一個窩,沒有搭成窩的小鳥,暫時停止游戲,游戲繼續(xù)進行。(小結(jié)游戲情況)
4、分組游戲:“小鳥找家”。
場地要求:在場地周圍,分別布置成草地、小河、森林。幼兒分別戴四色頭飾。
師:我們剛才搭了各種窩,有大的,有小的,好漂亮哦。那窩搭好了,現(xiàn)在該干什么了呢?(啟發(fā)幼兒說出在窩里休息)師:好的,下面讓我們一起飛回窩里休息吧!不過大家要聽清楚,我們的窩在小河的那邊。共有紅、黃、藍、綠四個窩,什么顏色的.小鳥就住什么顏色的窩。但要記住要求,小鳥必須飛過草地(繞過小花、跳過蘑菇),走過獨木橋,穿過樹林(繞過顏料瓶——樹林,不能碰倒顏料瓶,若碰倒就罰其停止游戲)分別按要求找到自己的家(老師可調(diào)整小鳥家的位置)。
三、 結(jié)束活動。
1、評價活動:對在活動中表現(xiàn)突出的幼兒給予鼓勵。
2、整理活動:教師帶幼兒做小鳥整理羽毛等動作,自由飛翔,飛出活動室。
活動反思:
在整個活動的設(shè)計中,我特別注重每個游戲的自然過渡,如:小鳥出殼,小鳥學飛,小鳥捉蟲,小鳥搭窩,小鳥找家……直到游戲結(jié)束。游戲由易到難,沒有生搬硬套的痕跡。用一個小故事將每個游戲自然連成。游戲中幼兒始終保持樂觀積極的參與狀態(tài),開心地和老師互動,并在活動中獲得了愉快的情緒體驗,順利地完成了教學目標。但在前面玩游戲的過程中幼兒由于放得太開了,所以后面在老師講解游戲規(guī)則時,一部分幼兒沒聽清要求,在捉害蟲時把蘑菇(沙包)當害蟲捉了。造成后面的游戲繼續(xù)時,老師還要再次擺放沙包。在小鳥搭窩的環(huán)節(jié)中由于老師的指令不到位,沒有講清要求,導致小鳥在搭窩的時候在草地上進行,有些亂,由于位置小,所以小鳥們不小心就碰倒了花和蘑菇,所以,在以后的游戲教學中,要避免這次游戲中的弊病。
中班體育鍛煉活動方案 篇10
教學活動目標:
1.練習聽信號走跑交替,發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性,練習倒退走。
2.知道要遵守交通規(guī)則。
活動準備:
1.代表方向盤的小塑料圈人手一個;
2.交通標志4個,警服一身;
3.場地上畫上大圓圈,各色跑道以及停車的車庫。
活動過程:
1.利用“圈”進行熱身活動,提起孩子們的興趣。
師:小司機們,你們看,老師今天穿上了誰的'衣服啊?
師:老師今天就來當一名警察,你們來當小司機,我們一起開著車去郊游,你們想不想去呢?在出發(fā)前呢,為了安全起見,我們先檢查一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……握好方向盤,我們上路嘍!
音樂響起,把小司機們帶入圓圈跑道中跟隨音樂一起進行熱身活動。
2.教師與幼兒一起游戲,引導幼兒會聽指令做動作,初步學會倒退走,發(fā)展幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性,使幼兒在游戲中識別各種交通標志,從而遵守交通規(guī)則。
警察發(fā)出指令,向前慢慢開車,引導小司機們把車開到圓圈中央,同時發(fā)出指令:“倒車請注意……”請小司機們退回到圓圈跑道上,在游戲進行的同時,警察出示各種交通標志,觀察小司機們的反應,在識別交通標志的情況下,提醒小司機們要遵守交通規(guī)則。在遵守交通規(guī)則的情況下,帶領(lǐng)小司機們接受馬路障礙物的考驗。
3.進行“倒車庫”的游戲,進一步練習倒退走。
警察帶領(lǐng)小司機進入各色跑道區(qū)域,引導小司機們按照汽車的顏色進入相對應的跑道,聽口令把車倒入車庫。
4.引導小司機們放下車,進行放松活動。
師:小司機們今天表現(xiàn)的可真棒!我們一起放下車,放松一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……放松一下我們的手臂。小司機們都到我的車上來,我來送你們回家。
活動延伸:
在音樂聲中把幼兒帶離場地。
中班體育鍛煉活動方案 篇11
活動意圖:
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物,每天他們都與小椅子親密接觸。在平時,我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具,從椅子上跳下來,跨過椅子,當馬騎,但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小,不安全,不允許幼兒開展,但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就以幼兒開心、開竅、開朗為原則,利用幼兒園的音樂凳結(jié)合中班幼兒的特點開展本次活動。
活動目標:
1、通過與凳子玩游戲,發(fā)展幼兒的平衡,跳躍能力,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、能從高20-30厘米處往下跳,輕輕落地,保持平衡。
活動準備:
凳子每人一張、墊子一張
活動過程:
一、準備活動
1、教師帶領(lǐng)幼兒每人拿一張凳子進入場地,凳子放在指定位置。
2、幼兒跟教師一起做熱身運動(繞凳子慢跑、趴凳子做飛機起落動作、站在凳子上做動作,練 二、探索凳子的玩法
1、幼兒每人一張小凳子,自主地進行探索,走、跑、跳等動作,可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。(教師注意觀察幼兒,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚,加強安全保護。)
2、集中,說說你是怎么玩的?
3、選取幼兒展示的幾種玩法,一起玩。
4、重點學習從高處往下跳動作:
(1)教師示范講解動作要領(lǐng):(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地)站在平衡凳上,兩手前后自然擺動,身體向下稍蹲下,再充分向上伸展,往下跳。落地時前腳掌先著地,膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。
(2)幼兒練習,從低、中、高逐步增加難度跳,教師巡回指導,并請?zhí)煤玫挠變鹤鍪痉丁?/p>
三、游戲:過獨木橋加高臺跳水排成一隊,依次用凳子搭成小橋來練習走平衡,發(fā)展了幼兒身體的平衡能力,在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎(chǔ)上增加跳臺的高度,讓幼兒嘗試跳。
四、放松活動及延伸請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下,想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。
課后反思:
本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設(shè)計的,通過凳子的不同形式,不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。
在課的結(jié)構(gòu)設(shè)計上針對中班幼兒的心理特點,設(shè)計一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容,吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于椅子、凳子都是幼兒所自己熟悉,但凳子平時都是用來坐的,而沒有用來玩游戲,所以幼兒都很好奇或感興趣,所以幼兒參與積極;顒佑珊唵蔚恼、蹲、跨、跳等,慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作,讓幼兒對凳子有了新的認識,再發(fā)展到凳子上的平衡以及比較難的從高處往下跳等。流程清晰簡潔。
在課程資源開發(fā)上,給幼兒一個開放性的學習環(huán)境,因材施教,通過基本體能技巧設(shè)計內(nèi)容包括平衡、跳、跨跑等,從易到難,讓幼兒一步一步克服各種挑戰(zhàn),體驗成功的快樂。也基本達到預定的'教學目標。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會,沒有過多限制幼兒,活動設(shè)計結(jié)構(gòu)比較合理,基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致。
活動反思:
整個活動中,孩子們興趣盎然,充分感受到了體育游戲活動的樂趣,并在不知不覺中提高了平衡能力,動作的協(xié)調(diào)能力,而且培養(yǎng)了孩子們良好的合作意識和創(chuàng)新思維。椅子游戲給孩子們帶來了樂趣,也給了我許多的啟示。
中班體育鍛煉活動方案 篇12
教學目標:
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走,練習手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種平衡的方法,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
3、遵守游戲規(guī)則,體驗與同伴合作游戲及控制性教學帶來的快樂。
4、體會集體合作游戲的快樂。
教學材料:
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
教學過程:
一、導入:
1、以游戲《風和小樹》做為教學腰部、頸部及手部肌肉的準備動作,同時激發(fā)幼兒的教學興趣。
2、教師:"昨天晚上的.一場大雨把小河上的橋沖走了,小動物們不能到河對面去找食物了,請你們幫它們想個辦法,可以順利到達河的對面。"
二、基本部分:
1、讓幼兒利用已有的材料(平衡木、積木、塑膠板)建構(gòu)不同的橋,并分別上去走一走,提醒幼兒小心。
2、集中:講講每座橋的不同之處,請幾名幼兒示范,說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習,體驗在不同障礙物上行走的難易度,手眼協(xié)調(diào)。
4、集中:教師:"小動物們得到你們的幫助,又能吃到食物了,為了表示感謝,送來了好多吃的,咱們一起去運回來,好嗎?"
5、引導幼兒用各種方法把食物(沙包、硬紙板、雪花片)運回來,鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松:
1、總結(jié)性評價,對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動:甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
教學反思:
老師設(shè)計的環(huán)節(jié)很科學,先是熱身,然后是平衡上由易到難的練習,再是將平衡組合進行走、跨的練習。教學中,教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的教學內(nèi)容,使枯燥的練習變得趣味盎然,幼兒練習起來樂此不疲。
中班體育鍛煉活動方案 篇13
活動目標
1.能從20厘米~30厘米高處往下跳,輕輕落地,保持平衡。
2.發(fā)展跑、跳等基本動作及手眼協(xié)調(diào)性,鍛煉反應能力。
3.具有積極參與競爭的意識,并能遵守游戲規(guī)則。
4.能認真傾聽同伴發(fā)言,且能獨立地進行操作活動。
5.樂于探索、交流與分享。
活動準備
1.幼兒會玩音樂游戲“網(wǎng)小魚”。
2.自制各種魚類圖片,在活動場地上畫一個大圓圈當池塘,擺放20厘米~30厘米高的平衡凳四條做池塘邊。
活動過程
一、活動導入玩音樂游戲“網(wǎng)小魚”,幼兒扮小魚,教師扮魚媽媽,請一個幼兒扮漁翁。
1.第一段:小魚唱“河里小魚游游游,搖搖尾巴點點頭,一會兒上,一會兒下,好像快樂的小朋友”。
2.第二段:聽音樂,小魚找好朋友一起游。
3.第三段:聽音樂,小魚和媽媽一起找食物吃。
4.第四段:聽音樂,漁翁來了,小魚逃走。
5.數(shù)數(shù)一共捕了幾條魚。
二、大家一起練本領(lǐng)1.幼兒自由練習跳,教師指導。
2.總結(jié)分享,引出雙腳立定從池塘邊跳下。
3.個別幼兒演示。教師講解動作要領(lǐng):跳的時候要并攏腳,彎彎腿,用力擺臂向前跳。
4.集體練習雙腳立定跳下池塘邊,教師指導。
三、游戲“捕魚比賽”
1.講解游戲規(guī)則及玩法:幼兒分別站在20厘米~30厘米高的池塘邊,聽到“捕魚噦”的口令,便從池塘邊跳人池塘內(nèi)捕魚。引導幼兒用手的不同部位敲印,體驗敲印圖案帶來的快樂。在規(guī)定的時間內(nèi)誰捕的魚最多誰就是捕魚冠軍。
2.幼兒游戲。游戲過程中提醒幼兒注意安全,不要相互推搡。
3.評出捕魚冠軍。
4.請個別幼兒喊口令,其余幼兒再次游戲。
四、整理放松活動師:今天我們捕到了這么多魚,大家都累了,咱們跳到河里洗個澡吧!
游戲反思:
今天我?guī)Я嗽绮俸陀螒蚧顒印N沂堑谝淮螏г绮,雖然在之前我練習了很多次,但是由于緊張,我一聽到音樂就開始做,而那時早操還沒有真正開始,小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動作做錯了,然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯啦!應該是這樣!”然后小朋友給我做了個示范,當時很尷尬啊,不過還是謝謝小朋友們。下次有了經(jīng)驗我就不會這么倉促了。
或是因為早操有點失敗的緣故,我后來帶游戲活動的時候顯得心有余而力不足,一開始就信心不足,亂了手腳。將小朋友帶到場地上后,忘了熱身活動這個環(huán)節(jié),直接進行游戲解說環(huán)節(jié)。最糟糕的是解說環(huán)節(jié),我吸取上次的經(jīng)驗,注重游戲兒歌的.教授,但是卻忽略了更為重要的游戲規(guī)則解說。到后來要玩的時候,我才意識?這個問題,馬上補上了“游戲規(guī)則”。還好,小朋友以前玩過類似的游戲,不用說也會玩。由于人數(shù)太多,我將他們分為兩組,也帶來了新問題,兩方面顧及不過來,這個時候很感謝學姐們的幫助。
這次游戲我?guī)У谋壬洗卧愀,沒有步驟和條理,導致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態(tài)在教學過程中很重要,小朋友們需要老師的帶領(lǐng)和引導,若是老師自身因素不好,對班級組織活動有很大的?良影響。在以后的實踐中我會吸取之前經(jīng)驗,將游戲活動組織好。
中班體育鍛煉活動方案 篇14
活動目標:
1、能掌握側(cè)身行走的動作練習及鉆爬的能力,增強身體動作的協(xié)調(diào)性。
2、能積極的參與體育活動,準守游戲規(guī)則。
活動準備:
皮球若干,幼兒園活動場地。
活動過程:
一、導入活動(熱身)
師:西瓜地里的西瓜熟了,我們一起去幫農(nóng)民伯伯運西瓜,去的'時候幼兒開各種各樣的車去。
二、運西瓜。
1、師:西瓜地到了,一會我們運西瓜的山路很窄,所以我們要側(cè)身走,我們每次只能運一個西瓜。
2、教師請個別幼兒進行示范。幼兒手捧“西瓜”(籃球)側(cè)身橫步向終點線走。教師根據(jù)幼兒在運西瓜的過程中出現(xiàn)的問題進行糾正總結(jié)。
3、幼兒第一次運西瓜。
游戲開始,幼兒排成四路縱隊,排在起跑點后。排頭幼兒手持一球,游戲開始,各組排頭幼兒手捧“西瓜”(排球)側(cè)身橫步向終點線走,走到終點線后迅速跑回起點,并將“西瓜”交給本組第二名幼兒后排到隊尾。第二名幼兒結(jié)果“西瓜”后同上游戲。如此依次進行游戲,最后看哪一組幼兒先完成游戲,先完成組為勝組。
4、第二次運西瓜。
教師:“剛才我們給農(nóng)民伯伯運完了一批西瓜,農(nóng)民伯伯還有一批西瓜要我們幫忙去運,這次運西瓜要鉆過山洞后才能把西瓜運回家。
5、請個別幼兒嘗試鉆山洞運西瓜,提醒幼兒在鉆山洞時可以先將“西瓜”輕輕放在山洞口,隨著身體向前移動,“西瓜”也慢慢往前滾動,直至爬出洞口。
6、開始游戲,排頭的手持“西瓜”鉆山洞,把西瓜一個個運回家,提醒幼兒在鉆山洞放西瓜時要輕輕地放。
三、游戲“切西瓜”
1、西瓜運完了,讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧!
2、“切西瓜”游戲:幼兒拉手成圓圈(西瓜),請一名幼兒邊走邊念:“切、切,切西瓜,綠的皮,紅的瓤,我把西瓜一切二,甜甜的汁水四處淌!蹦顑焊璧耐瑫r,用小手在兩人拉手處做切的動作,念完“淌”字,被切開處的兩名幼兒繞著圓圈跑,被追被抓者念兒歌,切西瓜。
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