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陽光心理節(jié)活動方案

時間:2022-09-20 20:08:05 活動方案 我要投稿
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陽光心理節(jié)活動方案

  為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案,方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編幫大家整理的陽光心理節(jié)活動方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

陽光心理節(jié)活動方案

陽光心理節(jié)活動方案1

  為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生深化感恩之心,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,學(xué)校決定開展"第xx屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)"活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、活動主題

  心感恩愛傳遞共成長

  二、活動時間

  20xx年5月-6月

  三、活動項目

  1.陽光現(xiàn)場心理咨詢

  分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢,通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

  2.心理咨詢室體驗日

  在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室,通過參觀心理咨詢室,體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀,開展趣味心理測試等,讓大學(xué)生感受體驗心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能。

  3.心理健康專題講座

  邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座,幫助大學(xué)生學(xué)會以合適的方式表達(dá)自我,增強(qiáng)感恩意識,了解如何與身邊的人交流、溝通、互助,善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人,提升人際溝通能力,樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

  4."陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)

  結(jié)合主題開展"陽光心理學(xué)校"培訓(xùn),圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容,通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓(xùn),在大學(xué)生中普及心理健康知識,幫助大學(xué)生重新認(rèn)識自我,營造和諧健康的心理氛圍。

  5.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)

  圍繞主題開展人際信任成長團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與,在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我,引導(dǎo)大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信,增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平,構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。

  6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  針對各學(xué)院分中心心理委員,通過開展戶外素質(zhì)拓展活動,加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時,積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。

  7.微視頻大賽

  圍繞主題開展微視頻大賽,以學(xué)院、班級、宿舍或個人為單位,圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝,制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻,用一種創(chuàng)新的`方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗,匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品,中心還將通過在一定范圍集中展示,讓更多的學(xué)生體會感恩的重要意義,提升自身心理健康水平。

  8.感恩西大故事匯

  圍繞主題,通過演講的形式,開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能,以各自不同的角度和方式來表達(dá)對學(xué)校、對老師、對同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意,演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。

  四、活動要求

  各學(xué)院(部)要高度重視,組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動,并根據(jù)學(xué)院(部)自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動,積極推動學(xué)院(部)心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

陽光心理節(jié)活動方案2

  為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識,強(qiáng)化學(xué)生個人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,據(jù)縣教體局會議精神,擬全鎮(zhèn)各小學(xué)開展為期一周的心理健康教育活動。

  一、活動宗旨

  通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動為載體,大力宣傳心理健康知識,營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強(qiáng)心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識,提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

  二、活動主題

  沐浴心育陽光健康快樂成長

  三、活動時間

  5月25-30日

  四、活動內(nèi)容

  (一)心理健康活動周啟動儀式(主要議程)

  1、宣布心理健康活動周啟動

  2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話--心理健康教育活動周的目的、意義和基本要求

  3、學(xué)生代表發(fā)言

 。ǘ┖诎鍒

  各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報,低年段以學(xué)生的'學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂每一天,或認(rèn)識自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。學(xué)校統(tǒng)一組織評比。

 。ㄈ┬麄鳈

  圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”主題,面向全體學(xué)生收集美術(shù)、書法、習(xí)作等優(yōu)秀作品。

 。ㄋ模┬睦磔o導(dǎo)課或主題班會

  各班的上一節(jié)心理輔導(dǎo)課(低、中年級段)或主題班會(中高年級段),心理輔導(dǎo)課和主題班會的主題要相一致。

 。ㄎ澹⿵V播站

  校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈有約”),于午間等固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

  (六)展板

  制作心理健康教育主題展板,具體內(nèi)容根據(jù)學(xué)校活動看展情況等實際。

  五、活動要求

 。ㄒ唬└叨戎匾,認(rèn)真落實

  各班務(wù)必高度重視該活動的開展,班主任作為該項活動的第一責(zé)任人,須全程掌控活動的組織、實施及落實。對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價。

 。ǘ┚o扣主題,調(diào)整拓展

  為提高活動的實效性,力避搞形式,走過場。各?稍诰o扣主題的前提下,根據(jù)自己的客觀實際,對方案設(shè)計的“活動內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

 。ㄈ┏Wゲ恍,注重內(nèi)涵

  心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程,各班要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上,特別注重活動的總結(jié)與反思,努力提升活動的內(nèi)涵。

  通過此次心理健康教育主題班會,一是為同學(xué)們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道;二是為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺;三是為學(xué)生個性的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了團(tuán)體互動的融融氛圍;四是傳播心理知識,濃厚心理文化氛圍,打造了班級的品牌;五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進(jìn)的班集體,取得了很好的效果。

陽光心理節(jié)活動方案3

各學(xué)院(部):

  為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生覺察自我,悅納自我,培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,學(xué)校決定開展“第十三屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)”活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、活動主題:

  覺察心靈悅納自我

  二、活動時間:

  20xx年4月-5月

  三、活動項目:

  1.陽光現(xiàn)場心理咨詢

  分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場咨詢活動,通過面談咨詢、職業(yè)興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。

  2.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)

  針對大學(xué)生開展“旖旎時光里的心理之旅―過去現(xiàn)在未來時間線上的旅行”主題成長團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式,讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自我,通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學(xué)生活有一個全新的認(rèn)識,覺察自己的過去和現(xiàn)在,更好地規(guī)劃未來。

  3.“陽光心理學(xué)校”培訓(xùn)

  以“著眼未來,做人生的.領(lǐng)導(dǎo)者”為主題,圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容,通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓(xùn),普及大學(xué)生心理健康知識,促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識,營造和諧健康的心理氛圍。

  4.心理咨詢中心體驗日

  在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心,通過參觀心理咨詢室,體驗沙盤游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動,讓大學(xué)生體驗心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

  5.心理健康專題講座

  邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座,解讀高校心理健康工作,特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識別工作,提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。

  6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  面向各學(xué)院(部)分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動,加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時,更好推動學(xué)院心理健康教育工作開展。

  8.“我和你眼中的我”照片征集大賽

  通過征集兩組照片,在自我和他人兩個視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實的自己,去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”,以此達(dá)到察覺心靈,悅納自我的目的。

  9.“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

  推薦自己喜愛的心理微電影/動畫(支持原創(chuàng)),并附上推薦理由,中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評獎,以心理微電影/動畫為載體,增進(jìn)大學(xué)生自我的覺察,記錄成長歷程,探查青春體驗,提高大學(xué)生心理健康水平。

  10.情緒配音大賽

  選擇一部經(jīng)典影視作品,為其中的某段臺詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時光機(jī),聲音是心靈的播放器,感受經(jīng)典影音,分享情感體驗,促進(jìn)心靈成長。

  四、活動要求:

  各學(xué)院(部)要高度重視,圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題,積極參加學(xué)校層面的活動,并配套開展具有學(xué)院(部)自身特色的相關(guān)活動,積極推動學(xué)院心理健康教育工作,并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

  xx大學(xué)學(xué)生工作部(處)

  xx大學(xué)心理健康教育與服務(wù)中心

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