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中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

時(shí)間:2023-03-14 16:29:11 活動(dòng)方案 我要投稿
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中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

  為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案,方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類(lèi)文書(shū)。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編精心整理的中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案1

  一、指導(dǎo)思想

  心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)學(xué)校教育提出的新要求。心理健康教育的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、觀點(diǎn)及實(shí)際生活中,因此,作為一名教師,關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng),就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出:實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高,確保學(xué)生健康發(fā)展。

  二、教育目標(biāo)

  針對(duì)學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀,加大心理健康教育的管理力度。

  首先,加強(qiáng)對(duì)心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練法的教師隊(duì)伍,建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次,加強(qiáng)心理健康教育科研課題的研究,努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

  三、實(shí)施方案

  1.確定領(lǐng)導(dǎo)小組,組建教師隊(duì)伍。

  學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓,成立以校長(zhǎng)親任組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,抓緊師資隊(duì)伍培訓(xùn),力求全員參與。

  2.大力向師生、家長(zhǎng)宣傳有關(guān)的心理健康知識(shí)

  利用xx中學(xué)校報(bào)、校園廣播臺(tái)、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識(shí),增加廣大師生的心理知識(shí)。以心理咨詢(xún)室為中心,組織一定人員,在定期出版的學(xué)報(bào)上開(kāi)設(shè)心理專(zhuān)欄。校廣播利用課間操和中午、晚上兩個(gè)時(shí)間段,宣講心理健康知識(shí),在每班設(shè)心理委員,建立心理檔案和典型案例的跟蹤記錄,幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

  3.搞好家校聯(lián)系,做好家庭教育指導(dǎo)。

  家教對(duì)學(xué)生的心理健康起著奠基作用,家長(zhǎng)的言行對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò),積極搞好學(xué)校配合,向家長(zhǎng)宣傳“心育”知識(shí),讓家長(zhǎng)體會(huì)心理健康教育的重要性和必要性,做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo),及時(shí)對(duì)子女進(jìn)行心理輔導(dǎo),請(qǐng)他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時(shí)積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng),組織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐及校內(nèi)外德育基地活動(dòng),提高心理健康教育的實(shí)效。

  4.開(kāi)展心理咨詢(xún)

  根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況,主要有現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、來(lái)信咨詢(xún)等,其中現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)主要有團(tuán)體咨詢(xún)和個(gè)體預(yù)約咨詢(xún)(上下午課間操)。咨詢(xún)室將結(jié)合學(xué)校的辦學(xué)實(shí)際,對(duì)在校生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問(wèn)題給予直接或間接的指導(dǎo)和幫助,并對(duì)有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。

  5.開(kāi)展心理講座

  心理咨詢(xún)室將根據(jù)學(xué)生各個(gè)階段的具體情況,學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展專(zhuān)題性的講座。

  6.開(kāi)展班級(jí)心理活動(dòng)課

  班級(jí)心理活動(dòng)課不同于一般的班級(jí)主題活動(dòng),它以學(xué)生的成長(zhǎng)、需求為出發(fā)點(diǎn),并以此作為活動(dòng)主題,如學(xué)習(xí)困擾,人際交往、青春期問(wèn)題等,以班級(jí)為單位,主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。學(xué)校將根據(jù)自己的實(shí)際情況,嘗試開(kāi)展班級(jí)心理活動(dòng)。也可考慮開(kāi)設(shè)心理健康教育課,每學(xué)期每班開(kāi)課兩次或是更多。

  7.教師繼續(xù)教育

  教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè),教師所扮演的社會(huì)角色具有多重性和復(fù)雜性的特點(diǎn),教師角色的'多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè),所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大,有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)不良的心理狀態(tài),有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)需求,心理咨詢(xún)室將根據(jù)學(xué)校教師的特點(diǎn)開(kāi)展教師特別是骨干教師和班主任的講座,向廣大教師宣傳心理健康知識(shí)、自身的心理保健知識(shí)及如何更好地開(kāi)展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案2

  一、領(lǐng)導(dǎo)小組

  為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),確;顒(dòng)取得實(shí)效,學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下:

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  主辦:政教處

  承辦:團(tuán)委會(huì)、心理咨詢(xún)室

  二、活動(dòng)主題

  “和諧心靈、健康成長(zhǎng)”

  三、活動(dòng)目的:

  通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對(duì)性,參與性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí),為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺(tái),構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

  四、活動(dòng)對(duì)象

  全校學(xué)生

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月9日—20xx年5月30日

  六、活動(dòng)安排

 。ㄒ唬┬麄鲉(dòng)儀式

  在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ),營(yíng)造氛圍。

 。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒(dòng)(負(fù)責(zé)人)

  (三)心理健康教育專(zhuān)題講座(負(fù)責(zé)人)

  活動(dòng)內(nèi)容:《畢業(yè)班考前心理健康教育專(zhuān)題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。

  活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):另行通知圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

 。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

  活動(dòng)目的:提高學(xué)生的'心理自救意識(shí),讓更多的同學(xué)從中獲益,在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康,能有的放矢地開(kāi)展扎實(shí)有效的心理健康教育工作

  活動(dòng)方式:將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日中午

  活動(dòng)地點(diǎn):校道宣傳欄

 。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

  活動(dòng)內(nèi)容:《放牛班的春天》

  活動(dòng)對(duì)象:初二年全體師生

  活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):5月17日晚6:30圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

 。┬睦斫】到逃n評(píng)選(負(fù)責(zé)人)

  參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》選擇高一年段開(kāi)展一堂心理健康教育活動(dòng)課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。

  報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局

  活動(dòng)要求:

 。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)

  為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專(zhuān)業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng),根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神,選派專(zhuān)職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

  活動(dòng)時(shí)間xx年5月11—12日

  活動(dòng)地點(diǎn):泉州市開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

  (八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作

  根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔20xx〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔20xx〕2號(hào))的精神,我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)!飞陥(bào)表(負(fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門(mén):總務(wù)處)。

  七、活動(dòng)要求

  1。高度重視,認(rèn)真組織。開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

  2。抓好宣傳,營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案3

  為加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育,以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo),圍繞主題,廣泛開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng),宣傳普及心理健康知識(shí),營(yíng)造良好校園心理氛圍,引導(dǎo)學(xué)生自我探索,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。學(xué)校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。

  一、活動(dòng)目的:

  1、普及心理健康的科學(xué)知識(shí),提高學(xué)生對(duì)于心理健康的自覺(jué)意識(shí);

  2、營(yíng)造校園心理健康教育的氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響;

  3、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索,展示新時(shí)代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌

  二、活動(dòng)主題

  我的.心‘晴’故事

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年4月15日—5月15日

  四、活動(dòng)內(nèi)容:

  (一)、心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式

  1.時(shí)間:5月6日(升旗儀式)

  2.地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  3.國(guó)旗下演講:我的心‘晴’故事

  4.參加對(duì)象:全校學(xué)生

  (二)、心理健康知識(shí)展示

  活動(dòng)時(shí)間:4月15日—5月15日

  展出地點(diǎn):心理健康知識(shí)宣傳櫥窗、班級(jí)心理健康知識(shí)宣傳欄

  活動(dòng)內(nèi)容:1.圖文展宣傳心理健康知識(shí)。

  2.學(xué)校心理健康輔導(dǎo)信息(心理情緒調(diào)節(jié)方面)。

  (三)、心理健康征文比賽

  活動(dòng)時(shí)間:4月15日—5月15日

  活動(dòng)主題:心‘晴’故事

  參與人員:初預(yù)----初二年級(jí)

  活動(dòng)內(nèi)容:4月30日將征文比賽事宜通知各班,各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動(dòng),字?jǐn)?shù)1000字左右,每班至少評(píng)選出2篇文章,于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。學(xué)校組織評(píng)比小組進(jìn)行評(píng)比,評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)若干名。獲獎(jiǎng)作品將在通過(guò)學(xué)校宣傳媒體給予展示。

  (四)、心理健康月主題班會(huì)

  活動(dòng)時(shí)間:5月10日班會(huì)

  活動(dòng)主題:我的心‘晴’故事

  參與人員:初預(yù)----初二年級(jí)

  活動(dòng)內(nèi)容:由各班班主任在5月10日班會(huì)上組織全體學(xué)生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導(dǎo)活動(dòng),讓學(xué)生講講自己的心理小故事;班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳,并通過(guò)心理小測(cè)試讓學(xué)生感知自己的情緒。班會(huì)輔導(dǎo)活動(dòng)以學(xué)生為主體,聚焦學(xué)生健康心態(tài),鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索,并在自己的學(xué)習(xí)、生活中加以實(shí)踐。

  (五)、心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)

  活動(dòng)時(shí)間:4月15日—5月15日

  活動(dòng)主題:放松心情心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)

  參與人員:初預(yù)年級(jí)

  活動(dòng)內(nèi)容:組織初預(yù)年級(jí)的學(xué)生按班級(jí),前往心理健康發(fā)展中心,體驗(yàn)沙盤(pán),并適當(dāng)進(jìn)行交流。在心理宣泄室,通過(guò)宣泄人進(jìn)行情緒宣泄。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性,并找到合適的宣泄途徑和方法。

  (六)、學(xué)校青春健康俱樂(lè)部健康講座

  活動(dòng)時(shí)間:5月10日

  活動(dòng)主題:憤怒的青春期,還是迷茫的青春

  參與人員:初二年級(jí)

  活動(dòng)內(nèi)容:由區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)的專(zhuān)家,為學(xué)生和家長(zhǎng)授課,圍繞青春期存在的困惑和煩惱,與家長(zhǎng)、老師之間存在的矛盾,探索如何解決青春期遇到的各種問(wèn)題。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案4

  活動(dòng)目的:

  1、讓學(xué)生知道每個(gè)人無(wú)論在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)面臨著各種心理壓力,壓力是無(wú)法避免的。

  2、讓學(xué)生初步了解正確的面對(duì)心理壓力的發(fā)泄方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝壓力的能力。

  3、每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以積極、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)壓力,在壓力面前不退縮,不逃避,合理控制住自己的心態(tài),戰(zhàn)勝困難。

  教學(xué)重難點(diǎn):

  教會(huì)學(xué)生如何面對(duì)心理壓力。

  教學(xué)過(guò)程

  一、活動(dòng)方案的原因

  現(xiàn)在的家長(zhǎng)大都有“望子成龍,望女成鳳”的思想,但是在21世紀(jì)人才濟(jì)濟(jì),面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,使得學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、升學(xué)和自我意識(shí)等方面遇到各種各樣的壓力,初中生正處于青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,如果不能正確對(duì)待壓力,將會(huì)對(duì)學(xué)生們的以后造成巨大的影響。因此探索學(xué)生們壓力的來(lái)源并研究應(yīng)該如何正確對(duì)待壓力,合理釋放情緒的方法,關(guān)系到我們?cè)趺磁囵B(yǎng)學(xué)生的心理健康,是很有意義的。

  初中生的壓力來(lái)源:

  1、從學(xué)校方面來(lái)說(shuō),初中生面臨著巨大的升學(xué)壓力,特別是在當(dāng)前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時(shí)期,學(xué)校仍片面追求“重高”升學(xué)率,因而學(xué)校的一切教學(xué)工作就是圍繞著分?jǐn)?shù),學(xué)生接受的訊息也是分?jǐn)?shù)重于一切。因而在學(xué)業(yè)上競(jìng)爭(zhēng)更大,壓力更大。

  2、從家庭方面來(lái)說(shuō),中國(guó)歷來(lái)有“望子成龍,望女成鳳”的說(shuō)法,這極概適地說(shuō)明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長(zhǎng)把自己對(duì)未來(lái)的希望完全寄托在子女身上,對(duì)子女的期望值過(guò)高,學(xué)生越是理解家長(zhǎng)的苦心,心理壓力就越大。

  3、從學(xué)生自身方面來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)能力的高低決定著心理壓力的大小。

  4、從同學(xué)之間來(lái)說(shuō),目前的初中生,在家過(guò)慣了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的`生活,獨(dú)立性很差,而且心理脆弱,在學(xué)校一旦受到同學(xué)的譏笑,便感到委屈和憤怒,還有很多同學(xué)不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視,或誤解、猜疑等,為此深感煩惱。

  有心理壓力很正常,如果壓力過(guò)大,學(xué)生會(huì)出現(xiàn)攻擊、自責(zé)、退讓或者放棄追求,甚至通過(guò)輕生來(lái)逃避壓力,因此教會(huì)他們?nèi)绾蚊鎸?duì)壓力,合理釋放情緒有非常重要的意義。首先意識(shí)到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的,社會(huì)充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng),學(xué)校也是一樣的人生!不可能是到處美好的,必須做好心理準(zhǔn)備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒,行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性,不應(yīng)只見(jiàn)其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂(lè)觀的人生觀。壓力可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò):“若不是掉眼淚吃過(guò)面包的人是不懂得人生之味的!彼,要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo),培養(yǎng)樂(lè)觀精神,這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。

  最后合理的宣泄。人們?cè)诔惺軌毫r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過(guò)某種形式得到發(fā)泄否則積累過(guò)多,容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實(shí)在無(wú)法排解的壓力時(shí),不妨尋求心理工作者的幫助,排除心理障礙,達(dá)到擺脫矛盾,穩(wěn)定情緒的理想效果。

  二、方案實(shí)施的過(guò)程

  (一)用例子引導(dǎo)思考

  1.老師給學(xué)生講述三個(gè)有關(guān)心理壓力的故事。

  A、某高校一名高三的學(xué)生在高考時(shí)神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老師發(fā)了草稿紙以后,不停地在上面上清華大學(xué)、北京大學(xué),最后精神失常,昏倒在考場(chǎng)里,因?yàn)閴毫μ,自己連高考的機(jī)會(huì)都失去了,實(shí)在是非常不值。

  B、某城市重點(diǎn)小學(xué)的學(xué)生因被老師罰寫(xiě)作業(yè),作業(yè)太多了,讓爸爸幫他一起做,結(jié)果都做到夜里一兩點(diǎn),可見(jiàn)作業(yè)的壓力別說(shuō)孩子,連家長(zhǎng)都受不了。

  1、引導(dǎo)學(xué)生思考:

  (1)假如你是這兩名學(xué)生,當(dāng)時(shí)的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?

  (2)如果你是老師,在對(duì)待學(xué)生時(shí)放錯(cuò)誤時(shí),會(huì)不會(huì)布置這么多作業(yè)?

  (3)兩名學(xué)生的舉動(dòng)造成了什么影響?

  (4)這兩名學(xué)生應(yīng)該怎么來(lái)應(yīng)對(duì)這種壓力?

  2、全班交流。

  3、教師小結(jié)。

  (三)、觀看視頻激情興趣

  1、播放事先準(zhǔn)備的視頻

  2、學(xué)生仔細(xì)觀看

  3、學(xué)生討論

  (四)、把自己的壓力在班級(jí)上分享

  學(xué)生自愿上講臺(tái)把自己的壓力主動(dòng)說(shuō)出來(lái),其他同學(xué)當(dāng)他的參謀,給他出主意,提建議,如何去緩解壓力,釋放情緒,老師指導(dǎo)。

  (五)、寫(xiě)自己的感受

  小結(jié):現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)正確緩解壓力,合理釋放情緒才能在社會(huì)的不斷發(fā)展中立于不敗之地。

  反思:了解每個(gè)學(xué)生們不同的造成心理壓力的原因,認(rèn)識(shí)到壓力處理不當(dāng)會(huì)給自己和家庭帶來(lái)巨大的影響,培養(yǎng)學(xué)生緩解壓力的方法,合理釋放壓抑的情緒,避免心理疾患的造成,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成學(xué)生們以積極、樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)壓力。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案5

  一、活動(dòng)目的.:

  為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神,營(yíng)造良好的關(guān)愛(ài)心理健康氛圍,使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí),掌握必要地心理調(diào)適方法,形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,提高學(xué)生心理健康水平,以良好的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育工作計(jì)劃,制定本活動(dòng)方案。

  二、活動(dòng)主題:

  “快樂(lè)心靈、健康生活”

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年11月7日—11月30日

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  全體師生、家長(zhǎng)

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

 。ㄒ唬┬睦斫】到逃麄髟聠(dòng)儀式

  1、時(shí)間:20xx年11月7日

  2、地點(diǎn):升旗廣場(chǎng)

  3、內(nèi)容:國(guó)旗下講話(huà)(宣布活動(dòng)內(nèi)容)

  4、主講:xx

  5、參加對(duì)象:全體師生

 。ǘ┬睦斫】到逃龑(zhuān)題講座

  1、時(shí)間:20xx年11月10日(午自休)

  2、地點(diǎn):一層多媒體電教室

  3、主題:“陽(yáng)光女孩”專(zhuān)題講座

  4、主講:JJ老師

  5、參加對(duì)象:初一年女生

 。ㄈ┬睦斫】到逃黝}活動(dòng)課、游戲課

  1、時(shí)間:20xx年11月8日班隊(duì)課

  2、地點(diǎn):各班教室

  3、主題:“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)”

  4、負(fù)責(zé)人:各班主任

  5、參加對(duì)象:各班學(xué)生

 。ㄋ模┬睦斫】到逃黝}黑板報(bào)

  1、時(shí)間:20xx年11月14日(星期一)前完成并評(píng)比

  2、地點(diǎn):各班黑板

  3、主題:“健康心理、快樂(lè)校運(yùn)”

  4、負(fù)責(zé)人:各班主任

 。ㄎ澹┬睦斫】凳殖瓐(bào)(電子手抄報(bào))比賽

  1、征集時(shí)間:20xx年11月7日—11月23日

  2、參加對(duì)象:全體學(xué)生

  3、比賽主題:“感悟幸福、分享快樂(lè)”

  4、評(píng)選事項(xiàng):紙張規(guī)格A3或8開(kāi);每班推薦3—5幅作品送政教處參評(píng);設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名。

  5、負(fù)責(zé)人:政教處

 。┛鞓(lè)心靈、健康生活感悟征集

  1、征集時(shí)間:20xx年11月7日—11月25日

  2、參加對(duì)象:全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)

  3、活動(dòng)事項(xiàng):各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)撰寫(xiě)感悟,并篩選一些具有哲理性的感悟(每班學(xué)生、家長(zhǎng)感悟不少于15份),開(kāi)設(shè)班級(jí)心理感悟論壇,同時(shí)用電子版本報(bào)送政教處;政教處進(jìn)行匯編。

  4、負(fù)責(zé)人:政教處,電子郵箱:xx

 。ㄆ撸┬睦斫】到逃龑W(xué)科滲透?jìng)(gè)案征集

  1、征集時(shí)間:20xx年11月7日—11月28日

  2、參加對(duì)象:語(yǔ)文、政治、地理、生物、體育老師

  3、參考目錄:

  4、征集要求:以上學(xué)科老師每人提供不少于2份個(gè)案(教案),A4紙打印或復(fù)印均可,送政教處。

  5、負(fù)責(zé)人:政教處

  六、活動(dòng)要求

  1、各年級(jí)、班級(jí)、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育,充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用,除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)外,重點(diǎn)結(jié)合本月活動(dòng)方案積極開(kāi)展活動(dòng)。

  2、各年級(jí),班級(jí)開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí),要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的`性、廣泛性、社會(huì)性”的要求,可以圍繞主題,自行開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。

  3、活動(dòng)結(jié)束后,要做好各類(lèi)講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)、主題板報(bào)等材料、照片的收集、整理、歸檔,并寫(xiě)好本活動(dòng)月小結(jié),同時(shí)提出對(duì)本次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案6

  一、領(lǐng)導(dǎo)小組

  為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),確保活動(dòng)取得實(shí)效,學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下:

  組長(zhǎng)

  副組長(zhǎng)

  成員及各班班主任

  主辦:政教處

  承辦:團(tuán)委會(huì)、心理咨詢(xún)室

  二、活動(dòng)主題

  “和諧心靈、健康成長(zhǎng)”

  三、活動(dòng)目的:

  通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對(duì)性,參與性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及的同時(shí),為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺(tái),構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

  四、活動(dòng)對(duì)象

  全校學(xué)生

  五、活動(dòng)時(shí)間

  X年5月9日—X年5月30日

  六、活動(dòng)安排

  (一)宣傳啟動(dòng)儀式

  在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳,營(yíng)造氛圍。

  (二)“最美的`笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)

  (三)心理健康教育專(zhuān)題講座(負(fù)責(zé)人)

  活動(dòng)內(nèi)容:《班考前心理健康教育專(zhuān)題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師z

  活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):另行通知圖書(shū)館學(xué)術(shù)廳

  (四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

  活動(dòng)目的:提高學(xué)生的心理自救意識(shí),讓更多的同學(xué)從中獲益,在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康,能有的放矢地開(kāi)展扎實(shí)有效的心理健康教育工作

  活動(dòng)方式:將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日中午

  活動(dòng)地點(diǎn):校道宣傳欄

  (五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

  活動(dòng)內(nèi)容:《放牛班的春天》

  活動(dòng)對(duì)象:初二年全體師生

  活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):5月17日晚6:30圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

  (六)心理健康教育課評(píng)選(負(fù)責(zé)人)

  參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開(kāi)展一堂心理健康教育活動(dòng)課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。

  報(bào)送時(shí)間:X年5月30日前報(bào)送泉州市教育局

  活動(dòng)要求:詳見(jiàn)泉教思【X】12號(hào)

  (七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)

  為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專(zhuān)業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng),根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》(泉教科研函【X】63號(hào))精神,選派專(zhuān)職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

  活動(dòng)時(shí)間:X年5月11-12日

  活動(dòng)地點(diǎn):泉州市開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

  (八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作

  根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔X〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔X〕2號(hào))的精神,我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)!飞陥(bào)表(負(fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門(mén):總務(wù)處)。

  七、活動(dòng)要求

  1、高度重視,認(rèn)真組織。開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

  2、抓好宣傳,營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案7

  為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育,維護(hù)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),特結(jié)合我校實(shí)際,制定本活動(dòng)月心理健康教育方案。

  一、活動(dòng)主題:

  健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  通過(guò)活動(dòng)使師生了解一些基本的心理健康知識(shí);增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的.能力;勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),勇敢挑戰(zhàn)困難,以良好的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  12月

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  1、問(wèn)卷調(diào)查

  由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個(gè)級(jí)部發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行抽樣調(diào)查,以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問(wèn)題。區(qū)分年級(jí)進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì),以便更有針對(duì)性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

  2、心理健康知識(shí)宣傳

  根據(jù)調(diào)查結(jié)果,由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級(jí)組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料,然后班主任針對(duì)本班情況開(kāi)展班級(jí)教育活動(dòng)。

  3、心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)

  以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主,為學(xué)生提供一對(duì)一心理咨詢(xún)與團(tuán)體輔導(dǎo),以解決學(xué)生個(gè)體心理困惑,提高心理素質(zhì)。

中學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案8

  一、活動(dòng)背景:

  “5·25是取自“我愛(ài)我”的諧音,意為關(guān)愛(ài)自我心理的成長(zhǎng)和健康。長(zhǎng)久以來(lái),5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情!靶睦斫】敌袆(dòng)日”活動(dòng)就是要提倡學(xué)生愛(ài)自己,珍愛(ài)自己的生命,把握自己的機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì)。因?yàn)樾睦斫】档牡谝粭l標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我,能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,樂(lè)觀自信。因此,有必要以全國(guó)大中學(xué)生心理健康行動(dòng)日作為契機(jī),加大心理健康教育的宣傳力度和開(kāi)展一系列心理教育活動(dòng)。我們選擇5·25,就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長(zhǎng)和學(xué)生都一起來(lái)關(guān)注心理健康;倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛(ài)自己,才能愛(ài)別人,只有愛(ài)自己,才能讓別人更好地愛(ài)你”。讓我們每一個(gè)人用心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受健康的快樂(lè)!

  二、活動(dòng)目的`:

  為促進(jìn)中學(xué)生心理健康,配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展,同時(shí)也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容,特開(kāi)展本次心理健康活動(dòng)日。本次活動(dòng)以宣傳心理學(xué)知識(shí)來(lái)擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高,讓學(xué)生心身和諧健康成長(zhǎng)。

  三、活動(dòng)主題:

  快樂(lè)成長(zhǎng),從心開(kāi)始

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  5月25日(星期二)

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  1、國(guó)旗下的講話(huà)——關(guān)于“5.25心理健康活動(dòng)日”

  2、“5·25”活動(dòng)系列宣傳板報(bào)

  3、心理測(cè)驗(yàn)(七年級(jí)學(xué)生)

  4、開(kāi)設(shè)櫥窗“祈愿墻”(分發(fā)彩色便簽紙,各年級(jí)段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對(duì)九年級(jí)學(xué)生的美好祝愿)

  5、搜集并張貼勵(lì)志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語(yǔ)

  6、“快樂(lè)成長(zhǎng),從心開(kāi)始”全校師生現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)

  7、欣賞心理影片

  8、心理健康活動(dòng)日總結(jié)反饋課

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