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高一體育教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，常常需要準備教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學方法，調(diào)動學生學習的積極性。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家整理的高一體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高一體育教案1
一、課的指導思想
本課以“健康第一”為指導思想。針對高一女生生理、心理特點，課堂教學中在充分發(fā)揮教師主導作用的前提下，從學生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，構(gòu)建學生在課堂教學中的主體地位；引導激勵學生在練習中開動腦筋，相互合作、相互探討；注重培養(yǎng)學生的運動興趣，激發(fā)學生學習掌握技能的積極性、主動性；師生共同努力創(chuàng)設輕松和諧的教學氛圍。
二、教材分析
本課選擇的教材內(nèi)容為高一女生學習（新授）技巧單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該內(nèi)容在是學生掌握后滾翻的基礎上，按照運動生物力學原理，指導學生掌握該動作，提高動作質(zhì)量，并為掌握好聯(lián)合動作奠定良好的基礎。本節(jié)課為該技巧單元的第一次課。教學重點：舉腿翻臀、頭側(cè)屈。教學難點：頭手協(xié)調(diào)配合經(jīng)過單肩向后滾翻。解決辦法：通過采用直觀教學法（掛圖、教師示范）及相應的輔助練習、和分解與完整相結(jié)合的教學方法及同學間的保護與幫助來完成。
三、教學設計
�。ㄒ唬┍菊n注重自主、探究式、合作式的教學方式。在教學過程中讓學生組成合作學習小組，要求小組中的每位學生在小組長的帶領下積極承擔完成共同任務的個人責任，并通過相互交流、相互支持、相互配合和保護，有效解決組內(nèi)存在的主要問題，實現(xiàn)小組共同目標。這樣以來不僅充分發(fā)揮體育骨干小組作用，同時也能使小組中的每位學生在合作學習的氛圍中不斷提高學習效果，發(fā)展社會交往能力。
�。ǘ榱颂岣邔W生學習的積極性和主動性，在課堂中主要以自我評價、小組評價、教師評價相結(jié)合的多種評價手段；同時注重過程性評價。在教學方法上主要以小組為單位的游戲和展示比賽為主，在學生動作展示中不僅請組內(nèi)完成最好的同學出來示范，而且更加注重的是整個小組的同學出來展示，這樣給每個同學都創(chuàng)造了表演的機會，從而可以增加學生練習的積極性。另外每一組個人展示和小組集體展示的的結(jié)束后，由各個小組長組成的評價小組分別對她們完成的情況給與打分并上墻公布，然后根據(jù)每一個小組得分的高低評出優(yōu)勝小組。這樣不僅可以提高學生學習的主動性，同時也可以加強小組的凝聚力。
（三）單肩后滾翻成單膝跪撐平衡技能學習是讓學生先通過觀看掛圖和教師示范建立直觀概念，其次通過三個分解動作的練習，讓學生進一步體會各個動作的組成，然后各組討論如何把三個分解動作進行合理的連接并進行完整動作練習的嘗試。，學生反饋討論結(jié)果，在以上基礎上教師再講解示范正確的'單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作。然后學生練習（階梯式分難度練習：1、兩塊墊子重疊從高出往低處滾翻完成練習。2、保護與幫助下完成練習。3、獨立完成練習），采用這樣練習手段可以對不同技能水平的學生提出不同的練習要求；使學生在不同要求的練習難度中積極主動參與學習，使不同層次的學生都能體驗到成功感；從而能夠更加積極的投入到學習中。
四、教學目標
1、運動參與目標：培養(yǎng)學生積極參與的興趣，促進學生經(jīng)常參加體育鍛煉。
2、運動技能目標：通過對單肩后滾翻成單膝跪撐的學習，理解該技巧的動作概念。
3、身體健康目標：提高學生協(xié)調(diào)性，靈活性和平衡定向能力。
4、心理健康目標：要求學生克服困難，樹立信心，在活動中努力獲得成功感
5、社會適應目標：與同伴一起分擔和處理體育活動中遇到的困難和問題。
五、教學過程：
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1）集合整隊（常規(guī)教育）
2）明確本堂課的學習內(nèi)容
3）講解技巧課應注意的事項
組織：四列橫隊
（二）激發(fā)興趣
1）游戲--找墊子
組織：一路縱隊在跑動中完成。
教法：教師講解方法，后師生共同完成。
2）墊上準備操4節(jié)（以身體各關(guān)節(jié)、肌肉群活動為主的徒手操）
組織：二個同學一塊墊子
教法：教師示范、學生積極模仿
（三）學習體驗：
學習內(nèi)容：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡
組織：二個同學一塊墊子
教學內(nèi)容：分解練習
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目的：
A體會平衡時身體重心投影落在手、膝支撐面內(nèi)。
B提高對后腿的自控能力
2）直腿坐腿開始后倒、舉腿練習
目的：讓學生體會翻臀動作
3）在練習1）的基礎上練習分腿、伸臂、頭側(cè)屈動作
目的：讓學生明確經(jīng)哪側(cè)肩向后滾翻時，頭應向異側(cè)屈，同側(cè)臂側(cè)伸，異側(cè)臂屈肘于肩上推手，同側(cè)腿跪撐，異側(cè)腿后舉。如：經(jīng)右肩滾翻的話則要求頭向左側(cè)屈同時左手屈肘推手右手側(cè)伸，向?qū)挠彝裙驌巫笸群笈e。
4）分組討論如何把三個分解動作進行合理的連接并進行嘗試練習。
教學方法：
�。保┎捎弥庇^教學法：教師示范，學生分組練習分解練習（１）（２）（３）（４）
２）學生練習，教師分組進行指導，對學生出現(xiàn)的錯誤問題及時進行糾正。
３）啟發(fā)學生自查、互評、互幫、互比，活躍課堂氣氛，建立良好的教學環(huán)境。
�。矗┬〗M展示，教師根據(jù)各個小組展示的情況進行階段性評價。
要求：同伴間相互幫助、相互觀察、相互評價共同提高。
高一體育教案2
一、指導思想
本課以貫徹“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以學生為本，體現(xiàn)合理的教與學的相互關(guān)系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學生的身體機能和運動能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學理念。
二、總體目標
——培養(yǎng)學生主動參與體育活動
三、教材分析：
健美操動作組合，根據(jù)已學過的“中學生活力操水晶級”前三節(jié)加以復習，學生已掌握其動作的基本步伐和簡單的手臂動作，對健美操的有關(guān)基礎知識已有了初步的掌握，學習第四節(jié)新內(nèi)容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動作組合練習。
排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎。本次課采用教師的手勢信號，學生積極的練習步伐及組合，既發(fā)展學生的下肢力量，提高身體素質(zhì)，又能將移動步法應用到排球?qū)崙?zhàn)中去，提高學生排球墊球的基本功。
四、教學目標：
1、參與目標：通過課堂教學，培養(yǎng)學生主動參與體育活動的.興趣與愛好，發(fā)展體能，獲得運動技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。
2、技能目標：通過教學使85%的以上的學生能較好的完成健美操的組合練習，20%的學生動作規(guī)范，具有一定的表現(xiàn)力；85%以上的學生學會排球的幾種基本移動步法，30—40%的學生能夠?qū)⒁苿硬椒ㄟ\用到實踐中去。
3、身體健康目標：通過健美操教學，提高學生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、及有氧代謝水平；通過對排球移動步伐的練習，發(fā)展學生的下肢力量，提高靈敏性
4、心理健康目標：通過教學，激發(fā)學生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進取的良好心理素質(zhì)。
5、社會適應目標：通過運動運動實踐，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，互相學習，建立同學間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。
五、學情分析：
本次課授課對象為高一（5）（6）班女生，共47位學生，她們思路敏捷，活潑好動，接受新事物快，有較強的組織能力和集體榮譽感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現(xiàn)欲望不強。通過前段時間的教學，部分的學生的自信心有所提高，學習新動作敢主動要求表演、做示范，對新動作的掌握較快。
六、教學內(nèi)容的重點與難點：
1．重點：
健美操：動作的熟練性與節(jié)奏感。
排球的移動：將移動步法積極運用到實踐中去。
2．難點：
健美操：動作的銜接要連貫，協(xié)調(diào)有力。排球：移動選位與上下肢的協(xié)調(diào)。
七、教法與學法：
依據(jù)運動技能形成規(guī)律，在教學中，教師將采用提出目標、要求，學生先觀摩后模仿，分組練習，教師指導、師生同練、師生評價等教學方法，努力促使課堂教學目標的達成。
八、課的教學流程（見第三頁）
九、課的具體教案（見第四頁）
十、預計負荷：平均心率：105次/分左右練習密度：40%左右
十一、場地器材及布置：場地：體育館一個器材：排球24只多媒體VCD及音響碟片若干
十二、課的小結(jié)
通過本次課與前幾次健美操課的學習，學生在對健美操配合音樂練習上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善，在接受健美操新動作速度有所加快。課中，復習排球墊球采用三種練習方式，學生配合積極、主動，取得不了不錯的教學效果。
高一體育教案3
授課日期：20xx年9月7日 授課時數(shù)：第1課時
教學目標： 讓學生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，
一、整隊:
1、學生提前到上課場地,做好上課準備。
2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊,要求做到快、靜、齊。
3、臨上課時,學生已經(jīng)站好隊形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時候可以有體育班委帶領繞操場跑步。
二、 穿著:
學生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運動服和運動鞋;特別是馬上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。
三、 考勤:
1、學生要按時上體育與健康課,參加體育活動。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學生要遵照體育教師的安排,參加適當?shù)幕顒踊螂S組見習。
2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況,并認真記錄考勤。
3、體育與健康課無故缺勤,要嚴格執(zhí)行《中學生體育健康標準》的規(guī)定酌情扣分。
四、 文明行為、組織紀律:
1、體育委員向教師報告出勤情況時,師生互相問好,教師宣布教學內(nèi)容及任務時,師生都要采用立正姿勢。
2、因故遲到或早退的.學生,需先喊“報告”,經(jīng)教師允許方可入列或離隊。 3、上課時學生要認真學習,積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說臟話,不做與本課內(nèi)容無關(guān)的事。
4、上課期間一律不得無故離開運動區(qū)。 五、 分組活動及輪換:
1、分組活動時,體育小組長整隊帶入教師指定的練習場地,嚴格組織小組同學進行練習。同學要聽從體育委員和小組長的指揮,未經(jīng)教師批準,學生不準離開練習場地。
2、聽到分組輪換或集合的信號時,體育小組長應立即停止練習整隊,把隊伍帶至輪換或集合場地。 六、 安全衛(wèi)生:
1、參加練習前,學生要認真做好準備活動。
2、嚴格按照課上規(guī)定的練習內(nèi)容、要求、保護與幫助方法進行練習。
3、投擲和體操項目練習,未經(jīng)教師同意,不準動用器材,不得隨意移動、升降器械的位置或高度,不得改變練習項目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。 七、 場地器材:
1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的準備。
2、學生要愛護體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評教育或賠償。
3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。 八、 其他:
1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。
2、在文化課復習階段,體育課將改成自習課(即在21周后）。
3、最后考試成績按平時30分，考試70分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現(xiàn)狀況而定的。
教后記：
高一體育教案4
教學內(nèi)容：
1、養(yǎng)成正確的身體姿勢
2、人體的各部分名稱
教學目標：
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學重點：
學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：
一、導入部分
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入語：
小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些運動員在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的.，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
�。�2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。
�。�3）作出總結(jié)，可讓學生來總結(jié)。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務??
二、基本部分
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學的方法：
�。�1）導語；
（2）讓學生分小組討論，派代表回答。
�。�3）教師觀察學生討論。
�。�4）學生總結(jié)，教師評價。
（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。
正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
�。�2）立。俗話說“立如松”。
人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三、結(jié)束部分
1、導語：
小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？
所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢
2、游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
�。�2）師生共同進行練習。
�。�3）教師進行評價。
3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
高一體育教案5
教案
年級： 課次：第1周第1次課 日期：
課的內(nèi)容：（室內(nèi)引導課）
1、明確本學期體育課的教學安排。
2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求。
課的目的：
1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、使學生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的 責任感和主動參與課堂管理的積極性。
教學重點：
1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系。
教學過程：
一、本學期體育課的教學安排：
本學期重點學習的`教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。 考核內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。
二、課堂常規(guī)要求及注意事項：
1、體育委員負責課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。
2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習生必須隨課見習。
3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習，服從教師的指導。
4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。
三、上好高中體育與健康課的意義和要求：
(一)、導入課題
九年義務教育，學生們學到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。
意義：
1、素質(zhì)教育的重要途徑
2、促進身心發(fā)展的重要手段
3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法
4、培養(yǎng)未來社會主義建設人才的需要
要求：
1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習慣
2、增強學習與鍛煉意識
3、提高運用知識、技術(shù)的能力
內(nèi)容略：見教參
教案
年級：課次：第1周第2次課日期：
課的內(nèi)容：廣播操 恢復性練習
教學任務：
復習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈
活性，提高學生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳等一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。
教育任務：
培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題
教案
年級： 課次：第2周第3次課 日期：
課的內(nèi)容：廣播操 恢復性練習
教學任務：
復習、糾正跑跳操，指導學生進行體能恢復性練習。發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈
活性，提高學生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳的一些練習方法幫助學生逐步恢復體能。
教育任務：
培養(yǎng)學生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題：
高一體育教案6
課型：實踐
教學內(nèi)容：1、30m快速跑 2、立定跳遠
教學任務：
1、進一步學習各式起跑動作，提高學生的反應力和快速奔跑的能力
2、通過立定跳遠的練習，提高學生的跳躍能力
準備部分：
1、體育委員整隊、報告人數(shù)組織：四列橫隊
2、師生問好要求：精神飽滿,注意力集中
3、檢查服裝、安排見習生
4、宣布課的內(nèi)容及要求（略）
準備活動：
1、慢跑300 m 組織：兩列縱隊
2、關(guān)節(jié)操（6節(jié)） 要求：精神飽滿，有節(jié)奏
基本部分：
一、30m快速跑
動作要領：快速跑進的過程中，后蹬快速、充分、有力，擺動腿積極前擺下壓，用前腳掌著地，步幅逐漸加快，身體從明顯的'前傾狀態(tài)轉(zhuǎn)為正直或稍前傾
教學重點教學重點：擺動腿積極下壓，前腳掌著地
教學教學教學難點：身體前傾的控制
教學手段教學手段1、各種姿勢的起跑練習（反應力） 2次/生
2、 2、30m快速跑 2次/生
3、&nb
sp; 3、蹲踞式起跑后加速跑 1次/生
組織： 組織：四列縱隊
要求： 要求：擺臂有節(jié)奏，后蹬有力
教法： 教法：教師講解、示范、發(fā)令，學生練習
二、立定跳遠
動作要領：（略）
教學重點：身體前傾的控制
教學難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合
教學手段： 男生 6次/生
女生 5次/生
組織：四列橫隊
要求：蹬地有力，擺臂積極
教法：教師指導、糾正，學生練習
結(jié)束部分：
1、集合隊伍、放松運動、講評
2、宣布下節(jié)課內(nèi)容
3、回收器材
教學后記
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