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小議籃球比賽中暫停的運用技巧論文
[摘要]運用文獻法和分析歸納法,從籃球競賽中暫停的規(guī)則入手,并結(jié)合自己臨場指揮籃球比賽的經(jīng)驗,對籃球比賽中暫停的運用進行了研究,分別提出了籃球比賽中暫停技巧的運用及幾點注意事項。在此本人愿意與廣大籃球教練員進行理論交流,為在籃球比賽中巧妙、合理地運用暫停提供理論參考。
[關(guān)鍵詞]籃球比賽 暫停 技巧
籃球比賽精彩刺激,極具觀賞性和娛樂性,深受廣大師生的喜愛。每場籃球賽不僅是場上隊員體能與技術(shù)的比賽,更是教練員之間在場外智力與指揮能力的競賽。在比賽中教練員運用自己的經(jīng)驗和觀察能力合理地請求暫停,并在暫停期巧妙地部署戰(zhàn)術(shù)方案、隊員配合技巧、制定進攻或防守計劃以確保比賽的最終勝利。
一、籃球比賽中暫停的規(guī)則
暫停的定義:教練員或助理教練員請求中斷比賽時要登記的暫停。
規(guī)定:
(1)每次暫停應(yīng)持續(xù)1分鐘。
(2)一次暫�？梢栽谝淮螘和C會期間被準(zhǔn)予。
(3)一次暫停機會開始,當(dāng):
�、偾虺伤狼�,比賽計時鐘停止,以及當(dāng)裁判員結(jié)束了與記錄臺的聯(lián)系時。
�、谠谧詈笠淮位騼H有一次的罰球成功后球成死球時。
�、弁痘@得分時,對于非得分隊。
(4)一次暫停機會結(jié)束,當(dāng):隊員在擲球入界或第1次或僅有一次的罰球可處理球時。
(5)在第一半時的任何時間每隊可準(zhǔn)予2次暫停;在第二半時的任何時間可準(zhǔn)予3次暫停,以及每一決勝期的任何時間可準(zhǔn)予1次暫停。
(6)未用過的暫停不得遺留給下一個半時或決勝期。
(7)除了對方隊員投籃得分并且沒有宣判犯規(guī)或違例后準(zhǔn)予的暫停外,應(yīng)給首先提出暫停請求的教練員的隊登記暫停。
二、籃球比賽中暫停的意義及重要性
籃球比賽錯綜復(fù)雜、千變?nèi)f化,比賽的勝負不僅取決于場上隊員的體能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、心理承受力,同時也取決于臨場教練員的智慧、謀略、經(jīng)驗和指揮能力。暫停是教練員在比賽中發(fā)現(xiàn)問題、采取措施、向場上隊員布置任務(wù)、指揮比賽的重要手段。在暫停時教練員直接向隊員講話、面授機宜、布置新的作戰(zhàn)任務(wù)、解決臨場比賽中出現(xiàn)的關(guān)鍵性問題。比賽中每次暫停使用是否得當(dāng),決策是否正確,問題解決是否及時,往往都是決定比賽勝負的關(guān)鍵,所以臨場指揮是對教練員思想、業(yè)務(wù)水平的最大檢驗。
每個教練員都十分珍惜暫停的機會,除了非叫不可的暫停外,都要保留到關(guān)鍵時刻采取對策以爭取比賽的勝利。一些有經(jīng)驗的教練員在最后幾秒決定勝負的關(guān)鍵時刻都還會留有一次暫停的機會做最后的“沖刺”。但是,在比賽中也可能在開局不久發(fā)現(xiàn)本隊預(yù)先擬定的作戰(zhàn)計劃不符合實際情況,場上隊員不適應(yīng)對方的戰(zhàn)術(shù)打法的,遇到這種情況,哪怕是比賽剛剛打了兩、三分鐘,也應(yīng)當(dāng)機立斷請求暫停,重新布置作戰(zhàn)策略。
在比賽中,教練員不僅要合理地使用本隊的暫停,還要善于利用對方的暫停機會來改變戰(zhàn)術(shù)、制定戰(zhàn)略,及時地向場上隊員布置任務(wù)爭取主動。在比賽過程中教練員應(yīng)該看準(zhǔn)對方暴露的主要問題,預(yù)測出對方將可能采取的變化,當(dāng)對方請求暫停時,我方教練員先行一步,有針對性的重新部署,打亂對方的陣腳,以此動搖對方隊員對自己教練員的信心,使本隊繼續(xù)保持比賽的主動權(quán)。
每場籃球比賽對教練員來說又是一種斗智的形式,暫停使智力競賽更富于搏斗性。在一場勢均力敵的籃球比賽中,一次成攻的暫停,往往會使比賽發(fā)生戲劇性變化,所以暫停的技巧也更能顯示出教練員高度的指揮才能和用“兵”藝術(shù)。
三、籃球比賽中教練員請求暫停的技巧
1.比賽開始不久,教練員發(fā)現(xiàn)預(yù)先擬訂的作戰(zhàn)計劃不符合比賽實際情況,場上隊員不能適應(yīng)對方的戰(zhàn)術(shù)打法,而且他們在場上又沒有能力扭轉(zhuǎn)被動局面時,教練員應(yīng)果斷而又及時地請求暫停,根據(jù)實際情況重新部署戰(zhàn)術(shù)打法。例如對方采用人盯人,我們則多用擋拆或者掩護技術(shù)。
2.在比賽中當(dāng)對方采用新的戰(zhàn)術(shù)打法,我方隊員在場上識別不清,節(jié)奏被打亂,造成思想不統(tǒng)一,行動不一致,失去了應(yīng)有的攻防能力。這時,教練員應(yīng)請求暫停,講明場上的主要問題,穩(wěn)定隊員的思想情緒,布置有針對性的戰(zhàn)術(shù)打法,繼續(xù)控制場上的主動權(quán)。
3.在比賽的某一個階段,隊員在攻守戰(zhàn)術(shù)的主要配合上完不成任務(wù)。這時,教練員應(yīng)該請求暫停,幫助隊員解決具體的問題。例如:本隊防守不住對方中鋒的進攻時,教練員應(yīng)請求暫停,布置專門的夾擊,用協(xié)同防守的配合來解決問題,抑制對方的主要得分手。
4.本隊進攻連續(xù)失誤,或?qū)彝恫恢?又搶不到籃板球,而對方連續(xù)搶斷快攻反擊的成功率較高,我方比分很快被拉開。這時,教練員應(yīng)立即請求暫停,中斷對方的比賽高潮,穩(wěn)定本隊運動員的情緒,指出產(chǎn)生錯誤的原因,提出解決問題的辦法,增強場上球員的信心,用語言激勵鼓舞士氣,扭轉(zhuǎn)被動的局面。例如:控制進攻速度,破壞對方的進攻節(jié)奏;注意投籃的動作手形,減少失誤;通過戰(zhàn)術(shù)配合創(chuàng)造較好的投籃時機,提高投籃命中率;強攻籃下,利用罰球得分;積極拼搶籃板球和快速退防等。
5.在每節(jié)比賽或上半場結(jié)束前,教練員可以考慮請求暫停,對全隊的攻防目標(biāo)做出布置,使場上隊員明確最后的攻防要點。這種暫停一般用于鞏固和擴大戰(zhàn)果,或者挽回不利局面,以便下半時反攻。
6.在比賽中場上隊員對教練安排的戰(zhàn)術(shù)意圖不明確,導(dǎo)致比賽進攻或防守出現(xiàn)嚴(yán)重漏洞時應(yīng)及時請求暫停。例如:我隊防守由聯(lián)防改成為人盯人戰(zhàn)術(shù),但個別隊員還是在聯(lián)防,結(jié)果造成對方的個別隊員沒人防守而輕松得分。教練員叫暫停后指出并糾正錯誤,使場上比賽隊員統(tǒng)一思想,步調(diào)一致,完成比賽。
7.在比賽中,由于幾次配合失誤或者對裁判判罰的不滿,使場上隊員產(chǎn)生了彼此埋怨言語,導(dǎo)致隊員精神不夠集中,嚴(yán)重影響比賽情緒時,教練員應(yīng)馬上請求暫停,調(diào)節(jié)好隊員的心態(tài),安撫好隊員的情緒,把他們的精神重新集中到賽場上。
8.在比賽過程中,場上隊員身體疲勞,力不從心,無力防御對方的沖擊,但場下又無人可替換時。教練員可以利用暫停的機會讓隊員體力得到恢復(fù),同時采用激勵和鼓舞的語言增強隊員的信心和士氣,使他們斗志昂揚地繼續(xù)投入到比賽中。
9.在比賽中或結(jié)束前,我方比分領(lǐng)先又控制了場上的主動性,場上隊員以為勝利在望,松懈比賽。當(dāng)發(fā)生這中情況時教練員應(yīng)請求暫停,提醒隊員比賽還沒打完,要認真比賽,提高警覺性,千萬不能麻痹大意,給對方造成反攻機會。
10.在比賽最后的關(guān)鍵時刻,需要重新布局。一場比賽往往僅因1-2分之差就決定了勝負,因而比賽結(jié)束前的1-2分鐘,乃至十幾秒鐘內(nèi)能否正確地運用暫停,對決定比賽的勝負是非常重要的。所以教練員要仔細觀察場上的情況,只要看到“死球”立即請求暫停,切不可猶豫,錯過時機,在比分相同或領(lǐng)先或落后一分的情況下并控制球。這時請求暫停,向隊員布置最后的一次進攻配合,講明每名隊員的具體任務(wù):誰去發(fā)界外球,誰去掩護,誰去接應(yīng),誰控制球和掌握時間,最后由誰投籃等等,以等待比賽的最終勝利。
一般來說,上半時的暫停大多用在試探階段后,教練員基本掌握了對方的攻守特點,有了新的作戰(zhàn)方案后,請求第一次暫停對全隊做部署。上半時的第二次暫停一般在決戰(zhàn)階段中使用,目的是為了鞏固和擴大戰(zhàn)果,或者是為了挽回不利局面,為下半時反攻做好準(zhǔn)備。下半時的暫停沒有特殊情況一般都要推遲使用或者到關(guān)鍵時刻采取決策時使用,特別是整場比賽結(jié)束前比分仍很接近時,就看教練員利用暫停怎么安排戰(zhàn)術(shù)配合了。
四、籃球比賽中教練員請求暫停應(yīng)注意的事項
1.請求暫停前,教練員要注意場上和場下的情況,觀察一下對方教練的動態(tài)。例如:場上發(fā)生犯規(guī)罰球或爭球時,對方教練員可能要求暫停。這時,我方就可以充分利用對方的叫暫停的機會,保留自己的暫停次數(shù)。在對方叫暫停時,教練員不僅要針對場上情況部署措施來攻擊對方,還要估計對方教練員可能會采用的應(yīng)變戰(zhàn)術(shù),并做出簡單部署應(yīng)付對方的應(yīng)變戰(zhàn)術(shù),巧妙改換攻防方法,使對方教練員部署的新攻防方法起不了作用,使他們的暫停意圖落空。
2.教練員在請求暫停之前,要冷靜分析場上比賽情況,抓住主要問題,在暫停時向場上隊員布置解決問題的具體措施時要做到對癥下藥,不可“瞎指揮”。教練員千萬不能因為個別隊員偶爾出現(xiàn)錯誤或失誤而急于叫暫停,這樣做會影響隊員的情緒和全隊的士氣,打亂本隊的進攻節(jié)奏,給對方有機可趁。特別是比賽經(jīng)過兩三個攻守回合,隊員已經(jīng)糾正了比賽中的問題,那么教練員可以暫時不去請求暫停。
3.在比賽過程中出現(xiàn)一些關(guān)鍵性問題需要連續(xù)兩次暫停才能解決時,教練員應(yīng)該果斷地運用暫停。但是,請求暫停的時機要合適,否則會有利于對方。例如:當(dāng)我方需要暫停而對方教練更需要暫停時(一般在對方暫停已用完時),我方為了抑制對方,寧可不叫暫停,我們可以通過喊話、暗號、手勢或換人等其它信息渠道將意圖傳達到場上,迫使對方處于被動局面,使對方無可奈何。
4.由于每次暫停只有一分鐘時間,所以教練員講話要口齒清晰,語言簡練、內(nèi)容扼要,學(xué)會運用場地模型圖演示戰(zhàn)例,這樣可以使運動員在頭腦中更好地思考問題,設(shè)想自己該如何更好地完成任務(wù)。每次暫停最好再能給隊員們留下一點溝通思想、交換信息的時間,但決不允許彼此爭論埋怨。另外在暫停時不僅在場上打球的隊員要圍攏過來,所有場下隊員都應(yīng)該站過來聽教練講解,因為替補隊員要隨時準(zhǔn)備上場比賽,他們必須熟悉比賽策略和戰(zhàn)術(shù)打法。
5.作為一名教練員必須掌握比賽規(guī)則并能充分加以利用。例如:換人與暫停同時使用,應(yīng)先換人后暫停。一是可以提早把隊員召集在一起,充分利用暫停的時間;二是使新?lián)Q上場的隊員明確自己的任務(wù)。在請求暫停時,教練員應(yīng)注意自己的風(fēng)度,正確對待和妥善處理本隊、對方和裁判員之間出現(xiàn)的問題,切忌表現(xiàn)出激動和埋怨情緒以激化矛盾。另外教練員還應(yīng)在平時訓(xùn)練中樹立自己的威信,和隊員建立充分的信任感和默契感,這樣可以提高暫停的效率。
五、結(jié)束語
臨場指揮不僅是對教練員的考驗,更是對他們作為一名合格教練員的檢驗。在比賽中教練員應(yīng)審時度勢,發(fā)現(xiàn)問題及時處理,調(diào)整好隊員的情緒,安排好隊伍的結(jié)構(gòu)與戰(zhàn)術(shù)策略,使隊員們發(fā)揮出最佳水平,使整場比賽達到最精彩的效果。
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