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探究體育教育中體育訓(xùn)練論文
1．提高體育教育和訓(xùn)練水平的必要性
1．1提高體育教育訓(xùn)練水平對學(xué)生身體素質(zhì)提高的重要性
高等教育過程中，體育教育是文化課程教育很好的輔助，它在學(xué)生成長的過程中幫助他們進(jìn)行速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，在長期訓(xùn)練的過程中幫助學(xué)生增強(qiáng)耐力，提高身體素質(zhì)。提高體育教育水平，改進(jìn)教育模式，把新的教育理念和新的教學(xué)手段融入體育教育訓(xùn)練中，有助于幫助學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)觀，培養(yǎng)學(xué)生形成自主進(jìn)行體育鍛煉的意識，在體育教育訓(xùn)練中增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，培養(yǎng)真正擁有健康體魄的積極樂觀的新型人才。
1．2提高體育教育訓(xùn)練水平對學(xué)生心理素質(zhì)提高的重要性
1．2．1體育教育訓(xùn)練的目的除了幫助學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)觀念，鍛煉健康體魄外，對學(xué)生的心理成長也有著積極的推動(dòng)作用。有調(diào)查顯示，科學(xué)適量的體育運(yùn)動(dòng)，有助于幫助學(xué)生保持健康樂觀的心態(tài)，緩解生活中的壓力，減少負(fù)面的情緒出現(xiàn)。
1．2．2在體育教育訓(xùn)練的過程中，許多體育項(xiàng)目講究團(tuán)隊(duì)合作，要求學(xué)生以敞開的胸懷接受和幫助隊(duì)友、相信隊(duì)友，在長期訓(xùn)練中形成良好的默契和積極健康的心態(tài)。
1．2．3提高體育教育訓(xùn)練水平，能夠在一定程度上幫助學(xué)生適應(yīng)體育鍛煉的強(qiáng)度，培養(yǎng)學(xué)生樹立堅(jiān)忍不拔，不斷提升自我，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步的精神，進(jìn)而幫助學(xué)生鑄造更加堅(jiān)韌的精神世界，在運(yùn)動(dòng)和生活領(lǐng)域不斷追求更快、更高、更強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)精神。
2．提高體育教育訓(xùn)練水平的途徑
2．1完善體育教育訓(xùn)練考察標(biāo)準(zhǔn)
為了適應(yīng)新時(shí)代的發(fā)展需求，各高校都在進(jìn)行著教育的創(chuàng)新與改革，體育教育訓(xùn)練的創(chuàng)新也勢在必行。在這一創(chuàng)新過程中，考察標(biāo)準(zhǔn)的改革就顯得尤為重要。無論是傳統(tǒng)的文化課程還是體育教育訓(xùn)練課程，都要有一定的考試和考核來檢驗(yàn)教學(xué)成果，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出評價(jià)。但是，考察標(biāo)準(zhǔn)不能一味的“一刀切”，只注重學(xué)生的最終成績。體育教育訓(xùn)練成果考察要更加注重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的成長。當(dāng)然，對于身體素質(zhì)本身就比較優(yōu)秀的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)予以充分肯定，但對于身體素質(zhì)較弱，卻認(rèn)真參與訓(xùn)練，并取得較大進(jìn)步的學(xué)生也應(yīng)該給予高度評價(jià)和肯定，幫助他們樹立自信心。應(yīng)當(dāng)建立一套既顧及體能優(yōu)秀學(xué)生，有兼顧后進(jìn)學(xué)生的考察評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以達(dá)到鼓勵(lì)先進(jìn)，帶動(dòng)后進(jìn)，前后兼顧，全面發(fā)展的目標(biāo)。
2．2增強(qiáng)體育教育訓(xùn)練中的趣味性
作為教育中的一環(huán)，體育教育也難免會(huì)有其他傳統(tǒng)教育課程枯燥的一面，并且高校體育課程的設(shè)置本身就不多，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性，改變課堂模式，將枯燥的體育教育訓(xùn)練和趣味教學(xué)結(jié)合起來，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。以田徑為例，眾所周知，田徑是在體育教學(xué)中并不是十分熱門的項(xiàng)目，學(xué)生的參與熱情不高，其發(fā)展速度較慢。但是，作為競技體育中的一種，它也有其獨(dú)特的魅力。我們可以在傳統(tǒng)的田徑比賽中加入健康的有趣的元素，例如許多趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中常常出現(xiàn)的兩人三足比賽，負(fù)重賽跑等等，喻鍛煉于娛樂，減輕學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)的負(fù)擔(dān)感和逆反心理。
2．3善用良性競爭，增強(qiáng)學(xué)生參與熱情
競爭是人類不斷進(jìn)步的驅(qū)動(dòng)力，也是人們不斷學(xué)習(xí)，積極向上的樂趣所在。我們可以在體育教育訓(xùn)練中引入適當(dāng)?shù)母偁帲M(jìn)行小規(guī)模的比賽，使學(xué)生找到不斷提升自我，挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力，保持積極向上，不斷進(jìn)取的姿態(tài)。同時(shí)在不斷的比賽中，養(yǎng)成勝不驕敗不餒的運(yùn)動(dòng)家精神，養(yǎng)成好的心理素質(zhì)。以乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練為例，傳統(tǒng)的訓(xùn)練，以練習(xí)為主，比賽的機(jī)會(huì)相對較少，一味的友情切磋和無競爭訓(xùn)練會(huì)消磨學(xué)生的競爭意識和就競賽積極性。因此，在日常教學(xué)中，我們可以效仿網(wǎng)球比賽的積分制度，將平時(shí)的練習(xí)，視作小的比賽，進(jìn)行積分排名，每次比賽的勝負(fù)列入個(gè)人積分當(dāng)中，根據(jù)積分進(jìn)行個(gè)人排名。這樣，使得平時(shí)的訓(xùn)練也有了意義，能夠激起學(xué)生的參與熱情。
2．4注重課堂反饋，增強(qiáng)師生互動(dòng)
2．4．1教育是師生間的互動(dòng)，不是作為傳道者的老師的一言堂。作為體育教育工作者，要多多走到學(xué)生中去，傾聽他們的聲音，了解他們在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中遇到的困難，懂得他們在體育訓(xùn)練中的想法，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案，適應(yīng)大部分學(xué)生的需求，使他們自愿、自發(fā)配合教育工作者的教學(xué)和訓(xùn)練要求，用很短的時(shí)間，獲得更大的進(jìn)步。
2．4．2體育教育工作者和其他教育工作者一樣，應(yīng)該更加深入了解學(xué)生心理，和他們達(dá)成共識，用樂趣與信念催動(dòng)他們前進(jìn)，而不是揮舞手中“學(xué)分的皮鞭”驅(qū)使他們被迫前進(jìn)。
2．4．3體育教育是一門科學(xué)，它需要廣大教育工作者不斷學(xué)習(xí)，不斷完善，需要抱著求真務(wù)實(shí)的態(tài)度不斷探索、創(chuàng)新。相信在廣大體育教育工作者的共同努力下，我們的事業(yè)會(huì)取得更加輝煌的成績。
3．結(jié)論
體育教育是一門重要的基礎(chǔ)學(xué)科，其重要程度絕不遜色于任何一門文化課程，它在學(xué)生身體和心理發(fā)展過程中起到十分重要的作用。我們應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到體育教育相較于其他課程的靈活性和趣味性，發(fā)揮其特有的魅力，幫助學(xué)生，形成健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)精神，將運(yùn)動(dòng)融入到學(xué)生的日常生活中，使學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，將體育教育和訓(xùn)練工作推向新的高度。相信，通過我們的努力，必將帶動(dòng)學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣，進(jìn)而向?qū)崿F(xiàn)全民運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)邁進(jìn)。
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